Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>LA</strong> <strong>ANTIDIETA</strong> 3<br />
Indice<br />
Prologo<br />
I Parte: LOS PRINCIPIOS<br />
INTRODUCCION<br />
1 Las dietas no funcionan<br />
2 La higiene natural<br />
3 Los ciclos naturales del cuerpo<br />
4 La teoría del desequilibrio metabólico<br />
5 El principio del alimento con alto contenido en agua<br />
6 El principio de la adecuada combinación de los alimentos<br />
7 El principio del correcto consumo de fruta<br />
8 La teoría de la desintoxicación<br />
9 Las proteínas<br />
10 Los productos lácteos<br />
11 El ejercicio<br />
12 Somos aquello que queremos ser<br />
13 Las preguntas que nos hacen con mas frecuencia<br />
II PARTE: El PROGRAMA<br />
Introducción<br />
1 El desayuno<br />
2 Los sumos frescos<br />
3 La escala energética<br />
4 Ideas y sugerencias para la antidieta<br />
5 La ensalada como plato inicial<br />
6 Orientación para un estilo de vida<br />
III PARTE: UNA SEMANA DE MUESTRA<br />
Día uno: Lunes<br />
Día dos: Martes<br />
Día tres: Miércoles<br />
Día cuatro: Jueves<br />
Día cinco: Viernes<br />
Día seis: Sábado<br />
Día siete: Domingo
Change language