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píldoras. Estoy segura de que los defensores de ambas maneras de pensar
podrán manifestar de maneras muy convincentes sus puntos de vista. El
hecho es que, de acuerdo con la higiene natural, que es básicamente el
tema de este libro, todos los suplementos vitamínicos y minerales, en
cuanto están fraccionados, son recibidos y tratados por el cuerpo como
desechos tóxicos. Lo mismo que en muchos puntos referentes a la
nutrición, algunos médicos tradicionales comienzan ya en este aspecto, a
reconocer el punto de vista naturista. La doctora Vicki G. Hufnagel, en una
charla pronunciada en la decimocuarta conferencia anual de la nutrición,
patrocinada por la Junta Lechera de California, expresó:
‘’Estamos empezando a entender el daño que pueden causar al embrión; las
vitaminas son fármacos. La doctora Hufnagel es obstetra y ginecóloga. El
doctor Myron Winick, director del Instituto de Nutrición Humana de la
Universidad de Columbia, dice:” Hay personas que se toman las píldoras
de vitaminas como si fueran caramelos, sin entender que son
medicamentos. Y todos sabemos que no hay medicamentos seguros, sino
solamente dosis seguras”. ‘
Mucho mejor que tomar calcio manufacturado seria abonar con cal los
sembrados y después comer verduras de hoja que nos abastecerán
abundantemente de calcio orgánico aprovechable. Es importantísimo que
se entienda que las deficiencias de calcio no solo resultan de tomar
cantidades insuficientes de este elemento, sino también de comer en exceso
y de combinar mal las comidas, prácticas que afectan gravemente a la
digestión y la absorción. Estar embarazada no significa tener licencia para
comer en exceso. Un aumento de peso que supere los nueve a trece kilos
puede dar como resultado un feto demasiado grande y un parto de alto
riesgo 6. Las embarazadas tienden a comer en exceso cuando lo que ingieren
son alimentos muy procesados y adulterados; lo que hacen es responder a
las señales de su cuerpo, que avisa que sus necesidades de nutrición no
están satisfechas. La antidieta insiste en los alimentos más nutritivos, tanto
para la madre como para el niño, y ayudará a mantener el peso dentro de
los límites señalados.
5. Ralph C Cinque, ‘’Lesson 55, Prenatal Care for Better Infant and
Maternal Health and Less Painful Childbirth”, The Life Science Health
System, Austin, Texas, Life Science, 1984. Rose Dosti, ‘’Nutritonal Needs