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sanos. De la misma manera, el cuerpo reemplazara el cabello perdido por
otro más brillante, y las uñas débiles por otras más fuertes y resistentes.
Las nueces crudas son especialmente útiles si observas cualquier cambio en
las unas o el pelo. Incorpóralas al programa en combinación con verduras
crudas. Media taza de nueces crudas por día es suficiente para una persona
como promedio. Si cuando reduzcas el consumo de lácteos empiezas
inmediatamente a tomar nueces y semillas crudas dos o tres veces por
semana, lo mas probable es que las uñas y el pelo se te pongan mas fuertes
y más brillantes que nunca.
Mi experiencia de los últimos quince años me ha permitido comprobar que
muchos problemas alérgicos y respiratorios, especialmente el asma,
pueden estar; directamente relacionados con el consumo de lácteos.
Personalmente, he asistido a más de dos docenas de personas para que
pudieran eliminar de su vida el asma, y sé de muchas más que contaron con
la colaboración de otros profesionales de la higiene natural. En todos los
casos, los individuos eran consumidores de productos lácteos. Mis
observaciones han sido similares a las registradas por Beth Snodgrass y el
doctor Herbert Shelton. Lo mismo es válido para los niños con infecciones
del oído, algo tan común que de hecho se lo considera como una parte
normal de la infancia. Pues yo apostaría a que a cualquier niño que alguna
vez haya tenido una infección en el oído estaban alimentándolo con
productos lácteos o con productos de venta en farmacias para preparar
biberones; es raro que los niños no sometidos a este tipo de alimentación
tengan infecciones del oído. Y sé de muchos que jamás las han tenido,
porque sus padres tuvieron la prudencia de no acostumbrarlos a este tipo de
«no-alimentación». Sé que habréis oído que los expertos dicen que los
productos lácteos son una parte importante de una dieta sana. Y hay
expertos que dicen lo contrario. Si no queréis terminar levantando las
manos al cielo, de disgusto o frustración, lo mejor será que toméis una
decisión basándoos en vuestros propios recursos. ¿Os parece sensato que
los seres humanos consumamos leche de vaca? Esa es la respuesta a la
cuestión de si debéis o no comer productos lácteos. Porque, sea cual fuere
la forma en que los consumáis, y por más sabrosos que sean, si coméis
productos lácteos, en última instancia estáis mamando de la vaca. Eso, a
vosotros, ¿os parece sensato o no?