propuesta de diseÃ±o y construcciÃ³n, de un puesto de trabajo para ...

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La ergonomía es la multidisciplina orientada a la adaptación “de los productos,sistemas y entornos a las características, limitaciones y necesidades de losusuarios, para optimizar su eficacia, facilidad de uso, salud y seguridad. 34 ”Riesgos a la saludAlgunas tareas manuales exigen considerable esfuerzo físico, así como el demantener posiciones incómodas y antinaturales por mucho tiempo. “Una de lasconsecuencias del trabajo manual es que cada vez hay mas trabajadores quepadecen dolores e inflamación en espalda, cuello, muñecas, brazos y piernas, asícomo tensión ocular, entre otros problemas. 35 ”2.2 Antropometría[…]Se deriva de la palabra griega ANTHROPOS, que significa hombre, y de METRON,medida. 36La antropometría trata con las dimensiones del cuerpo humano, las cuales ayudana diseñar y adecuar “espacios de trabajo, herramientas, mobiliario, equipo deprotección personal, con el fin de adaptar la tarea al humano 37 ” evitando asíriesgos por sobrepasar limites y características físicas del usuario.Por ende un puesto de trabajo debe ser diseñado en base a “las dimensiones,capacidades y limitantes 38 ” del usuario. 392.2.1 Espacio y posiciónEl espacio de trabajo queda definido en la norma ISO 6385 como “el volumen asignadoa una o varias personas, así como los medios de trabajo que actúan conjuntamentecon él (o ellos) en el sistema de trabajo para cumplir la tarea”. Suponiendo que untrabajador desarrolle una tarea concreta en un lugar determinado, durante un periodorelativamente largo, podemos hablar de puesto de trabajo 40 (en su sentido físico). 41Para diseñar un puesto de trabajo se requiere:• Investigar al usuario considerándolo parte del sistema de trabajo• Basar en datos antropométricos el proyecto pues realizar la tarea “implicamovimiento de los segmentos corporales”• “Garantizar la asignación correcta de espacio y la disposición armónica delos medios de trabajo”, para ahorrar tiempo, movimiento y esfuerzo porque34 Conferencia. SEMAC (Sociedad de Ergonomistas de México A. C.) Guillermo Martínez; GabrielIbarra, Op. cit., 200635 Ídem36 Ídem37 Ídem38 Ídem39 Ídem40 Glosario41 Conferencia. SEMAC (Sociedad de Ergonomistas de México A. C.) Guillermo Martínez; GabrielIbarra, Op. cit., 200626
con ello las cosas no solo van a tener un lugar determinado sino quetambién van a ser fáciles de alcanzar.Para un buen diseño de puesto de trabajo se debe considerar tres aspectos:• PosturasLa postura que se adopta con el cuerpo representa una carga por si mismay genera un esfuerzo que aumenta conforme el organismo vaya sintiendoincomodidad, “hay algunos trabajos que imponen una posición fija a lapersona.”• MovimientosCuando la forma y orden de los medios de trabajo no son apropiadosdeterminan movimientos que pueden obligar “angulaciones articulares”desproporcionadas.• VisibilidadLos elementos de trabajo deben estar posicionados de modo que eloperario los vea desde su puesto de trabajo sin adoptar posturas nocivaspara la cabeza. 422.3 Lesiones biomecánicas en el ambiente laboralLa biomecánica conjunta disciplinas como la biología, la fisiología, la antropologíay la medicina con la perspectiva de la mecánica clásica para estudiar al cuerpohumano, “con el objetivo de obtener un rendimiento máximo, resolver algún tipo dediscapacidad, o diseñar tareas o actividades acorde a las capacidades y limitantesde la mayoría de los usuarios.” 43Microtraumatismos acumulativosSon lesiones provocadas por realizar tareas que exigen movimientos repetitivos,sus daños se acumulan y se manifiestan en un lapso corto o largo de tiempo en unproblema global, cuando “las cualidades mecánicas y de funcionalidad de lostejidos afectados” disminuyen. Las consecuencias van de sentir “una simpleincomodidad, hasta dolor que impida la realización de algunas actividades”.Pueden aparecerse “en articulaciones, músculos, tendones, ligamentos, nervios yotros tejidos blandos.” 44Los factores asociados a la aparición de microtraumatismos repetitivos son:• Repetición.La ejecución de trabajos repetitivos y tardados que no varían su actividadpara permitir una recuperación “desde el punto de vista fisiológico”.• Mantener posturas incomodas o sin cambio por largos periodos de tiempo.La tensión muscular disminuye la circulación sanguínea, lo cual precipita lasensación de cansancio dada por la formación de acido láctico 45 .42 Conferencia. SEMAC (Sociedad de Ergonomistas de México A. C.) Guillermo Martínez; GabrielIbarra, Op. cit., 200643 Ídem44 Ídem27
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