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82SALUD Y DESARROLLO FÍSICOproblemas se pueden detectar en los jugadores-as jóvenes y se puedencorregir mediante programas de entrenamiento dirigidos por personalmédico cualificado, será muy importante que los conozcáis para adoptarlas medidas necesaria que faciliten un desarrollo bilateral y elmantenimiento del adecuado equilibrio muscular. Diversas de estaspatologías posturales suponen un autentico riesgo para los jugadores-asya que les hace más propensos a lesiones específicas. A continuacióndestacaremos algunas de estas patologías: genu valgo (piernas en X),genu varo (piernas en O), cifosis, hiperlordisis y escoliosis.4.5. GENU VALGOEs un trastorno ortopédico que representa un serio riesgo para lasarticulaciones de las rodillas, ya que la linea que soporta el peso delcuerpo se lateraliza respecto al centro de la articulación de la rodilla aconsecuencia de la angulación interna del muslo y la pierna. Estoconlleva que el peso del cuerpo se soporte principalmente en la zonainterna de las superficies articulares, sometiendo así al ligamentolateral interno a una tensión considerable y haciendo que laarticulación de la rodilla sea más inestable y por tanto más propensaa sufrir lesiones.GENU VALGOGENU VARO4.6. GENU VAROEs la deformidad inversa al valgo. La tensión adicional se localizaen el ligamento lateral externo.4.7. CIFOSISEs una incurvación anteroposterior de la columna vertebral en laque la convexidad es posterior y se localiza generalmente en la regióndorsal. Los jugadores-as con cifosis suelen tener músculos pectoralesfuertes y desarrollados pero cortos. Será en estos casos muyimportante realizar estiramientos de los músculos pectorales ypotenciar los dorsales.4.8. HIPERLORDISIS LUMBAREs una incurvación anteroposterior anormal de la columna vertebralen la zona lumbar. Cursa con tensión de los músculos extensores dela región lumbar y estiramiento de los músculos abdominales. Enestos casos será muy importante potenciar la musculatura abdominaly estirar la musculatura lumbar.4.9. ESCOLIOSISEs una incurvación lateral de la columna vertebral (desviaciónrespecto a la línea media) y a veces se asocia a una rotaciónvertebral. En muchos casos va asociada a una dismetría de losmiembros inferiores, que se corrige colocando un alza correctora en elcalzado de la pierna más corta.CIFOSIS5. PRIMEROS AUXILIOS BÁSICOSEn general, las lesiones descritas anteriormente cursan coninflamación, hemorragia, espasmo muscular y dolor, teniendo granHIPERLORDISISLUMBARF E D E R A C I Ó N G U I P U Z C O A N A D E B A L O N C E S T O • C O M I T É T É C N I C O