El cuidado de tus pies - Mutual de Seguridad

Cuando el trabajo se realiza de pie, en forma constante, se
recomienda lo siguiente:
La altura óptima de la superficie o plano de trabajo
depende de la naturaleza o tipo de trabajo y de la altura
del codo de los trabajadores.
El cuidado de
tus pies
Por lo tanto, es muy importante hacer ciertos descansos
breves en medio de la jornada laboral para las personas que
están sentadas mucho tiempo, tales como ir a caminar o a un
lugar cercano y acogedor por lo menos unos 5 minutos, para
luego retornar al puesto de trabajo.
En el caso de las personas que están mucho de pie, deben
caminar algún trecho corto con el fin de favorecer la
circulación sanguínea y evitar de esa manera las várices y
otras molestias típicas de la actividad.
Integrante Red Social
Cámara Chilena de la Construcción
SA-023

El cuidado de tus pies
Tus Pies
Los pies son una parte fundamental del cuerpo humano, a
través de ellos nos movilizamos y realizamos todas nuestras
actividades habituales.
Por lo tanto, en el mundo laboral el correcto cuidado de los
pies es muy importante.
El ambiente laboral es propio y característico de la actividad
que se desarrolla, por la cual el desempeño en espacios
cerrados muchas veces puede colapsar ante la mayor cantidad
de personas que circulan por el mismo.
Cuando estos espacios están sobrepasados por el desorden
que se origina con el mayor flujo, las probabilidades de
accidentes del empleado son mayores debido a caídas y
traumas directos.
Se requiere generar descansos, a ciertos intervalos con la
finalidad de reposar las extremidades inferiores sometidas
a posturas estáticas.
Se está implementando cada vez más una política de
autocuidado diseñada específicamente para estos
requerimientos.
El calzado representa un valor agregado importante en el
desempeño del trabajo y éste dependerá de los riesgos al
que se está expuesto. Se tiende a pensar que un buen
zapato es aquel que tiene un valor alto, pero no siempre
éste puede asegurar la protección total del pie.
Los calcetines o medias femeninas representan un elemento
de protección ante las fricciones del interior del calzado,
pero también pueden ser causal de retención de humedad
cuando es de material sintético.
En el trabajo específico de atención al público, el calzado
debe ser siempre cómodo y seguro con planta antideslizante
y de cuero natural.
Las caídas representan un porcentaje recurrente de quejas y
éstas pueden originarse por una actitud del trabajador o por
exigencias de producción, versus tiempo empleado.
Al terminar la tarde, los pies y piernas se encuentran con
síntomas de dolor y cansancio que se acentúan más en
aquellos empleados que presentan insuficiencia vascular o
várices. El desconocer estos factores presupone un riesgo para
la empresa aumentando el ausentismo laboral y la alta rotación
de los empleados.
Recomendaciones
Identificar el lugar de trabajo.
Identificar lesiones podológicas inmediatas.
Conformar y clasificar al grupo de apoyo como un equipo
que permite crear tiempos de apoyo y respaldo en los
momentos en el cual un trabajador toma su tiempo de
descanso, mientras los otros integrantes respaldan su
trabajo.
Determinar en que momento del día existe menos flujo de
público para realizar una pausa laboral.
La competitividad tiende a generar procesos de exigencias o
presión sobre el personal, para aumentar las ventas, pero
existe el riesgo de originar descuidos involuntarios.
Los riesgos de accidentes a los pies pueden tener un efecto
inmediato como las caídas, traumas directos, hematomas
subinguinal, también en lo económico, tanto para la empresa
como para el trabajador.