Entre tots 24

Aprofitant l’esdeveniment també
vam fer unes preguntes a les mares
participants (sis plau, a veure si
algun pare s’anima pel proper
any…) sobre quins són els seus
hàbits relacionats amb l’esport.
Aquestes eren les preguntes:
1.- quins creieu que són els
beneficis de practicar esport?
2.- practiques algun esport? amb
quina freqüència?
3.- t’agradaria provar un nou
esport? quin? per què?
A continuació us farem un breu
resum de les respostes. A més a
més, moltes d’elles coincidien.
Aleshores, pares, mares,
nens i nenes aprofitem
qualsevol ocasió per
moure’ns, no cal ser un
esportista d’elit, només cal
tenir ganes de gaudir sense
complexes i un petit
compromís amb un mateix,
què?? comencen???
Doncs ara per ara,
TOTS A BALLAR!!!!!!!!
Pel que fa als beneficis que
aconseguim practicant esport,
gairebé totes les mares ens van
dir que els hi ajudava a sentirse
més bé amb elles mateixes,
per salut, per enfortir el seu cos
i fins i tot, els hi servia per
relaxar-se. Aquest és un dels
efectes positius de la activitat
física, ja que s’alliberen
endorfines que són unes
substàncies del cervell
responsables directes de la
sensació de benestar.
L’esport o activitat física
“guanyadora”, és a dir, més
practicada per les mares, és
una que combina música i
activitat: el zumba. Pot ser
que una de les raons sigui que
tot i ser una activitat dirigida i
potent està a l’abast de tothom
i, alhora, a l'acompanyar-la
amb música, la fa molt
entretinguda.
La freqüència de la pràtica de
l'esport gairebé en tots els
casos és al voltant de 2 dies
per setmana.
Respecte a nous esports, en
general, vam percebre un alt
índex de satisfacció amb
l’activitat que desenvolupen
actualment, tret d’algunes
mares que comentaven que els
hi agradaria practicar, o millor
dit, tornar a practicar esports
aquàtics per afegir-hi la
sensació positiva del aigua i
també activitats físiques que
feien de més joves, com ara el
patinatge.
I aquí... com podeu imaginar…
va sortir la manca de temps…