Bitácora Rumbo y TravesÃa - Scouts del Perú
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Antes de acostarte • Bebe siempre suficiente agua durante el día, la deshidratación aumenta la sensación de frío. • Aséate y cepilla tus dientes. El campamento no es excusa para descuidar tu higiene personal. • Cámbiate de ropa. No duermas con la ropa que utilizaste para las actividades. Si no llevas pijama puedes usar una camiseta limpia y un pantalón de buzo que uses exclusivamente para dormir. • Cámbiate los calcetines que usaste durante el día, pues suelen estar húmedos por la transpiración del pie. • Nunca te acuestes mojado o utilizando ropa húmeda. • Métete en la bolsa enseguida, cuando aún conservas la sensación de calor. Si te demoras mucho te enfriarás y será más difícil entrar en calor. • Usa aislante bajo la bolsa de dormir; te protegerá del frío y de la humedad del suelo. La pérdida de calor que se produce por la parte inferior de la bolsa es muy grande. En caso de no tener un aislante, puedes usar papel de periódico o cartón. A la mañana siguiente • Ventila el saco de dormir después de cada noche de uso. Déjalo secar un rato al sol para eliminar la humedad que pueda haber quedado en la tela o material aislante. • Antes de guardarlo, sacúdelo y comprueba que ningún insecto, hoja o suciedad se ha introducido en él. Algunas recomendaciones • Mantenlo siempre limpio. Si lo vas a lavar hazlo siguiendo las instrucciones del fabricante. • En tu casa, sácalo periódicamente de la funda y cuélgalo para que se estire. Esto es bueno para las fibras. • Antes de salir de excursión asegúrate que los cierres y la tela estén en buen estado. • Nunca acerques el saco de dormir al fuego y nunca manipules fuego cuando estés en su interior. Cómo improvisar un saco o bolsa de dormir Necesitas dos frazadas y ocho broches (alfileres o imperdibles) Doblar una manta y cerrar con los broches Después doblar la otra en el sentido contrario Poner broches 64 Finalmente doblar la parte inferior y cerrar
Y tu uniforme también puede quedar ordenado... ...igual que muchas otras cosas en tu campamento 65
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Y tu uniforme también puede quedar ordenado...<br />
...igual que muchas<br />
otras cosas en tu<br />
campamento<br />
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