Bitácora Rumbo y TravesÃa - Scouts del Perú
Bitácora Rumbo y TravesÃa - Scouts del Perú Bitácora Rumbo y TravesÃa - Scouts del Perú
¡¿Qué hacer en una excursión de patrulla?! Uf... hay miles de entretenidas alternativas... Exploración: levantar croquis topográficos, seguir mapas, manejo de brújula, identificación de huellas, acecho, juegos al aire libre, pionerismo, cocina rústica o sin utensilios, estimación de distancias y alturas... Excursión nocturna: observación astronómica, orientación por las estrellas, juegos nocturnos, fogatas... Visita a lugares de interés: ruinas arqueológicas, museos, industrias, lugares de produccción... Observación de la naturaleza y conservación: seguir senderos ecológicos, realizar actividades de conservación del medio ambiente, identificar especies vegetales, colección (de vegetales, insectos, minerales), safaris fotográficos... Actividades específicas: carreras de orientación, búsqueda del tesoro, rastreo, construcción de estaciones meteorológicas, buenas acciones de patrulla... Estas actividades hicimos en nuestra última excursión de patrulla 62
Para tener energías durante la excursión... debemos descansar cómodos y abrigados. Cómo elegir un saco o bolsa de dormir Hay gran variedad de tamaños, colores, materiales, formatos, precios y utilidades, porque no existe una bolsa de dormir apta para toda circunstancia. Al elegir, debes conocer las condiciones climáticas y el tipo de uso que con más frecuencia darás a la bolsa de dormir. La que cumpla con las exigencias de esas situaciones será la más adecuada para ti. El lugar en que lo usarás El lugar en que vas a usar el saco es un punto importante a tener en cuenta para la elección. Debieras preguntarte sobre el tipo de clima que posee la zona a la que más frecuentemente irás de campamento. En los sacos de dormir viene indicado el rango de temperatura en el que éste brinda protección. Forma Sacos con forma de sarcófago: tienen gran capacidad de conservar el calor por lo que son más recomendables para enfrentar bajas temperaturas; son de bajo peso y ocupan poco espacio. La forma estrecha puede resultar incómoda para algunas personas. Sacos semi-rectangulares: ofrecen un diseño más cómodo que el modelo sarcófago, pero son más pesados y voluminosos. Sacos rectangulares: especiales para zonas cálidas o épocas calurosas. Su forma privilegia el espacio interior, pero como resultado de esto no acumulan ni mantienen bien el calor corporal. La mayoría son pesados y voluminosos. Los sacos que traen una capucha permiten conservar mejor el calor corporal dentro del mismo, lo que es muy útil si lo vas a usar en zonas de bajas temperaturas. Tamaño y peso La bolsa de dormir no debe ser demasiado pesada, ni muy voluminosa. Cuanto más pequeña sea una vez plegada, más espacio habrá en la mochila para otras cosas. Actualmente vienen provistas de una bolsa para guardarlas que comprime y reduce su volumen. Materiales Los sacos pueden estar rellenos de pluma de ganso o de materiales sintéticos. Ambos materiales pueden ser muy buenos. Si tienes problemas respiratorios o alergias, es conveniente que elijas un saco de dormir con relleno sintético. En cualquier caso, elige una bolsa de dormir que tenga costuras firmes y tela fuerte e impermeable. 63
- Page 14 and 15: Bulimia Las personas que padecen bu
- Page 16 and 17: ¿Sabías que el alcohol y el tabac
- Page 18 and 19: Comprendo que los cambios que se es
- Page 20 and 21: Sé qué hacer frente a una enferme
- Page 22 and 23: Realiza la valoración general del
- Page 24 and 25: Puntos del cuerpo donde puede tomar
- Page 26 and 27: Trato de superar las dificultades f
- Page 28 and 29: Converso con mis compañeros para r
- Page 30 and 31: ¿Dónde reunirse? Depende del espa
- Page 32 and 33: Me preocupo por mi aspecto personal
- Page 34 and 35: Los avances tecnológicos también
- Page 36 and 37: Mantengo limpios y ordenados mi dor
- Page 38 and 39: 6 Algunas de las repisas pueden dej
- Page 40 and 41: Veamos algunos ejemplos de lo que s
- Page 42 and 43: Sé qué alimentos me ayudan a crec
- Page 44 and 45: Vitamina A ¿En qué alimentos est
- Page 46 and 47: Menú preparado para la actividad:
- Page 48 and 49: El arroz, un infaltable Originario
- Page 50 and 51: Para trabajar bien, hay que tener u
- Page 52 and 53: Nudo de lingada El nudo de lingada
- Page 54 and 55: 52 Calendario semanal Algunas ideas
- Page 56 and 57: Cuando niño a Louis Pasteur (1822-
- Page 58 and 59: Algunos consejos para comenzar a ta
- Page 60 and 61: Algunas cosas que NO debes hacer co
- Page 62 and 63: Los campamentos de patrulla suelen
- Page 66 and 67: Antes de acostarte • Bebe siempre
- Page 68 and 69: Me esfuerzo por mejorar mi rendimie
- Page 70 and 71: Habrás observado que en los campeo
- Page 72 and 73: • El resto de los jugadores se di
- Page 74: 72 Aquí anoto otros objetivos que
- Page 77 and 78: “La creación de mil bosques est
- Page 79 and 80: Usando los buscadores o motores de
- Page 81 and 82: Saco mis propias conclusiones de lo
- Page 83 and 84: Otros signos Si la coloración de u
- Page 85 and 86: Los vientos Los vientos también so
- Page 87 and 88: Datos Generales Lo primero que se d
- Page 89 and 90: Humedad relativa del aire Es sufici
- Page 91 and 92: Me intereso en leer sobre diferente
- Page 93 and 94: Puedo analizar una situación desde
- Page 95 and 96: La tormenta de ideas La tormenta de
- Page 97 and 98: Propongo temas para discutir en mi
- Page 99 and 100: Organizo actividades novedosas para
- Page 101 and 102: Cuando un equipo no tiene más tejo
- Page 103 and 104: “Nos dimos cuenta que a nuestro r
- Page 105 and 106: Participo en el diseño e instalaci
- Page 107 and 108: Recuerda que debes causar el menor
- Page 109 and 110: Nudo Trébol Este nudo sirve para f
- Page 111 and 112: Te entregamos a continuación algun
- Page 113 and 114: Perfecciono mis conocimientos en la
Para tener energías durante la excursión... debemos<br />
descansar cómodos y abrigados.<br />
Cómo elegir un saco<br />
o bolsa de dormir<br />
Hay gran variedad de<br />
tamaños, colores, materiales,<br />
formatos, precios y utilidades,<br />
porque no existe una bolsa<br />
de dormir apta para toda<br />
circunstancia.<br />
Al elegir, debes conocer las<br />
condiciones climáticas y el<br />
tipo de uso que con más<br />
frecuencia darás a la bolsa de<br />
dormir. La que cumpla con las<br />
exigencias de esas situaciones<br />
será la más adecuada para ti.<br />
El lugar en que lo<br />
usarás<br />
El lugar en que vas a usar el<br />
saco es un punto importante<br />
a tener en cuenta para la<br />
elección. Debieras preguntarte<br />
sobre el tipo de clima que<br />
posee la zona a la que más<br />
frecuentemente irás de<br />
campamento.<br />
En los sacos de dormir<br />
viene indicado el rango de<br />
temperatura en el que éste<br />
brinda protección.<br />
Forma<br />
Sacos con forma<br />
de sarcófago: tienen<br />
gran capacidad de conservar<br />
el calor por lo que son más<br />
recomendables para enfrentar bajas<br />
temperaturas; son de bajo peso y ocupan<br />
poco espacio. La forma estrecha puede<br />
resultar incómoda para algunas personas.<br />
Sacos semi-rectangulares: ofrecen<br />
un diseño más cómodo que el mo<strong>del</strong>o<br />
sarcófago, pero son más pesados y<br />
voluminosos.<br />
Sacos rectangulares:<br />
especiales para zonas<br />
cálidas o épocas<br />
calurosas. Su forma<br />
privilegia el espacio<br />
interior, pero como<br />
resultado de esto no<br />
acumulan ni mantienen bien el calor<br />
corporal. La mayoría son pesados y<br />
voluminosos.<br />
Los sacos que traen una capucha permiten<br />
conservar mejor el calor corporal dentro<br />
<strong>del</strong> mismo, lo que es muy útil si lo vas a<br />
usar en zonas de bajas temperaturas.<br />
Tamaño y peso<br />
La bolsa de dormir no<br />
debe ser demasiado<br />
pesada, ni muy<br />
voluminosa. Cuanto más<br />
pequeña sea una vez<br />
plegada, más espacio<br />
habrá en la mochila<br />
para otras cosas. Actualmente<br />
vienen provistas de una bolsa<br />
para guardarlas que comprime<br />
y reduce su volumen.<br />
Materiales<br />
Los sacos pueden estar rellenos de<br />
pluma de ganso o de materiales<br />
sintéticos. Ambos materiales<br />
pueden ser muy buenos. Si tienes<br />
problemas respiratorios o alergias,<br />
es conveniente que elijas un saco de<br />
dormir con relleno sintético.<br />
En cualquier caso, elige una bolsa<br />
de dormir que tenga costuras firmes<br />
y tela fuerte e impermeable.<br />
63