STABILIZER™
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2. Addestrando L'azione di Corsetto del Trasverso Addominale in Posizione Supina • Porre la cella pressione tre camerale sotto la spina lombare e gonfiare fino alla linea base di 40 mmHg (striscia arancio). • Tirare indietro la parete addominale senza muovere la spina o la pelvi. • La pressione dovrebbe rimanere costante su 40 mmHg, in altre parole nessun movimento della spina. • La pressione dovrebbe rimanere costante su 40 mmHg, in altre parole nessun movimento della spina. • Ripetere procedura 10 volte. 62 Steso sullaschiena 3. Addestrando L'azione di Corsetto del Trasverso Addominale con Resistenza Della Gamba • Porre la cella a pressione tre camerale dietro la spina lombare e gonfiare fino alla linea base di 40 mmHg (striscia arancio). • Tirare indietro la parete addominale senza muovere la spina o la pelvi. •La pressione dovrebbe rimanere su 40 mmHg, vale a dire nessun movimento della spina mentre le gambe si sollevano. • Mantenere per 10 - 15 secondi, respirando normalmente. • Ripetere 10 volte con ogni gamba. Stando in piedi Steso (movimento controllato della gamba)
4. Stabilizzazione Lombare Durante le Tecniche di Stiramento Lo STABILIZER assista nella stabilizzazione della spina, mentre i segmenti adiacenti del corpo si muovono in modo da stirare i corrispondenti muscoli. Per Controllare/ Stirare: • Flessori Dell'anca (Test di Thomas) • Muscolo Retto Femore • Gran Dorsale e Gran Pettorale. Seguire procedura per stabilizzazione e mantenere pressione durante lo stiramento. Controllo/ stiramento per rigido muscolo retto femorale Controllo / stiramento per flessori rigidi dell'anca (Test di Thomas) Controllo/ stiramento per rigidi gran dorsale e gran pettorale Per Controllare/ Stirare: Muscolo Tensore Della Fascia Lata • Far sdraiare il paziente da un lato. • Porre la cella a pressione fra il tronco laterale (livello spina lombare) e la superficie di sostegno. • Gonfiare la cella a pressione a 40 mmHg. (striscia arancio) • Mantenere la stabilità lombo-pelvica, mantenendo la pressione a 40 mmHg durante gli applicazioni dello stiramento. 63 Controllo/ stiramento per rigido muscolo tensore della fascia lata
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2. Addestrando L'azione di Corsetto del<br />
Trasverso Addominale in Posizione Supina<br />
• Porre la cella pressione tre camerale sotto la spina lombare e<br />
gonfiare fino alla linea base di 40 mmHg (striscia arancio).<br />
• Tirare indietro la parete addominale senza muovere la spina o<br />
la pelvi.<br />
• La pressione dovrebbe rimanere costante su 40 mmHg, in altre<br />
parole nessun movimento della spina.<br />
• La pressione dovrebbe rimanere costante su 40 mmHg, in altre<br />
parole nessun movimento della spina.<br />
• Ripetere procedura 10 volte.<br />
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Steso sullaschiena<br />
3. Addestrando L'azione di Corsetto del<br />
Trasverso Addominale con Resistenza Della<br />
Gamba<br />
• Porre la cella a pressione tre camerale dietro la spina lombare e<br />
gonfiare fino alla linea base di 40 mmHg (striscia arancio).<br />
• Tirare indietro la parete addominale senza muovere la spina o<br />
la pelvi.<br />
•La pressione dovrebbe rimanere su 40 mmHg, vale a dire<br />
nessun movimento della spina mentre le gambe si sollevano.<br />
• Mantenere per 10 - 15 secondi, respirando normalmente.<br />
• Ripetere 10 volte con ogni gamba.<br />
Stando in piedi<br />
Steso (movimento<br />
controllato della gamba)
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