STABILIZER™
STABILIZER™
STABILIZER™
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Ο STABILIZER χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση<br />
της σταθερότητας του εγγύς κορμού για την ανίχνευση<br />
υποκατάστασης της δράσης του ελεγχόμενου μυ.<br />
6. Λαγονοψοϊτης<br />
• Τοποθετήστε τον ασκό τριών κοιλοτήτων πίσω από την<br />
οσφυϊκή μοίρα της Σπονδυλικής στήλης και φουσκώστε ως τα<br />
40 mmHg. (πορτοκαλί ζώνη)<br />
• Τραβήξτε προς τα έσω το κοιλιακό τοίχωμα χωρίς κίνηση του<br />
θώρακα ή της πυέλου.<br />
• Η πίεση θα πρέπει να αυξηθεί κατά 8-10 mmHg.<br />
• Σηκώστε το ένα πόδι αργά για να ελέγξετε τη θέση με το άλλο<br />
πόδι χωρίς στήριξη (π.χ, χωρίς σκαμπό). Η πίεση θα πρέπει να<br />
παραμείνει σταθερή στα 48-50 mmHg.<br />
• Διατηρήστε τη στάση για 5 δευτερόλεπτα.<br />
• Πραγματοποιήστε 10 επαναλήψεις.<br />
7. Μείζων Γλουτιαίος<br />
Καθιστή Θέση<br />
• Τοποθετήστε τον ασκό τριών κοιλοτήτων κάτω από την<br />
κοιλιά και φουσκώστε ως τα 70 mmHg. (καφέ ζώνη)<br />
• Τραβήξτε το κοιλιακό τοίχωμα προς τα άνω όπως<br />
περιγράφεται στην άσκηση 1. (Πρηνής Δοκιμασία για τον<br />
Εγκάρσιο Κοιλιακό και τους Έσω Λοξούς).<br />
• Εκτείνετε το ισχίο σηκώνοντας το γόνατο 5 cm (2 in) από<br />
την επιφάνεια στήριξης. Η πίεση θα πρέπει να παραμείνει<br />
σταθερή.<br />
• Διατηρήστε τη στάση για 5 δευτερόλεπτα.<br />
• Πραγματοποιήστε 10 επαναλήψεις.<br />
Θέση μπρούμυτα<br />
163