Agenda - Saber Alternativo
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Editorial<br />
Nº 29 • Marzo 2011 • Año 3<br />
Codirectoras<br />
DOLORES PICALLO<br />
ROSARIO SOTO<br />
Próximos a nuestro sexto aniversario… Esta edición no es un<br />
número más, sino que es el momento de ver reflejados los<br />
primeros cambios. Al igual que en nuestro desarrollo personal,<br />
deseamos que aquellos cambios que se gestan internamente<br />
puedan percibirse también a un nivel externo. En esta revista<br />
podrás ver una nueva propuesta de imagen, nuevos colores y<br />
diseños, claridad en las imágenes y más luz.<br />
Edita<br />
SABER ALTERNATIVO, C.B.<br />
C/ Ronda Don Bosco, 30-4º C<br />
36202 Vigo<br />
Teléfs.: 986 431 331 - 658 771 015<br />
info@saberalternativo.es<br />
www.saberalternativo.es<br />
Diseño y Maquetación<br />
Gonzalo De Torres ~ GrupoKyJ<br />
www.kyjsoluciones.com<br />
Publicidad: 986 431 331 / 658 771 015<br />
Colaboran en este número<br />
Mº Jesús Vázquez<br />
Otilia Quireza<br />
María Barros<br />
Amil López Viéitez<br />
Iria Salvador<br />
Ana González<br />
José Antonio Espeso<br />
Seila Garrido<br />
Iria González<br />
Gemma Max<br />
Angel Luis Sanchez<br />
Antonio Perez<br />
Liena Hernández Orizondo<br />
Iván Quiñoá González<br />
Antonio Reyes<br />
Mónica Suzynska<br />
Esperanza Dominguez<br />
Lluís Juan Bautista<br />
Kandy Bracho<br />
Niticia Noya<br />
Depósito Legal: VG-456/2006<br />
La idea es resaltar aquellos valores que siempre hemos tenido<br />
en <strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong> y que nos han impulsado a estar con<br />
vosotros: una Comunicación clara y coherente, con el medio<br />
y con la tierra. Conciencia de dónde venimos y hacia dónde<br />
20<br />
vamos, camino que nos ayuda a reconocer quienes somos<br />
en realidad. Responsabilidad en el uso de la información y<br />
también de nuestro rol de aportar un granito de arena en<br />
estos tiempos de cambios… hacia una nueva dimensión. En<br />
la que dejemos de sentirnos uno y pasar a sentir que todos<br />
somos parte de este Universo y necesarios para producir<br />
Sinergia. Servir de apoyo los unos a los otros, para todos<br />
aquellos grupos, colectivos y personas que están trabajando<br />
para ayudar elevar el nivel de conciencia.<br />
Nuestro artículo central nos llama a re-conocer a nuestro niño<br />
interior y a relacionarnos con él de una manera diferente.<br />
Varios de los artículos nos hablan de la importancia en el<br />
cambio de actitud. El proceso de desaprender lo viejo y volver<br />
aprender. Sabemos que esto implica un gran trabajo y por eso<br />
queremos estar ahí.<br />
Los cambios que se están gestando en nuestra revista van<br />
dirigidos a estar más cerca de vosotros y del nuevo paradigma.<br />
Os invitamos a participar con vuestros comentarios.<br />
3<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong> no comparte necesariamente las<br />
opiniones vertidas por sus colaboradores. Prohibida<br />
la reproducción de textos y fotos, por cualquier medio,<br />
sin el consentimiento por escrito del director de<br />
la revista.
SUMARIO<br />
Portada<br />
28-30 EL NIÑO INTERIOR<br />
Artículos<br />
5-7 EL AGUA<br />
Un nuevo paradigma pata una vida sana<br />
8-9 ENCONTRAR NUESTRO PROPIO CAMINO<br />
10-12 DESENSIBILIZACIÓN<br />
gracias a las abejas<br />
28-30<br />
4<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
13 La ACUATERAPIA<br />
14-15 COACHING<br />
¿Porqué lo dejo para mañana?<br />
16-17 EL AMOR Y EL ODIO<br />
Uno sana, otro mata, tú eliges…<br />
18-19 LA VISUALIZACIÓN CREATIVA<br />
Una técnica eficaz<br />
20-21<br />
14-15<br />
20-21 COMO EL MIEDO<br />
nos impide avanzar<br />
22-23 APRENDER A MANEJAR LA FRUSTRACIÓN<br />
24-25 CHAMANISMO CON CETÁCEOS<br />
Sanación personal y curación de la tierra<br />
26-27 PLANTAS PARA LA TENSIÓN ALTA<br />
31 SISTEMA DEL DOCTOR BACH<br />
34-35 TERAPIA DE VIDAS PASADAS<br />
37-39 HO’OPONOPONO<br />
40-41 VIVIR EL PRESENTE<br />
42 La Sanación Reconectiva<br />
Una energía sanadora<br />
43-45 LA DEPRESIÓN<br />
La enfernedad de la tristeza<br />
46-47 Una alternativa eficaz para<br />
dejar de fumar<br />
50 EQUILIBRIO ESPIRITUAL<br />
Publirreportaje<br />
48-49 LA DEPURACIÓN HEPÁTICO-BILIAR<br />
Secciones Fijas<br />
3 EDITORIAL<br />
32-33 PUBLICIDAD<br />
36 FLORES DE BACH: WILD OAT<br />
51-53 AGENDA: Cursos y conferencias<br />
54 LIBROS RECOMENDADOS<br />
54 INDICE ANUNCIANTES
EL AGUA<br />
Un nuevo paradigma para una<br />
vida sana<br />
El agua como transmisor y portador de información bioenergética.<br />
Entre el 60 y 70 por cien de nuestro<br />
peso es agua y todas las reacciones<br />
químicas que tienen lugar<br />
en nuestro organismo son en medio<br />
acuoso, así que, para optimizar el<br />
metabolismo y asegurar el correcto<br />
funcionamiento de todos los sistemas<br />
hace falta renovar constantemente<br />
el agua corporal.<br />
absorción de toxinas y la sobrecarga<br />
hepática para intentar expulsarlas.<br />
El agua además hidrata la piel y las<br />
mucosas, y lubrifica las articulaciones<br />
reduciendo el dolor en caso de<br />
artrosis, artritis o inflamación articular<br />
en general.<br />
5<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Aparte de la salubridad del agua, recientes<br />
investigaciones biofísicas dan mayor importancia a<br />
la estructura molecular y a la vitalización del agua<br />
como vía para mejorar la salud de los seres vivos<br />
El agua es un factor clave en el mantenimiento<br />
de la temperatura corporal<br />
y en el tránsito intestinal, por lo<br />
que se debe asegurar la ingesta suficiente<br />
de agua. Diariamente perdemos<br />
entre 2 y 3 litros de líquido a través<br />
del sudor, orina, respiración y heces.<br />
Si se produce deshidratación, se<br />
ralentiza un 3% el metabolismo, con<br />
un efecto similar al consumo de 60<br />
kcal más por día, que se convierte en<br />
una ganancia de 3 Kg al año. Cuando<br />
falta agua, en el colon las heces se<br />
vuelvan más duras, aumentado la<br />
Otras funciones importantes del agua en el cuerpo humano<br />
• Aportar hidratación y nutrientes a células y tejidos.<br />
• Regular la presión osmótica.<br />
• Regular el balance energético.<br />
• Regular el balance ácido-base.<br />
• Favorecer la depuración y la desintoxicación.<br />
• Mantener la elasticidad y firmeza de la piel,<br />
reforzando la estructura del colágeno.<br />
Sólo una cuarta parte del agua que<br />
nuestro cuerpo necesita puede ser<br />
suministrada por los alimentos sólidos<br />
(agua coloidal), así que se recomienda<br />
beber de 1,5 a 2 litros diarios<br />
de agua pudiendo ser en forma<br />
de infusiones, caldos, zumos o sopas.<br />
Hay que esforzarse en beber más,<br />
en climas calurosos, al realizar ejercicio<br />
o si se padece fiebre, diarrea,<br />
migrañas, cansancio, estreñimiento,<br />
sobrepeso, hipertensión, gastritis,<br />
dolor de articulaciones, síndrome<br />
premenstrual, colesterol, calambres,<br />
mal aliento, lengua sucia, arrugas,<br />
sequedad de piel, etc.<br />
Si se vive en una zona donde el agua<br />
no se puede beber o es muy dura, se<br />
puede instalar filtros de carbón en el<br />
grifo de la cocina. Los que se se fundamentan<br />
en filtrar la cal, metales<br />
pesados, plomo (de viejas tuberías),<br />
nitratos (de los abonos), medicamentos<br />
(vertidos al medio ambiente),<br />
hormonas (procedentes de envases<br />
plásticos), residuos de pinturas o
6<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
FIGURA: Dos moléculas de agua de Thun, Suíza, la primera es agua del grifo y la<br />
segunda –hexagonal-, está vitalizada con la técnica GIE (Wasser Kristalle by Masaru<br />
Emoto y Emst F. Braun).<br />
cosméticos, pesticidas, herbicidas,<br />
flúor, etc.; pero no mejoran la calidad<br />
biofísica del agua.<br />
Como medida de prevención sanitaria,<br />
desde hace 25 años, las aguas potables<br />
en la mayoría de los hogares<br />
de Japón se ajustan a un pH ligeramente<br />
superior al de la sangre para<br />
evitar que el agua con un bajo pH,<br />
disuelva tóxicos presentes en los materiales<br />
con los que entra en contacto,<br />
como tuberías de plomo o cobre,<br />
elementos de aluminio o residuos de<br />
envases plásticos con un demostrado<br />
efecto cancerígeno.<br />
Pero, hoy en día, aparte de la salubridad<br />
del agua (en función de<br />
la ausencia de partículas o contaminantes)<br />
recientes investigaciones<br />
biofísicas dan mayor importancia<br />
a la estructura molecular<br />
y a la vitalización del agua como<br />
vía para mejorar la salud de los<br />
seres vivos, pues, de hecho, lo<br />
que hoy bebemos es un agua biológicamente<br />
muerta.<br />
Este nuevo paradigma de “agua sana”<br />
tiene en cuenta la vitalidad del agua<br />
y su ordenamiento o inteligencia molecular,<br />
conceptos que ya utiliza la<br />
Homeopatía desde hace muchas décadas.<br />
El agua biológicamente activa<br />
o vitalizada, posee información útil<br />
para la desintoxicación y la regeneración<br />
de los tejidos. Con respecto a<br />
la desintoxicación del organismo, se<br />
ha demostrado que el agua vitalizada<br />
y ajustada en su polaridad, alcalinidad<br />
y presión, favorece la eliminación<br />
de toxinas y la regeneración<br />
celular. Además elimina radicales<br />
libres y previene cálculos renales.<br />
¿Alguna vez te has parado a pensar<br />
en los cristales de nieve? ¿Cómo es<br />
posible que millones de moléculas,<br />
donde cada una se compone de dos<br />
átomos de hidrógeno y una de oxígeno,<br />
puedan, crear estructuras de<br />
cristal tan maravillosas y variadas?<br />
¿Qué principio de la creación se<br />
oculta detrás de estas figuras fascinantes?<br />
Los físicos han dado una respuesta<br />
a esta pregunta: la capacidad<br />
para crear estructuras de cristal tan<br />
variadas está en el agua misma. En<br />
las moléculas de agua, los átomos de<br />
hidrógeno y oxígeno forman un ángulo<br />
de 104,45 grados. El átomo de oxígeno<br />
en la “punta de la V” tiene una<br />
ligera carga negativa, es decir, es el<br />
polo negativo de la molécula. Los dos<br />
átomos de hidrógeno tienen una ligera<br />
carga positiva, son el polo positivo<br />
de la molécula. Este orden bipolar<br />
influye con sus fuerzas de atracción<br />
sobre otras moléculas de agua, que<br />
se juntan por medio de puentes de<br />
hidrógeno, formando redes tridimensionales<br />
de diferentes tamaños. Estos<br />
cluster son capaces de adaptar formas<br />
regulares y geométricas aún más<br />
grandes; pero no formas cualquiera,<br />
sino los 5 cuerpos platónicos: tetraedro,<br />
cubo, octaedro, dodecaedro e<br />
icosaedro, que posibilitan el almacenamiento<br />
de información en un<br />
líquido. La acción de la homeopatía<br />
o de las flores de Bach, tienen este<br />
principio como base.<br />
Las fuerzas de succión, las turbulencias<br />
y los efectos físicos de los<br />
remolinos (riachuelos, cascadas, pozos,<br />
fuentes, manantiales, etc.) son<br />
las que mantienen el equilibrio en la<br />
naturaleza y por tanto también contribuyen<br />
a armonizan nuestra energía<br />
vital y a activar nuestro metabolismo.<br />
La forma natural de los meandros<br />
de los ríos, hace posible que el agua<br />
forme largas cadenas de moléculas<br />
y que se auto-purifique en su camino<br />
al mar. El premio Nobel de física<br />
Schröedinger, escribió que el ser humano<br />
se beneficia de poder absorber<br />
orden exterior. El biofísico austro-ruso<br />
Trincher afirmó que el secreto de<br />
la vida está en el agua, que preserva<br />
el orden y un coherente entrelazado<br />
de sus moléculas. Los expertos han<br />
concluido que el aprovechamiento de<br />
los minerales contenidos en el agua,<br />
depende del estado energético del<br />
agua. Además los tóxicos y las sustancias<br />
no aprovechables serán expulsados<br />
con más facilidad del cuerpo por<br />
medio del agua vitalizada.<br />
Un aspecto muy serio, es la presión<br />
con que recibimos el agua en nuestros<br />
hogares, pues las tuberías de<br />
sección redonda y kilométricas, la<br />
estancan y ejercen fuerzas que descomponen<br />
sus estructuras portadoras<br />
de información. Por tanto no se<br />
debería transportar agua a través de<br />
tuberías kilométricas ni almacenarla<br />
inmóvil en botellas. Además no<br />
se debe perder de vista los procesos<br />
químicos a los que se somete el agua
para garantizar la ausencia de microorganismos,<br />
que dejan residuos de<br />
cloro, flúor, de la purificación química<br />
y de radiaciones ionizantes.<br />
El pionero en estudiar las propiedades<br />
físicas del agua potable fue<br />
Victor Schauberger, miembro de una<br />
familia austríaca de guardabosques.<br />
Dedicó su vida a la observación del<br />
agua, postulando 20 técnicas biofísicas<br />
para reestructurar el agua.<br />
Puso el acento en la necesidad de<br />
implementar formas de movimiento<br />
centrípetas en lugar de centrífugas,<br />
implosión en lugar de explosión. En<br />
la segunda guerra mundial sus descubrimientos<br />
fueron silenciados, siendo<br />
retomados por sus descendientes (su<br />
nieto Jörg Schauberger y el nuevo<br />
maestro del agua austríaco Otmar<br />
Grober).<br />
Pruebas del Dr. Cyril Smith (Universidad<br />
de Salford) y del Profesor Fritz-<br />
Albert Popp (International Institute<br />
of Biophysics en Neuss), demostraron<br />
que el agua es capaz de almacenar<br />
información electromagnética (vibraciones)<br />
y alterar su estructura de<br />
cluster (puentes de hidrógeno entre<br />
las diferentes moléculas de H2O).<br />
Estos experimentos han sido trascendentales<br />
pues han demostrado<br />
que no solo, los microorganismos o<br />
partículas físicas pueden contaminar<br />
el agua, si no también determinadas<br />
frecuencias específicas. Mediante la<br />
vitalización del agua, de forma coherente<br />
o armónica con los clusters<br />
originales, se consigue el borrado de<br />
la información negativa y la introducción<br />
de vibraciones positivas, recuperando<br />
su estado de orden original.<br />
Tras lo expuesto, el consumidor se<br />
preguntará naturalmente ¿y cómo<br />
puedo vitalizar el agua que consumo?<br />
Las investigaciones a día de hoy,<br />
aconsejan para el tratamiento del<br />
agua potable, las siguientes prioridades,<br />
filtración, aportarle movimiento<br />
(a través de remolinos, zonas<br />
de presión y succión), estructurarla<br />
de forma cristalina y subirle el pH a<br />
7,6. Para ello existen diferentes métodos<br />
como el tratamiento magnético,<br />
gracias al campo de fuerza de<br />
los imanes se consigue la orientación<br />
uniforme de las moléculas de agua,<br />
pero es de duración limitada, pues<br />
rápidamente, recupera su ordenamiento<br />
original.<br />
Tras 40 años de investigaciones el investigador<br />
coreano Dr. Mu Shik Jhon<br />
(Universidad de Utah, EEUU), diseñó<br />
el Vitalizer Plus, que estructura el<br />
agua en forma hexagonal, es decir,<br />
cristales líquidos que tienen la capacidad<br />
de transportar más eficazmente<br />
señales e informaciones, por su mayor<br />
estado energético y grado de ordenamiento.<br />
Favorece una más rápida<br />
hidratación, un mejor transporte de<br />
energía y nutrientes y la depuración<br />
del organismo. No necesita conexión<br />
al grifo de agua, ya que el agua se<br />
vierte directamente en la jarra desmontable,<br />
que genera un remolino<br />
de agua, oxigena, alcaliniza el agua<br />
y suministra minerales esenciales que<br />
ayudan a estabilizar durante 15 días<br />
las estructuras hexagonales.<br />
Peter Gross, inventó la técnica GIE<br />
(Generación Industria Ecológica),<br />
que apareció por primera vez en<br />
Alemania en 1996. Esta técnica es la<br />
más completa para influir en la estructura<br />
interna del agua. Se basa en<br />
15 procesos patentados copiados de<br />
la naturaleza, sin ningún elemento<br />
mecánico. Consigue una vitalización<br />
completa, que aporta información,<br />
añade energía y movimiento físico<br />
en forma de espiral o remolino (succión).<br />
No precisa de ningún mantenimiento<br />
ya que no sufre desgaste. Se<br />
pone en marcha con el flujo del agua<br />
y debido a su construcción, se convierte<br />
en un acumulador de energía<br />
orgónica. Se comenzó a instalar hace<br />
10 años en España, en balnearios,<br />
piscinas, eco-aldeas, restaurantes,<br />
panaderías, jardines y en muchos hogares<br />
privados.<br />
A modo de reflexión final,<br />
el agua, tiene además,<br />
un papel decisivo para la<br />
ampliación y la elevación<br />
de la conciencia, que al<br />
fin y al cabo es el sentido<br />
verdadero de nuestra<br />
vida. Dado que en la mística<br />
el agua corresponde<br />
al espíritu, siempre tuvo<br />
un papel destacado en las<br />
antiguas mitologías y religiones.<br />
REFERENCIAS:<br />
• Alexandersson, Olof. Victor Schauberger.<br />
Agua Viva. Editorial EcoHabitar.<br />
2004.<br />
• Mu Shik Jhon. El puzzle del agua y la<br />
clave hexagonal. Editorial EcoHabitar.<br />
2004.<br />
• López Viéitez A. Activa tu metabolismo<br />
con la Dieta Coherente. Ediciones<br />
Cydonia. 2011.<br />
• López Viéitez A. Dieta Coherente. Un<br />
Nuevo Yo en dos Semanas. Servicio<br />
Universidad. 2009.<br />
Dra. Amil López Viéitez<br />
Especialista en Nutrición y<br />
Promoción de Salud<br />
www.dietacoherente.com<br />
consultas@amadsalud.com<br />
7<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong>
Encontrar nuestro<br />
propio Camino<br />
8<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Hay momentos en la vida que se abre ante nosotros una encrucijada,<br />
este es un momento de tomar una decisión acerca de cuál es el camino<br />
que debemos tomar en la vida.<br />
veces nos sentimos confusos y no<br />
A sabemos hacia donde dirigirnos,<br />
la confusión, el miedo, el temor a<br />
fracasar, el temor a fallar a los otros<br />
o al que dirán nos paralizan y a veces<br />
podemos pasar mucho tiempo en<br />
esta situación. Sabemos que no nos<br />
gusta donde estamos pero la idea del<br />
cambio nos asusta más. Al menos en<br />
la encrucijada o en la confusión nos<br />
movemos en un terreno más o menos<br />
conocido y aunque es doloroso tenemos<br />
una cierta sensación de seguridad.<br />
Hay muchos momentos en la vida en<br />
que se nos plantean estas encrucijadas,<br />
a veces son pequeñas decisiones<br />
las que hemos de tomar, otras son<br />
grandes decisiones, como por ejemplo:<br />
cambiar de profesión, dejar a<br />
una pareja a la que amamos pero<br />
que sabemos que no nos hace bien<br />
o que no nos da lo que necesitamos.<br />
En momentos así no debemos tomar<br />
decisiones apresuradas, si no darnos<br />
el tiempo suficiente para escuchar a<br />
nuestro corazón y a nuestro “sabio<br />
interno” también conocido a veces<br />
como nuestra intuición.<br />
Casi toda la vida recibimos una educación<br />
que es contraria a esto, nos<br />
movemos en un terreno en que lo<br />
“hay que” o “así es como se hace”<br />
nos dominan, y así muchos de nosotros<br />
aprendemos a ignorar esa sabia<br />
vocecita interior que nos indica<br />
cuando las cosas están bien y cuándo<br />
están mal para nosotros y en lugar de<br />
ello vivimos la vida que se supone deberíamos<br />
de vivir en lugar de la que<br />
queremos vivir.<br />
EL MIEDO AL FRACASO<br />
Muchas veces no nos atrevemos a tomar<br />
nuestras propias decisiones por<br />
miedo. Esta es una emoción básica y<br />
como ya hemos hablado en otras ocasiones<br />
una emoción muy sabia porque<br />
nos ayuda a protegernos de posibles<br />
peligros. Sin embargo, cuando sentimos<br />
un exceso de miedo este nos paraliza<br />
y en lugar de ser algo positivo<br />
lo vivimos como negativo y limitante.<br />
Los seres humanos tenemos muchos<br />
tipos de miedos en relación a los<br />
otros: miedo a fracasar, al qué dirán,<br />
a que se rían de nosotros, etc. Aprender<br />
a distinguir cuales son nuestros<br />
deseos, qué esperan los demás de nosotros,<br />
teniendo en cuenta de quien<br />
valoramos verdaderamente su opinión<br />
como, familiares o amigos significativos,<br />
esto nos ayudará a encontrar<br />
y seguir nuestro propio criterio y<br />
nuestros propios deseos. Un ejemplo<br />
claro de esto es cuando uno tiene la<br />
oportunidad de estudiar, y en lugar<br />
de estudiar lo que verdaderamente<br />
quiere, hacemos otra cosa, porque<br />
se supone que es mejor o tiene más<br />
salida. Cuando uno verdaderamente<br />
cree en ello y lucha por ello entonces<br />
puede tener éxito, en cambio si<br />
renuncia a su sueño puede ser muy<br />
infeliz y vivir con mucha frustración.<br />
¿CUÁLES SON TUS SUEÑOS?<br />
Trata de recordar cuáles eran tus sueños<br />
de niño y mira si te has dirigido<br />
en esa dirección. Puede que a lo que<br />
te dedicas ahora no sea exactamente<br />
lo que pensabas de niño pero es muy<br />
posible que haya alguna conexión,<br />
por ejemplo puede que de niño quisieses<br />
ser arqueólogo o investigador<br />
y ahora te dediques a una profesión<br />
como la psicoterapia, claro que no es<br />
lo mismo pero si hay toda una labor<br />
de descubrimiento y de investigación<br />
acerca de cómo las personas se construyen<br />
de la forma que son.<br />
Puede ser también que de niño tus<br />
sueños estuviesen condicionados por<br />
el entorno, por ejemplo, un niño que<br />
quiere ser militar porque ha crecido<br />
en una familia de militares. Puede<br />
que este sea su verdadero deseo o<br />
bien que hayas elegido esa profesión<br />
porque “es la que tenías que elegir”.<br />
Es importante aprender a aceptar y<br />
darnos cuenta que como personas a<br />
lo largo del tiempo vamos evolucionando<br />
y nuestros intereses y deseos<br />
así lo hacen con nosotros. Es bueno<br />
y natural que así lo hagan. Así, es<br />
normal que en diferentes etapas de<br />
nuestras vidas nos gusten diferentes
tipos de actividades, diferentes a las de otras etapas o<br />
que nuestra forma de vestir o las personas con las que<br />
nos relacionamos también cambien en función de que<br />
sean cosas o personas que encajen con nuestra forma de<br />
ser actual. Para ello es muy importante que tengamos<br />
un buen contacto con nosotros mismos y una buena capacidad<br />
de analizarnos y ver cuáles son nuestros deseos<br />
y necesidades y ver como estos han ido evolucionando.<br />
¿QUÉ DICE TU CORAZÓN?<br />
Antes de saltar al vacío y cambiar tu vida o tu profesión<br />
déjate un tiempo para descubrir lo que verdaderamente<br />
quieres. Una buena manera de hacerlo es dejarte soñar y<br />
fantasear con lo que crees que quieres y ver que emociones<br />
y sensaciones te suscita. A veces sucede que lo que<br />
se nos impone desde fuera coincide con lo que queremos<br />
pero otras veces no, el riesgo es vivir en contra de nosotros<br />
mismos.<br />
En todo caso es importante darse<br />
el tiempo suficiente para lo que<br />
surge como un primer impulso o<br />
idea madure hasta ver si es lo que<br />
verdaderamente queremos.<br />
A veces llegamos a la verdad a través del proceso contrario,<br />
dándonos cuenta de que es lo que no nos gusta o<br />
lo que nos hace sentir mal: tristes, abatidos, frustrados,<br />
etc. <strong>Saber</strong> lo que no nos gusta o lo que no queremos es<br />
siempre un buen comienzo e implica ser honestos con nosotros<br />
mismos y ver qué cosas no queremos o no queremos<br />
que se vuelvan a repetir en nuestras vidas.<br />
¿QUÉ HARÍAS SI TE QUEDASEN TAN<br />
SOLO UNAS SEMANAS DE VIDA?<br />
Plantearnos esta posibilidad, imaginarnos en una situación<br />
límite como que solo nos quedan unas semanas o<br />
días de vida es un ejercicio útil para que afloren nuestros<br />
verdaderos deseos y darnos cuenta de cuáles son las<br />
prioridades de nuestra vida. Estos son momentos únicos<br />
para comprometernos verdaderamente con la dirección<br />
que queremos tomar. Después podemos dejarnos soñar<br />
con un futuro en el que estemos teniendo estas cosas en<br />
nuestra vida y haciendo esas cosas que verdaderamente<br />
queremos, crear esta visión de futuro es crear de alguna<br />
manera la sensación sentida de que podemos lograrlo y<br />
nos da una dirección para luchar por nuestras metas.<br />
EJEMPLO:<br />
María estudió física y durante muchos años se dedico a la<br />
enseñanza de esta asignatura en un instituto. Con 35 años<br />
empezó a surgir en ella una inquietud relacionada con la<br />
ayuda a otros y poco a poco fue calando cada vez más en<br />
su corazón. Primero se fue un verano con una ONG y ahí<br />
descubrió que la cooperación era lo que verdaderamente<br />
la satisfacía. Después de mucho debatirse internamente<br />
decidió seguir el impulso de su corazón, dejó la seguridad<br />
de su plaza fija como maestra y se fue a vivir a otro país<br />
como miembro de una ONG de ayuda a la infancia.<br />
9<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Iria Salvador Pérez.<br />
Consultora ALECES
Desensibilización<br />
gracias a las Abejas<br />
10<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
La Apiterapia ofrece un método de cuidados naturales particularmente<br />
adaptado a este propósito. Esta ciencia médica, basada en el uso de los<br />
productos de la colmena, permite un reajuste del sistema inmunitario<br />
y por ende una reducción de las reacciones alérgicas.<br />
La hipersensibilidad estacionaria es<br />
un fenómeno cada vez más difundido<br />
y produce múltiples trastornos:<br />
estornudos, secreción nasal, picazón,<br />
conjuntivitis común o purulenta, y<br />
otros tantos problemas recurrentes<br />
difíciles de tratar de forma eficaz. La<br />
inmensa mayoría de los tratamientos<br />
permiten aliviar temporalmente estos<br />
síntomas, sin embargo, muy pocos<br />
aseguran su prevención, cuando<br />
son previsibles.<br />
Según la definición científica, la<br />
alergia o hipersensibilidad, es una<br />
respuesta inmunológica exagerada<br />
vinculada a la producción de inmunoglobulina<br />
E (IgE). Para entenderlo<br />
mejor, se trata de la reacción anormal<br />
de un individuo a una sustancia,<br />
a priori inofensiva, pero que su organismo<br />
identifica como un peligro<br />
potencial, y contra la que despliega<br />
toda una artillería de defensa. Esta<br />
sustancia es denominada en lenguaje<br />
médico “alergeno”.<br />
Una vez que este proceso queda activado<br />
en el organismo, no siempre es<br />
fácil reeducar al sistema inmunitario.<br />
De acuerdo al tipo y a la importancia<br />
de las reacciones alérgicas, se proponen<br />
diferentes tipos de tratamientos:<br />
antihistamínicos, corticoides y<br />
bronco-dilatadores son los protocolos<br />
más comúnmente utilizados. Si bien<br />
estas sustancias son necesarias y eficaces<br />
en la urgencia, sus efectos son<br />
insuficientes para el tratamiento y la<br />
obtención de resultados a largo plazo.<br />
El tratamiento más eficaz<br />
actualmente es la Inmunoterapia,<br />
que permitirá una<br />
reeducación de nuestras<br />
defensas y la erradicación<br />
de las alergias, ya sea a<br />
través de autovacunas o<br />
desensibilización del organismo.<br />
Este último, es un método<br />
terapéutico destinado a disminuir la<br />
sensibilidad alérgica de un sujeto a<br />
un alérgeno determinado (polen, polvo,<br />
ácaros, etc.). Después de identificar<br />
el factor que desencadena la<br />
alergia, se trata en inyectar dosis
ínfimas del antígeno responsable del<br />
fenómeno alérgico; este procedimiento<br />
ayuda al sujeto a desarrollar<br />
anticuerpos y una tolerancia al alérgeno<br />
en cuestión. Esta técnica de<br />
desensibilización ha dado resultados<br />
positivos sobre las alergias estacionarias<br />
provocadas por el polen, pero sin<br />
embargo, puede desencadenar efectos<br />
secundarios, y debe seguirse bajo<br />
vigilancia médica.<br />
Una alternativa para evitar los efectos<br />
secundarios de la desensibilización<br />
es administrar moléculas privadas<br />
de su reactividad, pero que<br />
conserven ciertas características de<br />
la sustancia que provoca la alergia.<br />
Esta técnica permite al sistema inmunitario<br />
acostumbrarse de manera<br />
indirecta a los alérgenos, sin acompañarse<br />
de una reacción alérgica, un<br />
ejemplo de esto son las vacunas contra<br />
los virus de influenza.<br />
En el dominio de la desensibilización<br />
la Apiterapia ofrece un método<br />
de cuidados naturales particularmente<br />
adaptado a este propósito.<br />
Esta ciencia médica, basada en el<br />
uso de los productos de la colmena,<br />
con tratamientos a base de polen y<br />
de veneno de abeja, permite un reajuste<br />
del sistema inmunitario y por<br />
ende una reducción de las reacciones<br />
alérgicas.<br />
LOS BENEFICIOS DEL POLEN<br />
Contrariamente a las ideas preconcebidas,<br />
no todos los pólenes son<br />
dañinos para las personas alérgicas.<br />
En efecto, existen dos tipos de pólenes:<br />
El polen transportado por el<br />
viento con un alto poder alergénico,<br />
conocido como anemófilo, causante<br />
de la híper-sensibilidad estacionaria.<br />
Sin embargo, el polen cosechado y<br />
transportado por las abejas u otros<br />
insectos, conocidos como entomófilos,<br />
son hipo-alergénicos. Las abejas<br />
al mezclar el polen de las plantas con<br />
sus secreciones salivares para formar<br />
esas pequeñas pelotas de polen que<br />
utilizan como alimento, sin saberlo<br />
inactivan en gran medida el efecto<br />
alergénico del polen vegetal.<br />
El polen de abeja diluido y administrado<br />
a pequeñas dosis, actúa como<br />
una vacuna que permite realizar<br />
curas de desensibilización, que<br />
conducen a la desaparición progresiva<br />
de los síntomas alérgicos (rinitis,<br />
asma alérgica u otros).<br />
Por tanto, el polen entomófilo o de<br />
abeja, actúa como un desensibilizante<br />
al polen anemófilo que se encuentra<br />
suspendido en el aire durante la<br />
primavera y los períodos de floración.<br />
Su efecto es semejante al de<br />
una autovacuna o inmunoterapia específica,<br />
técnicas muy utilizadas en<br />
los pacientes alérgicos para desensibilizar<br />
al organismo y reequilibrar la<br />
respuesta inmunitaria.<br />
Según un estudio Francés de la Dra.<br />
Ndiaye, Publicado en la Revista francesa<br />
de Alergología e Inmunología<br />
Clínica, en las dos últimas décadas<br />
numerosos estudios hacen referencia<br />
a los resultados alentadores de la<br />
Inmunoterapia específica, señalando<br />
su eficacia en los pacientes con asma<br />
ligera o moderada causadas por el<br />
polen de las gramíneas.<br />
...Y DEL VENENO<br />
El veneno de abeja es también muy<br />
eficaz y ampliamente utilizado para<br />
desensibilizar el organismo a toda<br />
una serie de alérgenos, principalmente<br />
las picaduras de insectos. En<br />
efecto, la toma de dosis ortomoleculares<br />
de esta sustancia permite, por<br />
un lado reducir las consecuencias de<br />
una picada de abeja en los sujetos<br />
alérgicos, y por otra parte modular<br />
la respuesta inmunitaria con el fin de<br />
limitar las reacciones alérgicas en su<br />
conjunto.<br />
Todos conocemos que la abeja, al picar<br />
muere, pues pierde con el aguijón<br />
que deja encajado en la piel del<br />
agresor una parte de su sistema digestivo.<br />
Actualmente se practica una<br />
nueva técnica que permite colectar<br />
el veneno sin afectar la vida de las<br />
abejas, una especie que asegura casi<br />
el 80% de la polinización de los vegetales<br />
que consumimos.<br />
11<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
La fortaleza de la alianza<br />
Productos de la colmena & Aceites Esenciales<br />
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12<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Esta técnica consiste en colocar a la<br />
entrada de la colmena una placa o<br />
rejilla metálica conectada a dos electrodos<br />
que vehiculan una corriente<br />
eléctrica muy baja, que es detectada<br />
por las abejas como un agente agresor<br />
y pican sobre esta placa que tiene<br />
por debajo una placa de cristal en<br />
la que quedan recogidos los 0,15mg<br />
que deja de promedio cada picada de<br />
abeja.<br />
El olor del veneno sobre el cristal,<br />
atrae la atención del resto de las<br />
abejas de la colmena, que llegan<br />
también para picar sobre la rejilla<br />
eléctrica, recolectando la mayor<br />
cantidad posible de veneno, pero<br />
esta vez sin dejar sus vidas con el<br />
aguijón, pues las abejas pueden partir<br />
en vuelo nuevamente conservando<br />
su aguijón y todas sus partes vulnerables.<br />
Posteriormente, un simple<br />
raspado de este cristal permitirá colectar<br />
el veneno en forma de polvo.<br />
Durante los tratamientos con veneno<br />
de abeja, se ha observado una disminución<br />
de la activación de Inmunoglobulina<br />
E (IgE) por los linfocitos.<br />
Este efecto permitirá limitar la sensibilidad<br />
a la sustancia alergénica, ya<br />
que las reacciones alérgicas más comunes<br />
se desencadenan por el reconocimiento<br />
del IgE al alérgeno. Esto<br />
se traduce en una disminución de la<br />
liberación de histamina, molécula<br />
química que desencadena síntomas<br />
alérgicos tales como estornudos, secreción<br />
nasal y la contracción de los<br />
músculos lisos provocando con frecuencia<br />
dificultades respiratorias.<br />
LAS ABEJAS AL SERVICIO<br />
DE NUESTRA SALUD<br />
Los productos de la colmena tienen<br />
un papel en la desensibilización del<br />
organismo a los alérgenos. Estos<br />
productos tienen su efecto, no solamente<br />
sobre las alergias al polen<br />
o al veneno de abeja, sino también<br />
sobre otras sustancias desencadenantes<br />
de trastornos alérgicos, y<br />
presentan por tanto un interés terapéutico<br />
mayor.<br />
Siguiendo las técnicas de inmunoterapia<br />
(ITE) sublingual, en auge desde<br />
la última década del siglo XX y declarada<br />
por la Organización Mundial<br />
de la Salud como alternativa eficaz<br />
a la ITE subcutánea (Inyectable), la<br />
forma galénica recomendada para<br />
la desensibilización a base de polen<br />
y de veneno de abejas son las gotas<br />
sublinguales de una solución hidroalcohólica<br />
del veneno de abeja, mezclada<br />
con el polen entomófilo, para<br />
obtener un efecto sinérgico y una<br />
mayor eficacia.<br />
Liena Hernández Orizondo<br />
Doctora en Ciencias Farmacéuticas<br />
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS<br />
1. Mohan. B. Singh., Prem. L. Bhalla.<br />
Hypoallergenic derivatives of major<br />
grass pollen allergens for allergy vaccination.<br />
Immunology and Cell Biology<br />
(2003), 81, 86-91.<br />
2. C. Ebner., U. Seimann., B. Bohle., M.<br />
Willhein., U. Weidermann., S. Schenk.,<br />
F. Klotz., H. Ebner., D. Kraft., O. Scheiner.<br />
Immiunological changes during<br />
specific immunotherapy of grass pollen<br />
allergy : reduced lymphoproliferative<br />
responses to allergen and shift<br />
TH2 to TH1 in T-cell clones specific<br />
for Phl p 1, a major grass pollen allergen.<br />
Clinical and Experimental Allergy,<br />
1997, 27, 1007-1015.<br />
3. Petra A. Wachholz, Kayhan T. Nouri-<br />
Aria, Duncan R. Wilson, Samantha M.<br />
Walker. Grass pollen immunotherapy<br />
for hayfever is associated with increases<br />
in local nasal but not peripheral<br />
Th1 : Th2 cytokine ratios. Immunology<br />
2002, 105, 56-62
La Acuaterapia<br />
La observación de un acuario, con variedad de colores, movimientos<br />
y sonido nos lleva a un estado de relajación, y bienestar.<br />
QUE ES Y PARA QUE SIRVE<br />
La acuarioterapia es una selectiva<br />
terapia de nueva generación que<br />
permite resolver con éxito estados<br />
de stress, hiperactividad, depresión,<br />
al mismo tiempo que estimula<br />
la creatividad, la concentración, la<br />
agudeza visual y crea en nuestro interior<br />
una inmensa calma mental sumergiendo<br />
el cuerpo en una profunda<br />
relajación.<br />
LA SALA<br />
Un “Acuario” es un ecosistema que<br />
puede ofrecer multitud de combinaciones<br />
de flora y fauna.<br />
En la sala de “Acuarioterapia” encontraras<br />
un ecosistema cuidadosamente<br />
seleccionado que te cautivara<br />
desde el primer instante en que tus<br />
ojos se inunden con la energía del<br />
agua y la riqueza cromática de plantas<br />
y peces.<br />
LA EXPERIENCIA<br />
En cada sesión de Acuarioterapia el<br />
objetivo es servir de medio para que<br />
tengas la oportunidad de navegar por<br />
el interior de tu mente con el objetivo<br />
de mimetizar la energía del agua,<br />
incorporar la riqueza cromática de<br />
las plantas y la armonía de los seres<br />
vivos ahí presentes.<br />
Gracias al enfoque natural de tu mirada,<br />
y siguiendo las precisas instrucciones<br />
del Acuarioterapeuta, en unos<br />
pocos minutos sentirás la presencia<br />
del agua en forma de paz interior, y<br />
notaras como tu corazón regulariza<br />
el ritmo cardiaco contagiado por los<br />
armoniosos movimientos de los peces<br />
“Disco”, a medida que eso sucede<br />
tu mente va entrando en un agradable<br />
estado de meditación consciente<br />
provocando que tu capacidad de<br />
creatividad y visualización comiencen<br />
a despertar.<br />
Con un ecosistema como este es fácil<br />
viajar a un paraíso de paz y bienestar<br />
a la vez que sientes como tus<br />
pensamientos comienzan a desvanecerse<br />
absorbidos por las atractivas<br />
imágenes que inundan tu mirada<br />
mezclándose con las notas musicales<br />
cargadas de ritmos lentos y acordes<br />
consonantes que estimulan la liberación<br />
de endorfinas a lo largo de tu<br />
organismo.<br />
La Acuarioterpia, nos lleva a poder<br />
disfrutar de ese anhelado estado de<br />
paz mental, sentir circular dentro<br />
de ti una ola de relajación recorriendo<br />
todo tu ser desde la coronilla<br />
hasta la punta de los dedos de<br />
los pies sumergiendo todo tu cuerpo<br />
en un mar de calma. A estos beneficios<br />
hay que añadir las mejoras<br />
particulares que cada persona como<br />
ser único e inigualable alcanzará, a<br />
medida que disfrute de las sesiones.<br />
Una vez conseguido ese estado de<br />
bienestar se desprenderá una sensación<br />
de energía y vitalidad que cautivará<br />
a través de tu presencia a todas<br />
aquellas personas con que te relacionas.<br />
Es una forma sencilla, natural y agradable<br />
de fortalecer nuestro equilibrio<br />
psico-corporal, rejuvenecer las<br />
relaciones personales y recuperar la<br />
armonía con nuestro entorno.<br />
Antonio Rey Iglesias<br />
Trainer en PNL<br />
ACUARIOTERAPIA&PNL<br />
13<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
<br />
VALE POR UNA INVITACIÓN
COACHING<br />
¿Por qué lo<br />
mañana?<br />
dejo<br />
para<br />
Hay pequeñas cosas, como ordenar ese cajón donde siempre acumulamos<br />
todo, o tareas tan importantes como buscar un nuevo trabajo que<br />
siempre estamos postergando¿Quién no se ha visto alguna vez afectado<br />
por esta misteriosa conducta, tan humana, de postergar?<br />
14<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
¿<br />
Por qué misteriosa? No deja de ser<br />
sorprendente que nos digamos a<br />
nosotros mismos, totalmente convencidos:<br />
“¡mañana empiezo!”, “¡de<br />
mañana no pasa!” y que ese mañana<br />
se vaya trasladando al futuro, día<br />
tras día, y a veces, en el peor de los<br />
casos se convierte en un “nunca”. Y<br />
lo más curioso y terrible es que no<br />
respetamos nuestras propias decisiones,<br />
nuestros propios deseos.<br />
Cada uno de nosotros podría encontrar<br />
diferentes ejemplos: postergar<br />
el comienzo de una dieta, la revisión<br />
del coche, ir al médico, eso que<br />
te gustaría decir a tus padres (o a<br />
tus hijos) y que nunca decimos, dejar<br />
de fumar, estudiar, empezar a<br />
comer más sano, etc. Todo aquello<br />
que engrosa nuestra lista de tareas<br />
pendientes.<br />
En último extremo, cuando encuentro<br />
a alguien que dice no tener<br />
nada pendiente, entonces muy probablemente<br />
lo que posterga es su<br />
propio descanso o el tomarse unas<br />
vacaciones.<br />
¿Qué estás postergando tú?<br />
EL PORQUÉ DE LA POSTERGACIÓN<br />
Algunos pensarán que dado que nuestro<br />
tiempo es limitado, inevitablemente<br />
hay cosas que hay que postergar.<br />
Que es cuestión de prioridades,<br />
ya que todo a la vez no se puede. Eso<br />
es muy cierto. Pero no explica por<br />
qué finalmente no hacemos algo para<br />
lo que previamente habíamos decidido<br />
reservar un espacio de tiempo.<br />
Luego esa explicación, no nos vale.<br />
La realidad es que gran parte de la<br />
culpa la tiene nuestra noción humana<br />
de pasado, presente y futuro. Un<br />
niño pequeño vive por completo en el<br />
presente y no posterga: lo quiere ya,<br />
ahora, no existe mañana. Los adultos<br />
hemos aprendido el concepto de futuro<br />
y nos agendamos citas y tareas<br />
y lo utilizamos como un cajón en el<br />
que cabe todo. Y eso hace que si no<br />
lo hago hoy, siempre lo puedo hacer<br />
mañana, o la semana que viene o el<br />
año próximo. Pensar que existe un<br />
futuro fomenta la postergación.Y el<br />
problema es que, aunque casi nunca<br />
queremos darnos cuenta, nadie nos<br />
puede garantizar que mañana mismo<br />
vamos a estar vivos.<br />
Cuando me encuentro con alguien<br />
que dice que no posterga nada, sería<br />
reveladora tarea ayudarle a indagar,<br />
hasta que descubra su propio estilo<br />
de postergación y el tipo de cosas<br />
que va dejando para más adelante.<br />
Y es entonces cuando quizá me encuentro<br />
con gente que posterga su<br />
felicidad:“seré feliz cuando…”, “sería<br />
feliz si…” (no importa como acabemos<br />
la frase), o va retrasando el<br />
cumplir sus sueños, o el dejar una<br />
relación o un trabajo que le produce<br />
insatisfacción.
Motivos que fomentan la postergación y<br />
autosabotean mis intentos de ponerme en<br />
marcha son:<br />
• La tendencia humana al ahorro de<br />
energía(algunos lo llaman comodidad o<br />
vagancia), pero no cabe duda que es la ley<br />
de la supervivencia, estamos programados<br />
para tratar de conseguir nuestras metas<br />
por el camino de menor esfuerzo posible.<br />
Entonces, ¿para qué lo voy a hacer hoy si<br />
lo puedo hacer mañana o incluso no hacerlo?<br />
A menudo, cuando decidimos hacer<br />
cosas que luego no hacemos es porque<br />
realmente esas metas no nos merecen suficiente<br />
la pena y no estamos dispuestos<br />
a pagar el precio que conlleva conseguirlas.<br />
Por ejemplo, quiero tener un cuerpo<br />
10, pero no estoy realmente dispuesto a<br />
pagar el precio del esfuerzo de ir varias<br />
horas cada día al gimnasio.<br />
cada vez me cueste más esfuerzo hacerlo<br />
y por ello cada vez sea más probable que<br />
lo vuelva a postergar.<br />
¿CÓMO PUEDO VENCERLA?<br />
Existen muchas técnicas para ayudarnos<br />
a pasar a la acción y evitar la postergación.<br />
Una que permite aglutinar a varias<br />
de ellas es el coaching.<br />
• Mis inseguridades y miedos conscientes<br />
o inconscientes. Ejemplo: Quiero dejar<br />
mi trabajo para montar mi propia empresa,<br />
¿me irá bien? ¿puedo arriesgarme a<br />
perder mi sueldo?<br />
• La inercia: si llevo mucho tiempo haciendo<br />
algo, lo más fácil es seguir haciéndolo.<br />
Romper la fuerza del hábito conlleva<br />
un esfuerzo enorme, como por ejemplo<br />
dejar de fumar, el sedentarismo, los malos<br />
hábitos alimenticios, etc.<br />
• El poder de la satisfacción a corto<br />
plazo. Dice el refrán que “más vale pájaro<br />
en mano que ciento volando”. De igual<br />
manera, comer un pastel ahora puede<br />
resultar un estímulo mucho más poderoso<br />
que una posibilidad futura, percibida<br />
como remota, de conseguir mi peso ideal.<br />
• El Círculo vicioso de la postergación:<br />
postergar hace cada vez más fácil seguir<br />
postergando. Funciona así: quizá me<br />
apetece leer más y me comprometo a leer<br />
un rato cada día. Pero llego al final del<br />
día con mucho cansancio y lo voy dejando<br />
un día tras otro para el día siguiente. Si<br />
postergo algo que sé que me comprometí<br />
a hacer, me siento culpable y se convierte<br />
en un “debería haber leído” y me fuerzo<br />
a un “tengo que leer hoy”. Pero sabemos<br />
que sentirme obligado a algo hace disminuir<br />
mi motivación por ello, lo que provoca<br />
que cada vez me apetezca menos,<br />
El coaching es una relación de acompañamiento,<br />
donde el coach ayuda a su cliente<br />
a desarrollar sus talentos y su potencial<br />
para que obtenga los mejores resultados<br />
posibles. En concreto, para evitar la postergación<br />
es muy eficaz ya que las 3 cosas<br />
que más le cuestan al ser humano son:<br />
empezar, continuar y acabar.<br />
Empezar: el coach promueve constantemente<br />
que su cliente se ponga en marcha<br />
y pase a la acción.<br />
Continuar:a lo largo de las diferentes sesiones,<br />
coach y cliente van haciendo un<br />
seguimiento de las acciones emprendidas<br />
para solucionar cualquier posible bloqueo<br />
o estancamiento que dificulte continuar.<br />
Acabar: el cliente se ha fijado desde el<br />
comienzo una meta concreta y clara, que<br />
no parará hasta alcanzar. Ahí termina<br />
también el proceso de coaching. Además,<br />
el coach durante el proceso se asegura de<br />
que el cliente se haga cada vez más autosuficiente<br />
y que sea capaz de emprender<br />
los nuevos desafíos sin la necesidad<br />
de ayuda, lo cual le deja en las mejores<br />
condiciones para, una vez conseguido el<br />
objetivo, lanzarse a conseguir un nuevo<br />
reto.<br />
Ángel Luis Sánchez<br />
Director Instituto Europeo de Coaching<br />
15<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong>
El amor y el odio<br />
Uno sana el otro mata, tú eliges, vivir o morir.<br />
16<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Los sentimientos de amor y odio son<br />
sentimientos humanos, los animales<br />
conocen amor y supervivencia. No<br />
juzgan, no critican, no opinan, no<br />
comentan; captan vibraciones y de<br />
ellas deducen “amor o peligro”.<br />
Se cree que el cáncer se manifiesta<br />
más en personas que viven con odio<br />
y rabia hacia otra(s) persona(s) de<br />
manera consciente o inconsciente.<br />
Habitualmente estos sentimientos<br />
tienen raíz en su relación con los padres,<br />
parientes o su pareja. Odiar el<br />
trabajo también influye en el desarrollo<br />
de un cáncer, por el número de<br />
horas que pasamos en el.<br />
Cuando hablamos de odio y rencores,<br />
se piensa que quienes lo sienten no<br />
son buenas personas. Este razonamiento<br />
no cuadra porque estudios<br />
confirman que los pacientes de cáncer<br />
son generalmente personas extremadamente<br />
sensibles que tenían<br />
mucho amor, y que han sido terriblemente<br />
contrariadas, ridiculizadas,<br />
ofendidas, desaprobadas, despedidas,<br />
decepcionadas o no se siente<br />
aceptadas por los demás.<br />
De todas las patologías el cáncer es<br />
de las que mas nos impresiona. Quienes<br />
lo padecen es importante tomar<br />
conciencia de que necesitan un cambio<br />
a distintos niveles. Si lo hacemos<br />
así es fácil cambiar la vibración de<br />
maligna en benigna. El obstáculo más<br />
grande es la actitud y la influencia de<br />
su entorno.<br />
La persona con cáncer generalmente<br />
desconoce que a nivel subconsciente<br />
anida la causa y razón de lo que está<br />
viviendo. Está desilusionada, amargada,<br />
enfadada consigo misma, con<br />
la sociedad y con la situación en la<br />
cual se encuentra. Está convencida<br />
de ser la víctima de una gran injusticia.<br />
Suele haber sentimientos de<br />
culpa por heridas recibidas, falta de<br />
amor, sobre todo hacia ellos mismos,<br />
así como necesidad de autoperdón.<br />
Por ello le cuesta asumir la responsabilidad<br />
de lo que le está pasando.<br />
La persona con cáncer suele tener<br />
herida(s) profundas, conscientemente<br />
o no.<br />
• Se trata a menudo de una persona<br />
con odio y resentimiento que carga<br />
en sus hombros un profundo dolor<br />
o gran(des) secreto(s).<br />
• Le cuesta perdonar y perdonarse.<br />
Tiene presente el pasado.<br />
• Hace a los demás culpables de<br />
que su vida se está destruyendo.<br />
• Una persona que piensa que es<br />
demasiado tarde para solucionar cosas<br />
y vive con estas frustraciones.<br />
Este odio suele estar a un nivel muy<br />
profundo, enterrado en el fondo de<br />
uno mismo y totalmente inaceptable,<br />
porque esta persona que es de naturaleza<br />
muy generosa (llena de amor)<br />
no cree merecer esta decepción. Sin<br />
embargo, esta falta de amor afecta a<br />
las células de forma negativa generando<br />
procesos como este.<br />
También puede padecer cáncer una<br />
persona admirada, gentil, que lo hace<br />
todo por los demás. Para saber qué<br />
sucede ahí habría que ver qué ocurre<br />
a nivel interior: si se siente víctima o<br />
se ocupa mucho de los demás y poco<br />
de sí misma. Ya que gente con tendencia<br />
al cáncer, aman intensamente<br />
pero de una manera posesiva. Lo<br />
hacen de una manera interiorizada y<br />
ardiente: “Si no se hace a su manera,<br />
se sienten desestabilizadas”.<br />
El profesor Dr. Juan Valcárcel dice que<br />
el 9% de nuestras células nunca muere.<br />
En la sanación holográmica basta curar<br />
una sola célula del cuerpo para<br />
que se cure todo el cuerpo. La célula<br />
sana, vibra y transmite esta vibración<br />
de creación a todas las células<br />
del cuerpo.
· Para ser felices es necesario tener un objetivo bien preciso.<br />
· Un hombre sin objetivo es un hombre sin creatividad.<br />
· La naturaleza elimina lo que no contribuye a la creación.<br />
· La naturaleza es generosa: quita el sufrimiento quitando la vida a quien sufre.<br />
Las células cancerígenas se multiplican<br />
de la misma manera, a la misma<br />
velocidad, pero su vibración es destructora<br />
porque la vibración proviene<br />
de sentimientos destructores.<br />
El Dr. Hamer dice: “el cáncer no es<br />
una enfermedad, es un proceso de<br />
curación”. Tú puedes empezar por<br />
ti.<br />
Cuidando los pensamientos, eliminando<br />
aquellos destructivos y rencorosos<br />
y eligiendo los que te hacen<br />
feliz y sentir bien podemos ayudarnos<br />
a nosotros mismos. Loise Hay<br />
dice: Perdona con amor y libérate<br />
del pasado. Y propone una frase<br />
sanadora:”Opto para que mi mundo<br />
se llene de alegría, de gozo y de<br />
felicidad. Me quiero y me gusto tal<br />
como soy”.<br />
Una ayuda importante es la transmisión<br />
de vibraciones de creación.<br />
Tener un plan, un reto, un objetivo.<br />
Enfocar la mente en la obtención del<br />
resultado creativo.<br />
Dios te creó a su imagen. Tu tarea es<br />
crear.<br />
Y en el Ho´ponopono dice que somos<br />
responsables de TODO lo que pasa en<br />
el mundo, y también a nosotros mismos.<br />
Muchas veces las personas que tienen<br />
cáncer se enfadan con todo el mundo,<br />
hasta con Dios por lo que les está<br />
pasando: ¡No es justo, no me lo merezco!<br />
¿Por qué yo?<br />
Encuentran la situación inmerecida<br />
e injusta, no les tenía que pasar a<br />
ellos. No aceptan la situación y así<br />
no aceptan la curación.<br />
Todas las religiones del mundo dicen<br />
que Dios creó al ser humano a su<br />
imagen. Entonces es nuestro destino<br />
participar en la creación. No se puede<br />
crear nada en el pasado, sólo se<br />
puede crear a partir de ahora. ¿Cuál<br />
es tu objetivo? Cuando tienes un objetivo,<br />
el camino hacia el destino se<br />
llama Felicidad. Empieza a crear. La<br />
misma vibración creadora re-creará<br />
tu cuerpo como estaba previsto en tu<br />
diseño original.<br />
Antonio Pérez Vidal.<br />
Sanergista<br />
17<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong>
Una técnica eficaz<br />
La visualización<br />
Creativa<br />
Si traemos imágenes y sensaciones a nuestra mente tenemos la<br />
capacidad de crear y traer a nuestra vida aquello que queremos.<br />
18<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Desde que nacemos, iniciamos una<br />
carrera para lograr las cosas que<br />
deseamos, aún sin tener conciencia<br />
racional de lo que son. Al principio<br />
son necesidades muy básicas, fundamentalmente<br />
intuitivas, pero progresivamente<br />
se incorporan muchos<br />
elementos que serán determinantes<br />
en el futuro.<br />
El cerebro no distingue lo que es<br />
real de lo que imaginamos, segrega<br />
sustancias químicas en función de<br />
los datos que recibe del entorno, las<br />
experiencias que vivimos, el lugar<br />
donde nacemos, la gente que nos rodea,<br />
lo que comemos, lo que vemos y<br />
de nuestros recuerdos; todo esto nos<br />
produce una forma de pensar y a la<br />
vez una forma de sentir. Pensamos<br />
como nos sentimos, y nos sentimos<br />
como pensamos.<br />
La mente está muy arraigada al cuerpo,<br />
adaptada a nuestra actitud. Pero<br />
nuestra mente no es sólo un simple<br />
espejo de las circunstancias y vivencias,<br />
porque si fuera así, no reflejaría<br />
nada cuando está todo oscuro, sin<br />
embargo, puede producir luz cuando<br />
estamos en la oscuridad.<br />
Nuestra mente controla las emociones,<br />
las sensaciones, la percepción<br />
Pensamos como nos<br />
sentimos, y nos sentimos<br />
como pensamos.<br />
de la realidad, la conducta y nuestra<br />
propia vida. Si aprendemos a utilizar<br />
los recursos de nuestra mente de forma<br />
positiva, descubriremos el potencial<br />
de nuestra energía para transformar<br />
nuestras vidas. A partir de aquí,<br />
podemos empezar a utilizar el poder<br />
mental de forma consciente.<br />
Podemos pensar que es cómodo quedarse<br />
inmóvil ante el entorno y esperar<br />
que todo aquello que no nos gusta<br />
cambie solo, incluso adaptándonos al<br />
malestar que determinadas situaciones<br />
nos producen. Pero, si siempre<br />
hacemos lo mismo, siempre obtendremos<br />
los mismos resultados, debemos<br />
pasar a la acción y afrontar el<br />
cambio. Cambiaremos si pensamos<br />
mas allá de cómo nos sentimos.<br />
Tenemos un poder mental enorme y<br />
debemos ser conscientes de ese poder,<br />
conscientes de que podemos trabajar<br />
con nuestra mente, y conseguir<br />
aquello que nos proponemos.<br />
La visualización creativa es una técnica<br />
eficaz para trabajar con nuestro<br />
poder mental, conectar con él y<br />
desarrollarlo. Tenemos la capacidad<br />
de crear, de generar energía, canalizarla<br />
a través de nuestro cuerpo y<br />
dirigirla hacia al exterior.
Podemos crear imágenes y sensaciones,<br />
focalizándonos en ellas podemos<br />
conseguir el objetivo que deseamos.<br />
Ya sea referente a la salud, desarrollo<br />
personal, trabajo, elevación del<br />
nivel de energía, el alivio del dolor,<br />
la superación del miedo y de la calidad<br />
de vida.<br />
La mente produce más de aquello<br />
en lo que se concentra, si nos concentramos<br />
en nuestra energía interior<br />
nos sentiremos más fuertes. Si<br />
nos concentramos en un estado de<br />
alegría (felicidad), nos pasearemos<br />
alegres y felices.<br />
Consejos para que el proceso de visualización<br />
sea más efectivo:<br />
• Las imágenes que visualizamos han<br />
de ser lo más reales posibles, en color<br />
y forma.<br />
• Las cualidades de las sensaciones<br />
que queremos producir tienen que<br />
ser agradables, poderosas y fuertes.<br />
• Todo lo que queremos eliminar lo<br />
representaremos de forma débil: el<br />
color tenue y formas frágiles.<br />
• Cualquier ejercicio de visualización<br />
creativa debe realizarse de manera<br />
frecuente para que sea más efectivo<br />
y cada vez más fácil de realizar.<br />
Hay diferentes ejercicios, estos se<br />
pueden adaptar a cada persona, a<br />
cada situación según lo necesitemos.<br />
Podemos relajarnos hasta sentir que<br />
flotamos; visualizar como nos recargamos<br />
y salir reforzados de un<br />
día triste; visualizando el color y la<br />
forma de una zona con dolor podemos<br />
reducirlo hasta desaparecer;<br />
conectar con nuestro Yo interior<br />
Es muy importante un cambio de actitud,<br />
ser positivo y estar dispuesto a participar en<br />
nuestro propio desarrollo vital.<br />
y descubrir cómo somos. Visualizar<br />
el contacto con la naturaleza, purificándonos.<br />
Incluso ejercicios de<br />
visualización para participar en la<br />
lucha contra enfermedades como<br />
el cáncer, aportando una actitud valiente,<br />
canalizando el medicamento<br />
de forma efectiva y visualizar la eliminación<br />
de células tumorales.<br />
Un estudio de la Universidad de<br />
Stanford demuestra que se puede<br />
controlar mentalmente la actividad<br />
cerebral para reducir el dolor: visualizando<br />
la actividad en una zona del<br />
cerebro implicada en la percepción<br />
del dolor. A través de una resonancia<br />
magnética en tiempo real se observó<br />
cómo disminuía la actividad cerebral<br />
en la zona afectada, en la medida<br />
que se iban aplicando diferentes técnicas<br />
de visualización.<br />
Estas técnicas también se utilizan en<br />
algunos de los hospitales más importantes<br />
del mundo como apoyo a los<br />
tratamientos contra el cáncer, con<br />
resultados espectaculares. Estos demuestran<br />
la importancia de la actitud<br />
de la persona a la hora de afrontar<br />
la enfermedad y luchar contra<br />
ella, participando de manera activa,<br />
y adoptando una postura más positiva<br />
ante la vida, y no sólo abandonándose<br />
a la tecnología medica.<br />
Es muy importante un cambio de actitud,<br />
ser positivo y estar dispuesto a<br />
participar en nuestro propio desarrollo<br />
vital. Descubrir lo que queremos<br />
ser en realidad y no lo que queremos<br />
aparentar ser.<br />
La Visualización Creativa es una<br />
nueva realidad que construimos con<br />
nuestra mente en tiempo presente,<br />
no es un recuerdo, ni un sueño que<br />
vemos a futuro. Es así como la construimos,<br />
hoy y ahora.<br />
Iván Quiñoá González<br />
Maestro de Visualización Creativa<br />
Ex-enfermo de cáncer<br />
19<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong>
Como el miedo<br />
nos impide avanzar<br />
“No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe conquistarlo”<br />
Nelson Mandela<br />
¿Alguna vez te has puesto a pensar<br />
cómo cambiaría tu vida si pudieras<br />
transformar todos tus miedos<br />
en un inusitado poder? En principio,<br />
parece tan solo una mera suposición,<br />
un pensamiento utópico,<br />
pero si lo analizamos bien, veremos<br />
que es algo perfectamente lógico,<br />
algo que puede ser posible, ya que<br />
el miedo no es más que una forma<br />
de energía mal canalizada, y<br />
como toda energía, es capaz de<br />
transformarse, sólo es cuestión<br />
de trabajarla adecuadamente.<br />
20<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Entonces qué mejor que transformar<br />
ese miedo que llevamos dentro, que<br />
muchas veces nos paraliza y nos impide<br />
avanzar, convertirlo en un factor<br />
de poder. Si realizamos un cambio así<br />
dentro de nosotros, podríamos lograr<br />
cosas increíbles, o bueno, quizás no<br />
tan increíbles, sino que simplemente<br />
hacer aquello que muchas veces dejamos<br />
de lado por temores injustificados,<br />
parámetros que nos paralizan<br />
y no nos dejan avanzar, barreras que<br />
nos impiden vivir aventuras, cumplir<br />
nuestros sueños, que nos impiden desarrollarnos<br />
como la persona feliz y<br />
sin limitaciones que somos.<br />
Osho decía: “Coraje proviene de<br />
la raíz cor, quiere decir corazón.<br />
Ser valiente significa vivir con corazón.<br />
Los cobardes viven con la cabeza,<br />
están atemorizados, se rodean de<br />
la seguridad de la razón”.<br />
Si pudiéramos transformar nuestros<br />
miedos en poder, podríamos lograr<br />
un sinfín de cosas que nos llevarían<br />
a obtener una vida mucho más plena,<br />
la vida que verdaderamente nos<br />
merecemos. Nosotros podemos hacerlo,<br />
la clave está en dejar de limitarnos<br />
y enfrentarnos al cambio.<br />
Por supuesto, tenemos que considerar<br />
que transformar el miedo implica<br />
un gran cambio; tenemos que<br />
ser plenamente conscientes de ello,<br />
especialmente porque muchas veces<br />
el cambio en sí mismo ocasiona una<br />
gran sensación de incertidumbre y<br />
miedo. Si queremos operar una verdadera<br />
transformación en nosotros<br />
debemos empezar por enfrentarnos<br />
al principal de nuestros miedos: el<br />
miedo al cambio.<br />
La mayoría de nuestros temores se<br />
fundamentan en el cambio, precisamente,<br />
el miedo tiene una acción
paralizadora en nosotros: no nos deja<br />
avanzar, no nos deja operar los cambios<br />
necesarios para romper barreras<br />
y transformarnos. Tal vez nos ayude<br />
pensar que el cambio es absolutamente<br />
necesario para que podamos<br />
crecer, en cualquier plano que nos<br />
propongamos; si nos rehusamos al<br />
cambio, nos estamos rehusando a<br />
contar con una serie de magníficas<br />
posibilidades que podrían abrirnos<br />
las puertas a una nueva vida, a una<br />
vida mejor y más plena.<br />
De acuerdo a esto, para poder transformar<br />
nuestro miedo en poder debemos<br />
empezar por preguntarnos dos<br />
cosas básicas: ¿Dónde radica nuestro<br />
miedo? ¿De dónde proviene? ¿Qué es<br />
lo que nos impide hacer? ¿En qué aspectos<br />
de nuestra vida nos limita?<br />
Romper con nuestros miedos y abrirnos<br />
al cambio implica enfrentarnos<br />
al verdadero sentido de la vida, ya<br />
que la esencia de la vida radica en el<br />
permanente cambio que se opera en<br />
ella. Si estamos dispuestos a querer<br />
explorar las cosas maravillosas que<br />
nos esperan afuera, deberíamos poder<br />
ver, que ese momento que la vida<br />
nos ofrece puede ser la oportunidad<br />
de un nuevo comienzo, de un nuevo<br />
futuro reservado para nosotros.<br />
Sin embargo, pocas veces nos damos<br />
cuenta de las posibilidades que cambio<br />
supone.<br />
La rutina aleja al ser humano de buscar<br />
nuevos conceptos, de modificar<br />
sus cualidades, haciéndolo víctima de<br />
su propia elección. Las oportunidades<br />
de mejora deben ser siempre bienvenidas,<br />
puesto que neutralizan el miedo<br />
que nos aprisiona y nos hace inoperantes<br />
frente a nuevas conquistas.<br />
La vida nos reserva siempre una nueva<br />
oportunidad. Estemos atentos y<br />
dispuestos para enfrentar los desafíos,<br />
hagamos de nosotros mismos un<br />
ejemplo de voluntad y perseverancia<br />
en el cambio interior, ya que este es el<br />
que nos aproxima a nuestro Creador.<br />
La única certeza que tenemos en<br />
nuestra existencia es que un día ya<br />
no estaremos aquí, así que todo lo<br />
que hacemos son logros y éxitos. Vivir<br />
intensamente consiste en saber<br />
aprovechar las oportunidades que<br />
cada desafío y dificultad encierran y,<br />
con ello, aumentar nuestra fuerza espiritual<br />
y conducirla a favor del bien.<br />
Siempre que estemos frente a una<br />
oportunidad, debemos recordar que<br />
nuestro éxito significará un peldaño<br />
más en la escala evolutiva, aumentando<br />
de este modo, nuestra<br />
responsabilidad para con el mundo<br />
que nos rodea. No basta con ser<br />
mejores, es preciso guiar a otros<br />
hacia el mejoramiento. Nuestras<br />
experiencias vividas serán espejos<br />
para aquellos que puedan necesitarlo,<br />
solo así estaremos realizando<br />
nuestra misión como seres humanos.<br />
La nueva humanidad tendrá una habilidad,<br />
que consistirá en el secreto<br />
Solo seremos verdaderamente vencedores, al vencer a<br />
nuestro mayor enemigo, que es el miedo.<br />
de escuchar al corazón conscientemente.<br />
Si, a veces conllevará a algún<br />
peligro, pero recuerda que estos son<br />
necesarios para madurar. Al cometer<br />
un error aprendes, lo que es y cómo<br />
no volver cometerlo, así te vas acercando<br />
a la verdad. Es una exploración<br />
individual.<br />
Vivimos inactivos y ansiosos porque<br />
tenemos miedo de lo que nos sucederá.<br />
Solo seremos verdaderamente<br />
vencedores, al vencer a nuestro<br />
mayor enemigo, que es el miedo.<br />
Debemos creer en nuestra capacidad<br />
de conquistar, no permitir que el<br />
miedo nos venza.<br />
Cree en ti... y todo lo podrás lograr.<br />
Ana González<br />
Centro Naiterra<br />
21<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong>
Aprender a manejar<br />
la FRUSTRACIÓN<br />
Nos ayudará a desenvolvernos en la vida desde una perspectiva adulta<br />
y no como un niño que se desespera cuando no consigue lo que quiere.<br />
22<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
En una sociedad que nos muestra a<br />
través de los medios de comunicación<br />
la utopía de una vida cómoda e<br />
ideal basada en la imagen, el dinero<br />
y los bienes materiales, una sociedad<br />
donde todo es comprable incluso<br />
la felicidad, no es de extrañar que<br />
personas con un bajo concepto de si<br />
mismas crean que si no consiguen el<br />
aspecto adecuado, el dinero suficiente<br />
o el reconocimiento a su esfuerzo<br />
vivan en una constante sensación de<br />
frustración.<br />
La frustración tiene que ver con la<br />
impotencia de no poder conseguir lo<br />
que la persona considera que le tendría<br />
que ser concedido. Se trata de<br />
una actitud que se genera en la infancia<br />
y que puede quedar fija para<br />
el resto de nuestra vida. La manera<br />
en cómo actuaron nuestros padres<br />
y educadores en cuanto a la satisfacción<br />
o no de nuestros deseos<br />
marcó, sin duda, nuestra actitud<br />
adulta con respecto a la tolerancia<br />
a la frustración.<br />
Un niño, que se tira al suelo pataleando<br />
porque su mamá se niega a<br />
comprarle un juguete, lo hace porque<br />
evidentemente no entiende porque<br />
se le niega su deseo. Si la madre<br />
le grita y reacciona con violencia, a la<br />
sensación de impotencia se le sumará<br />
la rabia contra ella y la desolación de<br />
no sentir el apoyo que necesita ante<br />
una situación de incomprensión que<br />
le sobrepasa. Culpará a la madre por<br />
ello y cuando crezca siempre que se<br />
encuentre en una situación frustrante<br />
volverá a sentir esa rabia, esa desolación<br />
y por supuesto habrá siempre<br />
algún culpable externo.<br />
Si la madre sucumbe ante su deseo<br />
porque no soporta la pataleta del<br />
niño, éste aprenderá que enfadándose,<br />
gritando y manipulando va a<br />
conseguir lo que quiere. Mientras sea<br />
pequeño probablemente lo consiga<br />
pero cuando crezca la sociedad no<br />
va a ser tan generosa como mamá.<br />
La sensación de omnipotencia que le<br />
generó el haber conseguido siempre<br />
lo que quería y lo hizo creerse el rey<br />
se transforma en una impotencia tan<br />
difícil de asumir que puede llevar incluso<br />
a la depresión, porque no hubo<br />
oportunidad de desarrollar mecanismos<br />
internos para aceptar la carencia.<br />
Si esa madre se mantiene firme y<br />
consecuente con su decisión, permite<br />
que el niño saque su enfado y le ofrece<br />
un apoyo haciéndole comprender<br />
si es posible, que uno no puede conseguir<br />
todo lo que quiere, el niño se<br />
dará cuenta por sí mismo de que a<br />
veces tiene lo que quiere y otras no y<br />
aprenderá a desarrollar mecanismos<br />
de aceptación.
Este es sólo un pequeño ejemplo de una situación que<br />
puede llegar a ser frustrante de las muchas que vivimos a<br />
lo largo de nuestra infancia y no es difícil darse cuenta de<br />
que por desgracia, nuestros padres y las personas allegadas<br />
no siempre han actuado de la manera más sana para<br />
nosotros. Lo cierto es que si de pequeños no nos han dado<br />
la oportunidad de afrontar las situaciones adecuadamente<br />
no nos queda más remedio que aprender de mayores.<br />
No es fácil aprender a manejarse con la frustración. Los<br />
sentimientos y emociones que se despiertan son difíciles<br />
de sostener. Puede resultarnos más soportable si uno encuentra<br />
a alguien que le guíe, que le acompañe y le dé<br />
soporte, eso que nos faltó cuando éramos pequeños. La<br />
ayuda terapéutica resulta primordial.<br />
La aceptación es imprescindible<br />
porque es el primer paso para que<br />
pueda darse un cambio interno.<br />
Se necesita en primer lugar el desarrollo de la atención:<br />
tengo que observarme para conocerme, tengo que pararme<br />
en mí y sentir qué me está sucediendo sin juzgar si<br />
está bien o mal, si es adecuado o no, esto me hará tomar<br />
conciencia de lo que me duele y de los mecanismos que<br />
me llevan a entrar en la frustración.<br />
En segundo lugar la aceptación: aceptar lo que descubro<br />
de mí que no me gusta, superando la tentación de actuar<br />
como siempre: negándolo, escapándome de ello o culpando<br />
a cualquier agente externo por no conseguir lo que<br />
quiero. La aceptación es imprescindible porque es el<br />
primer paso para que pueda darse un cambio interno.<br />
La Biosíntesis nos habla de inclusión, de la posibilidad de<br />
atreverse a vivir la tristeza, la ansiedad, la decepción,<br />
por muy doloroso que sea, aceptar que forman parte de<br />
nosotros e incluirlas como tal.<br />
23<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
En tercer lugar desarrollar la confianza. Si consigo atravesar<br />
las etapas anteriores posiblemente empiece a darme<br />
cuenta, de que, lo que ocurre en realidad es que la<br />
Vida me presenta continuas ocasiones de aprendizaje y<br />
de crecimiento. Todo sucede por y para algo, para que me<br />
dé cuenta de algo. Cada fracaso es una ocasión de crecimiento,<br />
una nueva oportunidad para que me haga cada<br />
vez más cargo de mi mismo. Podré darme cuenta de que<br />
lo que yo creo que me merezco o que me correspondería<br />
en justicia, no es más que una manera muy subjetiva de<br />
afrontar la vida que está basada fundamentalmente en<br />
mi propia carencia. Podré así ir asumiendo que a veces<br />
consigo lo que quiero y a veces no, y a la larga si estoy<br />
atento me daré cuenta de que así es como tenía que ser.<br />
Mª Esperanza Domínguez Pérez<br />
Psicóloga- psicoterapeuta corporal
Chamanismo<br />
con cetáceos<br />
Sanación Personal y Curación de la Tierra<br />
24<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
“El hombre y la naturaleza pertenecen al mismo círculo de transformaciones<br />
y nuevos comienzos. Un es el reflejo de la otra. Sea animal,<br />
vegetal o mineral, todos son el mismo mundo, un solo cuerpo vivo,<br />
infinito y eterno.”<br />
La sabiduría Amerindia<br />
La conexión con la naturaleza es un<br />
principio fundamental de los conocimientos<br />
y prácticas chamánicas<br />
Los desequilibrios y las enfermedades<br />
de nuestra sociedad hoy en día,<br />
tienen origen en el apartamiento y la<br />
separación de la naturaleza exterior e<br />
interior en nosotros. Vivimos en una<br />
sociedad normótica que creó sistemas<br />
cerrados de hábitos y prácticas, basada<br />
en un pensamiento retirado de la<br />
sensibilidad y de los otros componentes<br />
del ser humano, por lo que va en<br />
contra la naturaleza.<br />
La normosis es la patología de la normalidad,<br />
a veces lo que consideramos<br />
normal destruye el equilibrio, la salud<br />
y los sistemas ecológicos en todos los<br />
niveles. Los patrones de consumo reflejan<br />
esta normosis todos los días y<br />
es urgente tomar conciencia de esto:<br />
en los alimentos que consumimos,<br />
tanto su procedencia como su manera<br />
de comercializarse; el uso de medicamentos;<br />
el mal uso de la energía<br />
y todos aquellos consumos innecesarios.<br />
Todos hemos oído, “es el precio<br />
del progreso”, pero un progreso que<br />
no respeta los valores fundamentales<br />
y que sirve a los intereses del poder<br />
económico a corto plazo.<br />
su vez a la economía, vemos que es la<br />
economía la que orienta a las políticas<br />
y estas no dan espacio para expresar y<br />
servir en verdad a los valores humanos<br />
y universales.<br />
Para salir de estos sistemas cerrados<br />
de pensamiento, perjudiciales para el<br />
desarrollo humano normal, feliz, con<br />
armonía social, equilibrio de la naturaleza<br />
y paz, es necesario un proceso<br />
de curación que ya hemos empezado<br />
a experimentar, lo que nos permitirá<br />
estar de nuevo en sintonía con la naturaleza,<br />
en su dinámica de cambios,<br />
en sus ritmos y ciclos vitales.<br />
Aprender y practicar el chamanismo,<br />
hoy, es desarrollar las habilidades<br />
sensibles a la comunicación con todos<br />
los niveles de la realidad. “La realidad<br />
es energía en diferentes niveles”,<br />
dijeron los chamanes antiguos.<br />
“La realidad es energía informada, se<br />
encuentra en diferentes niveles de vibración”,<br />
dicen los físicos cuánticos.<br />
Aprender y practicar el chamanismo<br />
es desarrollar la sensibilidad, no es<br />
volverse chamán. Los chamanes han<br />
existido siempre en las comunidades y<br />
hoy en día, son esas comunidades las<br />
que están desprotegidas o en peligro<br />
de extinción.<br />
Nuestra civilización ha invertido el<br />
orden natural de organización social,<br />
en lugar de que los conocimientos y<br />
valores orienten las políticas y estas a
Aprender y practicar el chamanismo<br />
es ampliar la percepción de todos los<br />
sentidos y habilidades psíquicas y al<br />
mismo tiempo, desarrollar su propio<br />
sistema de sabiduría. Es el desarrollo<br />
de la conciencia.<br />
La percepción desarrollada, el contacto<br />
y comunicación con las realidades<br />
sutiles no es suficiente para ser<br />
desarrollado humanamente. No hablo<br />
de desarrollo espiritual. Nadie necesita<br />
desarrollarse espiritualmente. El<br />
Espírito existe por sí mismo, necesitamos<br />
desarrollarnos como Seres Humanos<br />
para vivir esta dimensión de Espírito,<br />
que somos en toda la plenitud.<br />
El Chamanismo que desarrollo, practico<br />
y enseño se inspira en el Chamanismo<br />
Esencial, creado a finales de los<br />
años 50, también incluye la investigación,<br />
los estudios y la práctica chamánica.<br />
El Chamanismo Esencial integra los<br />
principios y prácticas de curación comunes<br />
a todas las culturas chamánicas<br />
que existían en los cinco continentes<br />
de la Tierra y no tiene conexiones con<br />
culturas específicas o religiosas.<br />
Las directrices, la estructura y metodología<br />
de la capacitación en Chamanismo<br />
Esencial, facilitan aprender a<br />
utilizar y desarrollar esta práctica con<br />
seguridad, eficiencia y creatividad,<br />
con un trato personalizado y la riqueza<br />
de compartir en grupo. Esta formación<br />
incorpora los principios básicos,<br />
técnicas y artes para usar el arte del<br />
chamanismo como desarrollo humano<br />
y sanación personal, facilitando el<br />
desarrollo del potencial de curación<br />
innato en cada uno. Prepara también<br />
para usar el chamanismo como sanador,<br />
lo que facilita la curación a los<br />
demás y a la Tierra.<br />
CHAMANISMO CON LOS CETÁCEOS<br />
BALLENAS Y DELFINES<br />
Una de las prácticas de chamanismo<br />
es el enlace a los Animales de Poder,<br />
la conexión con el espíritu de los animales<br />
y la integración de las cualidades<br />
de la energía de vital en cada uno<br />
de nosotros. Esta conexión se realiza<br />
a través de determinadas prácticas<br />
chamánicas, en viajes chamánicos y<br />
en la realidad no habitual como por<br />
ejemplo los sueños.<br />
Comunicarse con los cetáceos es entrar<br />
en un mundo de sabiduría y sanación,<br />
que nos permite entender el<br />
importante papel que en las culturas<br />
antiguas tenían las ballenas. En muchas<br />
de ellas las ballenas eran el soporte<br />
del mundo.<br />
Las ballenas tienen un papel importante<br />
en el mantenimiento del equilibrio<br />
ecológico, contribuyendo en la<br />
fertilización de las plantas marinas,<br />
que transforman el dióxido de carbono.<br />
El sonido emitido por ellas,<br />
como el sonido de los delfines tiene<br />
un enorme potencial para la transformación<br />
y la curación en los seres<br />
humanos. Por eso ellas nos piden limpiar<br />
los océanos.<br />
Las vibraciones provocadas por los<br />
sonidos de los cetáceos, tienen una<br />
frecuencia de curación, que impregna<br />
las células hasta las moléculas de ADN,<br />
pudiendo transformar los códigos.<br />
Para permanecer en equilibrio y para<br />
que la Tierra se beneficie de su trabajo<br />
de sanación, necesitan nuestra<br />
ayuda, no sólo en las acciones para<br />
detener la caza, que tantos mal les<br />
trajo, sino también que nos unamos<br />
en la comunicación con ellas.<br />
Grandes lecciones nos da el espíritu<br />
de las ballenas y delfines. Nos dicen<br />
cómo seguir la Ley del Amor y nos enseñan,<br />
con gran habilidad, el arte de<br />
vivir en la confianza.<br />
El trabajo con los cetáceos permite<br />
la curación y la transformación personal.<br />
Ayuda a liberar mucho miedo y<br />
culpa generada por años de caza a las<br />
ballenas. Permite la conexión con las<br />
memorias de la sabiduría antigua y es<br />
un acto de agradecimiento al Mar y a<br />
la Tierra.<br />
Maria Margarida Barros<br />
www.mariamargaridabarros.com<br />
Espaço & 4 Elementos<br />
www.ee4elementos.com<br />
25<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong>
Plantas para la<br />
Tensión Alta<br />
La hipertensión arterial (HTA) es uno de los problemas de salud<br />
más importantes ya que se considera uno de los factores de riesgo<br />
fundamental en las enfermedades cardiovasculares. Existen algunas<br />
plantas que pueden ser muy útiles en su prevención y tratamiento.<br />
26<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
La tensión arterial es la presión<br />
que ejerce el flujo sanguíneo contra<br />
las paredes de las arterias. La<br />
fuerza de esa presión debe tener una<br />
intensidad determinada y cuando esa<br />
presión sobre las arterias es más elevada<br />
de lo normal se produce hipertensión.<br />
Después de los 50 años aproximadamente<br />
un 50% de la población presenta<br />
hipertensión y en España afecta a<br />
más de 5 millones de personas. Se<br />
calcula que hasta un 20% de la población<br />
de los países más desarrollados<br />
sufren hipertensión. En esta dolencia<br />
tienen un papel importante factores<br />
genéticos determinados, hábitos de<br />
vida, como el consumo excesivo de<br />
grasa y sal, así como el estrés y las<br />
tensiones psicoemocionales.<br />
Cuando se toma la tensión se dan dos<br />
datos: la alta, o presión sistólica y la<br />
baja o presión diastólica.<br />
La tensión arterial máxima o sistólica<br />
(TSA): refleja la máxima presión<br />
a la que circula la sangre cuando<br />
comprimimos el vaso y el corazón se<br />
contrae y expulsa la sangre hacia la<br />
corriente sanguínea.<br />
La tensión arterial mínima o diastólica<br />
(TDA): refleja la mínima presión<br />
a la que circula la sangre cuando el<br />
vaso esta sin comprimir y el corazón<br />
se relaja.<br />
Los últimos estudios consideran que<br />
existe HTA cuando las cifras de la<br />
tensión superan valores de TSA o la<br />
máxima es mayor o igual a 140 mmHg<br />
y/o TAD o mínima es mayor o igual<br />
a 90 mmHg; es decir mayor o igual a<br />
140/90.<br />
A partir de estas cifras se considera<br />
que existe hipertensión y que esta<br />
puede ser:<br />
• Leve cuando los valores se sitúan<br />
entre 140-150 / 90-99.<br />
• Moderada cuando se sitúan entre<br />
160-180 / 100-109.<br />
• Severa cuando se sitúan entre<br />
180-210 / 110-119.<br />
• Muy severa cuando los valores<br />
son superiores a 210 / 120.<br />
Si solo esta aumentada la tensión<br />
mínima, se considera que existe hipertensión.<br />
Si sólo esta aumentada la<br />
máxima, se habla de hipertensión sistólica<br />
aislada, que también constituye<br />
un factor de riesgo de cardiopatía<br />
coronaria y accidentes cerebrovasculares.<br />
Según la causa, la hipertensión se<br />
clasifica en:<br />
• Primaria o Esencial cuando no<br />
existe una causa orgánica que la<br />
justifique.<br />
• Secundaria se debe a una enfermedad<br />
conocida de origen renal,<br />
endocrino, nervioso o por la toma<br />
de medicamentos.<br />
En la actualidad se acepta que la<br />
hipertensión es la consecuencia de<br />
la asociación de factores genéticos<br />
y factores ambientales. La tensión<br />
arterial depende del volumen de<br />
sangre que bombea el corazón y del<br />
estado de los vasos sanguíneos. Diversas<br />
circunstancias favorecen la<br />
alteración de estos procesos como<br />
son: obesidad, deficiencia de potasio,<br />
magnesio y/o calcio, exceso de<br />
sodio, apnea del sueño, sedentarismo,<br />
estrés, ingesta de alcohol, café<br />
y tabaco.<br />
Parece clara que un exceso de sodio<br />
se acompaña de una retención de<br />
agua en los vasos sanguíneos, lo cual<br />
eleva la tensión. Sin embargo, la sensibilidad<br />
a la sal podría estar ligada a<br />
factores genéticos, ya que no todos<br />
los hipertensos responden igual a la<br />
restricción de sodio.
La mayoría de los hipertensos no presentan<br />
signos clínicos, aunque puede<br />
haber cefalea, sensación de cabeza<br />
pesada, vértigos, mareos, disnea de<br />
esfuerzo o incluso sangrado de la nariz.<br />
Las modificaciones dietéticas son<br />
fundamental para mantener los niveles<br />
tensiónales dentro de la normalidad.<br />
Si hay sobrepeso al realizar una<br />
dieta hipocalórica se logra reducir la<br />
tensión. La respuesta de la hipertensión<br />
a la restricción de sodio varia de<br />
un paciente a otro, aunque se estima<br />
que más de un 60% de los hipertensos<br />
responden bien a la reducción de sodio<br />
de la dieta y aquí no solo se trata<br />
de limitar o evitar la sal añadida a<br />
los alimentos durante su preparación<br />
y en la mesa, también tenemos que<br />
limitar o evitar el consumo de alimentos<br />
con un elevado contenido de<br />
sodio como son los alimentos procesados:<br />
precocinados, lácteos (aunque<br />
no lo parezca, la leche es una fuente<br />
importante de sal. 1 litro de leche<br />
contiene 1200 mg de sal)...etc. ya<br />
que los alimentos de por si ya contienen<br />
sodio. Por ejemplo, un huevo<br />
tamaño mediano contiene aproximadamente<br />
80mg de sodio, un zumo de<br />
tomate de 100grs contiene 400mg<br />
de sodio y 100grs de apio contiene<br />
100mg de sodio.<br />
Existen tres grandes grupos de<br />
plantas para tratar los problemas de<br />
hipertensión arterial.<br />
• Las hipotensotas propiamente<br />
dichas: el ajo, el olivo, el espino<br />
blanco, la cebolla.<br />
• Las diuréticas como: el abedul,<br />
la cola de caballo, los estigmas de<br />
maíz.<br />
• Las sedantes o tranquilizantes<br />
como: la valeriana, la pasiflora,<br />
melisa, azahar, etc.<br />
Cuando la hipertensión se halla asociada<br />
a: Niveles Altos de Colesterol<br />
se necesita plantas que favorezcan<br />
su reducción, como la alcachofera,<br />
el diente de león y la fumaría.<br />
Si existen Problemas Circulatorios<br />
plantas como el castaño de indias,<br />
el rusco y la vid roja que mejoran la<br />
elasticidad de las venas y arterias favoreciendo<br />
la circulación.<br />
Mª Jesús Vázquez Golán.<br />
Farmacéutica.<br />
Herbolarios Herbosana.<br />
27<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong>
Tu Niño<br />
interior<br />
Es tan real como tu alma, atemporal, y vive dentro de ti, esperando<br />
el momento de que te des cuenta y fijes tu mirada en sus ojos.<br />
28<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Tu niña o tu niño interior existe, es<br />
tu alegría, tu capacidad de desenfadarte,<br />
tus ganas de soñar, tu ilusión,<br />
las cosas que valen la pena, el<br />
amar por el placer de amar, el compartir<br />
por diversión sin esperar nada<br />
a cambio, aquello que realizas con<br />
todo tu ser, la expresión de tu creatividad<br />
y de tu belleza.<br />
Sería difícil definirlo en una sola expresión,<br />
porque participa de muchos<br />
de los talentos de nuestro ser de<br />
energía. Así que lo justo es describirlo<br />
con todo aquello de lo que forma<br />
parte:<br />
Desde un punto de vista energético,<br />
comprendiendo que cada persona es<br />
un ser de luz viviendo una experiencia<br />
física, el niño interior es aquella<br />
parte de tu energía que te conecta<br />
desde fuera, lo más externo físicamente,<br />
hasta lo más interno, el alma.<br />
Esta conexión, este niño interior, vive<br />
en el corazón, este es su hogar. Es el<br />
amor y la ternura hacia ti.<br />
En el momento en el que tu cuerpo, tu<br />
mente, tus emociones se rigen desde<br />
el corazón y desde el amor hacia ti<br />
mismo, en ese momento es cuando te<br />
fundes con tu niño interior y sois un<br />
solo ser. Ahí es cuando sientes amor,<br />
por ti, por las personas y por todo lo<br />
que te rodea. No es un amor ilusorio<br />
en el que te sientas por encima de<br />
los demás, mejor o peor que nadie.<br />
No es un espejismo que desaparece<br />
en cuanto te enfrentas a tu propia
ealidad o a la de los demás. Es el<br />
amor que nace de la aceptación de<br />
tu persona, de la humildad, del valor<br />
y el reconocimiento hacia ti, de<br />
la ternura hacia ti. Y al encontrarlo<br />
en tu interior, lo encuentras en cada<br />
cosa, en los demás, sean conscientes<br />
o no, lo vivan o no. Porque aunque<br />
no lo vivamos en un determinado momento,<br />
está ahí, siempre estuvo ahí.<br />
Desde otro punto de vista, sentir al<br />
niño interior es pararse, sentir y descubrir<br />
qué sientes, qué quieres realmente,<br />
cuál es tu voz entre todas las<br />
voces que hay en tu mente. Es el cuidado<br />
por tu corazón, tu integridad,<br />
tu humanidad, tu inocencia, tu sonrisa,<br />
tus ganas de reír, de compartir, de<br />
amar y de crear.<br />
Así que da igual el punto desde el<br />
cual nos aproximemos a nuestro niño<br />
interior. Desde experimentar nuestra<br />
esencia como ser de energía, o experimentar<br />
nuestra esencia amorosa<br />
como ser humano. Es lo mismo con<br />
diferentes nombres y diferentes caminos,<br />
lo importante del camino es<br />
que te lleve a ti.<br />
La relación con el niño interior, lo<br />
que nosotros pensamos y lo que<br />
realmente es.<br />
Imagina que fuese posible estar sentada<br />
delante de la niña que eras<br />
cuando tenías dos años y mirarla a<br />
los ojos. Para lograrlo es tan sencillo<br />
como verte sentada en el suelo frente<br />
a esa niña. Ya estaríamos cambiando<br />
algo: nuestra actitud, la balanza<br />
de nuestro ego y nuestra humildad. Y<br />
realmente se empieza así, sentándote<br />
frente a esa niña. Está al alcance<br />
de todas las personas, no es necesario<br />
más que pararse un momento.<br />
si pudiésemos vernos en la totalidad de nuestro ser,<br />
contemplaríamos cuánta belleza y armonía tenemos,<br />
y que esas “manchas” no pueden ni podrán empañar<br />
nunca nuestra luz interior.<br />
Puestos en el momento de realizar<br />
este encuentro, muchas veces va por<br />
delante nuestra cabeza pensando,<br />
anticipándose a qué se va a encontrar:<br />
cuál va a ser la mirada de ese<br />
niño, cuáles van a ser sus sentimientos<br />
hacia nosotros. Y es curioso cómo<br />
sin pararnos nunca a pensar que tuviésemos<br />
una niña, un niño interior,<br />
en ese mismo momento en que lo conocemos<br />
(si es que no sabíamos ya de<br />
su existencia) sentimos que tenemos<br />
la responsabilidad de cuidarlo.<br />
Los tipos de relación que pueden<br />
surgir tras ese primer encuentro<br />
pueden ser muy diferentes:<br />
- La persona y su niño interior son<br />
un solo corazón, su amor hacia sí<br />
misma y hacia los demás se desprende<br />
de sus ojos, de sus manos, de sus<br />
palabras, de sus acciones.<br />
- La persona que se siente, se acepta,<br />
quiere y valora, que disfruta<br />
viendo a su niña interior llena de<br />
vida, jugando con ella, abrazándola,<br />
escuchándola, y poco a poco juntas<br />
caminan hacia un solo ser, sin dualidad,<br />
sin separación.<br />
- La persona que quiere, protege<br />
a su niña, la consuela, la acepta,<br />
la abraza y la besa. Que ya está en<br />
el camino de la acción, de pasar a<br />
cuidar de la persona que es, pero<br />
que aún no se siente capaz o con<br />
la suficiente confianza, y empieza<br />
por proteger y cuidar a su niña interior.<br />
A veces esta situación genera<br />
sentimientos de impotencia y frustración<br />
porque puedes sentir que esa<br />
niña necesita cuidado pero no sabes<br />
cómo proporcionárselo.<br />
- La persona que siente indiferencia<br />
hacia su niño interior: sabiendo<br />
de su existencia, no siente empatía<br />
ni responsabilidad alguna en su cuidado.<br />
- La persona que ahoga su niño interior,<br />
que se da cuenta de la existencia<br />
de esa parte de sí misma y<br />
quiera acallarla en un intento vano<br />
y desesperado por ser todo lo que los<br />
demás le han dicho que debe de ser,<br />
29<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong>
para sentirse merecedora del amor<br />
y la aceptación externa. Es un intento<br />
destinado al sufrimiento y al<br />
fracaso, ya que aunque existiese la<br />
posibilidad de contentar todas esas<br />
exigencias, habría que valorar si esa<br />
persona sería feliz, ya que las voces<br />
de los demás responden a sus propias<br />
necesidades, no a las nuestras.<br />
30<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
- La persona que ve a su niño interior<br />
triste y no se siente digna de<br />
presentarse ante ella. Piensa que<br />
el niño no va a aceptar al adulto que<br />
es, que le va a juzgar. Siente culpa<br />
por todo lo que no ha hecho por sí<br />
misma. Pero lo cierto es que el niño<br />
interior no nos critica, no se siente<br />
decepcionado por la persona que somos;<br />
y la tristeza que podemos ver en<br />
esos ojos profundos responde al vacío<br />
y la soledad que hay en nuestra vida.<br />
Es como si se cambiasen los papeles,<br />
como si el niño fuera la madre o el<br />
padre, la persona amorosa, protectora,<br />
paciente, guía sabia, y nos viese<br />
a nosotros, a su pequeña hija/hijo, y<br />
sintiese un inmenso amor, comprensión,<br />
preocupación por nosotros. Es<br />
curioso, porque esto que ocurre no es<br />
lo que esperábamos, ya que estamos<br />
tan acostumbrados a juzgarnos y a<br />
que nos juzguen, que ver la ternura,<br />
la comprensión hacia nosotros en los<br />
ojos del niño realmente nos sorprende.<br />
La niña o el niño interior nos ayudan a<br />
reconocer nuestra propia voz. A desnudarnos<br />
de todo aquello que no somos.<br />
Nos lleva de la mano (y no al revés)<br />
hacia nosotras mismas para que<br />
veamos a través de sus ojos la persona<br />
que somos, y esto quiere decir TODA<br />
la persona que somos: no solo aquello<br />
que ya nos hemos dado cuenta de que<br />
no podemos ocultar a los ojos de la<br />
niña (nuestras máscaras, nuestras heridas,<br />
nuestras exigencias, nuestros<br />
apegos) y que mostramos con cierta<br />
resignación y vergüenza. Afortunadamente<br />
para nuestra niña interior, la<br />
visión de todo lo que somos no está<br />
distorsionada y nos ve como seres<br />
completos. Por eso es tan especial<br />
vernos a través de sus ojos:<br />
Ver cuánto nos quiere, que nos acepta<br />
enteros, que valora hasta el más<br />
pequeño de nuestros logros, que es<br />
testigo de nuestros esfuerzos, de<br />
nuestra belleza, nuestro entusiasmo,<br />
nuestra capacidad para levantarnos y<br />
volver a intentarlo, nuestra ternura,<br />
nuestro compañerismo, nuestra risa.<br />
Es curioso que a veces, hasta que te<br />
asomes a la mirada de tu niña interior,<br />
no eres consciente de lo que ve<br />
en ti.<br />
A lo largo del tiempo, la relación con<br />
nuestro niño interior puede cambiar,<br />
y pasar por distintas etapas. Lo que<br />
realmente no varía es que la integridad<br />
y el amor de nuestro niño por nosotros<br />
es permanente.<br />
Dicho de esta manera, parece que<br />
sólo hay cosas dichosas en nuestro<br />
interior, nuestro niño está feliz esperándonos.<br />
¿No hay heridas? Claro<br />
que las hay. Nos han enseñado desde<br />
pequeños a fijarnos más en las heridas<br />
que en todo lo demás. De esta<br />
manera creamos una visión irreal de<br />
nosotros mismos, y desde esta visión<br />
nos relacionamos con nuestro interior<br />
y con el mundo. Pensamos, y nos hemos<br />
acostumbrado a sentir, que somos<br />
personas con muchas “manchasdefectos-imperfecciones-heridas”,<br />
pero si pudiésemos vernos en la totalidad<br />
de nuestro ser, contemplaríamos<br />
cuánta belleza y armonía<br />
tenemos, y que esas “manchas” no<br />
pueden ni podrán empañar nunca<br />
nuestra luz interior, tan sólo tenemos<br />
que recordar esto. Por eso, el<br />
primer viaje hacia ti que sea a tu ternura,<br />
a tu amor propio, y ahí, donde<br />
encuentres un poquito, quédate hasta<br />
que crezca lo suficiente, para que<br />
sientas la confianza y la fuerza que te<br />
da este encuentro positivo, y entonces<br />
estarás listo para ocuparte de tus<br />
heridas, con delicadeza, o de aquellas<br />
cosas de ti que notas que limitan<br />
tu libertad, la expresión de tu ser.<br />
No te pelees con tus “manchas”, porque<br />
también son una expresión de ti,<br />
un aprendizaje, una experiencia, y<br />
pueden ser una forma a través de la<br />
cual caminar hacia tu libertad. Además,<br />
las supuestas “manchas” forman<br />
parte de todo tu ser, de la manera<br />
irrepetible, preciosa y valiente que<br />
has escogido para estar en el mundo.<br />
Por eso cuando ya las hayas integrado,<br />
no ocultes su cicatriz, su existencia,<br />
porque forman parte de tu singularidad<br />
y belleza.<br />
Si estas palabras resuenan en tu interior,<br />
busca si quieres un momento<br />
para ti, siente cómo respira tu cuerpo,<br />
escucha cómo late tu corazón, y<br />
ahí, en tu corazón, imagina un espacio<br />
cálido y agradable donde te ves<br />
sentada. Pide, visualiza, siente, llama<br />
a tu niña interior. Ve delante de ti<br />
a una personita de 2 años. Mírala a los<br />
ojos, sin presuponer. Conecta tu mirada<br />
con la suya… Este es el comienzo<br />
de una gran aventura, disfrútala.<br />
Gemma Max<br />
Maestra de Procesos Energéticos<br />
ESCUELA SENTIR Y SER
Sistema del<br />
Doctor Bach<br />
Dos Modelos de Estructura en el Sistema del doctor Bach, y presentación<br />
de algunos de los documentos recientemente encontrados.<br />
En el último texto que el doctor<br />
Bach, pocos días antes de fallecer,<br />
dictó a Nora Weeks para que lo<br />
incluyera en la siguiente edición de<br />
“Los Doce Curadores y Otros Remedios”,<br />
puso un especial énfasis en incluir<br />
la palabra Sistema.<br />
Su trabajo es un Sistema, y solamente<br />
bajo la comprensión de esta premisa<br />
se puede entender la relación<br />
de las distintas Flores entre sí, y todo<br />
lo que ello aporta para la comprensión<br />
de su trabajo y de la finalidad<br />
del mismo.<br />
Las Flores de Bach no son treinta y<br />
ocho elementos inconexos, sino que<br />
mantienen relaciones entre sí que,<br />
al estudiarlas especialmente a partir<br />
de los textos del propio doctor Bach,<br />
despliegan toda la información que<br />
en sí contienen las indicaciones redactadas<br />
para ellas.<br />
Las 12 primeras corresponden a flores<br />
tipo básico de personalidad congénita,<br />
un temperamento que tiene<br />
que ver con la lección que ha venido<br />
a aprender en este mundo: IMPA-<br />
TIENS, AGRIMONY, CERATO, WATER<br />
VIOLET, MIMULUS, CHICORY, CEN-<br />
TAURY, GENTIAN, CLEMATIS, VER-<br />
VAIN, SCLERANTHUS, ROCK ROSE.<br />
Los 7 ayudantes corresponden a<br />
aquellos comportamientos tipo que<br />
se han alterado respecto a las 12<br />
flores tipo anteriores: GORSE, HEA-<br />
THER, WILD OAT, VINE, OAK, ROCK<br />
WALTER, OLIVO<br />
Las 19 restantes, son las más espiritualizadas,<br />
no se relacionan con una<br />
cualidad esencial del alma ni con<br />
la lección a aprender, sino mas con<br />
nuestra respuesta ante la vida o las<br />
condiciones que creemos que esta nos<br />
ha impuesto. Tiene que ver con nuestra<br />
forma de reaccionar: HORNBEAM,<br />
WHITE CHESTNUT, WALNUT, ELM,<br />
WILLOW, ASPEN, HONEYSUCKLE, HO-<br />
LLY, SWEET CHESTNUT, CRAB APPLE,<br />
WILD ROSE, MUSTARD, LARCH, STAR<br />
OF BETHLEHEM, CHERRY PLUM, RED<br />
CHESTUNT, CHESTNUT BUD, PINE,<br />
BEECH<br />
Conocer las estructuras del Sistema<br />
permite, por una parte disponer de<br />
un soporte como si de un mapa de<br />
ruta se tratara, lo cual facilita ver,<br />
comprender y trabajar de una manera<br />
totalmente conexa. Por otra la<br />
selección de Flores que una persona<br />
pueda necesitar queda enmarcada<br />
dentro un plan de trabajo que marcará<br />
el proceso que se está siguiendo,<br />
y a su vez se verá la posible insinuación<br />
de las Flores futuras que, tal<br />
vez, pueda necesitar.<br />
Todo esto ya lo anunció el doctor<br />
Bach cuando el 1 de julio de 1935<br />
escribió a sus colaboradores en los<br />
siguientes términos:<br />
“Queridos amigos:<br />
La prescripción de estos nuevos<br />
remedios va a ser mucho más<br />
simple de lo que inicialmente<br />
parece, ya que cada uno de ellos<br />
corresponde a uno de los Doce<br />
Curadores o los Siete Ayudantes.<br />
Por ejemplo: suponiendo que un<br />
caso es definitivamente Clematis,<br />
y tiene bastante mejoría pero<br />
no se cura por completo, den el<br />
correspondiente nuevo remedio<br />
para favorecer la curación.”<br />
Está, también, el feliz hallazgo de<br />
nueva documentación que permite<br />
conocer más aspectos de la Obra y<br />
la Vida del doctor Bach, y permite<br />
enmarcar y contextuar algunos episodios<br />
de ambas cosas. Aproximadamente<br />
350 páginas, entre cartas<br />
y documentos, más un libro escrito<br />
en 1938 por Mary Tabor, colaboradora<br />
cercana a Bach, forman todo este<br />
conjunto que aporta nuevas luces,<br />
especialmente a los aspectos que,<br />
sin entrar en ninguna consideración,<br />
fueron velados.<br />
Definitivamente se están abriendo<br />
nuevos horizontes en lo que se denomina<br />
Terapia Floral.<br />
Lluís Juan Bautista<br />
31<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong>
Anunciantes<br />
32<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong>
Anunciantes<br />
33<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong>
Terapia de<br />
Vidas Pasadas<br />
34<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
La sugerencia del viaje en el tiempo es sólo un puente para ayudar<br />
al paciente a conectarse con esa experiencia que ya está en el<br />
subconsciente.<br />
El primer punto de este nuevo abordaje<br />
parte de la premisa de comprender<br />
cabalmente qué es lo que le<br />
está pasando a la persona cuando viene<br />
a consultar por un síntoma. Aunque<br />
hablemos de vidas pasadas, la realidad<br />
es que para el alma las vidas pasadas<br />
no existen como tal, sino que<br />
se trata de una sola vida que transcurre<br />
alternativamente en dos planos:<br />
físico y espiritual.<br />
Al desarrollar nuestra vida consciente<br />
en un cuerpo físico nos identificamos<br />
de tal manera con éste que creemos<br />
que somos el cuerpo. Como además le<br />
hemos dado un nombre para identificarlo.<br />
La muerte de este cuerpo físico<br />
nos da la sensación de una vida y<br />
de un personaje pasado. Los distintos<br />
cuerpos sólo son instrumentos o vehículos<br />
que el alma utiliza para llevar<br />
a cabo las experiencias que necesita<br />
para su evolución.<br />
Al guiarnos por el tiempo físico que<br />
es lineal, la confusión e mayor. Así,<br />
cuando nos referimos a un cuerpo<br />
con un nombre conocido, hablamos<br />
de una vida que transcurrió hace cincuenta,<br />
cien o mil años. Pero para el<br />
alma el tiempo no existe.Todo está<br />
aquí, ahora, al mismo tiempo. Por<br />
lo tanto, aunque sigamos hablando de<br />
vidas pasadas, porque así es como lo<br />
entendemos y como ya está establecido,<br />
sería más propio denominar a esta<br />
terapia como “Terapia de Experiencias<br />
en Cuerpos Pasados”.<br />
Para el alma los distintos cuerpos que<br />
utiliza son como ropajes. De la misma<br />
manera que yo me cambio de ropa sin<br />
dejar de ser quien soy, de igual forma,<br />
al cambiar de cuerpo, el alma sigue<br />
con su identidad original. Si estoy triste<br />
o deprimido por alguna situación,<br />
aunque me compre ropa nueva, fina<br />
y elegante, mis problemas no se resolverán<br />
por el sólo hecho de cambiarme<br />
de traje. Con el alma sucede<br />
algo similar. Por cambiar de cuerpo<br />
no se terminan los conflictos y las<br />
experiencias traumáticas que quedaron<br />
sin resolver. Al reencarnar en<br />
un nuevo cuerpo el alma trae consigo<br />
todas las emociones y sensaciones que<br />
no fueron resueltas y de alguna manera,<br />
reproducirá en su nuevo cuerpo<br />
las condiciones físicas, emocionales y<br />
mentales de la experiencia original.<br />
En ocasiones, algunas enfermedades<br />
orgánicas, incluyendo el cáncer, son<br />
una forma de reproducir una situación<br />
que no fue resuelta por el alma.<br />
El próximo concepto es muy importante,<br />
se trata del atrapamiento de<br />
la conciencia. Generalmente esto<br />
ocurre cuando la muerte en una vida<br />
anterior tuvo lugar en circunstancias<br />
muy dolorosas, terriblemente insoportables<br />
y especialmente si la muerte<br />
fue precedida por una larga agonía.<br />
Imaginemos a una persona que<br />
está siendo torturada hasta morir en<br />
la Edad Media. Sus verdugos quieren<br />
arrancarle alguna confesión, pero ella<br />
se resiste y la agresión al cuerpo físico<br />
y la presión sobre la psiquis van<br />
en aumento hasta que finalmente se<br />
produce la muerte. Durante la tortura,<br />
el dolor físico y psíquico ha sido<br />
extremadamente insoportable. Mientras<br />
está siendo torturada, la persona<br />
experimenta dolor, pánico, desesperación,<br />
rabia, odio, injusticia, impotencia,<br />
indefensión. Al mismo tiempo<br />
está pensando: “No voy a hablar”,<br />
“No voy a decir nada”, “No puedo salir<br />
de esto”, “Tengo que esperar a morirme”,<br />
“No me muero nunca”, “Me<br />
voy a vengar”, “Me las van a pagar”.<br />
En una circunstancia así la muerte<br />
se produce coincidentemente con<br />
el pico de todas estas sensaciones y<br />
emociones.<br />
En el momento en que el alma abandona<br />
el cuerpo físico, la conciencia<br />
está tan inmersa y tan absorbida por<br />
todas estas sensaciones que ni siquiera<br />
se da cuenta de que el cuerpo<br />
se murió. Esto se ve agravado por la<br />
lucha de la conciencia por sobrevivir<br />
y la forma de hacerlo es permanecer<br />
en la mente, separándose del cuerpo<br />
para no sentir el dolor o bien todo lo<br />
contrario, aferrarse al dolor porque<br />
mientras siente el dolor está viva. En<br />
cualquier caso el resultado es el mismo.<br />
La conciencia no se da cuenta de<br />
que el cuerpo físico se murió y queda<br />
atrapada en ese instante del tiempo y<br />
del espacio.<br />
Entonces, mientras la persona está<br />
aquí, viviendo ésta vida, una parte de<br />
su conciencia está atrapada en otro<br />
tiempo y en otro lugar. Por eso, el<br />
terapeuta debe comprender y reconocer<br />
que cuando una persona consulta<br />
un síntoma bien definido ya está en<br />
regresión y, por lo tanto, no hay que
hacer nada para enviar a esta persona al pasado por la sencilla<br />
razón de que ella ya está allí, todo el tiempo, aunque<br />
no tenga conciencia de ello. Por ejemplo, si la persona<br />
consulta porque cada vez que tiene que tomar un ascensor<br />
se ahoga y siente que va a morir. Todas las sensaciones de<br />
ahogo, asfixia, pánico y de muerte inminente son las manifestaciones<br />
físicas de un evento que está ocurriendo en<br />
el plano subconsciente y que la persona o una parte de su<br />
conciencia, todavía no terminó de morir en esa experiencia.<br />
Ayudar a esa persona a traer esa experiencia al plano<br />
de la conciencia cotidiana y completar la muerte de ese<br />
cuerpo aquí y ahora, y liberar el fragmento de conciencia<br />
que allí quedó atrapado.<br />
¿Cómo se lleva a la persona a revivir el trauma original?<br />
Si se comprende que una vez el paciente está en la consulta<br />
ya está en regresión, todo se simplifica. Se toma el<br />
síntoma que presenta la persona como sinónimo de una<br />
experiencia excluida de la conciencia nunca se falla.<br />
Aquí no hay necesidad de hacer nada, ni siquiera una<br />
relajación. Si la persona confía y se entrega al trabajo,<br />
la experiencia de vida pasada puede surgir en uno o dos<br />
minutos y a veces puede ocurrir en forma instantánea.<br />
Cuando no es posible acceder a la experiencia de vida pasada<br />
a través del síntoma, ya sea porque la persona no está<br />
en contacto con sus sensaciones y emociones, o porque<br />
no tiene claro lo que necesita trabajar o porque no puede<br />
salir del plano racional, se puede recurrir a una inducción.<br />
Una inducción es cualquier técnica que se emplee para<br />
traer a la conciencia lo que está oculto en el subconsciente.<br />
Es un puente entre la conciencia cotidiana y la<br />
experiencia del alma. Básicamente se trata de un ejercicio<br />
de relajación asociado a técnicas de sugestión.<br />
• Para el alma el tiempo no existe. Todo está aquí,<br />
al mismo tiempo.<br />
• Al reencarnar el alma trae consigo todas las situaciones<br />
que no fueron resueltas.<br />
• La conciencia puede quedar atrapada en un instante<br />
del tiempo y del espacio.<br />
• Cuando el paciente experimenta el síntoma ya<br />
está en regresión.<br />
que reproducir toda la situación desde el instante mismo<br />
del impacto, pasando por la caída hasta el momento en<br />
que el avión se desintegra o se estrella contra el suelo. Si<br />
lo enterraron vivo tiene que reproducir toda la experiencia<br />
desde el momento en que lo entierran hasta que se produce<br />
la muerte y abandona el cuerpo.<br />
Aquí se originan los miedos, las fobias, los bloqueos, las incapacidades,<br />
las culpas, los conflictos sexuales y también<br />
el rencor, la violencia o el deseo de venganza. Y es aquí<br />
también donde suele estar el atrapamiento de la conciencia.<br />
Al liberarse estas emociones y sensaciones, se produce<br />
el drenaje, la limpieza y la liberación del fragmento del<br />
alma que estaba atrapado. Es el momento donde la salida<br />
impetuosa de energía reprimida provoca la ruptura de la<br />
estructura del trauma. Inmediatamente sobreviene el alivio<br />
y la desaparición del síntoma.<br />
José Luis Cabouli<br />
Salud Natural, Centro de Bienestar y Belleza<br />
35<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Después de la relajación se puede sugerir al paciente diferentes<br />
vías de acceso para encontrarse con la experiencia<br />
responsable de su problema actual. Por ejemplo; sugerirle<br />
la idea de que va a retroceder en el tiempo a medida<br />
que recorre un túnel, viaja en una máquina del tiempo,<br />
desciende por una escalera, un viaje en tren o en globo,<br />
un guía que lo lleva de la mano, o una nube que viene a<br />
buscarlo. Cada uno puede crear su propia inducción o preguntarle<br />
al paciente cómo le gustaría hacerlo. En el caso<br />
de que usemos la figura del viaje en el tiempo, no olviden<br />
de que en realidad no existe tal cosa, porque no viajamos<br />
a ningún lado. La sugerencia del viaje en el tiempo sólo<br />
es un puente para ayudar al paciente a conectarse con la<br />
experiencia que ya está en el subconsciente. Esto es importante<br />
que lo tengan presente porque muchas personas<br />
tienen la fantasía y el temor de que al hacer la regresión<br />
pueden quedarse en el pasado. Ahora ya sabéis la verdad.<br />
Una vez que el paciente ya está en una vida pasada hay<br />
que guiarlo hasta que se encuentre con la experiencia responsable<br />
de sus síntomas y revivirla. Este es el momento<br />
trascendental de la terapia, donde está el secreto y la alquimia<br />
de la sanación. Una vez que el paciente está en la<br />
escena traumática tiene que revivirla desde el principio<br />
hasta el final. Si piloteaba un avión y lo derribaron tiene
LA CURACION A TRAVES DE LA FLOR DE BACH<br />
WILD OAT – Avena Silvestre – Bromus Ramosus<br />
36<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Orígen: Asia Menor.<br />
Hábitat: Lugares húmedos y sombreados:<br />
campos, prados y terrenos<br />
vírgenes en regiones templadas de<br />
Asia Menor.<br />
Planta: Anual, selvática y con un tallo<br />
que va desde los 60 centímetros<br />
hasta 1,20 metros.<br />
Floración y Cosecha: entre mayo y<br />
agosto.<br />
INDICACIONES<br />
En adultos: La Esencia de esta Flor<br />
es apropiada para aquellos que ambicionan<br />
vivir plenamente pero sufren<br />
de incertidumbre e indecisión sobre<br />
lo que se debe hacer, sobre qué camino<br />
seguir. Para aquellas personas<br />
que, incluso siendo muy ambiciosas,<br />
no poseen una vocación particular.<br />
Esto determina en ellas una insatisfacción<br />
persistente y muy deprimente.<br />
Wild Oat es el Remedio Floral adecuado<br />
a este estado negativo lamentable<br />
y hace aflorar los motivos inconscientes<br />
que se encuentran en la base del<br />
problema. La Acción Terapéutica de<br />
esta Flor, ORIENTA, y hace de ella un<br />
remedio muy útil para los adolescentes<br />
que pasan por un tiempo de incertidumbre<br />
vocacional, pues deben<br />
elegir una carrera y no saben cuál.<br />
Tienen miedo de tomar una decisión<br />
equivocada.<br />
También importantísima en crisis de<br />
dudas, complejo de inferioridad y<br />
autocrítica poco rigurosa. Cuando se<br />
carece de sentido común para elegir<br />
y si existe indecisión persistente con<br />
ideas desesperadas y contradictorias.<br />
En casos de emotividad voluble, cambios<br />
de amistades, afectos, actividades,<br />
gustos y prioridades sin haber<br />
reflexionado por qué se han producido.<br />
En estados de ánimo ambivalentes<br />
por falta de sinceridad hacia sí<br />
mismos. Muchos excesos, mucha inseguridad,<br />
poca tranquilidad y ninguna<br />
decisión. Cuando se muestra una<br />
enorme dificultad para echar raíces.<br />
En niños: Indecisión a causa de padres<br />
demasiado posesivos en determinadas<br />
situaciones. Incertidumbre<br />
extrema ante todo. Inculpación continúa<br />
por aquello que se ha hecho. No<br />
saber decir qué es lo que se quiere<br />
hacer de mayor. Duda ante cualquier<br />
circunstancia, sobre lo que deben y<br />
lo que no deben hacer.<br />
Terapéutica: Trastonos pulmonares<br />
o hepatobiliares por ambición frustrada<br />
e indecisión. Apatía, astenia<br />
y debilidad. Trastornos nerviosos<br />
causados por incapacidad de tomar<br />
decisiones. Trastornos neurovegetativos<br />
por estar supeditados a las<br />
influencias externas. Problemas con<br />
la alimentación por tener muchas opciones<br />
y no saber escoger. Náuseas,<br />
hipotensión, lipotimias y vértigos por<br />
ausencia de decisión.<br />
Estructura: Las personas que necesitan<br />
Wild Oat, están fuera de foco y no<br />
ven el propósito de la vida. Sigmund<br />
Freud, a menudo en sus obras, citaba<br />
una frase de Shakespeare: “Hay más<br />
cosas entre el cielo y la tierra de<br />
las que sabe tu filosofía”. Dentro<br />
de nosotros albergamos muchísimos<br />
más recursos para auto-gestionar<br />
nuestra propia vida de los que jamás<br />
habríamos imaginado.<br />
Características de la Curación: Este<br />
Remedio Floral garantiza la transformación<br />
de una persona incierta, indecisa<br />
e insatisfecha, en una persona<br />
equilibrada, decidida y ponderada<br />
que sabrá moverse consciente de su<br />
propio talento y de la propia vocación,<br />
con la seguridad de poder decir<br />
y hacer muchas cosas, efectuando<br />
elecciones precisas y adecuadas a<br />
las propias exigencias espirituales.<br />
La persona que ingiere Wild Oat, recupera<br />
el equilibrio emocional y el<br />
sentido de la realidad. Se le aclaran<br />
las dudas y se dibuja ante sí un nítido<br />
horizonte. Cesa de no conocer la<br />
dirección a seguir en su existencia,<br />
haciendo así posible una correcta<br />
elección de los objetivos que ha de<br />
perseguir.<br />
Importante recordar: Wild Oat nos<br />
señala el camino a seguir en la vida<br />
para que podamos cumplir correctamente<br />
con el dictamen de nuestra<br />
Alma. Nos coloca en el camino para<br />
que hallemos el propósito de nuestra<br />
vida y nos permite integrar nuestra<br />
energía para que la canalicemos hacia<br />
el objetivo que deseamos.<br />
Maria Barros<br />
SAVIA D’THOT - Escuela de Crecimiento y<br />
Desarrollo Personal<br />
Centro de Terapias Alternativas
HO’OPONOPONO<br />
Esta técnica entrega los pensamientos dolorosos a la Divinidad, ella<br />
los toma, los neutraliza y luego los purifica, es decir la energía es<br />
transmutada.<br />
Lo siento...<br />
Perdóname...<br />
Gracias...<br />
Te amo...<br />
37<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Proviene de una antigua enseñanza<br />
hawaina para la solución de problemas.<br />
Fue actualizada por Morrnah<br />
Nalamaku Simeona Kahuna Lapa que<br />
trasmitió las enseñanzas al Dr. Ihaleakala<br />
Hew Len quien desde 1992<br />
se ha considerado su máximo exponente<br />
y explica que Ho’oponopono<br />
significa corregir un error, porque<br />
en Hawai Ho’o se refiere a causa y<br />
Ponopono se dice que es perfección.<br />
El Dr. Len lo describe como un proceso<br />
simple de sanación que está<br />
basado en la “responsabilidad de<br />
nuestra vida” por todo lo que se piensa<br />
y se hace. Los antiguos filósofos de<br />
la antigüedad ya nos decían “somos<br />
lo que pensamos y nos transformamos<br />
en lo que pensamos, es decir, nuestros<br />
pensamientos crean realidades.<br />
Somos creadores responsables de<br />
nuestra vida y aunque no lo sepamos,<br />
somos responsables 100% de lo que<br />
creamos”. Y aunque no nos guste la<br />
realidad en que vivimos ella es el resultado<br />
de nuestras creencias dominantes.<br />
Los pensamientos repetidos<br />
se vuelven creencias y luego manifestamos<br />
todo aquello que creemos.<br />
La incógnita de no saber quien<br />
somos ha perdurado por tiempos,<br />
y esto nos ha llevado a vivir desconectados<br />
de esa realidad interior,<br />
buscando la solución de nuestros<br />
problemas fuera de nosotros.<br />
Ho’oponopono tiene como propósito<br />
descubrir nuestra Divinidad<br />
y tener conexión con lo Divino.<br />
Aprendemos a preguntarnos a cada<br />
momento por los errores que vienen<br />
de las palabras, creencias, acciones<br />
y emociones que se hicieron separadas<br />
del amor y han sido acumulados<br />
en nuestras memorias a través de<br />
todas nuestras experiencias de vida.<br />
Al hacer Ho’oponopono La Divinidad<br />
toma los pensamientos dolorosos,<br />
los neutraliza y luego los purifica, es<br />
decir la energía es transmutada. Así<br />
al limpiar pensamientos y creencias<br />
limitantes con Ho’oponopono lo que<br />
hacemos es dejar el espacio a la Divinidad<br />
para que pueda manifestarse<br />
en nuestras vidas.<br />
El amor es todo lo que existe pero<br />
no hemos aprendido amarnos a nosotros<br />
mismos y eso nos ha impedido<br />
amar al prójimo porque no se ha comenzado<br />
con uno mismo. Este es el<br />
postulado básico de Ho’oponopono,<br />
“conocernos y amarnos a nosotros<br />
mismos y nuestro mundo cambiará”<br />
o lo que es lo mismo “la sanación<br />
de tu mundo comienza por ti”.<br />
Culpamos a otros de nuestras desgracias,<br />
pérdidas, accidentes, violaciones,<br />
conflictos de relaciones.<br />
Creemos en malos gobernantes,<br />
creemos en la pobreza, creemos en<br />
no merecimiento, creemos en todos
estos pensamientos limitantes porque están cargados en<br />
nuestra memoria. Nos hacen creer en el “otro” como “el<br />
problema”, con esto nos separamos del “otro” y así seguimos<br />
cargando nuestros pensamientos con enjuiciamientos<br />
y crítica.<br />
estar allí hay que sanarla y para resolverla tú tienes que<br />
cambiar. Esto no es sólo difícil de aceptar sino que vivirlo,<br />
porque realmente es más fácil culpar que asumir total<br />
responsabilidad. Freud la definió como un mecanismo de<br />
defensa del Yo (mente consciente) que sirve de coraza<br />
protectora ilusoria con la finalidad de disminuir la tensión<br />
interior experimentada como angustia o culpa, evitando<br />
reconocerla y manteniéndola fuera del campo de la conciencia.<br />
Esta defensa del yo se convierte en su propia ley<br />
de organización.<br />
El Dr. Len explica que cuando ves una enfermedad en<br />
otra persona (proyección) y deseas curarla, puedes hacerlo<br />
curándote tú mismo y alcanzando tu curación el<br />
No se trata de convencer a alguien que debe cambiar, tampoco de querer curar una<br />
situación externa, sólo hay que reconocer que hay en ti que está ocasionando eso<br />
externo. La curación es desde lo interno.<br />
38<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Así, el problema es el reflejo de una memoria guardada en<br />
el subconsciente que se expresa a través de una dificultad<br />
o de una persona, es decir, las memorias son proyectadas<br />
todo el tiempo creando realidades y haciéndonos repetir<br />
experiencias. Mientras más se mantenga culpar a otros,<br />
mayor será el sufrimiento y el error a corregir. Sólo asumiendo<br />
el 100% de la responsabilidad es cómo se puede<br />
llegar a niveles más profundos de sanación. Porque empiezas<br />
a amarte a ti mismo y amándote a ti mismo es la<br />
mejor manera de mejorarte y de así mejorar tu mundo.<br />
Así que, cuando desees mejorar tu vida, el único lugar en<br />
donde buscarlo es dentro de ti y cuando mires allí hazlo<br />
con amor.<br />
Para el Dr. Len la “total responsabilidad se extiende<br />
a todo lo que está en tu vida” porque todo el mundo<br />
es tu creación. Percibes todo lo que está a tu alrededor<br />
porque está dentro de ti. Esto está basado en que<br />
todos somos espejos de todos. Si tú ves fuera enfermedad,<br />
sufrimiento, guerra, injusticias, odio, rabia, es porque<br />
eso está dentro de ti. Todo lo que ves fuera y te<br />
desagrada está en ti y cuando lo ves, hay que sanarlo.<br />
Son “proyecciones” que salen de tu interior, lo ves fuera,<br />
tú eres el proyector y lo de fuera es tu película. Al<br />
otro estará sanado. Pero no se trata de convencer a<br />
alguien que debe cambiar, tampoco de querer curar<br />
una situación externa, sólo hay que reconocer que hay<br />
en ti que está ocasionando eso externo. La curación es<br />
desde lo interno. Todo lo que estás atrayendo y viviendo<br />
como experiencia lo has creado tú, aunque puedes<br />
no ser consciente de ello, incluso pueden ser creencias<br />
kármicas.<br />
CÓMO TRABAJAR HO’OPONOPONO<br />
Esta técnica la puedes usar en tu vida diaria, no se requiere<br />
meditación, relajación ni oraciones previas. Es tu<br />
conexión con el Ser Divino que está dentro de ti, es reconocerlo<br />
y sentirlo y tener la certeza que te está ayudando<br />
si tu sueltas el intelecto. Es un trabajo interno y<br />
en silencio. Cuando percibas una situación mental, emocional<br />
o física que te esté creando malestar enseguida<br />
asume responsabilidad y comienza a sanar la esencia de<br />
la situación diciendo el mantra: “lo siento, perdóname,<br />
gracias, te amo”.<br />
Cuando repitas el mantra y digas “TE AMO”, entonces<br />
tú sanas dentro de ti lo que está creando la otra persona.<br />
La vibración de amor que se está dando en ti<br />
está sanándote y de alguna manera todos los que están<br />
en esa memoria dolorosa, están sanándose también.<br />
“Te amo” te reconecta con Dios, a ese estado<br />
cero que es puro amor. Cambia la energía a fluir. “LO<br />
SIENTO” es asumir el 100% de responsabilidad. No es<br />
un acto consciente sino un acto impulsado por la Fuente<br />
Creadora que es la Divinidad que fluye a través de ti.<br />
”GRACIAS” estás expresando gratitud mostrando tu fe en<br />
que el asunto va a ser resuelto de la mejor manera posible.<br />
Recuerda no uses el intelecto porque el proceso no se da.<br />
Lo que ocurre agradécelo, todo es perfecto porque detrás<br />
de eso pueden venir regalos maravillosos del Creador.<br />
“PERDÓNAME” estás expresando reconocer tus pensamientos<br />
erróneos hacia ti y hacia otros, es un estado de
humildad en donde reconoces que has estado<br />
separado del amor y pides ser perdonado.<br />
Recuerda que una situación que no puedas<br />
resolverla con Ho’oponopono es porque<br />
no has asumido el 100% de responsabilidad<br />
y continúas viéndote víctima de<br />
las circunstancias pero esa es tu elección.<br />
Todos tenemos el poder de salir de los<br />
bloqueos y pedir que tengamos lo correcto<br />
y perfecto. Pide y se te dará. Da las<br />
“gracias” por todos los problemas porque<br />
hay una bendición detrás de cada desafío.<br />
Decir gracias es no resistir porque sino<br />
persiste y le das más poder al problema.<br />
Toda situación que te traiga sufrimiento<br />
es producto de memorias guardadas<br />
Mientras más se mantenga culpar a otros, mayor será<br />
el sufrimiento y el error a corregir. Sólo asumiendo el<br />
100% de la responsabilidad es cómo se puede llegar a<br />
niveles más profundos de sanación.<br />
Con Ho’oponopono puedes tomar la<br />
responsabilidad de tu vida y esto conlleva<br />
arrepentimiento, pedir perdón y<br />
transmutación, cuando se hace la petición<br />
a la Divinidad para cancelar y reemplazar<br />
las energías discordantes que<br />
se encuentran en la mente subconsciente.<br />
El Amor Divino efectúa el proceso<br />
cuando se pone en acción la energía en<br />
esta Mente Espiritual o Supra-consciente,<br />
luego la pasa a la Mente Consciente<br />
de la racionalidad del ego y finaliza<br />
en la Mente Emocional o Subconsciente<br />
y anula la toxicidad de esas emociones<br />
que están en los pensamientos y las<br />
sustituye con energías de Luz y Amor.<br />
Tener presente que la mente consciente<br />
(ego) no soluciona problemas,<br />
desde allí no se hacen los cambios,<br />
pero al soltar dejando a la Divinidad<br />
(mente supra-consciente) que<br />
limpie esas memorias dolorosas, entonces<br />
los neutraliza y los purifica.<br />
en el subconsciente y siempre podemos<br />
pedir a la Divinidad que nos limpie esas<br />
memorias. Cada vez que repitas “gracias”<br />
ante un miedo o cualquier suceso, estás<br />
soltando y dándole las gracias a la Divinidad<br />
que te ayuda a resolver y a traer<br />
todo lo que es correcto y perfecto para ti.<br />
Ama tu enfermedad o problema porque<br />
el amor lo cura todo y cuando<br />
aceptas sin quejas, sin críticas con<br />
100% de responsabilidad verás que<br />
no atraerás más eso que te molesta.<br />
39<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Con Ho’oponopono tienes la oportunidad<br />
de volver a ese estado de perfección de<br />
Unidad con Espíritu porque se limpian<br />
los pensamientos que ocasionaron la división<br />
entre nosotros manteniéndote en<br />
la dualidad y puedes entrar a un estado<br />
perfecto de paz cuando empiece ese reconocimiento<br />
de tu realidad interior que<br />
todo lo que te bloquea yace dentro de ti<br />
y pidiendo el perdón por esa separación<br />
que has mantenido con Espíritu el problema<br />
desaparece porque se ha alcanzado<br />
la transmutación de las energías.<br />
Trabaja Ho’oponopono con tus vecinos,<br />
con tus compañeros de trabajo, con tus<br />
familiares sean tus hijos, tus padres, tu<br />
pareja, con todo tu entorno y verás como<br />
cambia tu mundo, porque has empezado<br />
amarte y amarte te cura y te hace feliz<br />
y ese es el mejor regalo que le puedes<br />
hacer a los demás.<br />
Conéctate con la Divinidad y dile “ Tu<br />
que me hiciste un Ser Espiritual Perfecto”<br />
y yo te puse de lado, te pido perdón<br />
y por todo aquello que está en mí<br />
que ha creado este abandono a ti que<br />
está contribuyendo a que aparezcan<br />
mis problemas. Permíteme conectarme<br />
de nuevo a ti, trabajar contigo para que<br />
pueda entrar en mi vida todo lo correcto<br />
y perfecto que tú sabes que necesito.<br />
Y desde ahora, ante toda adversidad te<br />
doy las gracias, las bendigo y las acepto<br />
para mi crecimiento, “lo siento”, “perdóname”,<br />
“te amo”, “gracias”.<br />
Y yo ahora a ti te digo: “lo siento, perdóname,<br />
te amo, gracias”<br />
Namasté<br />
Kandy Bracho<br />
Master Reiki Usui Tibetano Tántrico<br />
Master Terapia de Respuesta Espiritual<br />
www.terapiarespuestaespiritalourense.com
Vivir el Presente<br />
40<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Ser conscientes de nuestras emociones, nos permite estar vivos y en<br />
el presente. Traer a la superficie los sentimientos, utilizando la radiónica<br />
nos permite volver a tener estas emociones en el presente y<br />
reconocerlas para poder trabajarlas y liberarlas.<br />
Nuestros cuerpos están formados<br />
por energías que van desde lo<br />
más denso a lo muy sutil. Nuestros<br />
órganos tienen una frecuencia que<br />
nos permite reconocer cada parte,<br />
como lo que es, o lo que vemos. La<br />
frecuencia vibratoria de nuestras<br />
emociones pasa a través de nuestras<br />
células y activa el ADN.<br />
Todos nuestros órganos se adaptan<br />
a las frecuencias de ondas que le<br />
aportamos con nuestros pensamientos.<br />
En función de ellos y las creencias<br />
de cada uno, se crean diferentes<br />
estados de felicidad o infelicidad.<br />
Por ejemplo, si tenemos “miedo” le<br />
transmitimos al cuerpo el sentimiento<br />
de que tenemos que replegarnos<br />
para no ser dañados. Nos asomamos<br />
detrás de una pantalla para defendernos.<br />
Y el miedo que es algo intangible,<br />
también tiene su frecuencia de<br />
medición, y aunque no tenga cuerpo<br />
físico, todos hemos podido experimentar<br />
en algún momento lo que se<br />
siente.<br />
La longitud de onda del “amor” es<br />
rápida y alta, mientras que la longitud<br />
de onda del miedo es larga y lenta,<br />
por eso si persistimos en concentrar<br />
nuestra atención en frecuencias<br />
negativas, estamos arraigando en<br />
nuestras células lo denso, lo pesado,<br />
lo que nos cuesta cargar.<br />
MIEDO = vibra con una<br />
frecuencia larga y lenta<br />
AMOR = vibra con una<br />
frecuencia rápida y larga<br />
Esto influye en todos nuestros órganos,<br />
en nuestra piel, en nuestras<br />
células hasta en las partículas más<br />
ínfimas (que componen “el todo”),<br />
como el ADN que es el portador de la<br />
información que traemos y en la que<br />
grabamos como si fuera un CD.<br />
Si perpetuamos los sentimientos<br />
destructivos estamos imprimiendo<br />
esta información. Si vivimos en el<br />
presente con emociones positivas,<br />
creativas y de felicidad, igualmente<br />
lo inscribimos en todas las partículas<br />
de nuestro ser y el ADN comienza<br />
a funcionar de una manera<br />
“maravillosamente” nueva.<br />
De a poco el sentimiento de AMOR<br />
va desbloqueando las áreas conflictivas,<br />
no siempre estaremos en este<br />
estado, pero si reconocemos nuestros<br />
conflictos podemos nuevamente<br />
colocar nuestra “atención” y así<br />
educarnos en el “reconocimiento”<br />
de emociones de “retroceso”.<br />
EL PODER DE NUESTROS<br />
PENSAMIENTOS<br />
Cada pensamiento crea un Universo<br />
instantáneamente. Los pensamientos<br />
que tenemos cada día son los<br />
que crean el universo que vivimos.<br />
Es nuestra elección lo que decidimos<br />
pensar y de eso dependerá nuestra<br />
experiencia de la aventura que llamamos<br />
vida.<br />
Te contaré una historia que explica<br />
el poder de nuestros pensamientos:
Carolyn Myss, cuenta esta historia<br />
en su trabajo “Anatomía de la Energía”.<br />
Es el caso de una mujer que<br />
tuvo un accidente de auto y tuvo<br />
una experiencia cercana a la muerte.<br />
Durante esta experiencia ella se<br />
vio como flotando encima de su coche.<br />
Mientras ella flotaba en el aire<br />
podía escuchar lo que la gente decía<br />
en los automóviles detrás de ella.<br />
Ella los escuchaba diciendo: ¡Caray,<br />
qué contratiempo!, y otros comentarios<br />
similares. Muchos de ellos se<br />
enfurecieron y la maldecían porque<br />
el accidente los estaba retardando.<br />
Todo lo que ella escuchaba la debilitaba<br />
más y más. Entonces se dio<br />
cuenta de que el quinto automóvil<br />
detrás de ella se llenaba de luz, y la<br />
luz se esparcía fuera del auto hacía<br />
el cielo y de allí se volvía hacia ella.<br />
Ella pensó: ¿Que es eso? Tan pronto<br />
como preguntó, oyó a una mujer<br />
dentro del auto, una persona que no<br />
conocía, rezando por ella. Esas oraciones<br />
fueron oídas instantáneamente<br />
y le llegaron a ella. Lo que escuchó<br />
fue esta desconocida diciendo:<br />
“No se quien es esta persona pero<br />
si mis oraciones la pueden ayudar<br />
en este momento, le mando toda mi<br />
energía, llena de Gracia, para que<br />
la ayude.” La mujer de la experiencia<br />
notó la placa del automóvil y se<br />
fijó en el número. Después de esto<br />
su alma regresó a su cuerpo, pues no<br />
era el momento apropiado para dejar<br />
el mundo. Estuvo en estado crítico<br />
por un tiempo y le tomó unos cuantos<br />
meses para recobrarse del accidente.<br />
Pero todavía recordaba el número de<br />
la matrícula del automóvil. Cuando<br />
estuvo curada totalmente, averiguó<br />
donde vivía la otra persona y se presentó<br />
en su casa con un ramo de flores<br />
con una nota que decía: “Gracias<br />
por tus oraciones”. Esta mujer trajo<br />
un pedacito de cielo a la tierra con<br />
sus pensamientos de amor.<br />
Debe ser por esto que decimos “ Dios<br />
es Amor.” Creas en Dios o no, no puedo<br />
encontrar mejor definición. Esta<br />
historia es una perfecta ilustración<br />
de cómo lo que pensamos afecta<br />
nuestro Universo.<br />
Con terapia de radiónica se traen las<br />
emociones del inconsciente al consciente<br />
y éstas se tratan con envíos de<br />
emisiones de “luz fotónica” hacia la<br />
persona. Esto influye en la parte física<br />
y en los diferentes cuerpos del<br />
aura. Se trabajan los chakras resonando<br />
con su potencial presente. Al<br />
variar nuestras emociones también<br />
se reacomodan nuestros chakras y<br />
éstos a su vez equilibran el sistema<br />
endocrino.<br />
Tanto con terapia de radiónica<br />
como con terapias de PNL y otras<br />
más, se trabajan las emociones,<br />
las que cambian la química interna<br />
de las enzimas, y las hormonas.<br />
Cada chakra también procesa la<br />
energía cósmica, porque somos seres<br />
unidos al Cosmos y todo lo que nos<br />
sucede afecta a lo que nos rodea en<br />
este plano y en otros.<br />
Y como siempre me digo a mí misma:<br />
“Hoy me recuerdo como un ser de Luz<br />
perfecto, todo lo que sea diferente<br />
en pensamiento, emoción o estado<br />
físico, no es verdad, es una creación,<br />
por lo tanto, también puedo crear lo<br />
mismo pero en estado perfecto, de<br />
AMOR y EQUILIBRIO”. Les deseo mucha<br />
Felicidad en este presente, que<br />
es el HOY”.<br />
Material consultado:<br />
- “Anatomía de la Energía” Carolyn Myss,<br />
- “El ADN es influenciado por las Palabras<br />
y las Frecuencias” Por Grazyna Fosar y<br />
Franz Bludorf<br />
- “EL ADN, los cambios en el cuerpo y sus<br />
remedios” elojodelaluz /adn dna.php<br />
- El ADN y Nuestras Emociones, www.Losishayas.com<br />
Niticia Noya Calviño<br />
Centro de Acupuntura Midhir<br />
www.midhir.com<br />
41<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong>
La Sanación Reconectiva<br />
UNA ENERGÍA SANADORA<br />
42<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Trabaja con un espectro más amplio de sanación compuesto de energía,<br />
luz e información y reconecta a la gente con su plenitud original<br />
como seres humanos, recuperando una conexión más profunda con el<br />
Universo, una conexión esencial perdida por la humanidad por alguna<br />
razón en la prehistoria.<br />
La Sanación Reconectiva se lleva a<br />
cabo, no sólo a través de un nuevo<br />
conjunto de frecuencias de sanación,<br />
si no también a través de un<br />
nuevo ancho de banda, que incluye<br />
y abarca todas las formas de energía<br />
de sanación conocidas hasta la fecha<br />
y más allá.<br />
El Profesor Emérito Dr. William Tiller<br />
de la Universidad de Stanford, dice<br />
que cuando la información es introducida<br />
a través de estas frecuencias<br />
se crea un orden y una coherencia.<br />
Los resultados arrojan informes espectaculares<br />
de regeneración, dando<br />
como resultado casos de sanaciones<br />
aparentemente inexplicables, sanaciones<br />
instantáneas y para toda la<br />
vida.<br />
“La Sanación Reconectiva mejorará<br />
lo que los médicos ofrecen a sus<br />
pacientes”, dice John Day, cirujano<br />
general y vascular graduado por el<br />
Consejo de Boulder Colorado, quien<br />
es ahora también un practicante de<br />
esta habilidad. No es el único que ha<br />
encontrado en esta técnica un complemento<br />
perfecto para la práctica<br />
médica actual. Muchos médicos, terapeutas,<br />
enfermeras, fisioterapeutas<br />
y otros profesionales sanitarios en el<br />
mundo que han aprendido esta habilidad.<br />
Se creador Eric Pearl dice que esta<br />
técnica “Es más que una modalidad y<br />
ha demostrado ser un propio género<br />
de sanación, con sus propios recursos,<br />
métodos, estilo y enfoque, con<br />
su propia forma de transportarse y<br />
transmitirse, con su propio sistema<br />
de difusión, su propio mecanismo y<br />
formas de expresión sistemáticas sobre<br />
el cuerpo humano.”<br />
El practicante utiliza un ancho de<br />
frecuencias de vibración que transmite<br />
información correctora. Accede<br />
a amplias de frecuencias de sanación<br />
y trabaja con ellas, con sus manos.<br />
Generalmente desde una cierta distancia,<br />
se siguen sintiendo las frecuencias<br />
que rodean al paciente o<br />
al cliente. Pueden observarse distintos<br />
efectos físicos, durante la<br />
sesión, como por ejemplo: que los<br />
ojos se mueven sin control, rápidamente<br />
de un lado a otro; los dedos<br />
de las manos y de los pies se contraen.<br />
A menudo estas frecuencias<br />
de sanación, corrigen, equilibran y<br />
sanan no sólo a la persona sobre la<br />
camilla, sino que también sanan a<br />
los practicantes durante el proceso.<br />
En su libro “La Reconexión: Sana a<br />
otros, Sánate a ti mismo” el Dr. Pearl<br />
relata su evolución de quiropráctico<br />
a Sanador Reconectivo, quien con<br />
15 años de práctica observó que sus<br />
pacientes comenzaron a mejorar de<br />
enfermedades como cáncer, otras<br />
relacionadas con el SIDA, epilepsia,<br />
síndrome de fatiga crónica, artritis,<br />
malformaciones de nacimiento,<br />
parálisis cerebral y otros trastornos<br />
graves. Estos pacientes mejoraron<br />
sin haberlos tocado físicamente.<br />
“La Sanación Reconectiva no es algo<br />
que nosotros hacemos. Es algo que<br />
nosotros ayudamos y facilitamos a<br />
que suceda. Funciona por sí misma y<br />
amplía en gran medida los resultados<br />
de los modelos de sanación que los<br />
sanadores y profesionales de la salud<br />
están utilizando.”
La enfermedad de la tristeza:<br />
La Depresión<br />
La psiquiatría la describe como trastorno del estado de ánimo y su<br />
síntoma habitual es un estado de abatimiento e infelicidad que puede<br />
ser transitorio o permanente.<br />
Los síntomas asociados son: la tristeza patológica, el<br />
decaimiento, la irritabilidad o un trastorno del humor<br />
que puede disminuir el rendimiento en el trabajo o limitar<br />
la actividad vital habitual, independientemente de que su<br />
causa sea conocida o desconocida. Suele haber una pérdida<br />
de interés e incapacidad para disfrutar las actividades<br />
lúdicas habituales, así como una vivencia poco motivadora<br />
y más lenta del transcurso del tiempo. Influyen factores<br />
genéticos, biológicos y psicosociales. Hay depresiones que<br />
se manifiestan sólo durante los meses de otoño e invierno.<br />
Hay evidencias de alteraciones en los neurotransmisores,<br />
citoquinas y hormonas que parecen modular o influir de forma<br />
importante sobre la aparición y el curso de la enfermedad.<br />
La serotonina, dopamina y noradrenalina son algunas<br />
de las sustancias relacionadas y sobre las que actúan los<br />
fármacos antidepresivos más usados.<br />
Otra forma de tratar la depresión es mediante diversas formas<br />
de psicoterapia, que ayudan a los pacientes a analizar<br />
sus problemas y a resolverlos, a través de un intercambio<br />
verbal con el terapeuta. Si se usa una terapia conductual<br />
el trastorno depresivo se expresaría como resultado de la<br />
pugna entre los mecanismos de defensa del paciente y sus<br />
impulsos. Si se usa una terapia cognitiva la causa de la<br />
depresión se produciría por una alteración en la forma de<br />
pensar, que a su vez afecta a la forma de sentir y de comportarse.<br />
MEDICINA TRADICIONAL CHINA<br />
Si usamos la visión china basada en el concepto del flujo de<br />
la energía (Chi), describirán como causas de depresión las<br />
siguientes:<br />
• Estancamiento del Chi del Hígado (La más frecuente de<br />
todas).<br />
• Fuego del Hígado derivado del estancamiento del Chi<br />
del Hígado.<br />
• Desarmonía entre el Corazón y los Riñones.<br />
• Deficiencia del Corazón y del Bazo.<br />
• Deficiencia de la sangre.<br />
• Calor en el Estomago.<br />
• Frustración, ira acumulada, molestias durante mucho<br />
tiempo, repentino impacto psíquico.<br />
Los cinco elementos de la MTC están interrelacionados entre<br />
sí, trabajar sobre cada uno de ellos ayuda a descubrir<br />
donde tenemos determinados bloqueos energéticos que nos<br />
pueden producir depresión.<br />
Si hay alguna emoción de fondo no resuelta (represiones)<br />
de manera constante se consumirá energía, en este caso de<br />
corazón-hígado-pulmón, y si dura mucho en el tiempo se<br />
verá afectado el riñón (nuestra reserva energética primaria)<br />
y al final se producirá un proceso en cadena en el que<br />
no hay energía suficiente para los procesos vitales asociados<br />
a cualquier órgano.<br />
Un fuerte shock emocional afectará también a nuestra<br />
energía de corazón. La tristeza está relacionada con las<br />
energías de corazón, pulmón e intestino grueso.<br />
El hígado se encarga de distribuir la energía a todas las partes<br />
del cuerpo, principalmente a media noche. Si la energía<br />
del hígado no está disponible no podrá distribuir la poca<br />
que hay al resto del cuerpo, es muy usual despertarse a<br />
media noche si esto ocurre.<br />
Una baja energía en estómago-bazo provoca baja nutrición<br />
en todos los órganos, y un mal funcionamiento general de<br />
todo el organismo, asociado también a un estado depresivo.<br />
La forma de actuar sería principalmente mediante el uso<br />
de la acupuntura (agujas), moxibustión (calor profundo),<br />
hierbas y masaje.<br />
43<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong>
44<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Las cicatrices provocadas por cirugía, sobre todo en el abdomen<br />
como las cesáreas, cortan el paso de ciertos meridianos<br />
y pueden provocar que el flujo energético se vea<br />
reducido provocando situaciones muy diversas y agudas de<br />
depresión post-parto, ansiedad, insomnio, etc. La moxibustión<br />
está muy indicada en estos casos para volver a “soldar”<br />
dichos pasos y reestablecer el flujo de Chi, algo muy<br />
parecido a si cortásemos una fibra óptica, en la que necesitamos<br />
volver a fundirla para que el flujo de luz vuelva a<br />
pasar totalmente a través de ella.<br />
OTRA VISIÓN<br />
La depresión se la puede considerar también como un proceso<br />
natural que usamos para sanarnos, para tomar contacto<br />
con nuestro “dolor interno”, hacerlo aflorar, vivirlo<br />
y disolverlo, y lo haremos mediante nuestras lágrimas. De<br />
igual manera que cuando hacemos un ayuno, nuestras fuerzas<br />
se centran en depurar el cuerpo de toxinas, así cuando<br />
estamos en un proceso profundo de sanación de dicho dolor<br />
también nuestras energías desaparecen del exterior y se<br />
centran en vivirlo. Como todo ciclo natural debería tener<br />
un inicio, un desarrollo y un fin. Pero en dicho proceso podemos<br />
usar nuestras energías para resistirnos a vivirlo impidiendo<br />
su finalización y manteniendo dicho dolor oculto.<br />
El contacto con dicho dolor lo podemos provocar con algún<br />
tipo de terapia, alguna técnica de meditación, estando<br />
poco activo, etc. O al final de nuestros días cuando nuestras<br />
fuerzas empiezan a flaquear y los mecanismos energéticos<br />
que usamos para contenerlo dejan de funcionar, entonces<br />
vuelve a aflorar dicho dolor, que siempre está llamando a<br />
la puerta, entonces tenemos otra nueva oportunidad de poderlo<br />
enfrentar, o por el contrario de anestesiarnos tomando<br />
calmantes o evadiéndonos delante del televisor. Muchos<br />
empiezan a derramar sus primeras lágrimas a dicha edad,<br />
cuando las enfermedades aprietan y nos encontramos desarmados<br />
y vulnerables.<br />
¿QUÉ HACER?<br />
• Permitirte vivir tus emociones, expresándolo a través del<br />
cuerpo, la voz, y dando después un espacio para integrarlo.<br />
• Ser coherente con lo que se siente, se piensa, se habla y<br />
actúa.<br />
• Atreverse a ser uno mismo, dejar de actuar en función de<br />
lo que piensen o digan los otros.<br />
• Marcar tus límites y hacerlos respetar.<br />
• Enfocarse en el disfrute de las cosas, más que en hacerlas<br />
correctamente.<br />
• Satisfacer tus necesidades reales y sentirse merecedor.<br />
• Dar y recibir masajes o caricias. Descansar lo suficiente.<br />
• Un factor muy importante es realizar una cierta actividad<br />
física de tipo aeróbico de manera regular acompañado de<br />
estiramientos y movimiento articular.<br />
SHIATSU<br />
Una técnica que se puede usar para tratar la depresión es<br />
el masaje shiatsu. Mediante el diagnóstico energético, que<br />
se hace antes de cada sesión, obtenemos información de<br />
qué meridianos hay que equilibrar y trabajar sobre ellos.
Estas energías son reflejo de determinadas funciones en<br />
cualquiera de los planos (físico, emocional, mental), se<br />
desequilibran cuando usamos un mecanismo de defensa o<br />
protección de manera constante. Cuando equilibramos estás<br />
energías mediante el masaje, empezamos a sentir cosas<br />
diferentes, a tomar conciencia de cómo usamos dichos<br />
mecanismos y así poder comparar para decidir usarlos o no,<br />
adaptándonos de manera más apropiada a cada situación y<br />
aprendiendo sobre ellas y sobre nosotros mismos. Al desactivar<br />
dichos bloqueos, que son reflejos de nuestras resistencias,<br />
sentiremos que tenemos objetivamente más energía y<br />
vitalidad.<br />
Se necesita realizar un tratamiento regular para ir explorando<br />
los diversos mecanismos que usamos y que pueden<br />
producir un despilfarro energético innecesario.<br />
MEDITACIÓN<br />
Muchas veces perdemos energías al evitar a toda costa conectar<br />
con nuestro ser interno, entonces estamos siempre<br />
activos y volcados en el exterior, no sabemos o no queremos<br />
estar simplemente en silencio. Tener siempre algo que hacer<br />
nos puede agotar y provocar un estado depresivo.<br />
Si estamos desconectados de nuestro mundo interior y de<br />
los objetivos que tenemos en la vida nos va a producir frustración,<br />
reconocida o no, también hacer o decir cosas distintas<br />
de las que sentimos o pensamos.<br />
Meditar nos va a ayudar a tomar conciencia, a discernir entre<br />
lo importante y lo accesorio y saber a donde enfocarnos.<br />
Una de las técnicas útiles y directas para trabajar el plano<br />
emocional son las Meditaciones Activas Osho®. Estas nos<br />
permiten conectar muy fácilmente con lo que necesitamos<br />
expresar, dándole una vía de salida en la fase activa. Después<br />
en la fase de quietud creando el espacio suficiente<br />
para poder integrar y observar lo que se ha movido. Cuando<br />
uno expresa lo que necesita automáticamente se relaja.<br />
Nos permiten identificar cada estado propio, con lo cual<br />
empezamos a aprender, pero no de una manera meramente<br />
intelectual sino global y basado en nuestra propia experiencia.<br />
Todo este proceso hace que obtengamos dominio sobre<br />
nuestra vida y veamos con claridad nuestra realidad.<br />
CONCLUSIÓN<br />
Si consideramos esta vida como un aprendizaje podemos<br />
seguir dos caminos: la vía del sufrimiento y la vía de la conciencia.<br />
Si estamos en un estado depresivo, estamos en la<br />
primera vía, que es un proceso lento.<br />
45<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Elegir una u otra es una de las decisiones existenciales más<br />
importantes que tomamos en nuestra vida. La vía de la conciencia<br />
implica trabajar con todas los diferentes dimensiones<br />
de nuestro ser, no es una labor fácil, se necesita coraje,<br />
pero da muchas satisfacciones y te ayuda a encontrar el<br />
sentido de tu vida, entonces has iniciado un proceso de crecimiento<br />
espiritual.<br />
José Antonio Espeso<br />
Ingeniero de telecomunicación,<br />
Monitor de meditación y Terapeuta de shiatsu
Una alternativa eficaz para<br />
dejar de fumar<br />
A través de la Biorresonancia se puede eliminar todos los residuos<br />
tóxicos que el tabaco ha ido dejando en el organismo, y por otro<br />
lado, es posible invertir la señal que el tabaco transmite y poder así<br />
neutralizarla.<br />
46<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Son muchas las personas que quieren<br />
dejar de fumar, pero la realidad<br />
es que no es una tarea fácil<br />
porque el tabaco es muy adictivo y<br />
se producen muchas recaídas. Sin<br />
embargo, no deberíamos considerar<br />
estas recaídas como un fracaso sino<br />
como un aprendizaje hacía el éxito<br />
que esta ya más cerca. El fumador<br />
conoce todo aquello que no le funciona<br />
así como los pequeños trucos<br />
que si le estaban dando resultado.<br />
Un fumador busca siempre una explicación<br />
racional que explique su adicción<br />
al tabaco. Debería saber que<br />
la nicotina es una de las drogas más<br />
fuertes en cuanto a la velocidad con<br />
que engancha, pero también es una<br />
droga rápida que tarda 21 días en eliminarse<br />
del cuerpo casi en su totalidad.<br />
La adicción es más una adicción<br />
psíquica que física.<br />
Afortunadamente uno se puede desenganchar<br />
del tabaco, pero el primer<br />
paso es la ACEPTACION, es decir,<br />
aceptar que es un ADICTO a la droga<br />
tabaco. Partiendo de ahí se puede<br />
conseguir ganarle la batalla.<br />
¿EN QUE CONSISTE LA TERAPIA<br />
DE BIORRESONANCIA?<br />
La Terapia de Biorresonancia nació<br />
y se desarrolló en los años 70, por<br />
dos investigadores alemanes: el Dr.<br />
Franz Morell y el ingeniero electrónico<br />
Erich Rasche, y desde entonces<br />
numerosos profesionales de la medicina<br />
la han utilizado con muy buenos<br />
resultados.<br />
En Medicina Biológica denominamos<br />
oscilaciones fisiológicas a las vibraciones<br />
armónicas, que son emitidas<br />
por órganos funcionalmente sanos.<br />
También nos proporcionan información<br />
sobre el buen funcionamiento<br />
del organismo y su poder de autocuración.<br />
En una persona sana, todas sus oscilaciones<br />
fisiológicas son armónicas<br />
pero cuando esas oscilaciones se alteran,<br />
el cuerpo se descontrola y la<br />
persona enferma.<br />
El cuerpo humano es capaz de recibir<br />
y emitir ondas electromagnéticas. Estas<br />
ondas electromagnéticas pueden<br />
ser armónicas o disarmónicas y pueden<br />
ser registradas como en el caso<br />
del corazón en un electrocardiograma<br />
ECG, en el caso del cerebro con<br />
un electroencefalograma EEG etc.<br />
La Biorresonancia puede invertir y<br />
anular las vibraciones electromagnéticas<br />
patológicas del paciente, armonizando<br />
el organismo enfermo y facilitando<br />
la autocuración.<br />
Por otra parte, las vibraciones armónicas<br />
o sanas son reforzadas y devueltas<br />
al cuerpo. En ninguna de las fases<br />
de la terapia ingresan radiaciones o<br />
sustancias extrañas al organismo.<br />
En resuman, el objetivo de la Terapia<br />
de Biorresonancia es el restablecimiento<br />
de la capacidad autorreguladora<br />
del organismo.<br />
Existen una gran variedad de métodos<br />
para dejar de fumar y dentro de<br />
los más naturales podemos encontrar<br />
la Auriculopuntura, Medicina Biológica,<br />
Homeopatía, Psicoterapia o Biorresonancia,<br />
entre otras. La Biorresonancia<br />
uno de los métodos estrella y<br />
con altos porcentajes de éxito.
¿CÓMO PUEDE LA TERAPIA DE BIORRESONANCIA<br />
AYUDARME A DEJAR DE FUMAR?<br />
La Terapia de Biorresonancia se ha convertido en una<br />
parte fundamental en el tratamiento antitabaco. A través<br />
de ella se puede eliminar todos los residuos tóxicos que el<br />
tabaco ha ido dejando en el organismo, y por otro lado,<br />
es posible invertir la señal que el tabaco transmite y poder<br />
así neutralizarla. Incluso podría prepararse durante la<br />
terapia unas gotas personalizadas, partiendo de la información<br />
aportada por el tabaco en la entrada del aparato<br />
que posteriormente se invierte con idea de neutralizarla.<br />
Estas gotas refuerzan el efecto de la terapia.<br />
La nicotina y el alquitrán son algunos de los productos<br />
que, con esta terapia, se logran eliminar del organismo<br />
de una manera rápida.<br />
Al comienzo de la sesión se realiza el encendido del que<br />
será el último cigarrillo, se deja que el paciente disfrute<br />
de las últimas caladas antes de introducir en el contenedor<br />
de la entrada ese último cigarro que junto con la<br />
La Biorresonancia puede invertir y<br />
anular las vibraciones electromagnéticas<br />
patológicas del paciente, armonizando<br />
el organismo enfermo y facilitando la<br />
autocuración.<br />
propia información de la saliva del paciente, producirán<br />
vibraciones electromagnéticas patológicas que el aparato<br />
detectará, procederemos a invertir esas ondas para devolverlas<br />
al paciente con la intención de neutralizar o<br />
borrar la información.<br />
47<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Daremos un gran vaso de agua antes de empezar la terapia<br />
y le recomendaremos beber en abundancia los próximos<br />
días ya que el proceso de desintoxicación y drenaje<br />
se produce ya en esa primera sesión.<br />
La efectividad de la terapia de Biorresonancia se puede<br />
medir y demostrar físicamente mediante el test de<br />
Electroacupuntura de Voll, donde se verá que los valores<br />
energéticos de los meridianos afectados mejoran favorablemente.<br />
Además de ser un excelente tratamiento antitabaco, la<br />
Biorresonancia está indicada en otras patologías.<br />
Contraindicaciones; no se han descrito, pero no es aconsejable<br />
la terapia en caso de embarazo y en portadores<br />
de marcapasos.<br />
La Terapia de Biorresonancia es un tratamiento eficaz,<br />
rápido, absolutamente indoloro, sin efectos secundarios<br />
y cuyos efectos positivos se mantienen en el tiempo. No<br />
transmite ningún tipo de radiación, únicamente trabaja<br />
con las vibraciones electromagnéticas del paciente. paciente.<br />
Dra Otilia Quireza<br />
Médico homeópata<br />
Col. 4551
La Depuración Hepático-Biliar como<br />
HERRAMIENTA ÚNICA DE SALUD<br />
Plántas únicas para detoxificar el organismo: rábano negro, cardo<br />
mariano, alcachofa y aceite esencial de manzanilla romana.<br />
48<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
EL CARDO MARIANO<br />
EL RÁBANO NEGRO<br />
El rábano negro posee un gran valor biológico, la toma de su jugo concentrado<br />
bio, tiene diferentes efectos terapéuticos. Gracias a su efecto colerético y colagogo<br />
y su contenido en compuestos azufrados ejerce un efecto estimulante de<br />
la secreción biliar y facilitan el vaciado de la vesícula biliar, favoreciendo el drenaje<br />
de los residuos tóxicos acumulados tanto en la vesícula como en el hígado.<br />
Estos mismos compuestos le confieren también, una acción hepatoprotectora,<br />
diurético-depurativa, aperitiva, balsámica, expectorante, anti-bacteriana y antiviral.<br />
El rábano negro es una fuente muy rica en glucosinolatos y la efectividad<br />
de estos compuestos, contenidos en su composición, le dan la propiedad de aumentar<br />
la actividad de la fase II de detoxificación enzimática, se trata en realidad<br />
de un potente inductor de las enzimas de detoxificación. La inducción de<br />
estas enzimas contribuye a la protección contra el daño hepático en diferentes<br />
modelos expermientales.<br />
El cardo mariano y la silimarina que contiene, posee numerosas acciones farmacológicas<br />
aceptadas y otras que están en estudio. Destaca por su efecto aperitivo,<br />
digestivo, hepatoprotector, anti-oxidante venotónico, diurético y hemostático.<br />
Por lo que se ha utilizado tradicionalmente en el tratamiento de las<br />
afecciones hepáticas y biliares, en las hemorragias uterinas, en la diabetes, el<br />
estreñimiento y las varices.<br />
Planta utilizada tradicionalmente para prevenir y tratar las afecciones hepáticas.<br />
En su composición destaca la presencia de un grupo de compuestos, denominados<br />
flavolignanos, inicialmente denominados como silimarina (silibina, silicristina,<br />
silidianina), responsables de los efectos hepato-protectores atribuidos al cardo<br />
mariano, confiriéndole además un efecto hipocolesterolemiante, colerética y<br />
colagoga, puesto que incrementa la síntesis de sales biliares y su secreción.<br />
LA ALCACHOFA<br />
La alcachofa se considera también un buen hepatoprotector, debido a la acción<br />
captadora de los radicales libres. El extracto de alcachofa inhibe además de<br />
forma indirecta la *hidroximetilglutaril- coenzima A-reductasa (HMGCoA-reductasa<br />
-enzima necesaria para que el cuerpo produzca colesterol). Además,<br />
aumenta la eliminación de bilis, lo que tiene un efecto coadyuvante y facilita el<br />
drenaje de colesterol. Su toma reduce el valor de colesterol total y LDL. Además<br />
de prevenir la oxidación del colesterol LDL (o colesterol “malo”).
LA MANZANILLA ROMANA<br />
La manzanilla romana, es una hierba perenne. Contiene<br />
aceite esencial en una proporción del 0,4 al<br />
2,5 %, en el que destacan diferentes moléculas aromáticas,<br />
entre las que sobresale su altísimo contenido<br />
en ésteres, mayor al 60%, como son: el angelato de<br />
isobutilo, angelato de isoamilo, angelato de ß-metalilo,<br />
isobutanoato de isobutilo, etc. Además, el aceite<br />
esencial contiene aunque en pequeña proporción de<br />
otros principios activos como: los monoterpenoles,<br />
aldehidos, ácidos, cetonas terpénicas y monoterpenos.<br />
Es el aceite esencial, el responsable de su acción<br />
anti-inflamatoria, anti-espasmódica, carminativa,<br />
colerética, aperitivo-eupéptica o que favorece el<br />
proceso digestivo y anti-alérgica. Su aceite esencial<br />
se considera también calmante, hipotensor, ligeramente<br />
emenagogo y reequilibrante nervioso.<br />
Se ha utilizado tradicionalmente para el tratamiento<br />
del dolor de estómago, espasmo gastro-intestinales,<br />
síndrome del colon irritable, flatulencias, meteorismo<br />
y disquinesias hepatobiliares. Así como para<br />
las alteraciones del sistema nervioso: nerviosismo,<br />
taquicardia, sensación de “nudo en el estómago”,<br />
insomnio, migraña de origen digestivo.<br />
Bipôle- HEPABIODETOX<br />
Está indicado como complemento alimenticio para estimular<br />
el proceso depurativo y detoxificante del organismo.<br />
Puede recomendarse en caso de:<br />
DISFUNCIONES HEPATO-BILIARES<br />
HÍGADO GRASO<br />
DETOXIFICACIÓN HEPÁTICA Y BILIAR<br />
HIPERCOLESTEROLEMIA<br />
HIPERTRIGLICERIDEMIA<br />
COADYUVANTE A LA DEPURACIÓN Y DIETAS DE CON-<br />
TROL DE PESO.<br />
TRANSAMINASAS ELEVADAS.<br />
INDIGESTIVILIDAD DE LAS GRASAS<br />
DIGESTIONES PESADAS<br />
CEFALEAS Y MIGRAÑAS DE ORIGEN DIGESTIVO.<br />
JAQUECAS DE ORIGEN HEPATO-BILIAR.<br />
Maribel Saiz y Cayuela<br />
Licenciada en Ciencias Biológicas.<br />
Directora Técnica de DIETÉTICOS INTERSA S.A.
Equilibrio ESPIRITUAL<br />
Integrando mente y espíritu encontraremos nuestro bienestar.<br />
de que la vida es una evolución paulatina. Aprender a<br />
conocerse, valorarse, escucharse y saber que tú tienes<br />
un conocimiento, unas dotes que marcan la diferencia.<br />
Tomando conciencia de lo que somos nos ayudará a saber<br />
qué es lo que tenemos que aportar a la vida. No a todo el<br />
mundo le sirve lo mismo cada uno tiene una función para<br />
la que esta capacitado de forma especial.<br />
50<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
El cuerpo es un vehículo que la vida nos brinda para<br />
experimentar vivencias en el mundo de la materia.<br />
Esta envoltura tenemos que cuidarla y mimarla: con la<br />
alimentación, pensamientos conscientes, meditación y<br />
sin olvidarnos de la alegría, la diversión, practicar actividades<br />
que nos gusten y con las que nos sintamos a gusto.<br />
Ya que cuando estamos felices generamos energías que<br />
nutren nuestra alma y a nivel físico sanan nuestro cuerpo.<br />
Con cierta frecuencia, escuchamos, que es interesante<br />
utilizar más el hemisferio derecho, que tiene que ver con<br />
nuestras capacidades sutiles: la intuición, la totalidad, la<br />
comprensión de lo holístico, lo abstracto. Mientras que el<br />
izquierdo es más racional, analítico y matemático. Pero<br />
se olvidan que los dos son igual de importantes y que lo<br />
sano y saludables es la integración de ambos. Todo lo lo<br />
que hacemos para separar acabará descompensados.<br />
Es importante mantener el equilibrio entre la materia y<br />
el espíritu. Los dos deben actuar en forma equilibrada.<br />
Si el espíritu tiene supremacía sobre la materia, esta se<br />
comporta alicaída con relación al espíritu. Pero si la materia<br />
tiene preponderancia, el espíritu se deprime en su<br />
potencialidad y vemos que la materia exige y avasalla al<br />
espíritu, buscando satisfacer todo lo que sea material.<br />
Siempre buscamos respuestas exteriores cuando hay un<br />
montón de respuestas interiores. Muchos de nosotros<br />
somos almas viejas que hemos experimentado en otros<br />
mundos, pero tenemos miedo y renegamos de nuestro<br />
saber. Hasta que nos aprietan las tuercas y no sabemos<br />
digerir la información que nos llega.<br />
Muchas veces nos atiborramos de medicamentos esperando<br />
resolver aquello que nos aqueja, haciéndonos dependientes<br />
de fármacos e intoxicándonos, cosa que muy<br />
pocas veces se contempla. Pero al no ir a la raíz del problema<br />
este persiste.<br />
Hoy en día los niños son muy sensibles y por eso tenemos<br />
el deber de cuidar de ellos, desde su alimentación, el tipo<br />
de educación que reciben, el entorno en el que viven,<br />
para así mantener lo mas virgen posible el potencial de<br />
sabiduría que traen para esta nueva era.<br />
Todas las personas tenemos capacidades latentes pero<br />
hasta que no exista un equilibrio entre la materia y el espíritu<br />
y no trabajemos con nosotros mismos, seguiremos<br />
dando tumbos, sufriendo, siendo nuestro peor enemigo y<br />
buscando afuera lo que se encuentra dentro.<br />
Seila Garrido<br />
La vida une materia y espíritu. Cuando no tenemos esto<br />
en cuenta podemos tener desequilibrios en nuestra salud,<br />
los que pueden ser físicos o mentales.<br />
Los desequilibrios emocionales cada vez son más habituales,<br />
así como la dependencia de antidepresivos y ansiolíticos.<br />
Las terapias familiares suelen estar colapsadas.<br />
Enfermedades como el cáncer, fibromialgia, parkinson<br />
y demencia senil se están dando cada vez con más frecuencia<br />
y en personas más jóvenes. Podemos culpar a las<br />
drogas, el momento que vivimos, la educación, etc., pero<br />
realmente la causa está en nuestra falta de conexión con<br />
nosotros mismos.<br />
La gente asiste a una gran variedad de cursos, esperando,<br />
muchas veces, un cambio milagroso, sin darse cuenta
<strong>Agenda</strong><br />
Talleres<br />
FORMACIÓN: LIBERANDO NUESTRAS<br />
IMPRONTAS EMOCIONALES<br />
Fechas: 19 y 20 de marzo / 2 y 3 de abril<br />
Segundo nivel de la formación<br />
7 y 8 de mayo / 21 y 22 de mayo<br />
sábado 10.00 a 20:00, domingo de 10:00 a 14:00<br />
Imparte: Carmen Bello Salvador,<br />
Psicóloga transpersonal<br />
Lugar: Centro Naiterra, Bouza, 14. Pontellas. Porriño<br />
Información: Ana González • Teléf: 649 78 63 87<br />
E-mail: angom2@hotmail.com<br />
TRAINING EN PSICOLOGÍA CORPORAL<br />
Ultimas plazas • Fecha: sábado 26 de marzo<br />
Tel 608182610 - 669420353<br />
www.gerardoprovenzano.wordpress.com<br />
TALLER DE GRAFOLOGÍA SOBRE LA FIRMA<br />
Fecha: domingo 27 de marzo<br />
Horario: 10 a 14:30<br />
Imparte: Montserrat Edo.<br />
Aportación 50 €<br />
Lugar: Ronda Don Bosco Nº 30- 4º C<br />
Teléfonos: 986 431 331, 658 771 015<br />
montsegrafoanalista@hotmail.com<br />
Grupo reducido. CONFIRMAR asistencia<br />
TEATRO-TERAPIA<br />
Comienzo grupo de experiencias de escenas temidas.<br />
Coordina: Psicóloga Esperanza Dominguez<br />
Comienzo abril 2011 • Lugar: Vigo<br />
Tlf e información- 669420353<br />
TALLER MEDITACIONES ACTIVAS<br />
DE OSHO<br />
Fecha: 2 de abril de 2011<br />
Sábado 10 a 20h<br />
Imparte: Manav y Macarena<br />
Lugar: Ir hacia dentro<br />
Información: Macarena<br />
Teléfono: 606 29 60 92<br />
E-mail: irhaciadentro@gmail.com<br />
EL VIAJE DEL CHAMÁN<br />
Seminario de Chamanismo<br />
y conexión con el alma<br />
Ancestros, sueños, fantasía, imaginación,<br />
Fecha: 2 y 3 abril<br />
Horario: Sábado10- 21<br />
(descanso comida 14-16 h.)<br />
Domingo de 10 a 14.30 h.<br />
Lugar Centro Naiterra, Bouza,14.<br />
Pontellas. Porriño<br />
Imparte: Mona Valenas<br />
Información: Ana González • Teléf: 649 78 63 87<br />
E-mail: angom2@hotmail.com<br />
TALLER DE CONSTELACIONES<br />
FAMILIARES,<br />
Fechas: el 2 y 3 de abril 2011<br />
Imparte: Peter Bourquin,<br />
Lugar: ALECES, c/Círculo de las Artes 18<br />
(esquina Avda. Madrid, 44), Lugo.<br />
Información: 982-280211 - 630-208025<br />
E-mail: info@aleces.com<br />
Web: www.aleces.com<br />
TALLER INTENSIVO: TAROT EVOLUTIVO<br />
– sanación a través del tarot -<br />
danzando con los arcanos<br />
Fecha: 9 y 10 de abril de 2011<br />
sábado 10 a 20h, domingo de 10 a 14h<br />
Imparte: Ana González<br />
Lugar: Centro Naiterra, Bouza, 14. Pontellas. Porriño<br />
Información: Ana González • Teléf: 649 78 63 87<br />
E-mail: angom2@hotmail.com<br />
TALLER DISEÑO HUMANO<br />
Fecha: 9 de abril de 2011<br />
Sábado 10 a 20h<br />
Imparte: Vicente Samarpan<br />
Lugar: Ir hacia dentro<br />
Información: Macarena • Teléf: 606 29 60 92<br />
E-mail: irhaciadentro@gmail.com<br />
NUEVOS CICLOS DE CAPACITACIÓN<br />
EN CHAMANISMO ESENCIAL<br />
Iniciación al Chamanismo<br />
Fecha: 10 Abril 2011 • Lugar: Lisboa - Portugal<br />
Fecha: 1 Mayo • Lugar: Porto<br />
Imparte: Maria Margarida Barros<br />
Información; 00 351 915 486 254<br />
www.mariamargaridabarros.com<br />
Espaço & 4 Elementos: • www.ee4elementos.com<br />
CABAÑA DE SUDACIÓN (INIPI)<br />
de la tradición blackfoot (pies negros) de Canadá<br />
Fecha: 16 de abril 2011<br />
Horario:10:30 a 22h<br />
Imparte: Joe Irmer (danzante de sol)<br />
Organiza: A.C.Calakux<br />
Lugar: Ponte Caldelas, Pontevedra<br />
Información: Mario • Teléfono: 650 415 980<br />
E-mail: calakux@yahoo.es<br />
Web:www.calakux.org<br />
TALLER PRACTICO DE QUIROMASAJE<br />
“Técnicas básicas del masaje”<br />
Fechas: Sábado16 de Abril, Sábado 14 de Mayo<br />
Horarios: de 10 a 14 y 15 a 20<br />
Imparte: Angeles Filgueira<br />
Lugar: Centro de Terapias alternativas Gabelo<br />
Avda. de Santiago 15, entlo., Ourense<br />
Información: Angeles/Antonio<br />
Teléfono: 988 21 34 34 & 600 595 295<br />
e-mail: acuarioterapia@hotmail.com<br />
www.terapiasalternativasgabelo.com<br />
TALLER INTENSIVO: TAROT EVOLUTIVO<br />
–sanación a través del tarotdanzando<br />
con los arcanos –<br />
Fechas: 16 y 17 de abril<br />
sábado 10.00 a 20:00, domingo de 10:00 a 14:00<br />
Imparte: Ana González • Lugar: Ferrol<br />
Información: Ana González • Teléf: 649 78 63 87<br />
E-mail: angom2@hotmail.com<br />
TALLER VIVENCIAL FENG-SHUI CONSCIENTE<br />
Fecha: 16 Abril – 11 Mayo – 14 Junio – 16<br />
Julio – 20 Agosto – 17 Sept. - 15 Oct.<br />
12 Noviembre - 17 Diciembre<br />
Horario: Mañana (10-14h) – Tarde (16- 20h)<br />
Imparte: Neelam<br />
Lugar: SAVIA D’THOT-TEMPLO THOT<br />
Centro de Terapias Alternativas<br />
Escuela de Crecimiento<br />
y Desarrollo Personal<br />
Información: María Barros • Teléf: 648.231.211<br />
E-mail: templothot@gmail.com<br />
Web: http://templothotmb.blogspot.com<br />
TALLERES DE INICIACIÓN, SONIDO Y CRECI-<br />
MIENTO PERSONAL, Nivel I<br />
Fechas: 21-24 de abril<br />
Horario: primer día 11 h.,<br />
última día cierre con la comida<br />
Imparte: Jacomina Kistemaker<br />
Lugar: Centro Punta de Couso, Hío-Vilanova,<br />
Cangas de Morrazo,<br />
Información: Centro Punta de Couso<br />
Teléfono: 986 687 575 / 687 703 502<br />
E-mail: puntadecouso@puntadecouso.com<br />
Web: www.puntadecouso.com<br />
TALLER CONEXIÓN CORPORAL. IHD.<br />
semana santa 2011.<br />
Fecha: viernes 22, sábado 23 y domingo 24 abril.<br />
LIMITE INSCRIPCIÓN: LUNES 11 ABRIL<br />
Horario: Viernes y sábado (10:00h a 20:00h;<br />
domingo (10:00h a 15:00h)<br />
Imparte: Jose Miguel y Ana. Equipo cronos<br />
Lugar: C/ Francisco Moreno Usedo 7, bajo.<br />
46018 Valencia. España<br />
Información: Ana • Teléfono: 617925097<br />
E-mail: info@metodocronos.es<br />
Web: www.metodocronos.es<br />
“DOS MODELOS DE ESTRUCTURA EN EL<br />
SISTEMA DEL DR. BACH, y presentación de<br />
algunos documentos recientemente encontrados”.<br />
FLORES DE BACH<br />
Fecha: 30 de Abril y 1 de Mayo<br />
Horario: Sábado de 10 a 14 y de 16 a 20h.<br />
Domingo de 10 a 14h.<br />
Imparte: LLUÍS JUAN BAUTISTA<br />
Lugar: Santiago de Compostela<br />
Información: GALIBACH • Teléfono: 620 193 869<br />
E-mail: galibach@galibach.org • Web: www.galibach.org<br />
TALLER RADIOESTESIA<br />
Fecha: Mayo de 2011<br />
sábado 10.00 a 20:00,<br />
domingo de 10:00 a 14:00<br />
Imparte: Marilena Radu, ingeniero químico, licenciada<br />
por el Instituto Politécnico de Bucarest<br />
Lugar: Centro Naiterra, Bouza, 14. Pontellas. Porriño<br />
Información: Ana González • Teléf: 649 78 63 87<br />
E-mail: angom2@hotmail.com<br />
TALLER ENEAGRAMA<br />
Fecha: mayo ( dias a determinar)<br />
sábado de 10 a 14.00 y de 16.00 a 20.00 h<br />
domingo de 10 a 14 h.<br />
Imparte: Monserrat Guardia<br />
Lugar: centro naiterra<br />
Información: ANA GONZÁLEZ • Teléf: 649 78 63 87<br />
E.mail: angom2@hotmail.com<br />
TALLER DE TANTRA<br />
Fecha: 13, 14 Y 15 de mayo de 2011<br />
Horario: viernes de 20 a 22 h<br />
Sábado y domingo de 10 a 20h<br />
Imparte: Santoshi<br />
Lugar: Ir hacia dentro<br />
Información: Macarena / Telf: 606 29 60 92<br />
E-mail: irhaciadentro@gmail.com<br />
NEOTANTRA - taller vivencial<br />
residencial de fin de semana<br />
Fecha: 14 y 15 de mayo de 2011<br />
Horario: De las 11h del Sábado<br />
hasta las 19h del Domingo.<br />
Imparte: Rosalia Facilitadora de Neotantra y<br />
Sexualidad Consciente, formada y certificada por<br />
Hari Dass.<br />
Lugar: Centro Punta de Couso, Cangas do Morrazo-<br />
Pontevedra<br />
Información: Rosalia Miró • Teléf: 634430711<br />
E-mail: rosalia.neotantra@gmail.com<br />
Web: www.neotantra .blogspot.com<br />
SEMINARIO VIVENCIAL TERAPIA DE VIDAS<br />
PASADAS<br />
Fecha: 21 y 22 de mayo de 2011<br />
Horario: 10 a 14h y de 16 a 19h<br />
Lugar: SALUD NATURAL<br />
Tierra, 35-1ºB. 15402 FERROL<br />
Imparte: José Luis Cabouli<br />
Precio total del seminario 300 €<br />
100 € para reservar plaza (Plazas Limitadas)<br />
Información e Inscripciones: Monika Suszynska<br />
Telf.: 981 947 087 - 629 774 973<br />
suszynska@msn.com<br />
51<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong>
<strong>Agenda</strong><br />
52<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
LABORATORIO DE ARTETERAPIA: CUERPO Y<br />
ARTE, UNA RELACIÓN CREATIVA<br />
Fecha: 28-29 de mayo 2011<br />
imparte: Charlotte Mouly<br />
lugar: Sala Espacio Abierto, Santiago de Compostela<br />
organiza: A.C.Calakux.<br />
Información y reserva: Mario<br />
Teléfono: 650 415 980<br />
E.mail: calakux@yahoo.es<br />
www.programapontebien.org<br />
TALLER INTENSIVO: TAROT EVOLUTIVO<br />
–sanación a través del tarotdanzando<br />
con los arcanos<br />
Fecha: 28 y 29 de mayo de 2011<br />
sábado 10.00 a 20:00,<br />
domingo de 10:00 a 14:00<br />
Imparte: Ana González<br />
Lugar: Centro Chac Chic Chac – Coruña<br />
Información: Ana González<br />
Teléfono: 649 78 63 87<br />
E-mail: angom2@hotmail.com<br />
MINI-TALLER VOZ, SILENCIO, RESPIRACIÓN,<br />
MEDITACIÓN + CONCIERTO DE NUEVAS MÚSI-<br />
CAS ANCESTRALES,<br />
lira mitológica griega y voz + cena<br />
Fechas: 5 de junio<br />
Horarios: Taller-experiencia GRATUITO 17-19 h.<br />
Concierto 19.00 h. + Cena 20.30 h.<br />
Imparte: Luis Paniagua<br />
Lugar: Centro Punta de Couso, Hío-Vilanova,<br />
Cangas de Morrazo<br />
Información: Centro Punta de Couso<br />
Teléfono: 986- 687575 / 687- 703502<br />
E-mail: puntadecouso@puntadecouso.com<br />
Webs: www.puntadecouso.com,<br />
www.luispaniagua.com<br />
TALLERES DE INICIACIÓN, SONIDO Y CRECI-<br />
MIENTO PERSONAL, Nivel I<br />
Fechas: 31 de julio / 5 de agosto<br />
Horario: primer día 11 h,<br />
última día cierre con la comida<br />
Imparte: Jacomina Kistemaker<br />
Lugar: Centro Punta de Couso, Hío-Vilanova,<br />
Cangas de Morrazo,<br />
Información: Centro Punta de Couso<br />
Teléfono: 986 687 575 / 687 703 502<br />
E-mail: puntadecouso@puntadecouso.com<br />
Web: www.puntadecouso.com<br />
TALLER DE PROFUNDIZACIÓN, SONIDO Y<br />
CRECIMIENTO PERSONAL, Nivel II A+B<br />
Imprescindible part. Taller de Iniciación, Nivel I<br />
Fecha: 07-12 de agosto<br />
Horario: primer día 11 h,<br />
último día cierre con la comida<br />
Imparte: Jacomina Kistemaker<br />
Lugar:Centro Punta de Couso, Hío-Vilanova,<br />
Cangas de Morrazo,<br />
Información: Centro Punta de Couso<br />
Teléfono: 986 687 575 / 687 703 502<br />
E-mail: puntadecouso@puntadecouso.com<br />
Web: www.puntadecouso.com<br />
GONGS TAM TAM<br />
Fecha: 26-29 de agosto 2010<br />
(máx. 8 personas)<br />
Horario: primer día 10 h.,<br />
última día cierre con la comida<br />
Imparte: Jacomina Kistemaker<br />
Lugar: Centro Punta de Couso<br />
Información: Jacomina Kistemaker<br />
Teléfono: 986 197 127 / 607 687 575<br />
986 687 575<br />
E-mail: puntadecouso@puntadecouso.com<br />
Web:www.puntadecouso.com<br />
Cursos<br />
CURSOS ESPS ESCUELA<br />
EUROPEA PARASANITARIA<br />
Cursos en Coruña, Santiago, Pontevedra, Vigo,<br />
Tenerife, Portugal y Berlín.<br />
Teléfono: 986652718<br />
info@grupoget.info<br />
CURSO DE COACHING TRANSPERSONAL<br />
“Realiza tus propósitos”<br />
Fecha: A determinar<br />
Imparte: Natalia Rey<br />
Lugar; Sociedad Recreativa La Unión,<br />
Asociacion Cultural CreArte • Sarria- Lugo<br />
Teléfono Información: 982.531702<br />
Mail: asociacioncrearte@hotmail.com<br />
Blog: http://asociacioncreartesarria.blogspot.com<br />
CURSO PRACTITIONER Y COACH EN PNL<br />
Modulo I<br />
Fecha: 8 y 9 de Abril<br />
Horarios: Viernes de 10 a 14 y de 15 a 20h,<br />
Sábado 9 de 10 a 15h<br />
Inversión: 149 euros<br />
Imparte: Antonio Rey<br />
Lugar: Centro de Terapias alternativas Gabelo<br />
Avda. de Santiago 15, entlo., Ourense<br />
Información: Angeles/Antonio<br />
Teléfono: 988 21 34 34 - 600 595 295<br />
e-mail: acuarioterapia@hotmail.com<br />
www.terapiasalternativasgabelo.com<br />
CONSTELACIONES FAMILIARES<br />
Fecha: Sábado 9 de Abril de 2011<br />
Horario: dos grupos: Mañana (10:00 a 14:00) o<br />
Tarde (16:00 a 20:00)<br />
Imparte: Neelam<br />
Unico precio 40€/persona: constelar o participar<br />
Lugar: SAVIA D’THOT-TEMPLO THOT<br />
Centro de Terapias Alternativas<br />
Escuela de Crecimiento y Desarrollo Personal<br />
Información : María Barros<br />
Teléfono: 648.231.211<br />
E-mail: templothot@gmail.com<br />
Web: http://templothotmb.blogspot.com<br />
CURSO DE ARTETERAPIA<br />
Fechas: 16-17 de abril<br />
Imparte Charlotte Mouly<br />
Lugar: Gijón, Asturias<br />
Organiza: Asociación.c.calakux<br />
Contacto Mario: tel 650415980<br />
E-mail: calakux@yahoo.es<br />
OBRADOR TEATRAL<br />
CONSTRUCCIÓN DE PERSONAJES<br />
Fecha: 16 de abril<br />
Horario: 17:30 h<br />
Lugar; Sociedad Recreativa La Unión,<br />
Asociacion Cultural CreArte • Sarria- Lugo<br />
Teléfono: 982.531702<br />
Mail: asociacioncrearte@hotmail.com<br />
Blog: http://asociacioncreartesarria.blogspot.com<br />
RISOTERAPIA<br />
Sesión del curso de Risoterapia<br />
Fecha: Sábado 16 de abril<br />
Horario de mañana y tarde<br />
Imparte: Pilar Lorenzo (Risa Activa)<br />
Lugar; Sociedad Recreativa La Unión,<br />
Asociacion Cultural CreArte • Sarria- Lugo<br />
Teléfono: 982.531702<br />
Mail: asociacioncrearte@hotmail.com<br />
Blog: http://asociacioncreartesarria.blogspot.com<br />
CURSO DE SANACIÓN<br />
Y AUMENTO DE FRECUENCIA DE LUZ<br />
Fecha: 21, 22, 23, 24, abril<br />
Aportación 150€ con la estancia incluida<br />
Lugar: La Casa del Alba<br />
Antas de Ulla-Lugo<br />
Teléfono: 661356151 _ 661986958<br />
www.lacasadelalba.org<br />
info@lacasadelalba.org<br />
CURSO PRACTITIONER<br />
Y COACH EN PNL<br />
Modulo II - III - IV - V - VI<br />
Fechas: 23-24 de Abril; 7 -8 de Mayo;<br />
21- 22 de Mayo; 4-5 Junio; 18-19 Junio<br />
Horarios: Sábados de 10 a 14 y 15 a 20,<br />
Domingos de 10 a 15<br />
Inversión: 149euros<br />
Imparte: Antonio Rey<br />
Lugar: Centro de Terapias alternativas Gabelo<br />
Avda. de Santiago 15, entlo., Ourense<br />
Información: Angeles/Antonio<br />
Teléfono: 988 21 34 34 & 600 595 295<br />
e-mail: acuarioterapia@hotmail.com<br />
www.terapiasalternativasgabelo.com<br />
CURSO DE COCINA ENERGÉTICA,<br />
CURATIVA, ECOLÓGICA Y CREATIVA<br />
Fecha: 30 abril y 1 de mayo<br />
Horarios: Sábado 10.00 a 21:00,<br />
domingo de 10:00 a 14:00<br />
Imparte: Víctor Baldellou<br />
Lugar: Centro Naiterra, Bouza, 14.<br />
Pontellas. Porriño<br />
Información: Ana González<br />
Teléf: 649 78 63 87<br />
E-mail: angom2@hotmail.com<br />
CURSO PRACTITIONER<br />
Y COACH EN PNL<br />
Modulo VII<br />
Fecha: Sabado 25 de Junio<br />
Horario: de 10 a 14 y 15 a 20<br />
Inversión: 149 euros<br />
Imparte: Antonio Rey<br />
Lugar: Centro de Terapias alternativas Gabelo<br />
Avda. de Santiago 15, entlo., Ourense<br />
Información: Angeles/Antonio<br />
Teléfono: 988 21 34 34 & 600 595 295<br />
e-mail: acuarioterapia@hotmail.com<br />
www.terapiasalternativasgabelo.com<br />
FORMACIÓN SONIDO<br />
PARA PROFESIONALES<br />
Imprescindible part. Taller de Iniciación,<br />
Nivel I + entrevista Jacomina<br />
Fecha: 16-24 de julio (máx. 12 personas)<br />
Horario: primer día 11 h,<br />
última día cierre con la comida<br />
Imparte: Jacomina Kistemaker<br />
Lugar: Centro Punta de Couso<br />
Información: Jacomina Kistemaker<br />
Teléfono: 986 197 127 / 607 687 575 /<br />
986 687 575<br />
E-mail: nepal@puntadecouso.com<br />
Web: www.puntadecouso.com<br />
PRÁCTICA CHAMÁNICA CON CETÁCEOS<br />
Viaje Iniciación<br />
Fecha: 20 a 28 de Julio 2011<br />
Lugar: Portugal<br />
Imparte: Maria Margarida Barros<br />
Información; 00 351 915 486 254<br />
www.mariamargaridabarros.com<br />
wallein.pxc@gmail.com<br />
www.wallein.blogspot.com
<strong>Agenda</strong><br />
Clases<br />
CLASES DE YOGA IYENGAR<br />
Lunes y miércoles de 20,30 a 22 h.<br />
Precio: 25 € mes 1/semana,<br />
40 € mes 2 días/semana<br />
Lugar: ALECES, c/Círculo de las Artes 18<br />
(esquina Avda. Madrid, 44), Lugo.<br />
Información: 982-280211- 630-208025<br />
E-mail: info@aleces.com<br />
Web: www.aleces.com<br />
CLASES PERSONTERAPIA BIOENERXÉTICA<br />
Fecha: Todos los Martes<br />
Horario: 20:00 h a 22:00 / 23:00 h<br />
Imparte: Xesús X. Rico Verea<br />
Lugar: Ronda De Don Bosco Nº 30 -4 -C<br />
Información: Xesús X. Rico Verea<br />
Teléfono: 636197955<br />
E-mail: kalaikoi@kaos.es<br />
CLASES DE YOGA<br />
Fecha:Lunes y Miércoles de 10:15 a 11:30<br />
Martes y Jueves de 20:45 a 22:00<br />
Imparte: Silvia Quintans<br />
Lugar: SAVIA D’THOT-TEMPLO THOT<br />
Centro de Terapias Alternativas<br />
Escuela de Crecimiento y Desarrollo Personal<br />
Información: María Barros<br />
Teléfono: 648.231.211<br />
E-mail: templothot@gmail.com<br />
Web: http://templothotmb.blogspot.com<br />
CLASES DE BIOENERGÉTICA<br />
Fecha: Lunes<br />
Horario: 17:00 a 20:00 – Precio 20 €/taller ó<br />
45 €/mes<br />
Imparte: Guillermo Vázquez<br />
Lugar: SAVIA D’THOT-TEMPLO THOT<br />
Centro de Terapias Alternativas<br />
Escuela de Crecimiento y Desarrollo Personal<br />
Información: María Barros<br />
Teléfono: 648.231.211<br />
E-mail: templothot@gmail.com<br />
Web: http://templothotmb.blogspot.com<br />
CLASES DE DANZA DEL VIENTRE<br />
Fecha: Lunes • Horario: 20:30 a 21:30<br />
Imparte: Cristina Prego de Oliver<br />
Lugar: SAVIA D’THOT-TEMPLO THOT<br />
Centro de Terapias Alternativas<br />
Escuela de Crecimiento y Desarrollo Personal<br />
Información: María Barros<br />
Teléfono: 648.231.211<br />
E-mail: templothot@gmail.com<br />
Web: http://templothotmb.blogspot.com<br />
CLASES DE MEDITACIÓN CHIKUNG<br />
Fecha: Lunes • Horario: 21:30 a 22:45<br />
Imparte: Paula Pardavila<br />
Lugar: SAVIA D’THOT-TEMPLO THOT<br />
Centro de Terapias Alternativas<br />
Escuela de Crecimiento y Desarrollo Personal<br />
Información: María Barros<br />
Teléfono: 648.231.211<br />
E-mail: templothot@gmail.com<br />
CLASES DE FENG-SHUI<br />
Fecha: Martes ó Jueves • Horario: 18:30 a 20:00<br />
Imparte: Neelam<br />
Lugar: SAVIA D’THOT-TEMPLO THOT<br />
Centro de Terapias Alternativas<br />
Escuela de Crecimiento y Desarrollo Personal<br />
Información: María Barros<br />
Teléfono: 648.231.211<br />
E-mail: templothot@gmail.com<br />
Web: http://templothotmb.blogspot.com<br />
CLASES DE MEDITACIÓN KUNDALINI OSHO<br />
(Marca Registrada)<br />
Fecha: Viernes<br />
Horario: 19:30 a 21:00<br />
Imparte: Neelam<br />
Lugar: SAVIA D’THOT-TEMPLO THOT<br />
Centro de Terapias Alternativas<br />
Escuela de Crecimiento<br />
y Desarrollo Personal<br />
Información: María Barros<br />
Teléfono: 648.231.211<br />
E-mail: templothot@gmail.com<br />
Web: http://templothotmb.blogspot.com<br />
GRUPO DE ENSEÑANZAS PARA ADULTOS<br />
(El Nuevo Paradigma de Vida)<br />
Un nuevo y diferente camino hacia la propia<br />
felicidad.<br />
Fecha: Miércoles • Horario: 18:00 a 21:00<br />
Imparte: María Barros<br />
Lugar: SAVIA D’THOT-TEMPLO THOT<br />
Centro de Terapias Alternativas<br />
Escuela de Crecimiento<br />
y Desarrollo Personal<br />
Información: María Barros<br />
Teléfono: 648.231.211<br />
E-mail: templothot@gmail.com<br />
Web: http://templothotmb.blogspot.com<br />
GRUPOS PARA HOMBRES<br />
(Paradigma desde la perspectiva masculina-<br />
Cómo enfocar la vida)<br />
Fecha: Viernes<br />
Horario: 18:00 a 19:15<br />
Imparte: Andrés Fernández<br />
Lugar: SAVIA D’THOT-TEMPLO THOT<br />
Centro de Terapias Alternativas<br />
Escuela de Crecimiento<br />
y Desarrollo Personal<br />
Información: María Barros<br />
Teléfono: 648.231.211<br />
E-mail: templothot@gmail.com<br />
Web: http://templothotmb.blogspot.com<br />
CLASES DE YOGA<br />
Fecha: Todos los lunes<br />
Horario: 21.00h<br />
Imparte: Carmen Quintela<br />
Lugar; Sociedad Recreativa La Unión,<br />
Asociacion Cultural CreArte<br />
Sarria- Lugo<br />
Teléfono: 982.531702<br />
Mail: asociacioncrearte@hotmail.com<br />
Blog: http://asociacioncreartesarria.blogspot.com<br />
CLASES DE MEDITACIÓN ZEN<br />
Fecha: Quincenal_ 2 veces al mes<br />
Horario: a establecer<br />
Imparte: Pedro Vidal<br />
Lugar; Sociedad Recreativa La Unión,<br />
Asociacion Cultural CreArte<br />
Sarria- Lugo<br />
Teléfono: 982.531702<br />
Mail: asociacioncrearte@hotmail.com<br />
Blog: http://asociacioncreartesarria.blogspot.com<br />
VISUALIZACIÓN CREATIVA<br />
Comienzo de nuevo grupo el 9 de marzo<br />
Fecha: Todos los miércoles<br />
Horario: 20.30h<br />
Imparte: Iván Quiñoá<br />
Lugar; Sociedad Recreativa La Unión,<br />
Asociacion Cultural CreArte<br />
Sarria- Lugo<br />
Teléfono: 982.531702<br />
Mail: asociacioncrearte@hotmail.com<br />
Blog: http://asociacioncreartesarria.blogspot.com<br />
Conferencias<br />
CONFERENCIA EL SONIDO<br />
DE LA NATURALEZA<br />
Fecha: 30 de marzo a las 20h<br />
Entrada gratuita<br />
Ponente- Eva Julian , musicoterapeuta,<br />
Lugar: New Photon Mundial<br />
Pol. Ind. Milladoiro, C/ Palmeira 83 C<br />
Milladoiro (Ames) - A Coruña<br />
Persona de contacto: Maria.<br />
Teléfono: 981 57 82 80 - 902 903 882<br />
admin@photonmundial.com<br />
www.photonmundial.com<br />
Varios<br />
CONCIERTO DE MEDITACIÓN CON CUENCOS<br />
TIBETANOS, GONGS Y VOZ,<br />
Imparte: Jacomina Kistemaker,<br />
Fecha: 7 de abril a las 20.30 horas. / Precio: 15 € .<br />
Terapia individual; 7-8 de Abril / Precio: 60 €<br />
Lugar: ALECES, c/Círculo de las Artes 18<br />
(esquina Avda. Madrid, 44), Lugo.<br />
Información: 982-280211- 630-208025<br />
E-mail: info@aleces.com • Web: www.aleces.com<br />
CONCIERTOS-MEDITACIÓN CON CENA<br />
Fechas: 20 y 21 de abril,16 y 31 de julio,<br />
7, 14 y 24 de agosto<br />
Horario: 22.00 h. + cena 20.30 h.<br />
Imparte: Jacomina Kistemaker<br />
Lugar: Centro Punta de Couso, Hío-Vilanova,<br />
Cangas de Morrazo<br />
Información: Centro Punta de Couso<br />
Teléfono: 986 687 575 / 687 703 502<br />
E-mail: puntadecouso@puntadecouso.com<br />
Web: www.puntadecouso.com<br />
PRESENTACIÓN LIBRO :<br />
“Activa tu metabolismo con la Dieta coherente”<br />
Fecha: 28 Abril • Horario: 19:30<br />
Lugar: FNAC Coruña<br />
Fecha: 5 Mayo • Horario: 20 h<br />
Lugar: CASA DEL LIBRO. Vigo<br />
Imparte: Dra.. Amil López Viéitez<br />
Información: Amad Promoción Salud<br />
Teléfonos: 986114517 658802930<br />
E-mail: info@amadsalud.com<br />
Web: www.dietacoherente.com<br />
www.amadsalud.com<br />
CONCIERTO THOMAS CLEMENTS<br />
Y JACOMINA CON CENA<br />
Fechas: 22 de julio<br />
Horario: 22.00 h. + cena 20.30 h.<br />
Imparte:<br />
Thomas Clements y Jacomina Kistemaker<br />
Lugar: Centro Punta de Couso,<br />
Hío-Vilanova, Cangas de Morrazo<br />
Información: Centro Punta de Couso<br />
Teléfonos: 986 687 575 / 687 703 502<br />
E-mail: puntadecouso@puntadecouso.com<br />
Web: www.puntadecouso.com<br />
XI CONGRESO DE LA SOCIEDAD<br />
ESPAÑOLA DE KINESIOLOGÍA MÉDICA<br />
ODONTOLÓGICA SEKMO<br />
Fecha: 22-24 de septiembre 2011<br />
Horario: 9:30 – 20:00<br />
Imparte: Varios docentes_ ver web<br />
Lugar: Palacio de Congresos Mar de Vigo<br />
Información: Manuel García González<br />
Teléfono: 986404845<br />
E-mail: garlaredondela@gmail.com<br />
Web: www.sekmo.es<br />
53<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong>
Libros<br />
Índice de anunciantes<br />
• AUTOR: Mónica L. Esgueva • EDITORIAL: URANO<br />
• Nº de páginas: 320 • Año de edición: 2011<br />
ANUNCIO.............................................................................................................Pág.<br />
54<br />
<strong>Saber</strong> <strong>Alternativo</strong><br />
Podemos pagar a otros para que limpien nuestra casa, nos hagan la declaración<br />
de la renta, nos enseñen inglés o nos operen. Podemos permitirnos un buen<br />
masaje, incluso sexo o un viaje psicodélico con drogas para conseguir un atisbo<br />
de ese éxtasis que se nos antoja resbaladizo en la vida diaria. Podemos conspirar<br />
y manipular para prosperar en la empresa y acceder a puestos de poder con<br />
el fin de que nos obedezcan. Pero nadie puede hacernos felices, porque ese es<br />
un estado que ni se compra ni se alcanza a través de los demás. Lo que en este<br />
libro se propugna es sencillo, aunque no fácil. En una cultura que celebra la<br />
velocidad y la gratificación. Mónica Esgueva propone un camino diferente, casi<br />
revolucionario: debemos olvidarnos de los atajos y hacernos responsables de<br />
nosotros mismos. Tenemos que crecer, dedicarnos tiempo, esfuerzo e incluso<br />
cierta disciplina. Sólo así alcanzaremos la verdadera felicidad.<br />
• AUTOR: Jacques Ferber • EDITORIAL: Obelisco<br />
• Nº de páginas: 224 • Año de edición: 2010<br />
El amante tántrico es el hombre que entra en contacto con su potencial<br />
masculina y se une a la mujer en una danza dichosa y sagrada en la que participan<br />
el cuerpo, el corazón y el espíritu. A partir de su propio aprendizaje<br />
tántrico de la sexualidad sagrada, Jacques Ferber describe los cambios<br />
internos que conducen de forma progresiva a una nueva relación con la<br />
mujer. Asimismo, arroja una luz innovadora y profunda sobre la sexualidad<br />
masculina. Esta obra también ofrece un conjunto de técnicas que permiten<br />
llegar al multiorgasmo y al éxtasis gracias a la retención de la eyaculación<br />
y a la difusión de la energía sexual.<br />
• AUTOR: Magdalena del Amo • EDITORIAL: La Regla de oro<br />
• Nº de páginas: 389 • Año de edición: 2009<br />
Magdalena del Amo en este libro desenmascara la sutil trama que nos ha<br />
llevado a creer que se debe admitir el aborto como un derecho.<br />
La obra dedica un capítulo al aborto en España. Donde se afirma que en<br />
nuestro país uno de cada seis embarazos termina en aborto, con lo que<br />
según su autora ha causado ya más muertes que la guerra civil.<br />
Expone casos de mujeres que abortaron y cómo les afecto posteriormente.<br />
También cuenta con testimonios de profesionales arrepentidos entre los<br />
que se cuentan ginecólogos, psiquiatras y médicos de urgencias.<br />
En opinión de la autora, “la mujer se ha dejado engañar” con una serie de<br />
ideas y circunstancias que conducen al aborto y dedica un capítulo a desenmascarar<br />
esta sutil trama ideológica.<br />
• AUTOR: ANÓNIMO<br />
• EDITORIAL: Obelisco<br />
• Nº de páginas: 80 • Año de edición: 2010<br />
Todos los secretos de la personalidad y el destino están escritos en las líneas<br />
de la mano. Este libro enseña cómo leerlas para conocerse mejor y saber más<br />
de nuestra vida. Con él, es posible averiguar lo que las manos quieren decir.<br />
Este pequeño libro le permitirá adentrarse en la lectura moderna de la<br />
mano. Todo está escrito en ellas, por tanto, todo se puede cambiar. Depende<br />
de la voluntad que pongamos en ello y querer rectificar aquello que está<br />
impidiendo encontrarse con su raíz, con su yo auténtico. Sus manos guardan<br />
el secreto que le permitirán el cambio para adentrarse en una nueva vida».<br />
A CASA DA TERRA.................... 44<br />
AGAPITO GUERRERO...................9<br />
ALECES...............................................9<br />
AMAD..................................................7<br />
AMARANTO.................................. 33<br />
ANANTA......................................... 47.<br />
ANNA LUISA RODRÍGUEZ..... 44<br />
ANTONIO PÉREZ VIDAL.......... 16<br />
ANTONIO RUIBAL...................... 32<br />
API-AR ............................................ 11<br />
BRIONIA/CENTRO NAT.......... 15<br />
CAMPO DE MEDITACIÓN....... 44<br />
CARMEN AGUILAR................... 32<br />
CENTRO CUERPO-MENTE..... 33<br />
CONFERENCIAS..............CONTRA<br />
CLÍNICA DENTAL F. LIJÓ........ 32<br />
CORAL............................................. 31<br />
CREARTE........................................ 19<br />
CURCUMA.................................... 33<br />
CHARLOTTE. MOULY ..................9<br />
DAVID GARCÍA DÍEZ................. 33<br />
DRASANVI..................................... 17<br />
EL HUERTO................................... 23<br />
ENELDO.......................................... 36<br />
ESCUELA SENTIR Y SER......... 29<br />
ESPERANZA DOMÍNGUEZ.... 23<br />
FELIX DELGADO.......................... 47<br />
FISIOTERAPIA EMILIANO........ 50<br />
GABELO.......................................... 13<br />
GALGALA....................................... 32<br />
GALIBACH..................................... 31<br />
GARLA............................................. 23<br />
GERARDO PROVENZANO...... 15<br />
HERBOSANA................................ 27<br />
INTERSA......................................... 49<br />
JACOMINA KISTEMAKER...... 10<br />
JOSE LUIS CABOULI................. 35<br />
JOSE MANUEL CARMUEJA.23<br />
JUAN LUIS GOMEZ................... 44<br />
KASAG ............................................ 39<br />
LA CASA DEL ALBA.................. 33<br />
LA HIEDRA.................................... 33<br />
LABCATAL..................................... 12<br />
LLANTEN....................................... 44<br />
LOLY PICALLO............................. 32<br />
Mª JOSÉ GÓMEZ ...........................9<br />
Mª MARGARIDA BARROS.... 25<br />
MANUEL MUÑOZ...................... 47<br />
MARÍA REVENGA....................... 33<br />
MASTERSOL................................. 32<br />
MBT..................................INT. PORT..<br />
MERCEDES RODRIGUEZ........ 23<br />
MERLIN........................................... 32<br />
METODO SILVA........................... 47<br />
MIDHIR........................................... 41<br />
MILENRAMA....................................9<br />
NAITERRA .................................... 21<br />
NATURA.............................................9<br />
NUTERGIA..................................... 45<br />
O BUXO........................................... 15<br />
OTILIA QUIREZA RAMOS........ 47<br />
PERSONTERAPIA....................... 23<br />
PHARMAGREEN......................... 47<br />
PHOTON......................................... 33<br />
QUIROX........................................... 32<br />
RECONEXION............................... 42<br />
RISA ACTIVA................................ 44<br />
SANANDO LAS RAICES.......... 21<br />
SÁNDALO...................................... 32<br />
SAVIA D´THOT............................ 36<br />
SE ALQUILA SALA..................... 39<br />
SEILA GARRIDO BAUTISTA... 50<br />
SENEGA.......................................... 39<br />
TREBOL........................................... 32<br />
VALENCIA & ASOCIADOS...... 33<br />
VERXEL........................................... 40<br />
VIVIANA JURADO...................... 29<br />
WEB SABER ALT........INT. PORT
Ciclo<br />
de conferencias<br />
Fecha: 7 de abril de 2011<br />
Tema: DISEÑO DEL DESARROLLO HUMANO<br />
Ponente: Vicente Samarpan<br />
Analista de Diseño Humano e introductor a este sistema con el curso “Vivir tu Diseño”.<br />
Formado por el fundador del Diseño Humano RA-URU-HU. Sistema que reúne los últimos<br />
descubrimientos científicos (física cuántica, bioquímica y la genética) y la sabiduría ancestral<br />
(astrología, los chackras, la Khabala judía y el I ching).<br />
El Diseño Humano es un pequeño gran manual de instrucciones, para vivir la vida de acuerdo a<br />
tu naturaleza y tu propósito de vida, en un universo que te acepta y te quiere como eres. Con<br />
su estudio averiguamos en qué áreas podríamos desarrollarnos mejor y cómo relacionarnos<br />
con los demás desde nuestra verdadera naturaleza.<br />
Fecha: 5 de mayo de 2011<br />
Tema: CAMBIAR ES FÁCIL, SABIENDO CÓMO<br />
Ponente: Ángel Luis Sánchez Martín<br />
El cambio es algo que, si bien todas las terapias buscan, al ser humano es lo más le cuesta conseguir.<br />
La conferencia dará respuesta a preguntas como: ¿Por qué me cuesta tanto cambiar?<br />
¿Por qué a menudo sigo cayendo en los mismos errores a lo largo del tiempo? ¿Qué puedo hacer<br />
para cambiar con más facilidad, sin tanto esfuerzo? ¿Qué sabemos hoy al respecto según los<br />
últimos avances científicos? ¿Cómo podemos ayudar a cambiar a nuestros seres queridos? Etc.<br />
Con titulación en Ciencias Químicas y en Psicología, considera que todo lo crucial lo aprendió<br />
fuera de la Universidad. Ha bebido de fuentes muy diversas y se ha formado directamente<br />
con sabios de nuestro tiempo como Bert Hellinger, creador del método de las Constelaciones<br />
Familiares, Richard Bandler, creador de la PNL y Claudio Naranjo, renombrado gestaltista y<br />
difusor del Eneagrama en el mundo occidental. Hoy dirige el Instituto Europeo de Coaching<br />
en Madrid.<br />
Fecha: 19 de mayo de 2011<br />
Tema: LOS 4 PILARES DE LA CURACIÓN<br />
Ponente: Karmelo Bizkarra<br />
Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco, médico antroposófico y con<br />
más de treinta años de experiencia en la práctica de medicinas complementarias. Actualmente<br />
es Director Médico del Centro de Salud Vital Zuhaizpe (Navarra), reconocido como Centro de<br />
Salud por el Departamento de Salud de Navarra. Especialista en Educación para la Salud, en<br />
Medicina Higienista y Medicina Psicosomática, así como en técnicas de terapias psicocorporales.<br />
Además de autor de varios libros sobre salud, terapia emocional, alimentación y ayuno.<br />
Nos hablará de los 4 pilares de la curación: Desintoxicar el cuerpo (alimentación, ayuno), Armonizar<br />
las emociones, Aquietar la mente, Despertar la consciencia.