MaquetaciŠn 1 - Saber Alternativo

24 SABER ALTERNATIVO
SALUD
El 21 de Julio comienza la “interestación” en el
calendario Chino, y se extiende hasta el 6 de agosto.
Corresponde con el Elemento Tierra.
El término chino para designar lo que en occidente
llamamos “5 Elementos”, es “Wu Xing” (Wu =
5, Xing = movimiento, proceso, ir). Los 5 elementos
describen un ciclo en movimiento, un proceso;
y dentro de ese proceso, el Elemento Tierra
desempeña un papel de reabastecimiento al
final de cada estación. Así, al final de cada estación,
la energía vuelve a la Tierra para regenerarse.
Los órganos que corresponden al Elemento Tierra
son el Estómago y el Bazo, considerados la
“Raíz del Cielo Posterior y el origen del Qi y la
Sangre”, lo cual significa que, conjuntamente,
son los receptores y transformadores del alimento
en sustancias útiles para el cuerpo; es decir,
son los que generan Qi (energía) y Xue (sangre) a
partir de lo que nosotr@s aportamos al cuerpo.
El Estómago y Bazo nutren a todos los demás
órganos, lo cual lleva a que si tonificamos estos
dos órganos se está tonificando también indirectamente todos los
demás órganos.
La Medicina Tradicional China, considera que se debe tonificar
al Estómago y Bazo al final de cada estación (sobre todo
a final del invierno), para ayudar a la energía
a regenerarse. Y para ello aplica acupuntura y
Moxibustión sobre determinados puntos.
Otras maneras de beneficiar al cuerpo, además
de a través de los alimentos, es la respiración,
de vital importancia ya que la aportación de aire
al cuerpo forma Zong Qi (energía de reunión o
pectoral) y “Un buen Shen” (un buen equilibrio
emocional y paz mental).
El verano occidental es un buen momento para
estas dos últimas cosas. Para llenar de alegría al
corazón, de aire a los pulmones, y de buenos alimentos
al estómago.
Si sumamos en verano occidental y la interestación
Tierra china, es ahora cuando tenemos que
“cargarnos las pilas” para nuestro otoño occidental.
Para pasar al siguiente ciclo llen@s de energía.
Aprovechemos el momento, disfrutemos de la
luz, de la variedad de vegetales, de los momentos distendidos. Probemos
a simplificar nuestra vida y solo por probar, probemos a vivir
el presente, caminemos este ciclo, sonriendo hacia el siguiente.
Noemí Díez Feijóo