Camino de Santiago :: Guía para peregrinar desde Ávila

La consulta de los albergues y refugios habilitados para los peregrinos es básica si deseas
utilizar este servicio. Estos refugios son exclusivamente para los que peregrinan a pie, bicicleta
o caballo, sin hacer tramos en vehículo, y no se pueden hacer reservas previas. Los grupos
grandes de peregrinos conviene que se busquen una alternativa al alojamiento en los
albergues habituales debido a su capacidad.
La peregrinación andando está al alcance de cualquier persona, aunque no sea un atleta,
siempre que se sepa dosificar el esfuerzo en función de las posibilidades físicas. Por ello, un
entrenamiento previo, con la realización de caminatas, es de gran ayuda.
En la preparación del equipo son básicos:
La mochila será nuestra compañera de camino durante muchas horas por lo que debe ser
cómoda y ligera, especialmente de tipo anatómico, con correas en la cintura y el pecho, y con
bolsillos laterales y superiores. La colocación de tu equipaje de forma ordenada y en bolsas
de plástico de diversos colores te facilitará su uso, al tiempo que te ayudará a prevenir que se
pueda mojar su contenido. No olvides que el peso es un gran problema que se evita prescindiendo
de casi todo. Si pesa más de 10 kilos, “te pesará”. Al cargarla distribuye lo más pesado
al fondo y lo más próximo posible a la espalda. No es conveniente llevar nada fuera de la mochila,
colgando, ya que se puede mojar o perderse.
El saco de dormir es imprescindible si piensas usar los albergues de peregrinos. En verano
no es necesario que sea muy grueso y por tanto, mucho más ligero. También conviene
llevar una esterilla o foam para evitar el contacto directo con el suelo en caso de que toque dormir
sobre éste.
El calzado es otro de los elementos imprescindibles. Procura llevar más de un par y que
el pie esté previamente acostumbrado a ese tipo de calzado. Lo ideal es una bota de tejido ligero
y que permita la transpiración, que proteja los tobillos de los esguinces y facilite caminar
entre piedras y barro. En verano se pueden usar unas zapatillas deportivas si las botas
resultan incómodas.
La ropa, poca, dos juegos de cada pieza, un jersey y chubasquero o capa, que en caso de
lluvia pueda tapar también la mochila. Una bolsita con detergente facilitará la limpieza y al
final de tu jornada te permitirá ponerte ropa limpia. Lo agradecerá tu olfato y el de tus compañeros.
Una concha o viera, así como un bordón o vara de caminante, te permitirán ser fácilmente
identificado como peregrino, y la vara te ayudará en tu caminata.
Siempre hay que llevar un poco de comida encima, sobre todo frutos secos, fruta o chocolate,
y la cantimplora llena. Es inútil cargar comida para más de un día. Se puede llevar un
pequeño botiquín con yodo, esparadrapo de tela, gasas estériles, tiritas, algún laxante y antidiarreico,
una crema antinflamatoria y crema de protección solar. No te olvides la Cartilla de
la Seguridad Social.
No es bueno llevar mucho dinero encima. Es mejor usar tarjetas de crédito o cheques de
viaje. Conviene que tu familia tenga idea de tu recorrido. También te puede resultar de utilidad
una pequeña agenda o libreta para hacer anotaciones o plasmar en ella los múltiples y variados
sellos que irás encontrando a lo largo del Camino. Recuerda que en la credencial es
“imprescindible” para constatar tu paso, es el cuño del albergue en el que hagas noche.
Al caminar, ten presente que todo el Camino está marcado con flechas amarillas y mo-
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