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EJERCICIOS INDIVIDUALES
DIFICULTADES (D)
1. La DIFICULTAD (D) de los Ejercicios Individuales consta de:
DIFICULTAD (D)
10.00 puntos máximo
Dificultad Corporal
D
Mín. 6 y máx. 9
Coordinada con Grupos
Técnicos Fundamentales
específicos de cada
aparato y/o elementos de
los Otros Grupos Técnicos
del aparato
Valor:
0.10 0.20 0.30 0.40 0.50
Combinación Pasos de
Danza
S
Mín. 1
Coordinada con Grupos
Técnicos Fundamentales
específicos de cada aparato
y elementos de los Otros
Grupos Técnicos del Aparato
Valor: 0.30
Elementos
Dinámicos con
Rotación y
lanzamiento
Máx. 3
Maestría del Aparato
No limitada
Valor: 0.20
Sobre la ficha oficial de Dificultad, los elementos de la Dificultad (D, S , , M) deben escribirse
siguiendo el orden de su ejecución.
1.1. Dificultad Corporal: las Dificultades de cada grupo corporal debe estar representadas en el
ejercicio (mínimo 2, máximo 4 de cada grupo corporal): Saltos , Equilibrios , Rotaciones .
1.1.1. Cada Dificultad Corporal cuenta una sola vez: ya sea aislada, como parte de una Dificultad
Múltiple o como parte de una Dificultad Mixta (no puede ser repetida).
1.1.2. Dificultades de Rotación: en caso de número incompleto de rotaciones en comparación con el
que se había indicado en la ficha oficial, la Rotación será evaluada en función del número de
rotaciones efectuadas.
1.1.3. Dificultad de Rotación Múltiple (Giros)
Todos los giros cuentan como 1 Dificultad
2 o más rotaciones con diferentes formas
Enlazadas sin apoyo del talón
Cálculo: valor del primer Giro base+ el valor del segundo Giro base (solo en el caso de que la
rotación básica mínima con cada forma sea completada sin falta técnica – saltito o
interrupción). No se otorga bonificación por la conexión.
Ejemplos:
Inscripción: en la ficha oficial, después del símbolo de cada giro, indicar el número de
rotaciones: ( 1 2) = 0.20 + 0.20 = 0.40 puntos
En caso de que la gimnasta no consiga ejecutar la rotación básica mínima en alguna de
las formas pero ejecute correctamente la rotación básica mínima en las demás formas,
las Rotaciones correctamente realizadas serán válidas.
( 1 1) = 0.00 + 0.10 = 0.10 puntos
( 1 1) = 0.20 + 0.00 = 0.20 puntos
( 2 2 1) = 0.40 (720°) + 0.10 (360°) = 0.50 puntos
En caso de una interrupción en la Rotación (deslizamiento o saltito), el valor de las
Rotaciones ya realizadas previas a la interrupción será válido.
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