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otros efectos que el ruido provoca en la vida diaria <strong>de</strong> las personas que<br />
lo pa<strong>de</strong>cen en exceso son: aumento <strong>de</strong> la fatiga, disminución <strong>de</strong> la<br />
sensación <strong>de</strong> bienestar, empeoramiento <strong>de</strong>l estado anímico y dificultad<br />
para realizar con normalidad <strong>de</strong>terminadas tareas.<br />
A más largo plazo, estar sometido a una prolongada contaminación<br />
acústica acarrea un incremento <strong>de</strong>l consumo <strong>de</strong> medicamentos<br />
hipnóticos y <strong>de</strong> sedantes.<br />
Los tipos <strong>de</strong> ruidos son muy variados en <strong>Málaga</strong>, pero el que suele<br />
perjudicar más a la salud es el que origina el tráfico nocturno, sin<br />
olvidar al que provocan bares y establecimientos que permanecen<br />
abiertos hasta altas horas <strong>de</strong> la madrugada, especialmente si<br />
mantienen muy elevada la música o se celebran en su interior<br />
actuaciones en directo, sin que el local esté acondicionado para ello.<br />
El psicólogo Manuel Herrera, responsable <strong>de</strong> la unidad <strong>de</strong> salud mental<br />
infantil y juvenil <strong>de</strong>l Complejo Hospitalario Carlos Haya, subrayó que el<br />
ruido es uno <strong>de</strong> los principales factores <strong>de</strong>senca<strong>de</strong>nantes <strong>de</strong>l estrés. «El<br />
ruido forma parte <strong>de</strong>l hábitat <strong>de</strong> cualquier ciudad», dijo Herrera. Para<br />
este experto, si la contaminación acústica supera una cierta intensidad<br />
y se mantiene constante durante mucho tiempo, pue<strong>de</strong>n surgir<br />
problemas neurotizantes.<br />
El psicólogo precisó que junto a los trastornos <strong>de</strong>l sueño que aparecen<br />
por culpa <strong>de</strong>l ruido, cuando éste es intenso y continuado, las personas<br />
suelen pa<strong>de</strong>cer insomnio, irritabilidad, ansiedad y estrés.<br />
«El ruido es un factor <strong>de</strong> estrés que gira alre<strong>de</strong>dor <strong>de</strong> otros. En la vida<br />
mo<strong>de</strong>rna no sólo influye el ruido, sino que también las prisas producen<br />
trastornos en el aparato psíquico», manifestó Manuel Herrera. El<br />
especialista subrayó que una exposición intensa y extensa al ruido<br />
actúa como factor <strong>de</strong> estrés, pues el aparato psíquico no pue<strong>de</strong> digerirlo<br />
y aparecen los trastornos <strong>de</strong>l sueño. El siguiente paso es que se<br />
<strong>de</strong>bilitan las <strong>de</strong>fensas <strong>de</strong>l individuo.<br />
El psicólogo señaló que un modo <strong>de</strong> auto<strong>de</strong>fensa <strong>de</strong>l organismo es<br />
aceptar ese ruido introduciéndolo en el sueño, es <strong>de</strong>cir, construir un<br />
sueño en el que haya ruido, lo que suce<strong>de</strong> es que a veces esa protección<br />
no funciona y el sujeto se <strong>de</strong>spierta, con lo que aparece la dificultad<br />
para po<strong>de</strong>r volver a dormirse.<br />
El principal causante <strong>de</strong> la contaminación acústica es el tráfico, según<br />
se indica en diversos trabajos publicados. Entre ellos, <strong>de</strong>staca un<br />
estudio realizado en Valencia (cuyos datos podrían extrapolarse a<br />
<strong>Málaga</strong>), en el que se revela que una <strong>de</strong> cada cuatro personas tiene<br />
problemas para dormir por culpa <strong>de</strong>l ruido.<br />
En la provincia <strong>de</strong> <strong>Málaga</strong> más <strong>de</strong> 400.000 personas sufren algún<br />
tipo <strong>de</strong> trastorno que les impi<strong>de</strong> dormir con normalidad. El<br />
insomnio por estrés ocupa la primera posición <strong>de</strong> ese ranking. La<br />
aparición <strong>de</strong>l insomnio suele ser síntoma <strong>de</strong> que la persona que lo<br />
guía <strong>de</strong> actuación 35