te de rutilo

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Preparación 4: Después del año, debe tomar medio litro diario del
TE RUTILO, dos vasos, uno, en la mañana y otro en la noche, con la
siguiente preparación, dos litros de agua en la olla, después se le
agrega una cucharadita tipo postre, 3 gramos, luego se mezcla bien,
se deja remojar por diez horas o mas, se pone a hervir hasta que se
reduzca a un litro, un litro lo forman 4 vasos, de esos 4 vasos, solo
se deben tomar dos. La vamos a llamar dosis de mantenimiento.
Sin límites, puede comer acompañando el desayuno,
almuerzo o cena los siguientes alimentos:
AVES: Se pueden comer sin piel, sin grasa, sin hueso, hay que quitarle
los huesos, porque tiene el tuétano, y esta es grasa saturada que al
calentarse se derrite y se sale por los poritos del hueso, e impregna la
carne con mas grasas de la que tiene, la carne se limpia totalmente,
luego hervirla, para sacarle toda la grasa que esta contenida en ella
una vez hervida y sin grasa, prepárala al gusto, guisada, a la plancha,
horneada, hervida condimentada, pero menos frita, si no tiene tiempo
de preparar el pollo de esta manera, no coma pollo.
PESCADOS: El pescado que se recomienda, es el pescado de carnes
blancas, porque la grasa que tiene es fina, muy liquida, mientras que
los pescados de carnes oscuras, como el atún, sardina y de otros
colores como el salmón, la grasa que tiene es gruesa espesa, 20 %
más de grasa saturada que los pescados de carnes blancas, y esta
grasa saturada es la que se queda pegada o se adhiere en las paredes
de las venas y arterias capilares y las células
ACEITES: El aceite que se recomienda, es el aceite de Canola, tiene
7% de grasa saturada, y una cucharada, tiene 1 gramo, o 1000