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Alberto Gómez Esteban
Anatomía del sueño
Todos los animales, incluso aquellos unicelulares, tienen actividades de reposo y
vigilia.
El sueño se caracteriza por las siguientes particularidades:
Requiere de una postura adecuada y ambiente adecuado
La motilidad gastrointestinal se ve disminuida
El umbral de reactividad está disminuido
Se producen cambios electroencefalográficos
Es reversible (única diferencia con respecto al coma)
Son indicadores del sueño los siguientes hechos:
Electroencefalograma
Movimientos oculares
Tono muscular
Como curiosidad, algunos animales (acuáticos de respiración aérea) como los delfines,
pueden dormir con un solo hemisferio cerebral, mientras que el otro permanece alerta
para salir a respirar.
El sueño REM (SUEÑO PARADÓJICO) forma el 25% del sueño total, aunque va
disminuyendo en cuantía cuando aumenta la edad:
‣ El niño está casi todo el día durmiendo y tiene mucho sueño REM
‣ El anciano pasa poco tiempo durmiendo y el porcentaje de sueño REM es muy
bajo
Es curioso remarcar que la gente con infecciones bacterianas fisiológicamente duermen
durante un número mayor de horas, ya que parece que péptidos (PÉPTIDOS
MURAMÍLICOS) presentes en las paredes celulares bacterianas inducen al sueño.
El sueño REM es un sueño en el que la actividad encefalográfica aumenta de forma
súbita y además aumenta el metabolismo cerebral; es por esto que también se llama
SUEÑO PARADÓJICO, ya que paradójicamente aunque estemos durmiendo, nuestro
cerebro tiene una actividad similar a la vigilia.
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