Curs Acadèmic 2011- 2012

4, 11, 18 I 25 NOVEMBRE 2013
CURS TEORICOPRÀCTIC DE SOFROLOGIA: UNA EINA SENZILLA I
EFICAÇ PER MILLORAR LA GESTIÓ DE L'ACTIVITAT PROFESSIONAL
DICTANT: DR. RAFAEL SOLANS BUXEDA
Justificació
La gestió professional de la clínica dental, dels pacients, el seu personal auxiliar i
l'activitat empresarial és, de vegades, l'aspecte més difícil i incert a què ha de fer
front l'odontòleg, el qual, sovint, no se sent expressament capacitat per a aquesta
funció. Això multiplica les causes d'estrès a la feina i a la seva vida quotidiana i
pot provocar algun problema afegit que agreugi encara més la seva tasca.
La sofrologia és una escola científica dedicada a l'estudi i el desenvolupament de
la consciència. La metodologia emprada inclou tècniques psicofísiques de
relaxació, contemplació, treball amb imatges i respiració, la finalitat de les quals
és trobar l'equilibri entre la serenitat i l'atenció conscient. Aquest equilibri intern
permet a la persona relacionar-se d'una manera més constructiva amb les seves
emocions, els seus sentiments i pensaments i triar una actitud més serena i
positiva fins i tot en els moments d'inestabilitat i incertesa que comporta la vida
personal i la professional.
El curs que presentem és teoricopràctic on s'impartiran els coneixements
necessaris per a l'òptim seguiment del curs i alhora es donarà valor a la dinàmica
intergrupal i a la pràctica de les tècniques sofrològiques, adaptant tant l'apartat
teòric com el pràctic en aquelles situacions que ens presenta la gestió
professional de la nostra clínica. No es pretén donar solució als reptes
empresarials -la qual cosa està lluny de les nostres atribucions-, però sí que es
pretén ensenyar al participant a afrontar amb una actitud més realista i serena els
reptes diaris de la seva activitat professional i empresarial.
Objectius generals
• Aprendre i practicar la respiració conscient per afavorir la serenitat
• Aprendre a afluixar les contraccions corporals (expressió de les
contraccions emocionals)
• Augmentar la pròpia consciència corporal, mental i emocional
• Desenvolupar una actitud atenta i serena davant els reptes professionals
• Afavorir una relació saludable amb les emocions aflictives pròpies i d'altri
• Contribuir a l'augment de les emocions positives en la vida personal i
laboral
• Disposar d'estratègies de regulació emocional des del cos, la ment i la
dimensió contemplativa
• Millorar la salut psicosomàtica
Programa Curs Acadèmic 2013 - 2014 Pàgina 3