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C<br />
REVISTA GRATUITA / PROHIBIDA SU REPRODUCCION PARCIAL O TOTAL / NOVIEMBRE 2014 - EDICION 0101- MA 1448 2004
BODAS<br />
&FIESTAS<br />
Nº 0101<br />
Depósito Legal<br />
MA - 1448 - 2004<br />
Edición Noviembre 2014<br />
Directora<br />
Ana María Cortes<br />
Maquetación y Redacción<br />
J.L.S. y Colaboradores<br />
Fotografía:<br />
CreacionesFotoDesign<br />
Beatriz. Nació en<br />
Cuba (La Habana) la<br />
dictadura de Fidel no<br />
la deja salir del país y<br />
quiere convertirla en<br />
monja. Ella no desea<br />
eso, quiere conocer<br />
mundo y mostrar que<br />
es una niña que tiene<br />
cualidades y talento.<br />
El problema es que<br />
tanto Fidel como<br />
nosotros no pensamos<br />
como ella en cuanto a<br />
lo espiritual. Nuestros<br />
pensamientos no son<br />
nada puros, por lo<br />
menos los mios no.<br />
Tu que piensas. Igual<br />
que yo. ¡Claro está!<br />
Cuáles son los<br />
beneficios de beber<br />
agua<br />
Corresponsales<br />
EE.UU. Francis Donovan<br />
Perú: Pedro Mantilla<br />
México: José Luis Pinto<br />
Brasil: Silvia Sanchez<br />
Argentina: Alejo Robledo<br />
Como se mide el amor<br />
Publicidad<br />
José Luis / Mª del Carmen<br />
Telfs.:<br />
952 504 193 / 603 651 716<br />
Página Web<br />
e Informática J.L.S.<br />
Correo Electrónico<br />
bodasyfiestas_2003@yahoo.es<br />
Web: www.bodasyfiestas.net<br />
Produce, edita y distribuye<br />
Centro de Prensa Asociada<br />
Canas ¿Por qué aparecen?<br />
Cómo preparar un<br />
picnic romántico<br />
es tan importante?<br />
Cara más joven y sin<br />
arrugas en diez días<br />
PUBLICACIÓN DE<br />
DISTRIBUCIÓN GRATUITA<br />
Vélez-Málaga, Torre del Mar<br />
Nerja, Torróx, El Morche<br />
Rincón de la Victoria<br />
Algarrobo, Almayate.<br />
Sesión fotográfica con Mariam<br />
Cabello Hernández. Una<br />
sensual modelo malagueña.<br />
La petición de la mano.<br />
Origen e historia de la<br />
pedida de mano.<br />
Qué regalar al pedirla.<br />
Consulta lo que dice<br />
tu horoscopo de<br />
Noviembre 2014<br />
tu<br />
es<br />
Esta Revista<br />
Bodas&Fiestas<br />
basandose en la libertad<br />
de expresión, da plena<br />
libertad de opinión<br />
a redactores<br />
y colaboradores,<br />
no responsabilizandose<br />
necesariamente<br />
con las versiones<br />
vertidas en su<br />
contenido.<br />
La Dirección.
Cara más<br />
joven y sin<br />
arrugas<br />
en 10 días<br />
Tratamiento para rejuvenecer el<br />
rostro sin cirugías<br />
El paso de los años puede ser implacable<br />
para la belleza facial. Sin embargo,<br />
rejuvener sin cirugías es posible, con<br />
un tratamiento natural que sólo te demandará<br />
algunos minutos al día. ¿Te<br />
gustaría lucir más joven? ¿Quieres<br />
saber cómo eliminar las arrugas en la<br />
piel de tu cara? Pues entonces, acepta<br />
este desafío de sólo 10 días, para lucir<br />
un rostro espléndido.<br />
Se acabaron las excusas del tipo de<br />
que no tienes tiempo y que se demora<br />
un siglo en ver los resultados, rejuvenecer<br />
en poco tiempo y sin demasiado<br />
esfuerzo es posible. ¿Cómo? pues es<br />
muy fácil, sólo se trata de que te organices<br />
y dediques apenas unos minutos<br />
al día. En sólo 10 días notarás los resultados<br />
y te puedo asegurar que serán<br />
notables.<br />
El tratamiento natural para el rejuvenecimiento<br />
facial es un método integral,<br />
que consiste en combinar<br />
adecuadamente, varios factores que inciden<br />
sobre la salud y belleza de tu<br />
piel. Tú los conoces bien, así que no te<br />
sorprenderá este tratamiento para rejuvenecer<br />
el rostro sin cirugías. Lo realmente<br />
sorprendente es el poco tiempo,<br />
el escaso costo y el mínimo esfuerzo<br />
que te demandará.<br />
Comienza el día con una adecuada<br />
limpieza facial. No se trata de recurrir<br />
a complicadas fórmulas cosmetológicas,<br />
sino simplemente ajabón neutro y<br />
agua. Mientras lavas tu cara como lo<br />
haces habitualmente cada mañana, realiza<br />
los masajes faciales antiarrugas.<br />
Ya estarás haciendo dos cosas al<br />
mismo tiempo, para rejuvenecer<br />
tu rostro, sin emplear<br />
un sólo minuto adicional de<br />
tu tiempo.<br />
El desayuno es tu segunda<br />
oportunidad del día, para<br />
mimar la piel de tu cara.<br />
Asegúrate de incluir un jugo<br />
de frutas. Luego desayuna<br />
como acostumbras. Sabes<br />
bien que puedes sustituir las<br />
galletas dulces por una tostada de pan<br />
integral, la manteca por queso blanco<br />
y el azúcar por miel, con beneficios<br />
para tu salud que se reflejarán en la belleza<br />
de la piel de tu cara.<br />
Mientras te duchas, es el momento<br />
ideal para una sesión de ejercicios faciales.<br />
Alterna los que consideras más<br />
necesarios para las arrugas de tu cara<br />
en particular. No importa cuanto<br />
tiempo o cuantas repeticiones realices,<br />
recuerda que todo suma. Tu rejuvenecimiento<br />
facial está en marcha.<br />
Camino al trabajo, piensa en tus ingestas<br />
del día y trata de incluir dos raciones<br />
de frutas, una de cereal y un yogur<br />
a media mañana. Prométete no tentarte<br />
con frituras, comidas chatarras, picantes<br />
ni embutidos. Limita el consumo<br />
de cigarrillos si es que fumas y el de<br />
alcohol, no más de<br />
un vaso en cada comida.<br />
Bebe como<br />
mínimo dos litros<br />
de agua por día y<br />
has lo imposible<br />
por no dormir<br />
menos de 8 horas.<br />
De regreso a casa,<br />
lávate la cara, tírate<br />
en un sillón cómodo<br />
y realiza tu<br />
sesión diaria de<br />
yoga facial. Mientras<br />
preparas la<br />
cena, deja lista tu<br />
mascarilla antiarrugas<br />
favorita, elaborada<br />
con productos<br />
naturales que sacarás<br />
de tu refrigerador,<br />
junto con el<br />
resto de los alimentos<br />
y la aplicarás luego de cenar y<br />
antes de acostarte.<br />
Si todo esto no fuese suficiente, puedes<br />
recurrir al uso de la hipertermia de<br />
contacto, que te ayudará a reducir la<br />
profundidad de tus arrugas y a reposicionar<br />
la musculatura facial sin cirugía,<br />
frenando las causas que originan<br />
el envejecimiento cutáneo, tal como<br />
puedes ver en este video.<br />
Si deseas que tu Boda, Comunión o Bautizo<br />
salga en nuestra Revista Bodas&Fiestas<br />
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Cuáles son los beneficios de beber agua<br />
Habrás leído y oído un millón de veces<br />
que debes beber agua. Normalmente,<br />
los médicos recomiendan 6 u 8 vasos<br />
de agua al día, o 1 litro o litro y medio<br />
de agua, aunque también depende de<br />
tu complexión, salud y actividad. El<br />
otro medio litro, lo obtendrás si comes<br />
fruta y verdura, ya que son alimentos<br />
que de por sí muy acuosos. Lo que está<br />
claro, es que tienes que beber lo suficiente<br />
para encontrarte bien, con energía<br />
y vitalidad. Básicamente se han<br />
encontrado nueve beneficios de beber<br />
agua con frecuencia.<br />
* Pierdes peso, si lo necesitas: el agua<br />
es una herramienta fundamental para<br />
perder peso, sobre todo porque sustituye<br />
al alcohol, refrescos y zumos envasados,<br />
que contienen mucho azúcar<br />
y calorías. Además, quita o reduce el<br />
hambre, ya que muchas veces crees<br />
que tienes hambre y en realidad, es que<br />
tienes sed. El agua no tiene grasas, ni<br />
calorías, ni carbohidratos, ni azúcar. Si<br />
bebes con regularidad estás favoreciendo<br />
tu dieta para perder peso.<br />
* Aumenta tu energía: si no bebes suficiente<br />
agua, estás deshidratado y la<br />
deshidratación te quita energía y provoca<br />
que te sientas cansado. Recuerda,<br />
que si estás sediento, ya estás deshidratado<br />
y esto significa que te sentirás<br />
agotado, débil, mareado y con algún<br />
otro síntoma de falta de hidratación.<br />
Sobre todo si estás en el trabajo, no olvides<br />
ir bebiendo.<br />
* Salud para tu corazón: si bebes agua<br />
regularmente y en cantidad suficiente<br />
estás reduciendo el riesgo de sufrir un<br />
ataque al corazón. Para las personas<br />
que tengan problemas de este tipo, el<br />
beber agua será un método de prevención<br />
fácil y accesible.<br />
* Olvídate de los dolores de cabeza:<br />
otro síntoma de deshidratación son los<br />
dolores de cabeza. Muchas veces,<br />
cuando te duele la cabeza es probable<br />
que sea porque no has bebido suficiente<br />
agua, aunque por supuesto, hay<br />
muchas otras causas para el dolor de<br />
cabeza. Siempre consulta con tu médico.<br />
* Mejora tu forma física: la deshidratación<br />
puede reducir tu capacidad para<br />
hacer ejercicio. Bebe agua, antes, durante<br />
y después del ejercicio y mejorará<br />
tu actividad deportiva. Si tienes un<br />
trabajo de oficina, no te preocupes,<br />
Agua Eden te ofrece el servicio de<br />
agua de primera calidad en tu oficina.<br />
* Mejora tu digestión y el estreñimiento:<br />
tu sistema digestivo necesita<br />
una buena cantidad de agua para hacer<br />
la digestión de forma adecuada. Con<br />
frecuencia, beber agua soluciona los<br />
problemas de acidez estomacal y el<br />
agua junto con la fibra puede curar el<br />
estreñimiento, que con frecuencia,<br />
también es consecuencia de la deshidratación.<br />
En profesiones sedentarias,<br />
éste es un punto a tener en cuenta.<br />
* Reduce el riesgo de cáncer: se ha detectado,<br />
que en relación al sistema digestivo,<br />
beber la cantidad de agua<br />
adecuada puede reducir el riesgo de<br />
cáncer de colon en un 45%, el de vejiga<br />
en un 50% y posiblemente también<br />
el de pecho.<br />
* Te proporciona una piel sana y<br />
joven: en tan solo una semana notarás<br />
que tu piel está más radiante y tersa.<br />
En el artículo Cómo beber más agua a<br />
diario puedes ver útiles consejos para<br />
aumentar tu consumo de este preciado<br />
líquido. ¡Sigue bebiendo!<br />
* Limpia tu organismo: el agua elimina<br />
las toxinas y los productos de<br />
deshecho de tu organismo.<br />
40€<br />
mensuales
22 trucos<br />
para ahorrar<br />
al organizar<br />
una boda<br />
En un evento importante como una<br />
boda no se debe escatimar. O por lo<br />
menos no demasiado porque es solo<br />
un momento, 5-7 horas nada más.<br />
Cualquier cosa, puede salir mal y<br />
arruinar todo. Pero de poco en poco<br />
se llena un jarro dicen por ahí. Así<br />
que ahorrando poquito por aquí y poquito<br />
por allá (ya saben que esa táctica<br />
me gusta), pueden juntar para 3<br />
días más en la luna de miel o dar dos<br />
mensualidades de su casa. Hay que<br />
hacerlo con cuidado pero se puede.<br />
Banquete:<br />
1. Hagan el evento en otro día que no<br />
sea sábado. El viernes o domingo son<br />
buenos días. El viernes si es en la<br />
noche, y el domingo si es una boda<br />
de día. El precio del salón/hacienda/jardín<br />
será entre 10 y 20%<br />
más barato.<br />
2. Corten a los invitados que saben no<br />
son muy cercanos. Gente que no ven<br />
hace siglos y traten de evitar a los<br />
compañeros de trabajo si en sus oficinas<br />
son muchos. Sus amigos cercanos,<br />
lo entenderán.<br />
3. Hagan degustación y pidan comida<br />
de temporada. Nada muy exótico ni<br />
extravagante pero SABROSO. Las<br />
extravagancias suelen costar un 20%<br />
más.<br />
4. Anímense a quitar un plato del<br />
menú. Quizá 4 tiempos son demasiados.<br />
5. Soliciten lo básico de alcohol: vino<br />
tinto, blanco, ron, whisky, tequila y<br />
1digestivo. Mientras más opciones de<br />
bebidas más botellas habrá que comprar.<br />
6. Para los arreglos florales, pidan flores<br />
de la temporada y procuren elegir<br />
algún aditamento ornamental bonito<br />
(como bambú, una vela, cristal, etc.)<br />
vistoso para no tener que comprar<br />
tanta flor!.<br />
7. No pidan el paquete más grande (y<br />
caro) del fotógrafo. Pidan el básico y<br />
asegúrense de que haya muchas más<br />
Oferta<br />
rollos de papel a<br />
20€<br />
hasta fin<br />
de existencia
fotos gracias a sus invitados. Pídanles<br />
a todos que lleven cámara y compartan.<br />
8. Un Dj es más económico que un<br />
grupo musical. Y un DJ bueno puede<br />
hacer un gran ambiente. Asegúrate de<br />
que sea lo que están buscando.<br />
9. Pocos “recuerdos” son conservados<br />
por los invitados. No gasten en<br />
ellos. O dan algo significativo e idealmente<br />
hecho por ustedes (como una<br />
carpeta engargolada bien hecha de las<br />
recetas familiares) o algo rico de comida<br />
como unas almendras.<br />
Invitaciones:<br />
10. No escatimes demasiado en las<br />
invitaciones. Si están de plano muy X<br />
a nadie se le antojará ir y mucho<br />
menos hacer un regalo!. Fija un presupuesto<br />
razonable y real.<br />
11. Que reflejen su estilo y lo que<br />
quieren de su evento. El papel hecho<br />
a mano y los sobres gigantes no son<br />
necesarios.<br />
12. Si quieres una invitación bonita<br />
pero barata corta lo siguente: Sobre<br />
(que sea tríptico o díptico), grabado<br />
(el realce, y que sea impreso) y el celofán.<br />
Estos tres elementos pueden<br />
bajar el costo hasta en un 30%.<br />
La novia:<br />
13. Maquíllate con el estilista de tu<br />
confianza. Con quien siempre te<br />
haces tratamientos. Es mucho más<br />
probable que el precio sea razonable,<br />
además de que ya te conoce a ti y a<br />
tus gustos.<br />
14. No busques el vestido más caro.<br />
Busca el vestido que realmente te<br />
guste. Si vale la pena hacer price &<br />
style shoppoing para el vestido.<br />
15. Tampoco gastes una fortuna en<br />
los zapatos. Como mujer he descubierto<br />
que si bien debe ser fascinante<br />
andar en unos Jimmy Choo, los zapatos<br />
de la boda deben ser lindos y cómodos<br />
no necesariamente caros.<br />
16. Si lo sabes hacer bien, maquíllate<br />
tú.<br />
El novio:<br />
17. Definitivamente la renta del traje<br />
es la opción.<br />
18. Cuando compren los zapatos,<br />
piensen en un zapato que vaya acorde<br />
con el traje (frac, smokig, jacket) pero<br />
que también puedan usar en otras<br />
ocasiones.<br />
Sáquen partido al hacerlo con anticipación:<br />
19. Puedes amarrar un buen precio<br />
del lugar si lo haces con mcuha antelación.<br />
20. Lo mismo para otro servicios<br />
como fotografía, invitaciones, recuerdos<br />
o limusina.<br />
21. Pueden ir comprando entre toda<br />
la familia las botellas de alcohol una<br />
por una cada semana, cada 15 días.<br />
Así no se siente tan pesado y se reparten<br />
el gasto.<br />
Y la mejor forma de ahorar:<br />
22. Pidan a sus amigos que sean padrinos<br />
de algunas cosas no tan caras,<br />
como las arras, el lazo, las copas, el<br />
ramo, la liga, o cosas más caras como<br />
anillos, pastel, flores. Ayuda mucho.<br />
Solo dejen que ellos decidan libremente<br />
si quieren o pueden.<br />
Y seguro hay más tips pero ya está<br />
muy largo este post. Felices finanzas.
Por mes<br />
2 Horas semanales
Como se mide<br />
el amor<br />
¿Sabes cuánto te amo? Muchísimo, no<br />
te alcanzas a imaginar cuanto, pues mi<br />
amor es tan infinito que no tiene límites,<br />
no hay nada más grande que mi<br />
amor por ti. Esta es una forma muy<br />
común de expresar el amor, pero esto<br />
es cuando se despiertan fuertes emociones<br />
de placer que hacen volar en las<br />
nubes de la fantasía, sin embargo<br />
cuando sucede todo lo contrario y las<br />
emociones son de dolor, el amor disminuye,<br />
entonces se dice “Te amo<br />
pero no igual que antes, tú te has encargado<br />
de acabar con este amor, lo<br />
has matado” ¿Así es el Amor? ¿Es el<br />
amor un caucho que encoje y estira de<br />
acuerdo a las necesidades de los humanos?<br />
¿Acaso existe una medida con la<br />
que se puede medir el amor y saber<br />
cuando se vuelve pequeñito o grande?<br />
Desde muy pequeños aprendimos que<br />
hay formas de medir el amor, como si<br />
este fuese una cosa, es así que dependiendo<br />
de parámetros creados por los<br />
humanos se dice que se ama poco o<br />
mucho a otra persona.<br />
Se dice que de acuerdo<br />
a estas manifestaciones<br />
se puede saber de<br />
que tamaño es el amor:<br />
♥ Los detalles: Se dice<br />
que ellos son muy importantes,<br />
entonces a<br />
mas detalles más amor,<br />
definitivamente eso es<br />
un síntoma de amor, he<br />
escuchado a muchas<br />
personas afirmarlo,<br />
como si una cosa tuviese<br />
poder sobre algo<br />
tan maravilloso como el amor.<br />
♥ Las palabras cariñosas y dulces:<br />
Cuando se ama a alguien el amor lo<br />
hace ser dulce, cariñoso y tierno, porque<br />
así es el amor, entonces la falta de<br />
una palabra tierna y cariñosa es ausencia<br />
del amor, ¿Es el amor el placer despertado<br />
por un cúmulo de emociones?<br />
No, las emociones están en nuestra<br />
mente y el amor es… Nosotros mismos.<br />
♥ La necesidad: A más necesidad se<br />
tenga de la otra persona más grande el<br />
amor, entonces si se siente que sin esa<br />
persona no se puede vivir definitivamente<br />
el amor está llegando al infinito.<br />
Esto no es más que dependencia, es así<br />
que el amor lo convierten como cualquier<br />
adicción.<br />
♥ La Confianza y lealtad: Se dice que<br />
uno de los principales síntomas del<br />
amor es ser absolutamente leal.
La petición de mano.<br />
Origen e historia<br />
de la pedida de mano.<br />
Qué regalar<br />
al pedir la mano<br />
Es una formalidad, muy entrañable<br />
y familiar, pero al que muchas parejas<br />
jóvenes ya no se someten.<br />
Una vez que los novios han decidido<br />
contraer matrimonio, se lo comunican<br />
a los amigos y familiares más cercanos.<br />
Si queremos dar un toque más<br />
clásico a nuestro gran paso, antes de<br />
nada debemos proceder a realizar la<br />
petición de mano, aunque en la actualidad<br />
es una costumbre que está cayendo<br />
en desuso. Es una formalidad,<br />
muy entrañable y familiar, pero al que<br />
muchas parejas<br />
jóvenes ya no<br />
se someten.<br />
Origen.<br />
Esta formalidad<br />
tiene su<br />
origen, en el<br />
consentimiento<br />
que necesitaban<br />
las novias de su<br />
progenitor para poder contraer matrimonio,<br />
y en el que, de alguna manera,<br />
se "negociaba" o "arreglaba" el matrimonio<br />
de la hija. En la actualidad, aunque<br />
pasemos por esta formalidad,<br />
solamente es un acto de carácter familiar<br />
sin ningún otro tipo de pretensión<br />
o de petición de permiso.<br />
De petición.<br />
Los padres del novio son los que acuden<br />
a casa de los padres de la novia. El<br />
encuentro, según reza el Protocolo, lo<br />
deben organizar y pagar los padres de<br />
la novia (aunque hoy en día, todas<br />
estas cosas suelen arreglarse de mutuo<br />
acuerdo). Según la tradición, es preceptivo<br />
que el novio envíe esa misma<br />
mañana un ramo de flores blancas a la<br />
novia.<br />
"Los padres del novio son los que acuden<br />
a casa de los padres de la novia"<br />
Encuentro.<br />
Esta reunión de las familias (próximas<br />
a emparentar) sirve para un conocimiento<br />
más amplio y profundo de<br />
ambas familias (aunque, también hoy<br />
en día, se conoce a la familia, generalmente,<br />
mucho mejor que antes, donde<br />
el novio no podía ni pisar la casa de la<br />
novia muchas veces). Son los novios<br />
los encargados de ir presentando a las<br />
dos familias, utilizando las normas de<br />
Protocolo normales para las presentaciones.<br />
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¿Fuera o en casa?<br />
El encuentro puede girar en torno a una mesa (almuerzo),<br />
a una merienda o simplemente alrededor de una taza de té<br />
o café. El encuentro, puede ser a su vez en casa o en un<br />
restaurante (sobre todo si las familias son numerosas). Generalmente,<br />
aparte de conocerse se suelen tratar aspectos<br />
de la boda. Aunque muchos de ellos ya están pensados, se<br />
suelen comentar detalles acerca del futuro enlace matrimonial<br />
de sus hijos. Hay que ser prudentes si acuden (aunque<br />
no deberían) alguien más que la familia directa (padres<br />
y hermanos solteros, por regla general).<br />
En la mesa.<br />
Si la petición de mano es alrededor de una mesa, los padres<br />
de la novia son los que presiden el acto, y los del novio se<br />
colocan a sus respectivas derechas (la madre del novio a<br />
la derecha del padre de la novia, y el padre del novio a la<br />
derecha de la madre de la novia). Si alguno de los padres<br />
es viudo, la colocación solo varía en función del cónyuge<br />
que falte que se completará con la persona que le siga. Hablando<br />
de viudos, es un detalle educado, si alguno de los<br />
contrayentes es viudo, escribir una carta a los padres del<br />
anterior cónyuge anunciándoles la noticia.<br />
Regalos.<br />
Aunque el principal motivo, en la actualidad, de la petición<br />
de mano es el conocimiento mutuo de las familias, hay una<br />
tradición que es el intercambio de regalos entre los novios.<br />
Ahora bien, sólo los novios se hacen regalos. No se debe<br />
hacer ningún tipo de regalo por parte de padres o hermanos.<br />
El regalo tradicional para la novia suele consistir en<br />
un anillo con un pequeño (o grande, si se puede) brillante<br />
o cualquier otro tipo de anillo. El regalo habitual para el<br />
novio suele ser un buen reloj, aunque hay otras posibilidades<br />
menos tradicionales como unos gemelos o un elegante<br />
alfiler de corbata.<br />
Nueva Colección Otoño / Invierno 2014 / 2015<br />
¿Cuándo?<br />
El intercambio de regalos entre los novios se hace en presencia<br />
del resto de familia y nunca en particular entre ellos.<br />
Cuando se compra el regalo hay que pensar en las posibilidades<br />
de nuestra pareja, para no hacerla de menos o tampoco<br />
tratar de llegar a un cierto nivel al que no podemos<br />
llegar. Se valora el detalle no el coste del regalo. Aunque<br />
no hay normas regladas al respecto, los regalos se suelen<br />
dar con anterioridad a la comida o celebración, aunque<br />
personalmente he visto también entregarlos a los postres<br />
o el café.
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Canas: ¿por qué aparecen?<br />
¿Sabías que cerca del 75 por ciento de<br />
las personas de entre 40 y 65 años tienen<br />
canas? Esos cabellos grises que<br />
tanto desagradan a muchas mujeres, y<br />
que si nos fiamos de la sabiduría popular<br />
"no hay que arrancar porque te<br />
salen siete" (soberana tontería, por<br />
cierto), son un paso más en el proceso<br />
de envejecimiento, y, generalmente,<br />
empiezan a aparecer a partir de los<br />
treinta años. Sin embargo, una de cada<br />
diez personas llega a la edad de la jubilación<br />
sin rastro de ellas.<br />
la aparición de<br />
canas como de<br />
arrugas son consecuencias<br />
normales<br />
del envejecimiento,<br />
y que la<br />
media edad (cuando<br />
ambas aparecen)<br />
es una época<br />
de ansiedad y estrés,<br />
por lo que se<br />
trata de una simple<br />
casualidad.<br />
Por lo general la<br />
aparición de las<br />
canas se suele<br />
asociar con disgustos,<br />
fuertes<br />
shocks o situaciones<br />
de estrés.<br />
Aunque hay casos<br />
documentados en<br />
los que tras recibir<br />
una mala noticia,<br />
a una persona se<br />
le ha puesto parte<br />
o la totalidad del<br />
cabello blanco, el<br />
motivo no está<br />
aún claro. Hay<br />
una corriente que<br />
asegura que tanto<br />
las posibilidades de tener canas aumentan<br />
entre un 10 y un 20 por ciento<br />
cada década.<br />
El año pasado, un laboratorio anunció<br />
que estaba en los primeros pasos de<br />
desarrollar un nutricosmético que prevendría<br />
la reducción de melanina en el<br />
cabello, pero por el momento no existe<br />
ninguna forma de prevenir las canas,<br />
tan solo de enmascararlas con el tinte<br />
de toda la vida.<br />
Es curioso, pero aún no se sabe muy<br />
bien a qué se debe la aparición de las<br />
canas. El cabello se vuelve gris tras la<br />
muerte de los melanocitos, las células<br />
responsables de aportar color tanto al<br />
pelo como a la piel. Por eso, el cabello<br />
que no tiene nada de melanina es totalmente<br />
blanco. Pero, ¿por qué mueren<br />
los melanocitos? Gran misterio.<br />
Según un estudio,<br />
quienes antes registran<br />
la aparición<br />
de canas son<br />
los europeos, seguidos<br />
por los<br />
asiáticos y los africanos,<br />
y a partir de<br />
los treinta años,
Parrillada de verduras marinadas<br />
INGREDIENTES<br />
1 Berenjena.<br />
1 Calabacín.<br />
1 Pimiento rojo.<br />
1 Pimiento amarillo.<br />
2 Zanahorias grandes peladas.<br />
1 Cebolla.<br />
190 ml Aceite de oliva.<br />
60 ml Jugo de limón.<br />
15 g Cebolla rallada.<br />
1 Diente de ajo picado.<br />
2,5 g<br />
1 ml<br />
15 ml<br />
5 ml<br />
Sal.<br />
De cada uno: Albahaca,<br />
tomillo, oregano, paprika,<br />
pimienta.<br />
Jerez.<br />
Salsa inglesa.<br />
PREPARACION<br />
Limpiar las verduras y cortarlas en rodajas grandes,<br />
ponerlas en un tazón. Mezclar el resto de los<br />
ingredientes y poner sobre las verduras, marinar<br />
por una hora. Asar las verduras a la parrilla sobre<br />
carbones a fuego mediano por diez minutos, untando<br />
varias veces la salsa de marinar con una<br />
brochita. Untar una vez más antes de servir.<br />
PARA 4 PERSONAS.
Cómo preparar un picnic romántico<br />
Prepara tu canasta con los cubiertos y<br />
algunos artículos que puedan estar<br />
fuera del refrigerador por un par de<br />
horas. Coloca un trapo de cocina colorido<br />
en la parte de abajo de la canasta<br />
de manera que los costados cuelguen<br />
un poco por afuera. Dentro de la canasta,<br />
arregla perfectamente las servilletas,<br />
los platos, los cubiertos, los<br />
vasos y los postres. Agrega algunas<br />
rosas por encima para darle un toque<br />
romántico.<br />
2.- Cuando preparas tu picnic, empaca<br />
los alimentos en contenedores herméticos<br />
o bolsas cerradas para mantenerlos<br />
frescos. Coloca en contenedores de<br />
plástico duro aquellos productos que<br />
se arruinan si se aplastan, como por<br />
ejemplo, los sándwiches, las frutas o<br />
los postres.<br />
3.- En la parte inferior de la canasta o<br />
la nevera portátil, coloca compresas de<br />
hielo antes de poner la comida. Si vas<br />
a ir en auto o caminando hasta el lugar,<br />
es mejor llevar una nevera portátil para<br />
evitar que los alimentos se echen a<br />
perder. Todos los alimentos que necesiten<br />
estar fríos deben estar en contacto<br />
con las compresas de hielo.<br />
4.- Mantén en termos los líquidos que<br />
tengan que estar tibios. Caliéntalos líquidos<br />
hasta que estén bien calientes y<br />
colócalos en el termo antes de salir.<br />
5.- Lleva varias bebidas, como agua,<br />
gaseosa y, para darle un toque romántico,<br />
vino o champán. Cuando pongas<br />
todo en la canasta, ubica las bebidas en<br />
un lugar donde se mantengan frías y<br />
no se rompan.<br />
6.- Pon la nevera portátil en el coche<br />
en vez de en el baúl, ya que el coche<br />
siempre es mas fresco. De esta manera,<br />
tu comida se mantendrá fresca<br />
por más tiempo.
Picis<br />
Aries<br />
Tauro<br />
Cáncer<br />
Virgo<br />
Haz lo que tu corazón te diga<br />
no tengas miedo de sentir sentimientos<br />
intensos o emociones<br />
profundas, aprende a ser<br />
tu misma y a no depender<br />
tanto de los demás. No juzgues<br />
tanto a la gente que te<br />
rodea e intenta aprender un<br />
poco de ellos te podrías sorprender<br />
del resultado. Confía<br />
en tu guía interior y en tus<br />
cambios internos aunque a<br />
veces nos resulte un poco incomodo<br />
son generalmente necesarios.<br />
Este es el momento<br />
adecuado de buscar la armonía<br />
en tu vida sentimental mira<br />
si todo está como te gustaría<br />
si no aún estas a tiempo de<br />
hacer algún que otro cambio.<br />
Capricornio<br />
Acuario<br />
Geminis<br />
Leo<br />
Los retos a los cuales te has<br />
tenido que enfrentar en la vida<br />
te han hecho más fuerte y te<br />
han enseñado alguna que otra<br />
lección. Habrá cambios en tu<br />
carácter y abrirás más tu corazón<br />
a la gente y te irás poco a<br />
poco librándote de los sentimientos<br />
de culpabilidad que te<br />
han ido acompañando hasta<br />
estos momentos. A veces<br />
notas como si hubiera alguien<br />
contigo cuidándote y guiándote<br />
en tus momentos difíciles,<br />
no tengas miedo, pídele que él<br />
te enseñara el camino a seguir<br />
más apropiado. No pienses<br />
tanto en lo material y vive la<br />
vida según te venga el destino<br />
te ayudara a que tus sueños<br />
se vayan haciendo realidad.<br />
El sentido de tu vida conlleva<br />
aconsejar a los demás de forma<br />
que anime, motive, conforte e<br />
inspire, eres un autentico consejero<br />
espiritual y la gente que<br />
te rodea encuentra en ti un poderoso<br />
confidente en los momentos<br />
más difíciles. La<br />
sensibilidad que tú tienes es un<br />
don precioso y poderoso eso te<br />
ayuda a conocer a la gente y a<br />
distinguir entre la gente buena y<br />
mala A veces deberíamos hacer<br />
un repaso de nuestra vida y<br />
cambiar todo aquello que creamos<br />
que no está como debiera<br />
en estos momentos. Eres una<br />
persona muy positiva y eso te<br />
abrirá puertas y te ayudará a<br />
conseguir todo lo que te propongas<br />
y a cumplir tus sueños.<br />
Lo que está ocurriendo en tu<br />
entorno en estos momentos es<br />
por alguna razón a lo mejor<br />
ahora no la encuentras pero<br />
cuando menos lo esperes sabrás<br />
el por qué de todo, a<br />
veces los problemas vienen<br />
sin buscarlos y se van sin avisar<br />
son etapas que tenemos<br />
que pasar en nuestra vida para<br />
seguir creciendo espiritualmente.<br />
Utiliza afirmaciones positivas<br />
y oraciones para<br />
mantenerte con ánimo y poder<br />
seguir hacia adelante y conseguir<br />
tus metas. Eres una persona<br />
tan poderosa que tus<br />
pensamientos podrían acelerar<br />
la solución que tanto buscas<br />
más rápidamente, a<br />
medida que te reivindiques<br />
como persona serás una gran<br />
guía para otras.<br />
Ahora es el momento de reunir<br />
toda tu fuerza espiritual y<br />
poner toda tu autoridad en acción<br />
, para poder transformar<br />
tus intuiciones en realidad. Organiza<br />
tus tareas y pasa más<br />
tiempo en proyectos y actividades<br />
más cercanas a tu corazón.<br />
Eres una persona muy<br />
luchadora y aunque a veces te<br />
vengas abajo siempre encuentras<br />
una razón por la que tirar<br />
hacia adelante y intentar cumplir<br />
tus metas. No deberías<br />
cambiar tu forma de ser solamente<br />
enfocar los problemas<br />
de forma más amable para ti.<br />
Piensa que solo se vive una<br />
vez intenta ser feliz sigue tu<br />
corazón.<br />
Has pedido respuestas a los<br />
ángeles a algunas preguntas<br />
que te llevas haciendo desde<br />
hace algún tiempo, estas te<br />
podrían venir en forma de pensamientos<br />
repetitivos o en<br />
sueños. Intenta cambiar un<br />
poco tu dieta, duerme lo necesario,<br />
haz ejercicio y algo de<br />
relajación, tu cuerpo y tu<br />
mente con el tiempo te lo agradecerán.<br />
Es el momento de<br />
asumir riesgos y seguir el<br />
deseo de tu interior, tu vida podría<br />
cambiar para mejor. Toma<br />
más en cuenta tus sentimientos<br />
y no tengas miedo de sentir<br />
emociones fuertes, la vida<br />
solo se vive una vez intenta vivirla<br />
y sentirla aprenderás<br />
mucho.<br />
Libra<br />
Escorpio<br />
Sagitario<br />
Se un poco más consecuente<br />
con tu pareja no te dejes de<br />
llevar por el ego y procura<br />
tener más comunicación con<br />
tus amigos y seres queridos y<br />
verás como las peleas y los<br />
enfrentamientos se irán perdiendo<br />
dando paso al cariño y<br />
al respeto. Eres una persona<br />
muy querida por alguna de tus<br />
amistades y muy buscada<br />
para pedirte consejo en algunos<br />
problemas o dudas que<br />
tengan en esos momentos dar<br />
esa ayuda te hace sentir mejor<br />
persona. Ten paciencia tus<br />
sueños se realizarán pero para<br />
ello lo has de desear con todo<br />
tu corazón.<br />
Hay veces que echamos de<br />
menos a personas que ya no<br />
están con nosotros, les pedimos<br />
esperando que nos ayuden<br />
en nuestros problemas y<br />
nos muestren la luz al final del<br />
túnel. Sal a pasear más continuo<br />
suelta ese aire que te molesta<br />
e intenta llenar tus<br />
pulmones de aire puro, coge<br />
energía y libérate de viejas<br />
pautas para dejar paso a nuevas<br />
formas de vida y de ser<br />
feliz. Mantén abierta tu mente<br />
aprende cosas nuevas para<br />
después plantearte con el<br />
tiempo enseñárselas a otras<br />
personas para que puedan<br />
hacer su vida un poco más<br />
fácil y placentera.<br />
Tomate tu tiempo para estar un<br />
poco más tranquila, relajarte<br />
hacer lo que te gusta y poder<br />
disfrutar de los pequeños momentos<br />
que la vida te ofrece,<br />
tu cuerpo te lo agradecerá.<br />
Querías cambios en tu vida<br />
estos te irán llegando en de la<br />
forma menos inesperada,<br />
cuando menos lo esperes tu<br />
vida podría dar un giro haciéndote<br />
llegar grandes cosas que<br />
hace tiempo que esperas. intenta<br />
sacar todo lo creas que<br />
no esta en concordancia en<br />
estos momentos con tus sueños<br />
y ambiciones. Intenta ser<br />
un poco más ordenada el desorden<br />
podría bloquear tu camino.<br />
La luna está en un momento<br />
ideal para liberarte de todo<br />
aquello que afecte a tu energía<br />
y a tu bienestar , conéctate con<br />
ella y procura sacar toda la negatividad<br />
de tu existencia y<br />
dejar paso a todo lo positivo.<br />
Recuerda que eres una persona<br />
muy creativa , cariñosa y muy<br />
apreciada por todos los que te<br />
rodean. Intenta cuidar un poco<br />
más tus hábitos de comidas,<br />
sueño, y haz un poco más de<br />
ejercicio así podrás aumentar<br />
poco a poco más tus niveles de<br />
espiritualidad. Tienes mucha intuición<br />
utilízala para llevar cosas<br />
buenas a tu vida ábrete a nuevas<br />
experiencias.<br />
Es frecuente que en periodos<br />
de estrés y de forma inconciente<br />
tu respiración sea un<br />
poco más agitada. Como<br />
sabes la respiración es esencial<br />
para oxigenar tu cuerpo,<br />
mente y espíritu y tu propia<br />
vida, practícala siempre que<br />
puedas. En tus momentos<br />
tranquilos quizás puedas sentir<br />
la presencia de de alguien a<br />
tu alrededor al cual no puedes<br />
ver no tengas miedo deja tu<br />
mente en blanco e intenta escuchar<br />
los mensajes que te<br />
puedan mandar, son guías<br />
para hacer tu vida un poco<br />
más llevadera y feliz. Siempre<br />
hay que ir hacia adelante aunque<br />
haya piedras en el camino.<br />
Después de todo lo que llevas<br />
luchando a lo largo de tu vida<br />
para hacer tus deseos realidad<br />
tu dedicación e inquebrantable<br />
concentración a tu familia y<br />
amigos, todo esto tendrá como<br />
resultado alegrías y victorias,<br />
disfrútalas te lo mereces, es tu<br />
momento. Eres una persona<br />
de gran sabiduría por eso tu<br />
mente no para de trabajar es<br />
importante que recuerdes los<br />
pensamientos que te vengas a<br />
la cabeza para después intentar<br />
llevarlos a cabo, te podrías<br />
sorprender de los resultados.<br />
Intenta mostrar un poco más<br />
tus sentimientos, la gente te lo<br />
agradecerá.