Training - Sportolino.de

Weergave.
De trainingsgegevens worden 4 minuten weergegeven.
Drukt u in deze tijd géén toets in en traint u
niet, schakelt de computer in de slaapstand met
POWER-weergave.
Hervatten van de training
Bij voortzetting van de training binnen 4 minuten
worden de laatste waardes verder op- of afgeteld.
RECOVERY – functie
Herstelpolsmeting
Bij trainingseinde “RECOVERY” indrukken.
De computer meet 60 seconden terugtellend uw
polsslag.
Onder “RPM” wordt de actuele polsslag opgeslagen.
Na 60 seconden wordt onder “SPEED” de polsslagwaarde
opgeslagen. Onder “power” wordt het verschil
van beide waardes getoond. Daaruit wordt
een conditiecijfer (in voorbeeld F = 1,6) berekend.
De weergave wordt na 20 seconden beëindigd.
“RECOVERY” of “RESET” onderbreekt de functie.
Wordt aan het begin of einde van de 60 seconden
géén polsslag gemeten, verschijnt er een foutmelding.
Weergave bij polsslaggebeurtenissen
Overschrijding
Waarde / programmering % MAX
Maximale polsslag 121-210 ✔ +1 +1 +1
UIT (Off)
Doelpolsslag Vetverbranding 65%
oder Fitness 75%
oder Manueel 40-90%
}
✔ +11 –11*
Doelpolsslag 40-200 +11 –11*
*Opmerking: verschijnt alleen als de
doelpolsslag 1x bereikt werd
Bij onderschrijden van de ingevoerde
trainingspolsslag (-11 slagen) wordt
het symbool “LO” weergegeven.
Bij overschrijding (+11 slagen) wordt
het symbool “HI” weergegeven.
Bij overschrijding van de maximale
polsslag knippert de “HI”-pijl en het
woord “MAX” wordt weergeven.
Is bij individuele instellingen het
“alarmsignaal bij overschrijding van
de maximale polsslag” geactiveerd
(pagina 54) zijn tevens geluiden
waarneembaar.
53
NL