Training - Sportolino.de
Training - Sportolino.de
Training - Sportolino.de
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>Training</strong>s- en bedieningshandleiding<br />
<strong>Training</strong><br />
De computer is van 4 trainingsprogramma’s voorzien.<br />
2 vermogen- en<br />
2 polsslagprogramma’s.<br />
1. <strong>Training</strong> door vermogenprogrammering<br />
• (PROGRAM) “count up”<br />
• (PROGRAM) “countdown”<br />
2. <strong>Training</strong> door polsslagprogrammering<br />
• (PROGRAM) “HRC 1 count up”<br />
• (PROGRAM) “HRC 2 countdown”<br />
<strong>Training</strong> door vermogenprogrammering<br />
(PROGRAM) “count up”<br />
• “PROGRAM” indrukken tot het symbool: “count<br />
up” knippert.<br />
<strong>Training</strong> beginnen, alle waar<strong>de</strong>s tellen op.<br />
Of<br />
• “SET” indrukken: programmeerveld<br />
• “Plus”of “Min”: vermogen wijzigen.<br />
<strong>Training</strong>sbegin, alle waar<strong>de</strong>s tellen op.<br />
(PROGRAM) “countdown”<br />
• “PROGRAM” indrukken tot het symbool: “countdown”<br />
knippert.<br />
Het programma telt van <strong>de</strong> geprogrammeer<strong>de</strong><br />
waar<strong>de</strong>s terug > 0. Als er geen programmering<br />
plaatsvindt, begint <strong>de</strong> training in het programma<br />
“count up”. Voor start van programma moet minstens<br />
een programmering voor tijd, energie of<br />
afstand aanwezig zijn.<br />
• “SET” indrukken: programmeerveld<br />
Programmeerveld<br />
Weergave: tijdprogrammering “TIME”<br />
Tijdprogrammering<br />
• Met “plus” of “min” waar<strong>de</strong>s invoeren (bijv.<br />
32:00)<br />
Met “SET” bevestigen.<br />
Weergave: volgen<strong>de</strong> menu energieprogrammering<br />
“ENERGY”<br />
Energieprogrammering<br />
• Met “plus” of “min” waar<strong>de</strong>s invoeren (bijv. 880)<br />
Met “SET” bevestigen.<br />
Weergave: volgen<strong>de</strong> menu afstandprogrammering<br />
“DISTANCE”<br />
Afstandprogrammering<br />
• Met “plus” en “min” waar<strong>de</strong>s invoeren (bijv.<br />
14,0)<br />
Met “SET” bevestigen.<br />
Weergave: volgen<strong>de</strong> menu leeftijdprogrammering<br />
“AGE”<br />
Leeftijdprogrammering<br />
Het invoeren van <strong>de</strong> leeftijd dient voor het bereke-<br />
50<br />
NL