Training - Sportolino.de

Com “Mais” ou “Menos” a indicação muda para os
valores que ainda restam (aqui DISTANCE 1,50,
ENERGY 87, TIME 4:09 do último rendimento definido
de 125 e da pulsação actual de 110).
Indicação.
Os dados do treino são indicados durante 4 minutos.
Se não premir nenhuma tecla durante este
tempo e não treinar, a electrónica comutará para o
modo de repouso com a indicação "POWER".
Retomar o treino
Ao retomar o treino dentro de 4 minutos, os últimos
valores continuam a ser somados ou descontados.
Função de RECOVERY
Medição da pulsação de recuperação
No fim do treino prima “RECOVERY”.
A electrónica medirá a sua pulsação durante uma
contagem decrescente de 60 segundos. .
Em “RPM” é gravado o valor actual da pulsação.
Após a contagem decrescente, o valor da pulsação
é gravado em “SPEED”. Em “Power” é indicada a
diferença dos dois valores. A partir desta é determinada
uma avaliação da condição física (no exemplo
F=1.6). A indicação é terminada após 20
segundos.
“RECOVERY” ou “RESET” interrompem a função. Se
no início ou no fim da reposição do tempo não for
detectada nenhuma pulsação, surge uma mensagem
de erro.
Indicação em caso de eventos relativos à pulsação
Superação
Valor/dados % MAX
MAX Pulsação máxima 121-210 ✔ +1 +1 +1
DESLIGADA (Off)
Pulsação pretendida Queima de gordura65%
}
Ou fitness 75%
Ou manual 40-90%
✔ +11 –11*
Pulsação pretendida 40-200 +11 –11*
*Observação: surge apenas, se a pulsação
pretendida tiver sido alcançada 1x
Se a pulsação do treino introduzida
não for alcançada (-11 pulsações) é
indicado o símbolo "LO".
Se a pulsação for excedida (+11
pulsações) é indicado o símbolo "HI".
Se a pulsação máxima for excedida
pisca a seta " HI" e é indicado o
texto "MÁX".
Se nos ajustes individuais estiver
activado o “som de alarme em caso
de superação da pulsação máxima”
(página 138) são emitidos sons adicionais.
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