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Training - Sportolino.de

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Consumo <strong>de</strong> energia<br />

Dimensão ajustável<br />

Valor 0 – 9999<br />

Símbolos<br />

Programas<br />

Ligação ao PC<br />

Função <strong>de</strong> pulsação <strong>de</strong> recuperação<br />

Início rápido (para familiarização)<br />

Início do treino:<br />

sem <strong>de</strong>finições específicas<br />

• Ao ligar, são indicados todos os segmentos e, <strong>de</strong><br />

seguida, é indicada a totalida<strong>de</strong> dos quilómetros<br />

• Após 3 segundos: indicação “Count Up”;<br />

todos os valores indicam 0;<br />

o rendimento indica 25 Watt<br />

• Início do treino<br />

• Indicação<br />

Rotação, velocida<strong>de</strong>, distância, rendimento,<br />

tempo, energia e pulsação (caso esteja activa)<br />

Alteração do rendimento durante o treino:<br />

• “Mais”: o valor indicado na janela “Power”<br />

aumenta em incrementos <strong>de</strong> 5.<br />

• “Menos” diminui em incrementos <strong>de</strong> 5<br />

Continuar o treino com esta <strong>de</strong>finição. O rendimento<br />

po<strong>de</strong> ser alterado a qualquer momento.<br />

Fim do treino<br />

• Valores médios (Ø): Indicação<br />

Rotação, velocida<strong>de</strong> e pulsação (caso esteja<br />

activa) )<br />

• Valores totais<br />

Distância, energia e tempo<br />

Modo <strong>de</strong> repouso<br />

O aparelho muda para o modo <strong>de</strong> repouso, 4<br />

minutos após o fim do treino, com a indicação:<br />

"POWER". Prima uma tecla qualquer. A indicação<br />

reinicia o “Count Up”.<br />

133<br />

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