Training - Sportolino.de
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Instruções <strong>de</strong> treino e utilização<br />
Instruções breves<br />
Área <strong>de</strong> funções<br />
As seis teclas são explicadas brevemente a seguir.<br />
A aplicação <strong>de</strong>talhada é explicada em cada um<br />
dos capítulos. Nestas <strong>de</strong>scrições também se utilizam<br />
os mesmos nomes das teclas <strong>de</strong> funções.<br />
SET (premir brevemente)<br />
Com esta tecla <strong>de</strong> funções seleccionam-se os dados<br />
introduzidos.<br />
Os dados pre<strong>de</strong>finidos são aceites.<br />
SET (premir prolongadamente)<br />
Durante a indicação <strong>de</strong> todos os segmentos: seleccionar<br />
“Ajustes individuais”<br />
G<br />
G<br />
Reset<br />
Com esta tecla <strong>de</strong> funções é apagada a indicação<br />
actual para uma reinicialização.<br />
Programa<br />
Com esta tecla <strong>de</strong> funções são seleccionados os<br />
diferentes programas.<br />
Premir novamente<br />
> programa seguinte<br />
Teclas menos – / mais +<br />
Com estas teclas <strong>de</strong> funções são modificados, antes<br />
do treino, os valores nos vários menus e, durante o<br />
treino, o rendimento.<br />
• continuar com “Mais”<br />
• ou voltar com “Menos”<br />
• premir prolongadamente> mudança rápida<br />
• premir “Mais” e “Menos” simultaneamente:<br />
• O rendimento salta para<br />
25 Watt<br />
• A introdução <strong>de</strong> valores salta para <strong>de</strong>sligada (Off)<br />
G<br />
RECOVERY<br />
Com esta tecla <strong>de</strong> funções é iniciada a função <strong>de</strong><br />
pulsação <strong>de</strong> recuperação.<br />
Observação:<br />
As outras funções das teclas são explicadas no<br />
ponto correspon<strong>de</strong>nte nas instruções <strong>de</strong> utilização.<br />
Medição da pulsação<br />
A medição da pulsação po<strong>de</strong> ser efectuada através<br />
<strong>de</strong> 2 fontes:<br />
1. Clipe para a orelha (incluído nas peças fornecidas)<br />
A cavilha é introduzida no encaixe.<br />
2a. SF1B/SF3B: cinto torácico + receptor <strong>de</strong> encaixe<br />
(Plug-In)<br />
2b. SF2B: cinto torácico sem Plug-In. Nesta electrónica<br />
o receptor está incorporado atrás do display. É<br />
necessário remover um clipe para a orelha introduzido.<br />
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