RECOVERY - Sport-Thieme CH

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Instrucciones de entrenamiento y manejo Índice Indicaciones de seguridad 66 • Servicio técnico 66 • Su seguridad 66 Descripción breve 67 • Zona de funciones / pulsadores 68-70 • Zona de visualización / Display 71 • Valores visualizados 71 Comienzo rápido (para conocerlo) 71 • Inicio del entrenamiento 71 • Fin del entrenamiento 71 • Modo de reposo 71 Entrenamiento 72 … mediante datos de esfuerzo predeterminados • Count-Up 72 • Count-Down 72 • Rango de datos predeterminados 72 Tiempo 72 Energía 72 Recorrido 72 Edad 73 Pulso máximo 73 Selección pulso objetivo (FAT/FIT/Man.) 73 • Introducción de pulso objetivo 73 • Disponibilidad para el entrenamiento 73 • Perfiles de rendimiento 1 – 6 74 • Conmutación tiempo / recorrido 74 ... mediante datos predeterminados para el pulso • HRC1 - Count-Up 75 • HRC2 - Count-Down 75 Funciones de entrenamiento 75 • Cambio de visualización 75 • Cambio del perfil 76 • Dependiente / independiente del número de revoluciones 76 • Interrupción / fin del entrenamiento76 • Reinicio del entrenamiento 76 • Recovery (Recuperación) (medición del pulso de recuperación) 77 Datos y funciones 77 • Tabla: datos / funciones 77 • Tabla: sucesos del pulso 77 Configuraciones individuales 78 • Borrar los kilómetros totales 78 • Grabar los datos predeterminados 78 • Selección: visualización: KM/millas 78 • Selección: visualización kJoule/Kcal 78 • Selección: visualización energía real / fís. 78 • Alarma CON. / DESCON. 78 Indicaciones generales 79 • Tonos del sistema 79 • Recovery 79 • Visualización del perfil durante el entrenamiento 79 • Funcionamiento independiente del número de revoluciones 79 • Flechas arriba / abajo 79 • Funcionamiento dependiente del número de revoluciones 79 • Cálculo de los valores medios 79 • Indicaciones sobre la medición del pulso 79 Con clip de oreja 79 Con el pulso de la mano 79 Con cinta para el pecho 79 • Averías del ordenador 79 • Informaciones sobre la interfaz 79 Instrucciones de entrenamiento 80 • Entrenamiento de resistencia 80 • Intensidad del esfuerzo 80 • Volumen del esfuerzo 81 Glosario 81 G Este símbolo indica una referencia al glosario dentro de las instrucciones. En el glosario se explica el término en cuestión. Indicaciones de seguridad Observe los siguientes puntos para su propia seguridad: • El aparato de entrenamiento debe instalarse encima de una base sólida y apropiada para este fin. • Antes de la primera puesta en servicio y adicionalmente después de aprox. 6 días de servicio, revisar las uniones respecto a su ajuste fijo. • Para evitar lesiones debido a esfuerzos incorrectos o sobrecarga, utilizar el aparato de entrenamiento únicamente conforme a las instrucciones. • No se recomienda instalar el aparato de forma permanente en recintos húmedos, debido a la inherente formación de óxido. • Revisar periódicamente la funcionalidad y el correcto estado del aparato de entrenamiento. • Los controles técnicos de seguridad corresponden a las obligaciones del propietario y deben realizarse periódica y correctamente. • Sustituir los componentes defectuosos o dañados inmediatamente. Utilizar únicamente piezas de repuesto originales de KETTLER. • No utilizar el aparato hasta que no haya sido reparado. • El nivel de seguridad del aparato solamente podrá mantenerse bajo la condición de que sea revisado periódicamente en cuanto a daños y desgaste. Para su seguridad: • Antes de iniciar el entrenamiento, solicite que su médico de cabecera compruebe que su salud es la apropiada para el entrenamiento con este aparato. El resultado médico debería ser la base para la preparación de su programa de entrenamiento. Un entrenamiento incorrecto o excesivo puede ser perjudicial para su salud. 66 E
Descripción breve El ergómetro tiene una zona de funciones con pulsadores y una zona de visualización (Display) con símbolos y gráficos variables. SDF Zona de visualización Display (iluminación de fondo azul) Zona de funciones Pulsadores 67 E
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Trainingsund Bedienungsanleitung X3
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Kurzbeschreibung Das Elektronik hat
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Anzeigebereich / Display Der Anzeig
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Energieverbrauch SDF Dimension eins
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Mit “SET” bestätigen. Anzeige:
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(PROGRAM) “HRC2” Count Down”
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RECOVERY - Funktion SDF Erholungspu
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Indikační plocha / displej Oblast
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Spotřeba energie SDF Jednotku lze
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• Tlačítkem „Plus” nebo „
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Nebo Začněte trénink, všechny h
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Funkce RECOVERY SDF Měření zotav
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Obecné pokyny Systémové tóny Za
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V tréninku se pomocí tlačítka
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Kort beskrivelse: Ergometeren har e
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DISPLAYET. Giver informationer over
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Energiforbrug: SDF Justerbar enhed.
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Display: næste menu, maxpuls indst
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punkt ”Count Down”. • Start t
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Recovery funktion. SDF MÅLING AF R
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Generel information. System signal.
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Energi. Kroppens energi forbrug er
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Descrição breve A electrónica te
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(os cintos torácicos não estão i
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Consumo de energia SDF Dimensão aj
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• Introduza os valores com “Mai
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Ou O rendimento é aumentado automa
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Função de RECOVERY SDF Medição
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Indicações gerais Sons do sistema
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Funcionamento dependente do número
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- I - Tabella delle prestazione - P
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