RECOVERY - Sport-Thieme CH

RECOVERY – functie
SDF
Herstelpolsmeting
Bij trainingseinde “RECOVERY” indrukken.
De computer meet 60 seconden terugtellend uw polsslag.
Drukt u op “RECOVERY “, wordt onder “RPM” de actuele
polsslag opgeslagen; onder “SPEED” wordt na 60 seconden
de polsslagwaarde opgeslagen. Onder “power”
wordt het verschil van beide waardes getoond. Daaruit
wordt een conditiecijfer (voorbeeld F 1,1) berekend. De
weergave wordt na 20 seconden beëindigd.
“RECOVERY” of “RESET” onderbreekt de functie. Wordt
aan het begin of einde van de 60 seconden géén polsslag
gemeten, verschijnt er een foutmelding.
Programmeringen en functies
Training
Belasting
Profiel
Stilstand
Belasting
Profiel
Tijd
Energie
Afstand
of
Max. polsslag
Vetverbranding 65%
of Fitness 75%
of Manueel 40-90%
Doelpolsslag 40-200
Recovery
Weergave bij polsslaggebeurtenissen
Tijd/afstand wisseling
Overschrijding
Waarde / programmering % MAX
Maximale polsslag 80-210 +1 +1 +1
UIT (Off)
DoelpolsslagVetverbranding 65%
of Fitness 75%
of Manueel 40-90%
}
+11 –11*
Doelpolsslag 40-200 +11 –11*
*Opmerking: verschijnt alleen als de doelpolsslag 1x bereikt werd
Bij onderschrijden van de ingevoerde trainingspolsslag
(-11 slagen) wordt het symbool
“LO” weergegeven.
Bij overschrijding (+11 slagen) wordt het
symbool “HI” weergegeven.
Bij overschrijding van de maximale polsslag
knippert de “HI”-pijl en het woord
“MAX” wordt weergeven.
Is bij individuele instellingen het “alarmsignaal
bij overschrijding van de maximale
polsslag” geactiveerd (pagina 14) zijn
tevens geluiden hoorbaar.
61
NL