RECOVERY - Sport-Thieme CH

Indicações gerais
Sons do sistema
Ligar
Ao ligar é emitido um som breve durante o teste do segmento.
Fim do programa
O fim de um programa (programas de perfis, countdown) é
indicado através de um som breve.
Superação da pulsação máxima
Se a pulsação máxima definida for excedida em uma pulsação,
são emitidos 2 sons breves a cada 5 segundos.
Edição de erros
Em caso de erros, p. ex. Recovery não executável sem sinal de
pulsação, são emitidos 3 sons breves.
Função automática de Scan
Ligar e desligar
Ao activar e desactivar a função automática de Scan é emitido
um som breve
Recovery (recuperação)
Nesta função, a massa volante é travada automaticamente.
Não faz sentido continuar o treino.
Cálculo da avaliação da condição física (F):
Classificação (F) = 6.0 – (
10 x (P1–P2)
) 2
P1
P1 pulsação em esforço, P2 = pulsação em recuperação
F1.0 = muito boa F6.0 = insuficiente
Comutação entre tempo e percurso
Nos programas 1-6 é possível mudar nos valores o perfil por
coluna de modo de tempo (1 minuto) para modo de percurso
(400 metros ou 0,2 milhas). Ergómetro de cross: (200 metros
ou 0,1 milhas)
Indicação do perfil durante o treino
No início pisca a primeira coluna. Depois de concluída, desloca-se
mais para a direita.
No caso de perfis com mais de 30 minutos até ao centro (coluna
15). Depois o perfil desloca-se da direita para a esquerda. Se o
fim do perfil surgir na última coluna (coluna 30), a coluna intermitente
desloca-se ainda mais para a direita até ao fim do programa.
Funcionamento independente do número de
rotações
(rendimento constante)
O travão electromagnético de corrente parasita regula o
binário de travagem para o rendimento definido, em caso de
rotação alternada do pedal.
Setas para cima/para baixo
Funcionamento dependente do número de
rotações
(Ergómetro de corrida)
(binário de travagem constante)
O travão electromagnético de corrente parasita define um
binário de travagem constante.
Cálculo do valor médio
cálculo do valor médio é feito por cada sessão de treino.
Indicações relativas à medição da pulsação
O cálculo da pulsação começa quando o coração na indicação
piscar ao mesmo ritmo que a sua pulsação.
Com clipe para a orelha
O sensor da pulsação funciona com luz infravermelha e mede
as alterações da transparência da sua pele, provocadas pela
pulsação. Antes de fixar o sensor da pulsação ao lóbulo da
sua orelha, friccione o lóbulo 10 vezes com força para aumentar
a irrigação sanguínea.
Evite impulso de interferência.
• Fixe o clipe para a orelha cuidadosamente ao lóbulo da sua
orelha e procure o melhor ponto para a medição (o símbolo
do coração pisca sem interrupção).
• Nunca treine directamente sob raios intensos de luz, p. ex.
luz de néon, luz halogénea, projectores, luz solar.
• Evite completamente vibrações e oscilações do sensor do
lóbulo e do cabo. Fixe o cabo sempre com uma mola na
sua roupa ou, ainda melhor, numa fita para a cabeça.
Com cinto torácico (acessórios)
Nem sempre incluído no volume de fornecimento, disponível no
comércio especializado.
O cinto torácico T34 da POLAR sem receptor de encaixe está
disponível como acessório (ref.ª 67002000).
Com a pulsação para as mãos
Uma tensão originada pela contracção do coração é detectada
por estes sensores e avaliada pela electrónica
• Coloque sempre as mãos de forma a envolver totalmente as
áreas de contacto
• Evite largar as mãos durante a medição das pulsações
• Mantenha as mãos quietas e evite contracções e fricção nas
áreas de contacto.
Falhas no computador de treino
Prima a tecla Reset
SDF
Indicações relativas à interface
O programa de treino “Tour-Concept“, ref.ª 7926-700, disponível
num revendedor, permite o comando deste aparelho KETT-
LER via interface com um PC/portátil. Na nossa homepage
http://www.kettler-sport.net/sport/service/ software-fuer-trainingsgeraete.html
encontra mais informações sobre outras possibilidades
e actualizações de software (firmware) para este
aparelho.
(Funcionamento independente do número de rotações)
Se não for possível alcançar um rendimento com as rotações
(p. ex. 400 Watt com 50 rotações do pedal) a seta para cima
ou para baixo pede para pedalar mais rápido/devagar.
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