RECOVERY - Sport-Thieme CH

Recovery funktion.
SDF
MÅLING AF RESTITUTIONSPULS
Tryk på “RECOVERY” efter endt træning afsluttet.
Elektronikken måler din puls gennem de næste 60 sek. og
fastsætter en fitnesskarakter.
Tryk ”recovery” efter endt træning. Den aktuelle pulsværdi
gemmes under ”RPM”, under ”SPEED” gemmes pulsværdien
efter 60 sek. Under ”POWER” vises differencen mellem
de to værdier, og på denne udregnes en fitnesskarakter
(f.eks F1.1). Dette stopper efter 20 sekunder.
”Recovery” eller ”Reset” afbryder denne funktion. Hvis der
ikke måles en puls i starten eller slutningen af tiden vil der
fremkomme en ”error” melding.
Indstillinger og funktioner.
Træning
Modstand
Profil
Tilstand
Modstand
Profil
Tid
Energi
Distance
eller
Max. puls
Fedtforbrænding 65%
eller fitness 75%
eller manuel 40-90%
Target puls 40-200
Restitution
Tid / distance skift
DISPLAY I TILFÆLDE MED PULS.
Visning
Værdi / input % MAX
Maximal puls 80-210 +1 +1 +1
Fra (Off)
Target puls Fedtforbrænding 65%
eller Fitness 75%
eller Manuel 40-90%
}
+11 –11*
Hvis den indtastede puls er under (-11
slag) vil symbolet ”lo” fremkomme.
Hvis den opnåede puls er over (+ 11 slag)
vil symbolet ”hi” fremkomme.
Hvis Max-pulsen er nået, vil ”hi” pilen
blinke og ”max” fremkommer.
Hvis “Alarmtone ved maksimalpuls-overskridelse”
er aktiveret under individuelle
indstillinger (side 142), fremkommer der
desuden lyde.
Target puls 40-200 +11 –11*
*Note: fremkommer kun hvis target puls er opnået en gang
141
DK