RECOVERY - Sport-Thieme CH
RECOVERY - Sport-Thieme CH
RECOVERY - Sport-Thieme CH
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
punkt ”Count Down”.<br />
• Start træningen<br />
Modstanden øges automatisk til target pulsen opnås<br />
(f.eks. 130)<br />
Eller<br />
Start træningen<br />
NOTE:<br />
SDF<br />
Startmodstand.<br />
I HRC programmer er det muligt at fastsætte startmodstanden<br />
på 25 – 100 watt, i indstillinger..<br />
• Indsæt værdi med Plus” eller ”Minus” (f.eks. 100)<br />
Modstanden øges automatisk fra 100 watt, til target<br />
pulsen opnås (f.eks. 130)<br />
Puls<br />
• Med ”Plus” eller ”Minus” kan pulsværdien stadig<br />
ændres nu eller under træningen, f.eks. fra 130<br />
til 135.<br />
Start træningen<br />
Indstillingsmuligheder. Se skema på side 141<br />
Bemærkning:<br />
• I HRC programmer anbefaler KETTLER at man bruger<br />
pulsmåling med brystbælte.<br />
• Modstandsjustering i HRC programmer sker ved puls<br />
afvigelse på +/- 6 pulsslag.<br />
Træningsfunktion:<br />
Displayskift under træning<br />
Indstilling: manuel<br />
Med ”Program” ændres displayet i felterne i følgende<br />
rækkefølge: Tid, RPM, Hastighed, Distance, Modstand,<br />
Energi, Puls, (Profil), Tid …<br />
Indstilling: automatisk (SCAN)<br />
Tryk ”Program” tasten længere til ”SCAN” symbolet vises<br />
i displayet. Skifter for hver 5 sekunder. ”SCAN” funktionen<br />
afbrydes ved igen at trykke på ”Program” tasten,<br />
Recovery funktion eller afbrydelse af træningen.<br />
Ændring af modstandsprofiler.<br />
Hvis modtanden ændres under et program, vil ændringen<br />
blive aktiv til højre for den blinkende kolonne. Kolonnerne<br />
til venstre er det gennemkørte og forbliver uændret.<br />
> > ><br />
> > ><br />
> > ><br />
Skift fra hastigheds afhængig til hastigheds<br />
uafhængig funktion.<br />
G<br />
(løbeergometer)<br />
Under træning, tryk ”SET”. Der skiftes fra afhængig til uafhængig<br />
139<br />
DK