RECOVERY - Sport-Thieme CH
RECOVERY - Sport-Thieme CH
RECOVERY - Sport-Thieme CH
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Obecné pokyny<br />
Systémové tóny<br />
Zapnutí<br />
Při zapnutí, během testu segmentů bude vydán krátký zvukový<br />
signál.<br />
Ukončení programu<br />
Ukončení programu (programy profilů, odpočítávání) je oznámeno<br />
krátkým zvukovým signálem.<br />
Překročení maximálního pulsu<br />
Jestliže je překročen nastavený maximální puls o jeden tep<br />
pulsu, budou vydávány 2 krátké zvukové signály v intervalu 5<br />
vteřin.<br />
Chybový výstup<br />
V případě chyb, kdy např. nelze vykonat Recovery bez signálu<br />
pulsu, budou vydány 3 krátké zvukové signály.<br />
Zapnutí a vypnutí automatické funkce Scan<br />
Při aktivaci a deaktivaci automatické funkce Scan bude vydán<br />
krátký tón.<br />
Recovery<br />
Funkce automaticky zabrzdí setrvačníkovou hmotnost.<br />
Další trénink není účelný.<br />
Výpočet kondiční známky (F):<br />
Známka (F) = 6.0 – (<br />
10 x (P1–P2)<br />
) 2<br />
P1<br />
P1 = zátěžový puls, P2 = zotavovací puls<br />
F1.0 = velmi dobrá,, F6.0 = nedostatečná<br />
Přepínání čas/dráha<br />
U programů 1-6 lze v zadání změnit profil pro každý sloupec z<br />
časového režimu (1 minuta) na režim dráhy (400 metrů nebo<br />
0,2 míle). Krosový ergometr:<br />
(200 metrů nebo 0,1 míle)<br />
Zobrazení profilu při tréninku<br />
Na začátku bliká první sloupec. Po uplynutí se posune dále<br />
doprava.<br />
U profilů nad 30 minut až ke středu (sloupec 15). Poté se profil<br />
posune zprava doleva. Až se objeví konec profilu v posledním<br />
sloupci (sloupec 30), posune se blikající sloupec dále doprava<br />
až na konec programu.<br />
Provoz nezávisle na otáčkách<br />
(konstantní výkon)<br />
Elektromagnetická vířivá brzda reguluje brzdový moment při<br />
měnících se otáčkách pedálů na nastavený výkon.<br />
Šipky nahoru / dolů<br />
(provoz nezávisle na otáčkách)<br />
Jestliže výkonu nelze otáčkami dosáhnout (např. 400 wattů s<br />
50 otáčkami pedálů), vyzve šipka nahoru nebo dolů<br />
k rychlejšímu nebo pomalejšímu šlapání.<br />
Provoz v závislosti na otáčkách<br />
(závodní ergometr)<br />
(konstantní brzdový moment)<br />
Elektromagnetická vířivá brzda nastaví konstantní brzdový<br />
moment.<br />
Výpočet průměrné hodnoty<br />
Je počítána průměrná hodnota pro každou tréninkovou jednotku.<br />
Pokyny k měření pulsu<br />
Vypočítávání pulsu začíná tehdy, když srdce na displeji bliká<br />
v taktu vašeho tepu.<br />
S ušním měřičem pulsu<br />
Senzor pro měření pulsu pracuje pomocí infračerveného světla<br />
a měří změny propustnosti světla u vaší kůže, které jsou<br />
vyvolány vaším tepem. Než si nalepíte senzor na měření<br />
pulsu na váš ušní lalůček, silně si ho 10x promněte pro lepší<br />
prokrvení.<br />
Zabraňte rušivým impulsům.<br />
• Upevněte si ušní měřič pulsu pečlivě na váš ušní lalůček a<br />
vyhledejte nejvýhodnější místo pro měření (symbol srdce<br />
bliká bez přerušení).<br />
• Netrénujte přímo pod silnými světelnými zdroji jako je např.<br />
neonové světlo, halogenové světlo, bodové světlo nebo sluneční<br />
světlo.<br />
• Naprosto zabraňte otřesům a kývání ušního senzoru včetně<br />
kabelu. Vždy pevně upevněte kabel prostřednictvím sponky<br />
na vaše oblečení nebo ještě lépe na čelenku.<br />
S prsním pásem (příslušenství)<br />
Nenáleží vždy do rozsahu dodávky, nabízen ve specializovaných<br />
prodejnách.<br />
Prsní pás POLAR T34 bez zásuvného přijímače lze obdržet jako<br />
příslušenství (obj.čís. 67002000).<br />
S ručním měřením pulsu<br />
Nízké napětí vyvolané kontrakcí srdce je snímáno ručními snímači<br />
a vyhodnocováno elektronikou.<br />
• Obemkněte kontaktní plochy vždy oběma rukama<br />
• Vyvarujte se trhavého svírání<br />
• Držte ruce v klidu a vyvarujte se kontrakcí a tření na kontaktních<br />
plochách.<br />
Poruchy tréninkového počítače<br />
Stiskněte tlačítko Reset<br />
SDF<br />
Upozornění k rozhraní<br />
Tréninkový program “TourConcept“, obj. čís. 7926-700, který<br />
lze obdržet u vašeho prodejce, vám umožní ovládání tohoto<br />
přístroje firmy KETTLER pomocí PC / notebooku prostřednictvím<br />
rozhraní. Na naší domovské stránce http://www.kettlersport.net/sport/service/<br />
software-fuer-trainingsgeraete.html<br />
naleznete odkazy k dalším možnostem a o aktualizaci<br />
softwaru (firmwaru) tohoto přístroje.<br />
127<br />
CZ