Copia de BORRADOR1 - Repositorio UTE - Universidad ...

También se ha registrado mediante experimentos clínicos que el buen
humor fortalece el sistema inmunológico, al aumentar los niveles de
células T dentro del organismo.
Tal como sucede con las caricias, las carcajadas liberan endorfinas,
analgésicos naturales del cuerpo que permiten disminuir el dolor o los
síntomas de las enfermedades catastróficas.
En el ambiente laboral, la risa ayuda a combatir la tensión o estrés,
permite que los músculos se relajen y que la persona se distraiga
pensando en cosas más agradables.
Es un buen ejercicio físico, ya que aumenta la actividad del diafragma, el
tórax y los pulmones” 39
5.3.1 AUMENTA LAS DEFENSAS
El profesional agrega que con la risa los músculos se relajan y presentan
una mejor fisiología. Esto permite una mayor irrigación sanguínea, que
ayuda a eliminar los catabolitos o puntos en tensión que se suelen
acumular en el cuello y la espalda.
39 Ibid
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