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LAS RECETAS DE ENLATAR: VERDURAS<br />
Espárrago<br />
Lave y escurre el espárrago. Quite los tallos duros y los nudos. Enjuague. Deje entero o corte en trozos.<br />
Empaque en crudo: Empaque el espárrago crudo apretadamente en vasijas Mason limpias y calientes, dejando un espacio de 1<br />
pulgada hasta la boca de la vasija.<br />
Empaque en calor: Cubra el espárrago con agua hirviendo y hierva 2 o 3 minutos. Empaque el espárrago caliente holgadamente<br />
en vasijas Mason limpias y calientes, dejando un espacio de 1 pulgada hasta la boca de la vasija.<br />
Cubra con agua hirviendo, dejando un espacio de 1 pulgada hasta la boca de la vasija. Ajuste las tapaderas de las vasijas.<br />
Procesa a 11 libras de presión – Pintas 30 minutos y Cuartos 40 minutos. Para enlatar en altitudes más de 2.000 pies, vea la tabla en la<br />
página 12 para las libras de presión recomendadas.<br />
FRIJOLES Y ARVEJAS — DESHIDRATADOS<br />
Separe y tire las semillas manchadas. Remoje los frijoles o arvejas usando uno de los métodos siguientes:<br />
❖ Coloque los frijoles o arvejas deshidratados en una cacerola grande y cúbralos con agua. Deje en remojo 12 hasta 18 horas en un<br />
lugar fresco. Escurra.<br />
❖ Cubra los frijoles o arvejas con agua hirviendo en una cacerola. Hierva 2 minutos, quite del calor y deje en remojo 1 hora. Escurra.<br />
Cubra los frijoles o arvejas remojados por cualquier método con agua fresca y hierva 30 minutos.<br />
Empaque en calor: Llene vasijas Mason limpias y calientes con frijoles o arvejas y el agua de cocinar, dejando un espacio de 1<br />
pulgada hasta la boca de la vasija. Ajuste las tapaderas de las vasijas.<br />
Procesa a 11 libras de presión – Pintas 75 minutos y Cuartos 90 minutos. Para enlatar en altitudes más de 2.000 pies, vea la tabla en la<br />
página 12 para las libras de presión recomendadas.<br />
FRIJOLES — habas frescas<br />
Quite la piel y lave a fondo los frijoles tiernos y jóvenes.<br />
Empaque en crudo: Empaque frijoles holgadamente en vasijas Mason limpias y calientes, dejando un espacio de 1 pulgada hasta la<br />
boca de la vasija en pintas. Por cuartos, deje 1½ pulgadas hasta la boca de la vasija si los frijoles son pequeños<br />
y 1¼ pulgadas hasta la boca de la vasija si son grandes.<br />
Empaque en calor: Cubra los frijoles con agua hirviendo. Hierva 3 minutos. Empaque frijoles calientes holgadamente en vasijas<br />
Mason limpias y calientes, dejando un espacio de 1 pulgada hasta la boca de la vasija.<br />
Cubra con agua hirviendo, dejando un espacio de 1 pulgada hasta la boca de la vasija. Ajuste las tapaderas de las vasijas.<br />
Procesa a 11 libras de presión – Pintas 40 minutos y Cuartos 50 minutos. Para enlatar en altitudes más de 2.000 pies, vea la tabla en la<br />
página 12 para las libras de presión recomendadas.<br />
FRIJOLES — AMARILLOS, ITALIANOS, VERDES<br />
Lave a fondo los frijoles tiernos y jóvenes. Quite los tallos y los puntos o “fibras.” Deje entero o corte en trozos de 1 pulgada.<br />
Empaque en crudo: Empaque frijoles crudos apretadamente en vasijas Mason limpias y calientes, dejando un espacio de 1 pulgada<br />
hasta la boca de la vasija.<br />
Empaque en calor: Cubra los frijoles con agua hirviendo y hierva 5 minutos. Empaque frijoles calientes holgadamente en vasijas<br />
Mason limpias y calientes, dejando un espacio de 1 pulgada hasta la boca de la vasija.<br />
Cubra con agua hirviendo, dejando un espacio de 1 pulgada hasta la boca de la vasija. Ajuste las tapaderas de las vasijas.<br />
Procesa a 11 libras de presión – Pintas 20 minutos y Cuartos 25 minutos. Para enlatar en altitudes más de 2.000 pies, vea la tabla en la<br />
página 12 para las libras de presión recomendadas.<br />
REMOLACHAS<br />
Corte la parte superior de remolachas tiernas y jóvenes, dejando 1 pulgada de tallo y raíces para reducir el perder de color. Lave a fondo.<br />
Cubra con agua hirviendo y hierva 15 a 25 minutos o hasta que se puede quitar la cáscara fácilmente. Quite las cáscaras, los tallos y los<br />
raíces. Se puede dejar enteras las remolachas pequeñas. Corte las remolachas medianas o grandes en trozos o rebanadas de ½ pulgada;<br />
corte en mitad o cuartos las rebanadas grandes. Empaque remolachas calientes en vasijas Mason limpias y calientes, dejando un espacio<br />
de 1 pulgada hasta la boca de la vasija. Cubra con agua hirviendo, dejando un espacio de 1 pulgada hasta la boca de la vasija. Ajuste las<br />
tapaderas de las vasijas.<br />
Procesa a 11 libras de presión – Pintas 30 minutos y Cuartos 35 minutos. Para enlatar en altitudes más de 2.000 pies, vea la tabla en la<br />
página 12 para las libras de presión recomendadas.<br />
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