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CUADERNOS DE BDSM - nº 23
• Copias. ¿Habéis visto a Bart Simpson escribiendo en el encerado? El hacer que el
alumno escriba repetidamente la misma frase era un castigo frecuente en los
colegios. Tiene las ventajas de ser algo muy fácil de comprobar para el Dominante y
muy difícil de evadir para la sumisa, quien tendrá que resignarse a pasar un cierto
tiempo dedicada a un trabajo aburrido y monótono.
• Sin masturbarse. La privación de satisfacción sexual es algo que las dominatrices
usan a menudo en los hombres, pero puede ser igualmente efectivo en las mujeres.
La mayor parte de las sumisas no osarán masturbarse sin el permiso del Dominante.
Si la desobediencia es una posibilidad, se las puede atar por la noche a la cama con
las piernas separadas y de forma que las manos no puedan llegar más abajo de las
caderas. Existen también cinturones de castidad que hacen imposible la
masturbación. Para los sumisos hay jaulas para penes que no sólo no les permiten
masturbarse sino que imposibilitan la erección.
• Sin orgasmo. Otra forma de privación sexual es ordenar a la sumisa a no tener
orgasmos mientras es usada por el Dominante para su propia satisfacción. La
frustración que esto conlleva puede ser un castigo de lo más efectivo.
• Ejercicio físico. Los beneficios del ejercicio para la salud son incuestionables. Habrá
que encontrar una forma de ejercicio lo suficientemente desagradable para que sirva
de castigo, por lo que es preferible que sea monótona y extenuante. El Dominante
recurrirá a lo que tenga a su disposición. Por ejemplo, se pude usar una bicicleta
estacionaria, hacer que la sumisa suba y baje escaleras o de vueltas a la manzana
corriendo.
• Sin fumar. Si la sumisa es fumadora, su adicción proporcionará al Dominante uno
de los castigos más eficaces y con efectos de lo más saludable. Sin embargo, los no
fumadores no podemos darnos cuenta del sufrimiento que la privación de fumar
puede causar a un fumador. Recomiendo que un castigo así no se extienda más de
un día o dos.
• Ayuno o dietas de castigo. ¿Necesita la sumisa perder peso? Si es así, saltarse una o
dos comidas le puede venir fenomenal. Sin embargo, también hay que tener
cuidado: muchas mujeres son muy sensibles a la hipoglucemia, mucho más que los
hombres. Para quien no está acostumbrado, el ayuno puede interferir seriamente con
el trabajo, la capacidad para conducir y otras tareas esenciales. Si el ayuno no es
conveniente, una alternativa es permitir a la sumisa comer cosas que no le
proporcionen placer. Un castigo moderado puede ser un día sin chocolate o dulces.
Si se necesita ser más severo, se le pude imponer ese día una dieta a base de arroz
blanco y lechuga sin aliñar.
• Ducha de agua fría. El agua fría es sumamente saludable: espabila, libera
endorfinas, incrementa la resistencia a las enfermedades y ayuda a perder peso al
aumentar el metabolismo. Contrariamente al mito popular, el frío no ocasiona
resfriados; éstos son enfermedades virales que se adquieren por contagio. El mayor
riesgo es el de la hipotermia, pero llegar a eso requeriría una ducha muy prolongada
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