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manual hortalizas 1 1-58.pmd - Elige Vivir Sano

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ALIMENTOS EN LA HUERTA<br />

Lechuga<br />

¿Cuál es su<br />

origen?<br />

¿Qué<br />

características<br />

tiene?<br />

¿Cuándo y<br />

cómo se<br />

planta?<br />

Es originaria de la cuenca del Mediterráneo y utilizada por los egipcios<br />

desde hace 3000 años. Hoy tenemos variedades verdes, rojas o<br />

moradas, también crespas, lisas, mantecosas y rizadas.Es una planta<br />

herbácea, anual, tolerante a las heladas, con raíces densas y superficiales<br />

que se regeneran con facilidad<br />

Se puede cultivar todo el año en la huerta, ocupa poco espacio y su<br />

ciclo de crecimiento se completa en 60 a 90 días dependiendo de la<br />

época del año. Crece bien en siembra de asiento sobre los canteros<br />

o en almácigos para luego ser transplantadas. El desarrollo de los<br />

plantines en bandejas de almacigueras permite obtenerlos con terrón<br />

para que sufran menos al transplante.La pequeña semilla se siembra<br />

muy superficial a no más de 0,5 cm. de profundidad y se recomienda<br />

cubrirla con compost. Hay que tener presente que las semillas de<br />

lechuga no germinan con temperaturas mayores a 27º<br />

C o menores a 5º C.<br />

0,5 g de semilla /10 m 2 cultivo<br />

¿Cómo se<br />

cuida?<br />

Cuando tienen 4 hojas se transplantan al cantero definitivo manteniendo<br />

una distancia de 20 a 25 cm. entre filas y entre plantas. Si la<br />

siembra es de asiento es necesario ralear plantas cuando tienen 4 ó<br />

5 hojas para lograr el espaciamiento adecuado.<br />

De acuerdo a la cantidad de lechuga que se consume por semana,<br />

se siembran los almácigos escalonados en el tiempo para disponer<br />

de lechugas todo el año.<br />

El contenido de humedad del suelo debe cuidarse durante todo el<br />

ciclo y nunca debemos esperar a ver la planta marchita para aplicar<br />

el riego. Por lo general, debemos hacer una o dos carpidas luego del<br />

transplante y tres si se sembró de asiento. Es conveniente aplicar<br />

riegos con biofertilizantes durante el cultivo.<br />

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