manual hortalizas 1 1-58.pmd - Elige Vivir Sano
manual hortalizas 1 1-58.pmd - Elige Vivir Sano manual hortalizas 1 1-58.pmd - Elige Vivir Sano
ALIMENTOS EN LA HUERTA 110
ALIMENTOS EN LA HUERTA Zanahoria ¿Cuál es su origen? ¿Qué características tiene? ¿Cuándo y cómo se planta? La zanahoria pertenece a la misma familia que el apio, perejil e hinojo (Umbeliferas). Probablemente su origen es en la región central de Asia, siendo introducida en Europa por los árabes. Consumimos su raíz que reserva nutrientes y presenta alto contenido de provitamina A (carotenos), muy beneficioso para la dieta. Dado que el órgano comestible crece dentro de la tierra, este cultivo es uno de los más exigentes en calidad del suelo. La zanahoria puede cultivarse durante todo el año, pero existen distintas variedades para cada estación: Desde noviembre hasta marzo se siembran variedades criollas o del país y las tipo Kuroda. Éstas son variedades anuales, es decir, que florecen dentro del mismo año en que fueron plantadas. Desde marzo hasta octubre se siembran variedades importadas: tipo Nantes, Chantenay, Scarla y Colmar. Estas son variedades bienales es decir que al igual que la cebolla producen el órgano comestible el primer año y florecen y dan semillas al segundo año, si plantamos la zanahoria para sacar semilla. Crece muy bien en suelos profundos, livianos y sueltos, bien drenados, bien afinados y con mucha materia orgánica. Por esto, la etapa de preparación de los canteros es fundamental para obtener buenos rendimientos. La altura definitiva del cantero no debe ser inferior a 20 ó 25 cm. Es necesario agregar materia orgánica en forma de compost o estiércol, ya que mejora la calidad de las zanahorias cosechadas. Se puede sembrar al voleo o en líneas. Al igual que la remolacha, el nabo y el rabanito, se siembra directamente en el suelo, “de asiento”, o sea que no requiere etapa de almácigo. En la siembra al voleo se trata de que las semillas queden separadas unos 5 a 10 cm. entre sí, se requiere algo de experiencia, ya que puede suceder que sembremos muy junto y perdamos luego muchas plantitas al ralear. Pero lo más recomendado es sembrar en líneas separadas 15 a 20 cm y con 2 a 5 cm. entre las semillas. En ambos métodos es necesario ralear las plantitas que nacieron 111
- Page 59 and 60: ALIMENTOS EN LA HUERTA 7. Manejo de
- Page 61 and 62: ALIMENTOS EN LA HUERTA Acelga ¿Cu
- Page 63 and 64: ALIMENTOS EN LA HUERTA Ajo ¿Cuál
- Page 65 and 66: ALIMENTOS EN LA HUERTA Aromáticas
- Page 67 and 68: ALIMENTOS EN LA HUERTA Berenjena ¿
- Page 69 and 70: ALIMENTOS EN LA HUERTA Boniato ¿Cu
- Page 71 and 72: ALIMENTOS EN LA HUERTA ¿Cómo se c
- Page 73 and 74: ALIMENTOS EN LA HUERTA Brócoli, co
- Page 75 and 76: ALIMENTOS EN LA HUERTA Cebolla ¿Cu
- Page 77 and 78: ALIMENTOS EN LA HUERTA Espinaca ¿C
- Page 79 and 80: Frutilla ALIMENTOS EN LA HUERTA ¿C
- Page 81 and 82: ALIMENTOS EN LA HUERTA Lechuga ¿Cu
- Page 83 and 84: ALIMENTOS EN LA HUERTA Legumbres de
- Page 85 and 86: ALIMENTOS EN LA HUERTA Legumbres de
- Page 87 and 88: ALIMENTOS EN LA HUERTA Maíz dulce
- Page 89 and 90: ALIMENTOS EN LA HUERTA Melón ¿Cu
- Page 91 and 92: ALIMENTOS EN LA HUERTA Morrón ¿Cu
- Page 93 and 94: Nabo y rabanito ALIMENTOS EN LA HUE
- Page 95 and 96: ALIMENTOS EN LA HUERTA Papa ¿Cuál
- Page 97 and 98: ALIMENTOS EN LA HUERTA ¿Cómo se c
- Page 99 and 100: ALIMENTOS EN LA HUERTA Pepino ¿Cu
- Page 101 and 102: Remolacha ALIMENTOS EN LA HUERTA ¿
- Page 103 and 104: ALIMENTOS EN LA HUERTA Rúcula ¿Cu
- Page 105 and 106: ALIMENTOS EN LA HUERTA Sandía ¿Cu
- Page 107 and 108: ALIMENTOS EN LA HUERTA Tomate ¿Cu
- Page 109: ALIMENTOS EN LA HUERTA ¿Cómo se c
- Page 113 and 114: ALIMENTOS EN LA HUERTA ¿Cómo se c
- Page 115 and 116: ALIMENTOS EN LA HUERTA Zapallito ¿
- Page 117 and 118: ALIMENTOS EN LA HUERTA Zapallo ¿Cu
- Page 119 and 120: ALIMENTOS EN LA HUERTA LAS AROMÁTI
- Page 121 and 122: ALIMENTOS EN LA HUERTA LAS AROMÁTI
- Page 123 and 124: ALIMENTOS EN LA HUERTA LOS ÁRBOLES
- Page 125 and 126: ALIMENTOS EN LA HUERTA lar un abono
- Page 127 and 128: ALIMENTOS EN LA HUERTA A su vez, es
- Page 129 and 130: ALIMENTOS EN LA HUERTA Poda 2 do a
- Page 131 and 132: ALIMENTOS EN LA HUERTA no debemos d
- Page 133 and 134: ALIMENTOS EN LA HUERTA Arazá ¿Cu
- Page 135 and 136: ALIMENTOS EN LA HUERTA Ciruela ¿Cu
- Page 137 and 138: ALIMENTOS EN LA HUERTA Durazno ¿Cu
- Page 139 and 140: ALIMENTOS EN LA HUERTA Guaviyú ¿C
- Page 141 and 142: ALIMENTOS EN LA HUERTA Guayabo del
- Page 143 and 144: ALIMENTOS EN LA HUERTA Higo ¿Cuál
- Page 145 and 146: ALIMENTOS EN LA HUERTA Limón, mand
- Page 147 and 148: ALIMENTOS EN LA HUERTA Manzana ¿Cu
- Page 149 and 150: ALIMENTOS EN LA HUERTA Pitanga ¿Cu
- Page 151 and 152: ALIMENTOS EN LA HUERTA Uva ¿Cuál
- Page 153 and 154: ALIMENTOS EN LA HUERTA DIEZ PUNTOS
- Page 155 and 156: ALIMENTOS EN LA HUERTA CAPÍTULO 2
- Page 157 and 158: ALIMENTOS EN LA HUERTA Una pequeña
- Page 159 and 160: ALIMENTOS EN LA HUERTA Asimismo exi
ALIMENTOS EN LA HUERTA<br />
Zanahoria<br />
¿Cuál es su<br />
origen?<br />
¿Qué<br />
características<br />
tiene?<br />
¿Cuándo y<br />
cómo se<br />
planta?<br />
La zanahoria pertenece a la misma familia que el apio, perejil e hinojo<br />
(Umbeliferas). Probablemente su origen es en la región central de<br />
Asia, siendo introducida en Europa por los árabes.<br />
Consumimos su raíz que reserva nutrientes y presenta alto contenido<br />
de provitamina A (carotenos), muy beneficioso para la dieta. Dado<br />
que el órgano comestible crece dentro de la tierra, este cultivo es<br />
uno de los más exigentes en calidad del suelo.<br />
La zanahoria puede cultivarse durante todo el año, pero existen distintas<br />
variedades para cada estación: Desde noviembre hasta marzo<br />
se siembran variedades criollas o del país y las tipo Kuroda. Éstas<br />
son variedades anuales, es decir, que florecen dentro del mismo<br />
año en que fueron plantadas. Desde marzo hasta octubre se siembran<br />
variedades importadas: tipo Nantes, Chantenay, Scarla y Colmar.<br />
Estas son variedades bienales es decir que al igual que la cebolla<br />
producen el órgano comestible el primer año y florecen y dan<br />
semillas al segundo año, si plantamos la zanahoria para sacar semilla.<br />
Crece muy bien en suelos profundos, livianos y sueltos, bien<br />
drenados, bien afinados y con mucha materia orgánica. Por esto, la<br />
etapa de preparación de los canteros es fundamental para obtener<br />
buenos rendimientos. La altura definitiva del cantero no debe ser<br />
inferior a 20 ó 25 cm. Es necesario agregar materia orgánica en forma<br />
de compost o estiércol, ya que mejora la calidad de las zanahorias<br />
cosechadas. Se puede sembrar al voleo o en líneas. Al igual<br />
que la remolacha, el nabo y el rabanito, se siembra directamente en<br />
el suelo, “de asiento”, o sea que no requiere etapa de almácigo.<br />
En la siembra al voleo se trata de que las semillas queden separadas<br />
unos 5 a 10 cm. entre sí, se requiere algo de experiencia, ya que<br />
puede suceder que sembremos muy junto y perdamos luego muchas<br />
plantitas al ralear. Pero lo más recomendado es sembrar en<br />
líneas separadas 15 a 20 cm y con 2 a 5 cm. entre las semillas.<br />
En ambos métodos es necesario ralear las plantitas que nacieron<br />
111