Octubre - San José Indoor Club

OCTUBRE
CONTENIDO
CONTENIDO
SANTIAGO BONILLA BUSCA
28
NIÑOS SE
DIVIRTIERON EN
EL CLUB
Cerca de 400 personas
colmaron las instalaciones
del Club para celebrar el Día
del Niño y durante más de
cinco horas, los pequeños
disfrutaron su día.
6
10
20
36
PRESIDENCIA DEL CLUB
Con casi 25 años de ser socio del
Club y cuatro de ocupar cargos
directivos, el actual Vicepresidente
de nuestra Junta Directiva, Santiago
Bonilla, procura ser nuestro próximo
Presidente.
ERICK ROY, CAMPEÓN
CENTROAMERICANO DE
BOLICHE
Los sueños que hace cinco años
se trazó Erick Roy Conejo, cuando
comenzó a practicar el boliche en
nuestro Club, son ya una realidad
al lograr una serie de títulos a nivel
internacional.
¡FIESTA PICANTE!
Chile picante por todo lo alto de
la fiesta, premios a granel, buena
música, baile y por sobretodo,
la reunión de la Familia Indoor
fueron los elementos que llenaron el
escenario de la fiesta chilera.
CIENTOS DE ASISTENTES EN
FESTEJO DE LA INDEPENDENCIA
El Club lució sus mejores galas para
celebrar, el 15 de setiembre, el Día
de la Patria, en La Grill, sitio que se
hizo pequeño para recibir a cientos
de socios con sus familias.
Pág.62
C R E D I T O S
INDOOR CLUB
Revista oficial para socios
N 0 76, año 7, Octubre 2008
JUNTA DIRECTIVA
Presidente
Lic. Rafael Calderón Mugica
Vicepresidente
Dr. Santiago Bonilla Fernández
Secretario
Lic. Guillermo Charpentier Güell
Tesorero
Sr. Roberto Morales Buganza
Primer Vocal
Sr. Manrique Jiménez Mora
Segundo Vocal
Lic. Alexander Arguedas Benavides
Tercer Vocal
Lic. Nicolás Díaz Naranjo
Fiscal
Sr. Óscar Ramírez González
PRODUCCIÓN
Ricardo Castro Calvo
Presidente
Felipe Castro Truque
Gerente General
Eduardo Amador Hernández
Director
Patricia González Villalobos
Editora
redaccion@indoorclub.co.cr
Rachel Vargas Meneses
Verónica Matamoros Martínez
Karen Quirós Fumero
Natalia Salazar Jara
Solana María Szumacher
Mirzam Desueza Delgado
Arte y Diseño
arte@indoorclub.co.cr
Tel: 2280-1055
Héctor Rodríguez
Pamela Nieto Chacón
Agustín Fallas Rodino
Miguel Montero Corredera
Luis Navarro Pochet
Fotografía
fotografia@indoorclub.co.cr
Max Hernández Sotela 8314-7847
Carolina Cerdas 8820-2360
Yorleny Obando 8351-7761
Publicidad
publicidad@indoorclub.co.cr
Grupo Revistas
2280-1055
El Indoor Club es una publicación mensual en
idioma español con un tiraje de 2500 ejemplares
impreso en los talleres de Impresión Comercial
Grupo Nación G.N., S.A. La reimpresión total o
parcial es permitida previa autorización del Comité
de Comunicación.

6 PERSONAJE
Santiago Bonilla
Busca
Presidencia
del Club
Con casi 25 años de ser socio del Club y cargos
directivos desde hace cuatro años, el actual
Vicepresidente de nuestra Junta Directiva, Dr.
Santiago Bonilla, procura ser nuestro próximo Presidente.
Para aspirar a ocupar ese cargo, don Santiago debe
renunciar a la vicepresidencia pues así lo demandan los
estatutos internos del Club.
“Estoy convencido, expresó este doctor en farmacia , que
el presidente entrante debe tener experiencia y por lo
tanto, estimo necesario que salga del riñón de la actual
Junta Directiva”.
De llegar a convertirse en Presidente, don Santiago impulsará
varios proyectos, algunos de los cuales ya están en
avanzado proceso como por ejemplo, la remodelación y
reorganización del “lobby” y del billar, así como de las
oficinas administrativas. Estos trabajos, que ya se iniciaron,
forman parte de un plan maestro que se estableció
hace algún tiempo.
Consiste en un cambio radical de las oficinas administrativas,
secretaría, crédito y cobro y contabilidad. “Es una
remodelación bien planificada y vamos a darle un realce
a la parte del billar que ha estado un poco abandonada
y que en realidad merece nuestra atención”, destacó don
Santiago.
Por su parte, el “lobby” se hará más grande; la intención
es que los socios vayan a descansar, a tomar un café, a
leer y para ese fin se establecerán varias salitas.
También, comentó el actual vicepresidente, que al
problema del parqueo debe dársele solución inmediata
y en ese sentido recordó que se han adquirido un par
de lotes al costado oeste del Club, contiguo al gimnasio
multiuso. En esa área se construirá una cancha de "fútbol
siete" para el uso de los adultos y, atravesadas a ésta, se
instalarán dos de "fútbol cinco" para los niños .
Cuando se lleven a cabo eventos importantes con presencia
masiva de socios, estas canchas serán habilitadas
para un parqueo de aproximadamente 40 vehículos, que
podrán ingresar por el sector norte. Afirma don Santiago,
que el ingreso de estos automotores, no significará bajo
ninguna circunstancia sacrificio del área verde del Club.
Enfatizó también el aspirante a la Presidencia, que será
primordial en su gestión el contacto permanente con los
socios para escuchar sus inquietudes además de fomentar
reuniones periódicas con los diferentes grupos y comités
para juntos encontrar soluciones satisfactorias y realizables
a las necesidades requeridas.
Otro punto importante de su plan de trabajo será el de
revalorar las acciones del club, pues considera que en
momentos de alto crecimiento financiero los socios accionistas
deben participar de los beneficios derivados del
mismo .

8 PERSONAJE
Importante evolución
Don Santiago considera que el Club ha tenido una gran evolución a lo largo de su
existencia.
Recuerda el techado de las canchas de tenis como obra muy importante ejecutada
anteriormente; luego, los actuales directores han impulsado una serie de
trabajos como la remodelación total del gimnasio biomecánico, la hechura de
su segundo piso, la construcción y puesta al servicio del restaurante El Mirador
y “varias obras que se vienen haciendo desde hace cuatro o cinco años a nivel
estructural; estas son las transformaciones más importantes que he visto”, destacó.
Sin embargo después de concluir el actual plan en marcha considera que será
tiempo de desacelerar la inversión en infraestructura para darle mucho énfasis al
mantenimiento ,mejora y embellecimiento de todo lo ya existente.
Paralelamente, Bonilla afirma que el estado financiero del Club es en estos
momentos muy bueno, debido a que entre otras cosas, la facturación anual
supera los mil millones de colones por lo cual agregó: ”es importantísimo
continuar con la política que hemos llevado para lograr mantener esta estabilidad
y equilibrio.
Don Santiago reconoce que en períodos electorales es de las personas
que recogen más poderes para convertirlos en votos. “En realidad,
nunca he estado de acuerdo con el otorgamiento de poderes, pues
aunque recojo muchos, lo ideal sería que los socios vengan a votar
personalmente, expresó el aspirante a la Presidencia del Club quien
agregó, que le parece una excelente idea, que el tribunal electoral
impulse un pacto de caballeros para que no se recojan poderes;
esto me parece muy saludable”, comentó.
Un socio constante
Hace 24 años que Santiago Bonilla es socio del Club y hoy, es
un asistente asiduo que visita especialmente el gimnasio biomecánico.
Recuerda que por muchos años venía poco al Indoor;
“tal vez cada dos o tres meses asistía a una que otra actividad
social y por años fue así”, apuntó don Santiago. Sin embargo,
desde hace unos ocho años asiste rutinariamente al Club y casi
todos los días acude al gimnasio para caminar en la banda, trabajar
en algunas máquinas y hacer spinning, lo cual ha significado
una mejoría notable en su calidad de vida.
“Por herencia paterna fui siempre muy deportista, es más, era un fiel
practicante de todos los deportes, comentó don Santiago, quien es hijo de
uno de los mejores entrenadores y futbolistas que ha tenido el país: Santiago
Bonilla, quien llevó en 1963 al Uruguay de Coronado al campeonato nacional,
aunque la mayor parte de su carrera como jugador y entrenador profesional la
hizo en México.
Casado con Emilia Acosta Carvajal , también doctora en farmacia con quien
tiene cuatro hijos: Luis Diego de 24 años, Mauricio, con 21; Santiago con 19,
y María Laura de 13 años. Los cuatro visitan constantemente el Club y la más
pequeña sobresale en boliche. Junto con su esposa, está a cargo de Mercantil
Farmacéutica S.A; que es una sucursal de una compañía transnacional ;
“somos responsables de la representación, promoción y mercadeo de seis
laboratorios farmacéuticos europeos”, expresó.

10 SOCIO JOVEN
Erick Roy, campeón
centroamericano de boliche
Los sueños que hace cinco años se trazó
Erick Roy Conejo, cuando comenzó a
practicar el boliche en nuestro Club, son
ya una realidad al lograr una serie de títulos
a nivel internacional.
En el último torneo Centroamericano y México,
jugado en agosto en Panamá, Erick logró la
medalla de Oro en el evento de cuartas donde
actuó con el equipo constituido además con
Kevin Sheehy, Roberto Sandí y Alberto Lizano;
también conquistó la medalla de Plata en el
“todo evento por país”. En ambas categorías
los torneos fueron en Sub21.
Ya en otros eventos en que ha competido
ha logrado dos medallas de Plata y dos de
Bronce en la categoría Sub15.
Lo ocurrido en Panamá fue para Erick algo
increíble pues se derrotó a México, país que
es una potencia en el área.
Este joven comenzó a jugar boliche en nuestro
Club hace cinco años en un torneo de La
Raza a nivel juvenil. “Me permitieron entrar
y desde entonces el boliche me gusta porque
es un deporte individual donde todo depende
de uno y además, se tiene la meta de llegar a
tirar el juego perfecto de 300”, comentó Roy.
Hasta el momento no ha tenido esa dicha;
ha estado cerca, recientemente tiró 10 chuzas
seguidas y son 12 para lograr los 300. “Tuve
mala suerte, a veces los dioses del boliche no
ayudan”, expresó.
Al cierre de esta edición, Erick jugaba el
torneo Panamericano en El Salvador y luego
participará en el de La Raza, que se lleva a
cabo en nuestro país este mes.
Erick es un convencido de la necesidad de
apoyar el desarrollo del boliche en el Club y
en ese sentido respalda el trabajo que lleva
a cabo el entrenador Manuel Coto a quien,
cuando puede, apoya en su esfuerzo con los
pequeños.
Estudiante de bachillerato en el Instituto
Boston, espera ingresar en enero a la
universidad con el fin de estudiar artes
culinarias.
Erick agradece a su padre, Erick y a su madre
Laura el apoyo que le han brindado para su
desarrollo en el boliche.

12 RECETA DEL MES
Ingredientes:
300 grs de carne
1 gr. de sal
Pimienta al gusto
1 gr. de ajo
Orégano
¼ de onza de aceite de oliva
1 hoja de laurel
150 grs de papa
50 grs de zuquini
1 tortilla malinche
30 grs de zanahoria.
Preparación
Elaborada por:
Ronald Morales Ross
Se fríe la tortilla en un freidor
caliente dándole forma de
nido; posteriormente se fríen
también las papas cor tadas en
tiritas. En una olla con agua caliente
se cocina -al dente- el zuquini y
la zanahoria. Luego, se rellena el
zuquini con la zanahoria; todo esto
se sirve como guarnición.
Se procede a marinar la carne con
el ajo, la sal y la pimienta, el aceite
de oliva y el orégano y se cocina a
la parrilla al término deseado.

14 COCINA FUSIÓN
,
El Mirador
2
1
BLT,
Sandwich
de tocineta
Sandwich
de atún pan
chapata
El restaurante El Mirador innovará
su menú al implementar un
nuevo concepto de cocina
Fusión con la latina, mediterránea
y asiática.
La cocina Fusión, explicó el gerente
de Alimentos y Bebidas, Nicolás
Ábrego, es un concepto general
que se emplea en gastronomía para
indicar tanto una mezcla de estilos
culinarios de diferentes culturas
como la mezcla de ingredientes
representativos de otros países, así
como de condimentos, especies, e
incluso, prácticas culinarias.
3
Sandwich
vegetariano
La fusión de las cocinas se realiza
p or diversas v ías; en algunos
casos puede ser motivada por la
creatividad de una comunidad de
cocineros, tal y como ocurrió en los
Estados Unidos a principios de los
años 70; por la simple fusión de
culturas debido a las inmigraciones,
o por las influencias geográficas o
económicas.
Además de la cocina Fusión, en El
Mirador se incorporó el concepto
de sopa en las tardes y los
martes, miércoles y jueves,
usted podrá degustar el sushi.

16 COCINA FUSIÓN

18 NUTRICIÓN
Plan para
aumentar
la masa
muscular
no llegar a aumentar un kilo por semana debido a que
seguramente se incrementará de la mano el peso graso.
Cada persona reacciona de manera diferente y lo mejor
será ver cuál es su objetivo físico y contextura corporal;
y en base a eso organizar la dieta y el plan de entrenamiento.
En muchos casos las personas que desean aumentar su
musculatura aumentan el consumo de proteína sin considerar
a los carbohidratos, pero sin la correcta dosis de
éstos el cuerpo puede utilizar las proteínas como combustible
energético, dejando al músculo sin alimento para
crecer.
En síntesis, cuanto más carbohidratos se consume menos
proteína se utiliza como combustible, pero siempre
cuidando no sobrepasarse para evitar la acumulación de
grasa.
Quienes desean aumentar de peso y tienen un bajo nivel
de grasa en el cuerpo, deben consumir carbohidratos
antes de dormir debido a que su rápida metabolización
puede generar un balance calórico negativo en el período
de sueño; por el contrario, quienes poseen mayor porcentaje
de grasa, es más beneficioso que consuman carbohidratos
durante la primera mitad del día y no así en la
segunda, la cual tiene menos demanda energética.
Florita Calvo V., Nutricionista
Paralelamente al plan de entrenamiento con pesas,
para aumentar la masa muscular es necesario
aumentar el consumo calórico de la dieta, o sea en
otras palabras “comer más”. Pero esto no significa que
no debemos preocuparnos por la calidad de los alimentos
que ingerimos y la distribución de estos a lo largo del
día. Es más, si solo aumentamos la ingesta de alimentos
sin importar cuánto de estos es proteína, carbohidrato o
grasa, el resultado será un aumento en el porcentaje de
grasa corporal.
Para aumentar la masa muscular es aconsejable, en el
caso de los hombres, incrementar su consumo calórico en
500 hasta 1000 calorías (dependiendo del caso) y para
las mujeres entre 300 y 500 calorías.
Lo recomendable es un aumento de peso alrededor de
250 gramos a medio kilo por semana, lo importante es
Es necesario tener en cuenta también que no todos los
carbohidratos son iguales, están los simples como el
azúcar, la miel, el pan y galletas de harina blanca, el
arroz, etc. y están los complejos como las harinas integrales,
los frijoles, garbanzos, lentejas, verduras, etc. los
cuales son mejores para los que cuidan el balance de su
composición corporal.
De igual importancia que las cantidades de alimentos, es
el realizar las comidas y meriendas a las horas adecuadas.
Se recomienda de 5 a 6 tiempos al día, y se debe
incluir proteína por lo menos en los tres tiempos principales
(desayuno, almuerzo, cena). Cada tiempo de comida
debe consistir en una comida rica en carbohidratos
complejos, moderada en proteínas y baja en grasas.
Y es de suma importancia la merienda post-ejercicio (unos
30 -45 minutos después de entrenar), ya que reduce la
ruptura de proteínas y aporta aminoácidos para la síntesis
proteica del músculo.

20 SOCIALES
Llenazo espectacular; chile picante por todo
lo alto de la fiesta, premios a granel, buena
música, baile y por sobretodo, la gran reunión
de la Familia Indoor fueron los elementos que
llenaron el escenario de la fiesta chilera del 30
de agosto.
De esa manera, los Chileros celebraron su sexto
aniversario y comenzaron a preparar el sétimo,
que, según prometieron, estará aún mejor.
Los chileros se reúnen todos los primeros martes
de cada mes para degustar los diferentes tipos de
chiles y el último sábado de agosto tienen la más
picante de todas sus actividades con el fiestón
anual al que asisten cientos de socios y amigos.
Raymond Chang, uno de los organizadores de
esta actividad, agradeció a la Junta Directiva, a
la Gerencia, al personal de Alimentos y Bebidas
y a su Gerente, Nicolás Ábrego, por la excelente
atención que recibieron el 30 de agosto; también
agradeció el patrocinio de Auto Mercado a la
actividad.
Además, invitó a los socios para que asistan, todos
los primeros martes de cada mes, a la actividad
chilera en el salón principal del Club.

SOCIALES
21

22 SOCIALES
Leonardo Mata, Rafael Calderón, Rogelio Díaz y
Néstor Baltodano.

24 SOCIALES
Max Moro y Freddy Marín.
Manuel Delgado, Rodrigo Mc Gregor, Alejandro Li y
Vilma de Mc Gregor.

26
SOCIALES
Jesús Ulloa y Gil Coto.
Tamara Sabaté.
Manuel Gomiz, Néstor Baltodano, Mario Coto y Celina Castellanos.

28 DÍA DEL NIÑO
Durante más de cinco horas, los pequeños, hijos de nuestros
socios, disfrutaron su día el pasado 13 de setiembre.
Cerca de 400 personas colmaron las instalaciones del Club para
celebrar el Día del Niño y el Indoor se mostró espléndido con
ellos: caballitos, globos saltarines, Barney, Bob Esponja, perros
calientes, palomitas de maíz, algodón de azúcar, canastas de
frutas, yogurt, gaseosas, entre otras atracciones, deleitaron a los
pequeños.
Fue un día lleno de emociones donde los chicos disfrutaron al lado
de sus padres y sus abuelos.
Ignacio Martínez Alfaro.

30 DÍA DEL NIÑO

32 DÍA DEL NIÑO
Natasha Howell y su hija María
del Mar González.
Daniel Hernández.

36 SOCIALES
Kattia Montero Castillo, Jorge
Fortado Aguilar y su hija Paula
Raquel Fortado Montero.
Cientos de asistentes
a la celebración de la
Independencia
El Club lució sus mejores galas para celebrar, el 15 de
setiembre, el Día de la Patria.
Las banderas costarricenses adornaron La Grill, sitio que se
hizo pequeño para recibir a los cientos de socios que con
sus familias querían festejar ese día tan especial para los
costarricenses.
Una marimba, que interpretó canciones típicas, amenizó el
almuerzo en cuyo menú sobresalía la olla de carne, gallos,
chorreadas y otras sabrosuras de la comida nacional.
Después de las dos de la tarde, la banda Chiqui Chiqui
puso aún más alegría al ambiente con su música que invitó
a bailar a los asistentes, que por cientos llegaron a celebrar
la Independencia.

38 SOCIALES
Entre otros Luis Carlos Odio, Elieth Salas, Ana María Koped, Adrián París, Douglas Lutz, Rita Cristina
Valera y Mario París.
Flora Rojas Araya, José
Luis Campos Vargas con su
pequeña Ana Campos Rojas.

40 SOCIALES
Javier Clot Barrientos y familia.
Melissa, Alexander padre e hijo, Elizabeth Castillo y Ashley Pirie.
Andrés Martínez y Cristina Bermúdez.
Marianela y Joaquín Solera, Flavio Casalvolone e Hida Corney.

42 TENIS
Terminó el Tenisaurio
Como es ya costumbre, la decimosexta edición del
Sauriotorneo, que se llevó a cabo en memoria
de Jorge Pacheco Faerrón, se convirtió en uno
de los máximos eventos sociales-deportivos del Club.
Grandes partidos, fiestas a todo dar y una fecha final
-en la que se decidieron los triunfadores- que concluyó
con una cena especial de premiación digna de un gran
club como el Indoor.
Fueron tres semanas de intensa y pundonorosa lucha
deportiva en donde se puso de manifiesto la gran calidad
del tenis que practican nuestros veteranos socios,
así como el deseo de disfrutar de la amistad entre
ellos.
La llave A fue ganada por Álvaro Bolaños y Faylan
Esquivel, pareja que el año pasado había quedado de
subcampeona; el segundo puesto fue para Rogelio
Díaz y Carlos Esclante; en la llave B, Manuel Dittel y
Rogelio Díaz, Faylan Esquivel, Álvaro Bolaños y Carlos Escalante.
Luis Barboza conquistaron el máximo honor y
el segundo puesto fue para Olivier Paniagua y
Carlos Barrenechea.
Cena bailable
Terminada la parte deportiva, los jugadores,
familiares e invitados especiales disfrutaron de
una gran fiesta de premiación para los ganadores,
para los “chapasaurios y para los “perrasaurios”.
Pura Vida amenizó el baile que se prolongó
hasta casi las dos de la mañana y, la cena,
también estuvo espectacular pues el lomito Mar
y Tierra que se sirvió fue degustado por todos
los asistentes a la actividad.
Luis Barboza, Manuel Dittel, Carlos Barrenechea y Olivier Paniagua.

44 TENIS
Joaquín Solera, Rafael
Calderón y Roberto Morales.
Carlos Barrenechea y
Olivier Paniagua.
Participantes
La siguiente fue la lista de participantes
por parejas:
Faylan Esquivel - Álvaro Bolaños
Ricardo Calvo - Jorge Porras
Arturo Quesada - Carlos Rodríguez
Rafael Calderón - Francisco Quirós
Israel Morales - Orlando Morales
Fernando Lo aiz a - Le o p o ldo
Greenwood
José Tenorio - Fausto Pacheco
Elías Valenciano - Oldemar
Echandi
Raúl Goddard - Álvaro Van der
Laat
Roberto Morales - Rodolfo
Pacheco
Olivier Paniagua - Carlos
Barrenechea
Óscar Vargas - Omar Gutiérrez
Rogelio Díaz - Carlos Escalante
Rafael Trejos - Danilo Serrano
Manuel Dittel - Juan Casalvolone
Rodolfo Briceño - Carlos Saborío

46 TENIS
Patricia Jiménez y Elías
Valenciano.
Ligia Hernández y Omar Gutiérrez.
Álvaro Van der Laat con su esposa Lorena Robles y
Guido Siberio junto a su esposa Vivian.

48 TENIS
Mariela Haug,
la número 1 del país
Mariela Haug sigue con su imperturbable paso
triunfal en el tenis Junior del país y la prueba
de ello es que tras jugadas las primeras cuatro
fechas del campeonato nacional suma 1.260 puntos
en la categoría U12.
La ratificación de su excelente marcha la tuvo en la
última competencia del torneo nacional llevada a cabo
en la OTA, donde de nuevo triunfó en su categoría.
En la cuar ta fecha, Mariela derrotó a Camila
Valenciano y la final la ganó por no presentación de
Arianna Ramhamparast.
En la quinta fecha del torneo nacional, que se
juega actualmente, Mariela defiende su privilegiada
posición.
Los siguientes son los logros de Mariela
en los últimos años:
Campeona por equipos de CONTECA U10 2007,
Campeona del circuito nacional U10 2007,
Tercer lugar circuito nacional U12 2007,
Campeona del Summer Cup 2007 en U10 y U12,
Campeona en Christmas Cup 2007 en U10, U12
y U14, Campeona del Summer Cup 2008 U12 y
U14.
A la fecha primer lugar en el circuito nacional
2008 en U12.

50 TENIS
Escuela de tenis rinde sus frutos
Tras un año de funcionar, la escuela de tenis infanto-juvenil
de nuestro Club rinde ya sus primeros
frutos con los triunfos que obtienen en diferentes
torneos nuestras jóvenes figuras.
Entre los logros obtenidos en los años 2007 y 2008,
tenemos que en las categorías U10 y U12 Andrés
Sanabria fue semifinalista en la Summer
Cup 08 y Campeón del torneo Nacional “Nuevos
Valores” en el 2007. Camila Valenciano obtuvo el
título de campeona en el torneo CONTECA 2007,
ganando junto con Mariela Haug el torneo CONTECA
por equipos U10; asímismo, fue subcampeona en el
torneo nacional y finalista en el torneo Christmas de
ese mismo año. Por su parte, Gabriel Tupini obtuvo
el sub campeonato en la Junior Cup 07 y el título
de campeón en la Summer Cup del 2008 y Daniela
Jiménez obtuvo medalla de Bronce en Dobles en los
Juegos Nacionales.
Mariela Haug, quien es patrocinada por la marca
HEAD, ha obtenido los siguientes logros: campeona
por equipos de CONTECA U10 2007, campeona del
circuito nacional U10 2007, tercer lugar circuitonacional
U12, 2007, campeona del Summer Cup 2007
en U10 y U12, campeona en Christmas Cup 2007 en
U10, U12 y U14 y campeona del Summer Cup 2008
U12 y U14, estando a la fecha ubicada en el primer
lugar en el circuito nacional 2008 en categoría U12.
Alejandro Prada obtuvo medalla de Bronce en los
Juegos Nacionales.
En la categoría U14 José Cordero obtuvo medalla de
Plata en los Juegos Nacionales del 2007 y finalmente,
en la categoría U16 Paúl Greenwood fue semifinalista
en la Summer Cup 2008; Esteban Quesada fue finalista
en Dobles en el Torneo Nacional; Andrés Osborne
fue semifinalista en la Summer Cup 08 y finalista en
la edición del 2007 ingresando a llave principal en el
torneo nacional del 2008. Ana María Morales obtuvo
el título de Campeona en la edición 2008 de la Summer
Cup y José Pablo Mendoza logró la medalla de Oro en la
modalidad de Dobles en los Juegos Nacionales.
De rodillas: Andrés Loaiza, César Jiménez, Álvaro Burgos, Camila Valenciano, Gabriel Tupini, Leonardo Hernández y Sebastián Morales. De pie: Rolando González y
Erick Córdoba (entrenadores), Alejandro Prada, Israel Morales, Esteban Esquivel, Andrés Osborne, Julián Quesada, José Cordero, Jorge González y Olman Quesada.

52
TENIS
Surgimiento de la escuela
La escuela surge del interés conjunto del Comité de Tenis,
del profesor Olman Quesada y del Psicólogo Clínico
y socio Jorge González, de, a través de un programa
interdisciplinario, restablecer el proceso de enseñanza y
de competencia tenística a nivel infantil y juvenil en el
Club.
Los siguientes son los objetivos de la escuela:
1
.Enseñar y desarrollar las habilidades técnicas,
tácticas, físicas y psicológicas de manera eficiente y de
acuerdo a las posibilidades individuales, para la práctica
del tenis en sus diferentes niveles.
2
.Agrupar a los alumnos de acuerdo a su nivel, interés y
edad con el fin de separar lo social de lo competitivo.
3
.Desarrollar un grupo de tenistas para que compitan
a nivel nacional e internacional de la mejor manera
en representación del San José Indoor Club.
4
.Crear la mayor cantidad de espacio para la
participación de todos los hijos de socios que sea
posible.
5
.Favorecer el desarrollo integral del jugador
(estabilidad físico-emocional) tanto a nivel personal,
como en la práctica específica del tenis.
competencia a nivel nacional, fortalecido las relaciones
interpersonales y el sentido de trabajo en equipo y
consolidado una serie de principios y valores en sus
alumnos.
Los niños y jóvenes interesados en ingresar deberán
solicitarlo a través del Coordinador de la Escuela, Lic.
Jorge González Pinto, (teléfonos 2283-3503 y 8813-5848)
y el equipo técnico determinará su ubicación mediante
una prueba que contemplará el interés, la motivación y
las habilidades del interesado, quien además deberá
aceptar cumplir el reglamento de la Escuela, que incluye,
entre otros, aspectos tales como disciplina, puntualidad,
responsabilidad, compañerismo, trabajo de equipo y
sentido de superación.
Por otra parte, se cuenta con un Kinder de Mini tenis
que empezará a funcionar en el mes de octubre -con
alrededor de 120 niños pequeños- quienes una vez
desarrolladas las habilidades básicas, podrán optar por
su ingreso a la Escuela.
Para información sobre el Kinder se pueden comunicar
con la Oficina de Tenis a los teléfonos 2225-4582 y
2225-9344 Ext: 128.
Metodología
La Escuela tiene carácter interdisciplinario, ya que
con una metodología que incluye charlas teóricas
y prácticas diversas (ejercicios específicos, juegos
recreativos, drills, simulación de competencia,
etc.) en la cancha para cada tema en particular,
abarca tanto aspectos técnico-tácticos como de
preparación física y mental, con un especial
énfasis en el desarrollo integral y en la
transmisión de valores.
La escuela cuenta con aproximadamente 60
alumnos distribuidos en dos grupos: A: grupo
de mayor nivel y más competitivo y B: grupo
intermedio de interés por el tenis social, pero
con intención de volverse competitivo en
muchos de sus casos. El horario de la escuela
es de lunes a viernes entre las cuatro y las
siete de la noche.
Cuenta con tres profesores en el área técnica
(Olman Quesada, Director; Rolando Vargas
y Eric Córdoba) con un preparador físico
(Cristian Meléndez) y con un psicólogo
(Jorge González), quien a su vez funge como
Coordinador de la Escuela, la cual tiene un
año de funcionar.
Entre sus principales logros, además de
haber mejorado significativamente en
sus alumnos aspectos técnicos físicos y
psicológicos, está el haber promovido la

54 BOLICHE
Inaugurado el
sistema de anotación
electrónico
El sueño de los bolichistas de tener un
sistema de anotación electrónico se
hizo realidad el seis de setiembre.
Considerado como el más moderno
existente en el mercado, el sistema tiene
un costo de 38 millones de colones
y tanto el presidente del Comité de
Boliche, Humberto Zúñiga, como los
miembros de la Junta Directiva del Club,
presentes en la actividad, inaugural
expresaron la complacencia por contar
con tan moderna tecnología que, según
manifestaron, esperan sir va para el
desarrollo de esa importante disciplina
deportiva en el Indoor.

56 BOLICHE
Fernando Calcáneo, Andrés Martínez, Irene Calcáneo , Mauricio Morera, Carolina Villegas,
Guillermo Pacheco, Alexander Arguedas, Olga Corrales, Sonia Solano , Guillermina Jiménez,
Roberto Morales, Nidia Madriz, José Santos López y James Solano. Al frente, Adrián Naranjo.
Rafael Calderón, Humberto Zúñiga, Alexander Arguedas, María
Laura Bonilla y Guillermo Pacheco con su pequeña.
Santiago Bonilla.

58 DONACIÓN
Cristian Calderón, Álvaro Cambronero, y Rafael Calderón entregaron la donación a las maestras del Centro Educativo de
Atención Prioritaria Quince de Agosto de Tirrases, Curridabat. La donación la recibieron la maestra Celina Obando y la
directora Ana Lidieth López.
Club colabora con
Escuela de Tirrases
Una importante donación hizo el Indoor Club al
Centro Educativo de Atención Prioritaria Quince
de Agosto de Tirrases, Curridabat.
El donativo sirvió para que los estudiantes de ese centro
educativo celebraran el Día del Niño el pasado 9 de
setiembre.
Ubicada en las faldas del relleno sanitario de Río Azul esta
escuela, cuya población estudiantil la conforman 1.323
estudiantes, brinda servicios profesionales en el área de
psicología y trabajo social y cuenta con personal docente
altamente calificado.
El centro carece de recursos materiales y económicos para
desarrollar proyectos y acciones dirigidas a la atención de
las necesidades de los alumnos; su planta física no está en
buenas condiciones y no cuenta con el espacio suficiente
para atender a los pequeños como se lo merecen.
El acuerdo tomado por la Junta Directiva del Club, en el
que se aprueba la donación a la escuela de Tirrases, se
basa en la importancia de que el Club se proyecte en la
comunidad con obras de bien social.
La directora de la escuela, máster Ana Lidieth López,
mostró su agradecimiento por la colaboración brindada.

60 BILLAR
Carlos Araya.
Pequeños disfrutan del billar
C
elebraron su día de manera
muy particular, jugando un
deporte que les gusta por
su precisión: la bola negra.
Durante dos horas los pequeños
hicieron malabares con sus tacos
y sorprendieron, por su exactitud,
a quienes los estaban observando.
Gabriel García ganó el torneo
en el que participaron 10 pequeños;
en segundo lugar se ubicó
Sebastián Ávila y en el tercero,
Carlos Araya.
En su orden: Matías Álvarez, Tomás Ferrada, Francisco Villalobos, Felipe Romero, Sebatián
Ávila, Carlos Araya, Gabriel García y Alexander Pirie.
Los otros participantes fueron:
Alexander Pirie, Matías Álvarez,
Andrés Villalobos, Andrés Pío
Martínez, Felipe Romero, Tomás
Ferrada y Alberto Jiménez.

62 BUCEO
Melissa Díaz.
María Runnebaum y Marcela Herrera.
En Puerto Viejo, Limón, un grupo de socios
de nuestro Club recibió el premio a
su perseverancia , lo cual les permitió
graduarse como buceadores.
Segunda
graduación de
buceadores
Se trata de Manrique Jiménez, Gregory Mora,
Jonathan Jiménez, German Gago, Fiorella
Gould, Marcela Herrera, María Runnebaum,
Enrique Runnebaum, Melissa Díaz, Javier
Gerli, Eduardo López, Andrés López y Ronny
Calderón.
La matrícula para el tercer curso se iniciará el
29 de setiembre y se estima que al finalizar
octubre estará lista la tercera graduación de
buceadores del Club.

64 GERENCIA
Reflexiones ante el próximo proceso de elección de
miembros a la Junta Directiva y Fiscalía
Sin duda alguna las diferentes organizaciones que
conforman un país son reflejo de sus costumbres
y cultura. Nuestros ancestros han hecho en la
sociedad costarricense, una estructura democrática en
un ambiente de libertades y lleno de oportunidades
sin distingos de edad, razón social, raza o creencias
religiosas. De igual manera en el Indoor Club nos
debemos sentir orgullosos que como reflejo de ese
legado democrático, hace dos años una Asamblea
Extraordinaria de socios decidió dar un giro importante
en la forma de elección de los directores de nuestra
Junta Directiva y Fiscal . El cambio consistió en dividir
la Asamblea General en dos parte para dedicar un
sábado completo a la elección directa de los miembros
de la Junta Directiva y con ello propiciar que más
personas se involucraran directamente en el proceso
de elección de tan importantes cargos.
Esto significó un cambio de paradigma, ya que se
varió el voto acumulativo por un sistema directo de
elección. Si bien los poderes de representación siguen
funcionando- pues no podríamos del todo eliminarlos
a fin de no contravenir disposiciones legales vigenteshan
sido mejor regulados y controlados por este
Tribunal quien se ha dado a la labor de fiscalización y
educación en la confección de los mismos. Este tema es
espinoso dentro de nuestro Club, ya que por años ha
existido una mala tradición de recoger poderes entre
nuestros asociados -algunas veces hasta ejerciendo
solapadamente presión entre algunos socios quienes
han tenido que acceder a firmar poderes, y lo que
es peor aún, propiciando autenticaciones de firmas
por parte de abogados que sin estar presentes han
accedido a legalizarlas- y en cierta medida esto ha
distorsionado la transparencia con que se debe
expresar la voluntad general de todo grupo que
aspira por hacer prevalecer el sentido de una elección
democrática.
Es por esta razón , que este Tribunal de Elecciones se
ha puesto como meta para las próximas elecciones
impedir que esas prácticas persistan en nuestro Club y
al efecto se le ha hecho saber a nuestra actual Junta
Directiva -mediante audiencia celebrada semanas
atrás- la intención de instar a los futuros candidatos
a comprometerse a no usar las “ cartas poder “
que sin duda alguna vienen a desvirtuar el digno
esfuerzo de los asambleístas de nuestro Club, para
darle transparencia y legitimidad al proceso electoral.
Dicha propuesta fue recibida con beneplácito por los
actuales directores, reflejando con ello una madurez y
un gran espíritu democrático. Es así como el próximo
13 de diciembre tenemos nuestra responsabilidad
de elegir a un nuevo Presidente, Secretario, Vocal
II de nuestra Junta Directiva así como el cargo de
Fiscal, y este Tribunal se dará a la tarea de que estas
próximas elecciones se realicen bajo las ideas recién
comentadas. La aceptación o no de nuestras directrices
por parte de los eventuales candidatos a esos puestos
nos dará a todos los socios una anticipada muestra
para reflexionar sobre el perfil de los candidatos. Es
por ello que desde esta tribuna instamos a todos los
socios a que no se dejen presionar por quienes ya
andan solicitando poderes para los diferentes cargos
de elección. Ustedes pueden solamente manifestarles
a estas personas que han leído este artículo y que
prefieren seguir los lineamientos de este Tribunal. No
tengan ningún temor, pues los eventuales candidatos
serán advertidos de nuestras directrices por medio de
avisos expuestos en zonas accesibles de ser leídas por
todos.
Es más, los poderes no deben ser aún otorgados pues
-a la fecha en que se escribe este artículo- no existe
ningún candidato debidamente oficializado y aprobado
por parte de este Tribunal. Es por eso que instamos a
los socios que deseen postularse a que inscriban sus
candidaturas ante este Tribunal, a fin de que puedan
libremente expresar sus proyectos de servicio para el
Club en caso de ser elegidos. Por último, y no por
ello menos importante, es que no debemos pasar
por alto que las candidaturas son individuales y que
no existen papeletas de grupos de candidatos, por
lo que el trabajo individual de cada aspirante será
la base de su campaña de elección. El día de las
elecciones acérquese al Club y vote directamente por
los candidatos de su predilección. No estampe su
firma en una carta-poder, ejerza su derecho al voto y
sea partícipe de la oportunidad que le ofrece el Club.
Esperamos el apoyo de Ustedes a nuestra gestión y
solicitamos envíen sus comentarios a cualquiera de los
siguientes emails: rcalvog@racsa.co.cr, aaguero@
racsa.co.cr, marioamadorh@yahoo.com, gmomilett@
gmail.com, murruela@cita.ucr.ac.cr
Guillermo Millet

Bienvenidos
Acción #0584
Ricky Yu Lo
Acción #1046
Mauricio Calderón
Hernández
Acción #1221
Elías Robles Fernández
Acción #0562
Javier Carazo León
Acción #1235
Silvia Hernández Chaves
Acción #1236
Odilón Méndez Ramírez
Actividades de los comités
Comité de básquet: Se invita a
todos los socios e hijos a participar
en los encuentros de media
cancha entre equipos, cada uno
conformado por cuatro jugadores ,
cada partido es a 12 puntos salvo
el primero.
Inscripción y formación de equipos
el mismo día.
Comité de Aeróbicos y Af ines:
Nuevas clases de Tai –Chi
Lunes de 10:45 a 11:45 a.m.
Imparte Ligia Salazar de Academia
Bambú Dorado
Costo: ¢10.000 mensual
Comité de football:Equipo de
fútbol participa en el Torneo de La
Amistad organizado por el Colegio
de Abogados. Inicio torneo de
Fútbol Sala
Inscripciones y consultas comunicarse
con Andrés Martínez al tel
8832-4747
Comité de natación:
Nuevo Horario
Inicio: Martes 2 de Setiembre 08
Horario: Martes: 8:00 a 8:50 a.m.
Jueves: 9:30 a 10:20 a.m.
Miércoles: 9:00 a 9:50 a.m.
Viernes: 9:00 a 9:50 a.m.
Impartidas: Ana Lorena Román
Mora Instructora de Hidroquinesia
B a c h i l l e r E d u c a c i ó n F í s i c a
Universidad de Costa Rica
Torneo Relámpago de Anchos
Lugar:
Piscina ex terna del San José
Indoor Club.
Fecha: Sábado 25 de octubre del
2008. Hora: 8:00 a.m.
Categorías tanto Femenino como
Masculino: Especial o seis años o
menos Menor o siete a ocho años.
Infantil A o nueve a diez años.
Infantil B u once a doce años.
Juvenil A o trece a catorce años.
Senior o quince y más años
Padres de familia no federados
Abierta no federados.
Inscripción:
Podrán participar todos los socios
del club y sus hijos.
Monto de la Inscripción:
Se cobrará ¢ 5.000 (cinco mil
colones) por nadador y el mismo
incluye inscripción y un almuerzo
al medio día.
Fecha límite de Inscripción:
La inscripción vence el sábado 18
de octubre a las 11:00 a.m.
Oficinadenatación, tel: 2224-1229,
e-mail:lilliamnt@hotmail.com.
Todos los jueves:
Noches Bohemias
Todos los domingos:
Santa Misa
Sábado 25 de octubre
Lugar: Canchas de tenis
Hora: 6:00 p.m.
Costo de entrada
Socios ¢1.500
Invitados ¢5.000