Estiramiento del Cuadrado lumbar. - corredores-populares.
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<strong>Estiramiento</strong> <strong>del</strong> <strong>Cuadrado</strong> <strong>lumbar</strong>.<br />
<strong>Estiramiento</strong> <strong>del</strong> <strong>Cuadrado</strong> <strong>lumbar</strong>.<br />
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Así se hace:<br />
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http://www.<strong>corredores</strong>-<strong>populares</strong>.es/<strong>Estiramiento</strong>s/Articulos/<strong>Estiramiento</strong>-<strong>del</strong>-cuadrado-<strong>lumbar</strong>.html[18/06/2013 13:18:34]<br />
La pagina de consulta y referencia para el corredor.<br />
La informacion que aqui se presenta esta sacada integramente de la revista Runner´s, si quieres<br />
visitar la pagina basta con que hagas click Aqui.<br />
Para estirar los 3 tipos de fibras <strong>del</strong> cuadrado<br />
<strong>lumbar</strong> tendremos en cuenta que unos son<br />
lateralizadores puros y se estiran con la sola<br />
inclinación lateral al lado contrario. Hay otras<br />
fibras que lateralizan y rotan al mismo lado. Y<br />
también hay fibras <strong>del</strong> cuadrado <strong>lumbar</strong> que<br />
lateralizan a un lado y rotan al otro lado la<br />
columna, por ello su estiramiento es lateralizar al<br />
lado contrario a rotar al mismo lado.<br />
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<strong>Estiramiento</strong> <strong>del</strong> <strong>Cuadrado</strong><br />
<strong>lumbar</strong>.
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Jose Gallardo Lopez · Mejor comentarista · Jefe equipo mantenimiento<br />
de telecomunicaciones en GRUPO DE FUERZAS REGULARES CEUTA 54<br />
Así se hace:<br />
Responder · · Hace 5 minutos<br />
http://www.<strong>corredores</strong>-<strong>populares</strong>.es/<strong>Estiramiento</strong>s/Articulos/<strong>Estiramiento</strong>-<strong>del</strong>-cuadrado-<strong>lumbar</strong>.html[18/06/2013 13:18:34]<br />
Subido el:<br />
Martes, 18 Junio, 2013<br />
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