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¿Sabes estirar?
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¿Sabes estirar?
http://www.corredores-populares.es/Estiramientos/Articulos/Sabes-estirar.html[29/06/2013 21:42:11]
La pagina de consulta y referencia para el corredor.
La informacion que aqui se presenta esta sacada integramente de la revista Runner´s, si quieres
visitar la pagina basta con que hagas click Aqui.
El equipo de www.runners.es en
colaboración con adidas ha creado
la herramienta definitiva para todos
los amantes del running. Despídete
de las lesiones y de las molestias
porque te vamos a enseñar a estirar
como mandan los cánones.
Inspirándonos en el libro del Doctor Hernán
Silván "Estiramientos para 100 músculos"
(referencia bibliográfica indispensable en la
librería de cualquier corredor), hemos creado
una nueva forma de mostrar cómo se hace
correctamente un estiramiento. Y es que
muchas veces pensamos que sabemos
estirar, pero la mayoría de las veces
erramos los movimientos y propiciamos
las lesiones musculares sin darnos cuenta.
El Buscador de Estiramientos RW-adidas
es muy fácil de utilizar: elige el músculo
que quieres estirar y haz clic sobre él;
automáticamente verás dónde está situado
ese músculo y una descripción en texto de
cómo realizar el ejercicio. Bajo esta
explicación, se desplegará un vídeo en el
que verás en movimiento cómo se ha de
realizar el estiramiento en cuestión.
El Buscador de Estiramientos es una idea de
www.runners.es en colaboración con adidas,
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amigos.
¿Conoces los musculos de tu
cuerpo?
Haz click en los siguientes enlaces para ver
los distintos musculos de tu cuerpo.
Musculos del anverso de tu cuerpo.
Musculos del reverso de tu cuerpo.
Musculos del brazo.
Musculos de la pierna.

¿Sabes estirar?
que no habría sido posible sin la genialidad
de David Carrión(diseñador Multimedia) y
sin la experiencia deportiva y el físico de
Antonio del Pino (redactor de Sport Life y
eminencia del MTB).
Click aqui para ir al Buscador de estiramientos.
Inicio del
articulo.
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Jose Gallardo Lopez · Mejor comentarista · Jefe equipo mantenimiento
de telecomunicaciones en GRUPO DE FUERZAS REGULARES CEUTA 54
Te presentamos el mejor buscador de estiramientos.
Responder · · Hace 6 minutos
http://www.corredores-populares.es/Estiramientos/Articulos/Sabes-estirar.html[29/06/2013 21:42:11]
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Sabado, 29 Junio, 2013
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