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En la consideración de usar racionalmente la actividad motora con el propósito de
la optimización y desarrollo del rendimiento motor para enfrentar las tareas
sociales se inscribe otro elemento que ilustra la esencial relación entre la Cultura
y la Cultura Física.
La Cultura Física es “Categoría de naturaleza filosófica que exhibe el máximo
nivel de generalidad, expresa un tipo de saber regular, predictivo, que modela la
relación entre el ideal social y las prácticas que se concretan en la actividad física”
(Paz Sánchez, 1999 )
El ideal social está expresado en el proyecto generador de políticas sociales, así
como de las concepciones éticas y filosóficas, que generan un tipo de socialidad y
habitan en las prácticas de las actividades físicas, el deporte, la Educación Física,
las formas de Recreación, la actividad de salud, la nutrición, los hábitos, las
conductas, las costumbres y la gestualidad, entre otros.
1.5- Estilo de vida
Con la determinación de las hoy llamadas enfermedades crónicas no trasmisibles
que se erigen como los grandes problemas de salud en los países donde se han
superado las enfermedades infecciosas y parasitarias así como las ocasionadas
por el hombre y el desamparo social.
La hipertensión y las restantes enfermedades, así como otras enfermedades son
ejemplos típicos que resultan muchísimo más frecuente y precoses en sujetos
sedentarios, y obesos estresados.
También se considera dentro del estilo de vida la práctica del ejercicio físico o
deporte; el interés por llevar una dieta saludable; la forma de utilizar el tiempo libre;
las horas de sueño; las maneras de enfrentar las tensiones de la vida entre otros
como son la regularidad y consistencia en los horarios y actividades, el cuidado
del aseo y la presencia, el tipo de relaciones interpersonales, el sexo protegido,
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