Descargar - Nodo 50

CARTA A UN AMIC
Cada vegada estic més convençut de l’abordatge integral en
el tractament de qualsevol malaltia, o dit d’una altra manera, de
veure globalment a l´individu en lo que respecta a la seua salut i
equilibri.
Segurament de menuts posseíem una major capacitat
d’intuïció i de saber lo que ens convenia i lo que ens desagradava.
Encara la visió autosuficient que molts adults tenen, que
sempre miren als nens com a sers incomplets i en procés de
formació, son més savis que nosaltres en molts aspectes. Per això
es convenient escoltar-los. A voltes lo que pareix testarrudesa
es una senyal per a dir-nos que alguna cosa no va bé o que estem
violentant la certesa que un nen posseeix i que, de vegades, no té
cap explicació “adulta”.
Però m’estic apartant de l’objectiu d’aquest article. Bé, com
a malalt mental he de fer un esforç suplementari per a poder
gaudir de la tan apreciada salut i del tan meravellós equilibri.
L’objectiu prioritari, doncs, durant molts anys ha segut,
naturalment, recuperar la salut. Encara que a voltes se m’oblida,
determinats aconteixements em posen de nou en el bon camí.
No és necessari una voluntat de ferro (o potser si, no ho
sé) per a introduir petits canvis i rutines saludables a l l’hora de
fer-nos sentir millor. Parle, evidentment, des de la meua
experiència personal, però he de dir que no em trobe encara
totalment curat de les meues dolences. Aixina que jo també
m’apliqui el compte i em pose mans a l’obra. Continue amb la dieta
vegetariana, encara les meues “caigudes” en la temptació de
menjar carn i peix (i ja vaig pels 11 anys), que sí, que està molt
bo, però que hauríem d’evitar, per la seua nocivitat i perquè no
podem continuar infligint més dolor al regne animal. Sé que costa,
lo sé per experiència, però per a poc que ho intentem podem
aconseguir-lo i ens sentirem millor, física, psicològica i
moralment. Aquesta dieta ajuda també a controlar i quasi
reduir el consum d’alcohol.