You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
MADRUGAR<br />
Bueno. Pues parece que ya estamos en Mayo. Nos ha<br />
costado adaptarnos a la Primavera y, poco a poco, nuestras<br />
hormonas se equilibran. Lo mejor que encuentro de esta época es<br />
la luz. Vivimos en el Mediterráneo y eso se nota. Ahora amanece<br />
antes y anochece más tarde.<br />
Llevo mucho tiempo sin practicar el sano deporte de<br />
madrugar. Esta noche pasada no tenía sueño, así que me he<br />
relajado sobre la cama y he ido dejando pasar los minutos. Sobre<br />
las 4 de la mañana he iluminado la habitación con velas y me he<br />
puesto a hacer Yoga y un poco de gimnasia y estiramientos.<br />
Seguidamente he hecho 10 ó 15 minutos de meditación, en la<br />
postura del diamante (la que usan los japoneses para comer en<br />
casa). Acto seguido he cogido ropa interior limpia, una camiseta,<br />
y un vaquero y me he dirigido al aseo. Me he dado una ducha<br />
caliente, mientras frotaba la piel con una manopla de cuerda,<br />
para eliminar la piel muerta y favorecer la circulación. Finalmente<br />
me he afeitado.<br />
La atmósfera y el ambiente que rodean la madrugada son<br />
sencillamente deliciosos. Con la luz atenuada y casi en plena<br />
oscuridad, apenas se oyen los pájaros y los madrugadores que<br />
trabajan en el Mercado de Abastos, en mi barrio. Ventilar un<br />
poco la casa, encender una varilla de incienso japonés, de lavanda<br />
y leer artículos atrasados de la revista “Integral”. Y ahora,<br />
escribir este pequeño artículo, como homenaje a una noche en<br />
vela y a las maravillas del silencio y la soledad. Cada vez me<br />
siento más cómodo en la quietud, conmigo mismo. Y cada vez<br />
soporto menos el estruendo de una ciudad, a pesar de que<br />
Crevillent es un pueblo relativamente pequeño. Odio el tumulto de<br />
los coches, su humo, sus cláxones; y las prisas, el estrés y el<br />
bullicio neurótico. Intento buscar momentos de soledad y<br />
aislarme todo lo posible de ese bombardeo continuo en que se ha<br />
convertido el mundo actual. Es casi una misión imposible:<br />
desconectar aparatos, no oír las noticias, no comprar prensa,