Tú, tu vida y tus sueños: - HIV/AIDS Clearinghouse

TÚ, TU VIDA Y TUS SUEÑOS: UN MANUAL PARA GENTE JOVEN
MARGARITA, 18, COLOMBIA
“CUANDO ME EMPEZARON A CRECER LOS SENOS, A VECES ME DOLÍAN
UN POCO”.
Cuando los senos empiezan a crecer podemos sentir que están más sensibles o adoloridos.
Esto es normal y no es razón para alarmarse. Los senos son una parte del cuerpo muy sensible,
especialmente los pezones. Cuando son estimulados por el tacto o el frío, los pezones se endurecen
y sobresalen.
En promedio, los senos tardan alrededor de cuatro años en terminar de crecer: algunas chicas
desarrollan sus senos en menos de un año y otras en más de seis. El cuerpo de cada persona tiene un
ritmo de desarrollo distinto.
DÉBORA, 15, MÉXICO
“A MÍ ME CRECIERON LOS SENOS RECIENTEMENTE, PERO ESTOY
PREOCUPADA POR LO RÁPIDO QUE CRECEN. NO ME IMPORTA TENER
SENOS, PERO ESPERO QUE NO CREZCAN DEMASIADO. AL PRINCIPIO, ME
PREGUNTABA POR QUÉ NO CRECÍAN, PERO AHORA ESTOY PREOCUPADA
POR EL TAMAÑO”.
La forma y el tamaño de tus senos vendrán determinados en gran parte por los rasgos genéticos
que heredaste de tus padres, y por cómo cuides tu pecho a medida que va creciendo. El tamaño
depende en gran parte de la cantidad de tejido graso acumulado en los senos; la forma puede variar
en función de si usamos siempre sujetador o no. El ejercicio físico no puede aumentar ni reducir el
tamaño de los senos ni cambiar radicalmente su forma, aunque determinados ejercicios sí pueden
ayudar a mantenerlos más fi rmes.
También debes saber que los senos crecen de manera desigual y que uno puede ser un poco más
grande que el otro. Casi siempre el pecho izquierdo es ligeramente más grande que el derecho,
aunque esta diferencia no es algo que se note a no ser que te fi jes con atención.
La forma y el color del pezón también varían en cada mujer. Algunas chicas tienen los pezones hacia
adentro, como hundidos en la aureola, mientras que en otras el pezón sobresale más.
En la mayoría de los casos, el crecimiento de los senos es un proceso importante en la vida de las
chicas. Es una señal de desarrollo y junto con la aparición de la menstruación, el signo más evidente
de su madurez física.
Algunas adolescentes no se hacen problema con tener senos:
PRISCILA, 13, HONDURAS
“¡A MÍ ME GUSTA TENER SENOS. ES ALGO NORMAL… INCLUSO
RECUERDO QUE DE PEQUEÑA JUGABA A TENER PECHOS: ENROLLABA MIS
MEDIAS Y LAS METÍA DEBAJO DEL T-SHIRT!”
BÁRBARA, 16, PANAMÁ
“YO TENGO LOS SENOS MÁS BIEN PLANOS; PERO ASÍ ES MI CUERPO Y
ME SIENTO CÓMODA Y ME QUIERO COMO SOY”.
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