Tú, tu vida y tus sueños: - HIV/AIDS Clearinghouse

Tú, tu vida y tus sueños: - HIV/AIDS Clearinghouse Tú, tu vida y tus sueños: - HIV/AIDS Clearinghouse

hivaidsclearinghouse.unesco.org
from hivaidsclearinghouse.unesco.org More from this publisher
18.06.2013 Views

TÚ, TU VIDA Y TUS SUEÑOS: UN MANUAL PARA GENTE JOVEN ¿Sabías que existen muchos mitos acerca de las necesidades sexuales de los chicos? 1. Dicen que… Si no haces el amor, tu pene dejará de funcionar y se encogerá. ¡Esto es falso! Hacer el amor no es un “ejercicio” para el pene, y además... el pene no necesita hacer ejercicio. Funcionará muy bien aun si no tienes relaciones sexuales. Si no tienes relaciones sexuales, esto no afectará tu pene. 2. Dicen que… La acumulación de semen produce dolores de espalda, dolores de cabeza, impotencia, locura y acné. ¡Falso! A pesar de que los testículos producen millones de espermatozoides, es imposible que produzcan demasiados y que causen problemas. Además, el semen no circula hacia otras partes del cuerpo. 3. Dicen que… Los sueños húmedos son señales de que debes tener relaciones sexuales con otra persona. ¡Falso! Los sueños húmedos son simplemente una forma en que el cuerpo se deshace de los espermatozoides y del semen. No es necesariamente una señal de que necesitas tener relaciones. eres quien decide si tener o no relaciones sexuales, pero no debes hacerlo con base en lo que dictan tus sueños. SUEÑOS HÚmEDOS O POLUCIONES NOCtURNAS Se llama polución nocturna o sueños húmedos a la expulsión de semen o eyaculación que tienen los varones mientras duermen. Muchos chicos tienen su primera eyaculación durante el sueño: se despiertan y encuentran que han manchado la cama o la ropa. Si nunca has oído hablar de los sueños húmedos y te ocurre esto, puede que te desconcierte o preocupe. Quizá pienses que te orinaste en la cama, que estás sangrando o que estás enfermo. Pero verás que la secreción es blanquecina como la leche, y más pegajosa, muy diferente de la sangre o la orina. Los sueños húmedos sólo ocurren mientras dormimos. Muchos varones que se despiertan habiendo eyaculado recuerdan haber soñado algo erótico. Pero puedes tener un sueño húmedo sin haber tenido un sueño “sexual”. Los sueños húmedos permiten al cuerpo crear más espacio en los testículos para nuevos espermatozoides y esperma. Pero tener poluciones nocturnas no significa que debas tener relaciones sexuales, o que estés listo para tenerlas. No tiene nada que ver con tu decisión de empezar o no a tener relaciones sexuales. 24

El cuerpo de los chicos Algunos muchachos se sienten incómodos por tener sueños húmedos. Recuerda que éstos son perfectamente normales y frecuentes durante la adolescencia. Casi todos los adolescentes los tienen seguido y no debe ser motivo de vergüenza ni preocupación. ADAM, 17, CHILE “YO NO CREO QUE TENER SUEÑOS HÚMEDOS SIGNIFIQUE QUE DEBA TENER RELACIONES SEXUALES. EN MI CASO, YO TUVE MI PRIMERA RELACIÓN SEXUAL BASTANTE TIEMPO DESPUÉS DE TENER MI PRIMER SUEÑO HÚMEDO. NO TIENE TANTO QUE VER UNA COSA CON LA OTRA, ¿NO ES CIERTO?” RULFO, 13, BOLIVIA “A MÍ ME PARECEN DESAGRADABLES”. Para otros chicos, empezar a tener sueños húmedos es una experiencia positiva. PANITO, PERÚ “CUANDO TUVE MI PRIMER SUEÑO HÚMEDO, YA SABÍA LO QUE ERA PORQUE ME HABÍAN MEDIO CONTADO Y HABÍA LEÍDO EN UNA PÁGINA WEB QUE ESO NOS OCURRÍA A LOS CHICOS... ASÍ QUE NI ME ASUSTÉ NI NADA... MÁS BIEN ME DESPERTÉ MÁS RELAJADO. AUNQUE SÍ ME DIO BASTANTE APURO CUANDO MI TÍA ME PREGUNTÓ PORQUÉ ESTABA LAVANDO OTRA VEZ LAS SÁBANAS...” Algunos tienen “amigos” fastidiosos que los molestan por tener sueños húmedos. Pero no es ni amable ni muy inteligente burlarse de alguien por eso. ¡Los sueños húmedos son completamente normales y es natural que ocurran! BERNARDO, 17, PUERTO RICO “YO ESTABA EN EL OCTAVO GRADO. NO ESPERABA EMPEZAR A EYACULAR TAN TEMPRANO. SE LO CONTÉ A MI AMIGO. EN LUGAR DE EXPLICARME POR QUÉ HABÍA SUCEDIDO, SE RIÓ DE MÍ Y SE LO CONTÓ A OTRAS PERSONAS, Y ALGUNOS EMPEZARON A DECIR QUE ME ESTABA MASTURBANDO. LUEGO ACUDÍ A OTRO AMIGO, QUE ME DIJO QUE LOS SUEÑOS HÚMEDOS SON NORMALES”. mientras más te informes sobre tu cuerpo, más cómodo te sentirás con los cambios que en él se produzcan. Además, si tú estás informado podrás ayudar a otros chicos a entender lo que les está sucediendo a medida que pasen por estos cambios y novedades. 25 3

TÚ, TU VIDA Y TUS SUEÑOS: UN MANUAL PARA GENTE JOVEN<br />

¿Sabías que existen muchos mitos acerca de<br />

las necesidades sexuales de los chicos?<br />

1. Dicen que… Si no haces el amor, <strong>tu</strong> pene dejará de funcionar y se encogerá. ¡Esto<br />

es falso! Hacer el amor no es un “ejercicio” para el pene, y además... el pene no<br />

necesita hacer ejercicio. Funcionará muy bien aun si no tienes relaciones sexuales.<br />

Si no tienes relaciones sexuales, esto no afectará <strong>tu</strong> pene.<br />

2. Dicen que… La acumulación de semen produce dolores de espalda, dolores de<br />

cabeza, impotencia, locura y acné. ¡Falso! A pesar de que los testículos producen<br />

millones de espermatozoides, es imposible que produzcan demasiados y que<br />

causen problemas. Además, el semen no circula hacia otras partes del cuerpo.<br />

3. Dicen que… Los <strong>sueños</strong> húmedos son señales de que debes tener relaciones<br />

sexuales con otra persona. ¡Falso! Los <strong>sueños</strong> húmedos son simplemente una<br />

forma en que el cuerpo se deshace de los espermatozoides y del semen. No es<br />

necesariamente una señal de que necesitas tener relaciones. <strong>Tú</strong> eres quien decide si<br />

tener o no relaciones sexuales, pero no debes hacerlo con base en lo que dictan <strong>tu</strong>s<br />

<strong>sueños</strong>.<br />

SUEÑOS HÚmEDOS O POLUCIONES NOCtURNAS<br />

Se llama polución noc<strong>tu</strong>rna o <strong>sueños</strong> húmedos a la expulsión de semen o eyaculación que tienen<br />

los varones mientras duermen. Muchos chicos tienen su primera eyaculación durante el sueño: se<br />

despiertan y encuentran que han manchado la cama o la ropa.<br />

Si nunca has oído hablar de los <strong>sueños</strong> húmedos y te ocurre esto, puede que te desconcierte o<br />

preocupe. Quizá pienses que te orinaste en la cama, que estás sangrando o que estás enfermo.<br />

Pero verás que la secreción es<br />

blanquecina como la leche, y más<br />

pegajosa, muy diferente de la<br />

sangre o la orina.<br />

Los <strong>sueños</strong> húmedos sólo ocurren<br />

mientras dormimos. Muchos<br />

varones que se despiertan habiendo<br />

eyaculado recuerdan haber soñado<br />

algo erótico. Pero puedes tener un<br />

sueño húmedo sin haber tenido un<br />

sueño “sexual”.<br />

Los <strong>sueños</strong> húmedos permiten<br />

al cuerpo crear más espacio<br />

en los testículos para nuevos<br />

espermatozoides y esperma. Pero<br />

tener poluciones noc<strong>tu</strong>rnas no<br />

significa que debas tener relaciones<br />

sexuales, o que estés listo para<br />

tenerlas. No tiene nada que ver con<br />

<strong>tu</strong> decisión de empezar o no a tener<br />

relaciones sexuales.<br />

24

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!