Tú, tu vida y tus sueños: - HIV/AIDS Clearinghouse

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TÚ, TU VIDA Y TUS SUEÑOS: UN MANUAL PARA GENTE JOVEN Así que todos debemos tomarnos el tiempo para informarnos sobre cómo cuidar y preservar nuestra salud, reflexionar y decidir cómo queremos vivir nuestra sexualidad, y conocer y exigir que se respeten nuestros derechos sexuales y reproductivos. VIVIR DE mANERA SALUDABLE Para vivir la adolescencia de manera saludable necesitamos al menos tres cosas: 1. Información veraz y objetiva sobre las cosas de la vida: saber cómo suceden realmente las cosas. 2. Valores y principios: necesitamos saber en qué creemos para poder tomar decisiones con las que nos sintamos a gusto. 3. Habilidades para la vida que nos permitirán usar la información para actuar conforme a nuestros valores. 1. Información veraz y objetiva Consideramos información veraz, objetiva y oportuna aquella información esencial que nos permite desenvolvernos en la vida diaria y tomar decisiones acertadas para nosotros y nuestro entorno. Tener acceso a información veraz y objetiva nos permite tomar nuestras propias decisiones sobre cómo cuidarnos física y emocionalmente. Disponer de esta información significa tener los elementos para conocer mejor cómo funciona nuestro cuerpo. Por ejemplo, saber cómo ocurre un embarazo, cómo se transmiten el VIH y otras infecciones de transmisión sexual, y cómo podemos evitarlas. Significa conocer lo que las drogas y el alcohol pueden hacer a nuestro cuerpo y mente; saber cómo sobrellevar los momentos difíciles y superar las adversidades. Además, tener esta información nos permite conocer nuestros derechos y obligaciones como ciudadanos y ciudadanas y conocer los servicios que podemos y debemos exigir para cuidarnos y protegernos, durante la adolescencia y durante toda nuestra vida. En este libro puedes encontrar información sobre los siguientes temas: • Los cambios que suceden en nuestros cuerpos (Capítulos 2, 3 y 4). • Cómo cuidar nuestra salud física y emocional (Capítulos 5 y 6). • Las relaciones con otras personas: padres, madres, amigos, amigas, novios y novias (Capítulos 7 y 8). • La sexualidad, el sexo y cómo cuidar de nuestra salud sexual y protegernos del VIH (Capítulos 9 y 10). • El embarazo y los anticonceptivos (Capítulos 10 y 11). • Las relaciones sexuales forzadas o no deseadas y la violencia familiar (Capítulo 12). • El abuso de las drogas y el alcohol (Capítulo 14). • Planear el futuro y alcanzar nuestras metas (Capítulo 15). 6
La adolescencia: grandes cambios, grandes desafíos 1 Tener acceso a información verídica, objetiva y oportuna nos permite diferenciar la realidad de los mitos y tabúes. Es muy importante tener la información adecuada al momento de analizar nuestras opciones, tomar decisiones y actuar de acuerdo a éstas. 2. Nuestros valores y principios La palabra valor se refiere a aquellas cosas en las que creemos y que consideramos importantes en la vida. Algunos ejemplos de valores son la honestidad, la solidaridad, el respeto, la aceptación de las diferencias, la justicia y la igualdad. Hay algunos valores que son considerados universales (como la justicia o la igualdad), porque cuando son respetados por todos permiten que la humanidad viva en paz y armonía. Sin embargo, en distintos países y en distintas comunidades y culturas, un mismo valor puede tener distinto peso o reconocimiento. ¿Cuáles son tUS valores y tus principios? ¿Qué es importante para tI? ¿En qué crees? A medida que leas, tómate tu tiempo para reflexionar sobre estas cuestiones. Todas las personas tenemos nuestro propio sistema de valores, que definimos en función de aquello que pensamos y creemos, e influenciado por aquello que observamos que se considera correcto y valioso a nuestro alrededor. Nuestra escala de valores y nuestras creencias definen nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento. Nuestros valores pueden ser muy distintos, en función de quiénes somos, de la sociedad en la que vivimos, de nuestras condiciones de vida... Los valores no son necesariamente positivos; el individualismo es un valor, aunque no nos sirve para lograr una mejor convivencia con nuestro entorno. Los principios son las normas éticas que conforman nuestros valores. Nuestros valores guían nuestros actos. Los principios nos permiten actuar en función de nuestros valores. Por ejemplo, alguien que da importancia a la igualdad, no permitirá que discriminen a un compañero de clases. Alguien que da importancia al bienestar colectivo (no sólo a su progreso individual) se movilizará en su comunidad para mejorar los servicios públicos, y quizás ayudará a mejorar la escuela o el centro de salud. Conocer nuestros valores y principios nos ayudará a tomar decisiones inteligentes y saludables, conformes con quiénes somos (y no con quién nos dicen que tenemos que ser). Nos ayudará a mantenernos seguros mientras pasamos por los altos y bajos de la adolescencia y de cada etapa de nuestras vidas. Cuando nos enfrentemos a varias alternativas y debamos decidir, conocer nuestros valores nos ayudará a escoger una buena opción, una opción con la que nos sentiremos bien. 7
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