Tú, tu vida y tus sueños: - HIV/AIDS Clearinghouse

El sexo, la sexualidad y las relaciones sexuales
• Piensa por qué quieres o no quieres hacer algo. Asegúrate de conocer tus razones para que se
las puedas comunicar claramente a tu pareja.
• Practica antes. Si no estás seguro de cómo hablar sobre
las relaciones sexuales con tu pareja, trata de hablar con
un amigo o con un asesor primero. Pregúntales cómo
tocarían ellos el tema y cómo lo discutirían. Busca ideas
para manejar la situación.
• Escoge un lugar y un momento adecuado. Busca un buen
momento para hablar con tu pareja. Busca un momento
en que ninguno de los dos esté distraído y en que ambos
estén cómodos. También es importante escoger un buen
lugar donde no tengas que preocuparte de que otras
personas te oigan.
• No esperes hasta estar “a punto de” para hablar del
tema. Es muy difícil hablar sobre las relaciones sexuales
cuando uno de los dos o ambos están excitados o con
ganas de tener relaciones. Asegúrate de hablar acerca del
tipo de relación sexual que deseas tener mucho antes de
encontrarte en situación.
• Sé honesto acerca de tus sentimientos y de cómo te sientes. No uses a otras personas o factores
como excusas. Por ejemplo, si no quieres tener relaciones porque no estás listo, no digas que es
porque le temes a un embarazo no deseado o a que tu madre se entere. Si dices eso, tu pareja
puede pensar que lo que quieres es usar un condón o ir a un lugar más privado. Para evitar
malentendidos, sé honesto y directo acerca de tus sentimientos.
• Defiende tu posición y no te dejes llevar por la presión. Aun las personas que admiras mucho
pueden empujarte a hacer cosas que tú no quieres hacer. Esta presión puede ser muy difícil
de sobrellevar porque tú quieres a la persona y quieres que sea feliz. Sin
embargo, debes recordar que las personas que te aman no querrán
hacer nada que te haga sentir incómodo. Si tú deseas tener
relaciones sexuales y tu pareja no lo
desea, tal vez están en momentos
diferentes de la vida y deben
conversarlo. Si por el contrario
no deseas tener relaciones
sexuales y tu pareja insiste en
presionarte a tenerlas, debe
ser porque no entiende cómo
te sientes o porque no le importan
tus sentimientos. Defiende tu posición y
asegúrate de que tu pareja sepa qué quieres.
• Presta atención a tus sentimientos y a tus
instintos. Si sientes en el corazón que algo no es
bueno para ti, no lo hagas. Espera hasta que no
tengas miedos, ni dudas ni preocupaciones.
• Date siempre la oportunidad de cambiar de opinión.
Imagínate que le dijiste a tu pareja que no tendrías relaciones sexuales y que ahora ya quieres.
Esto no es grave. Tienes derecho a cambiar de parecer. Y si ya has tenido relaciones sexuales
anteriormente, puedes dejar de tenerlas si así lo deseas. No hay ningún problema en parar. No
te tienes que justificar por ello. Simplemente recuerda que las personas tenemos derecho a
cambiar de opinión.
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