Tú, tu vida y tus sueños: - HIV/AIDS Clearinghouse
Tú, tu vida y tus sueños: - HIV/AIDS Clearinghouse Tú, tu vida y tus sueños: - HIV/AIDS Clearinghouse
TÚ, TU VIDA Y TUS SUEÑOS: UN MANUAL PARA GENTE JOVEN PATRICIO, 17, PARAGUAY “TODOS MIS AMIGOS ESTÁN TENIENDO RELACIONES CON SUS NOVIAS, Y YO CASI ME RENDÍ ANTE LA PRESIÓN DE MIS AMIGOS, PERO LUEGO ME DI CUENTA DE QUE NO ESTABA SEGURO Y DE QUE ME SENTÍA CONFUNDIDO. ADEMÁS, YO QUIERO HACER LAS COSAS A MI MANERA. YO VOY A ESPERAR”. LUISA, 13, VENEZUELA “NADIE PUEDE FORZARME A TENER RELACIONES SEXUALES. SERÁ MI PROPIA DECISIÓN”. MILENA, 13, REPÚBLICA DOMINICANA “YO NO TENDRÉ RELACIONES, PORQUE DEBO ESPERAR HASTA CASARME, CUANDO ESTARÉ LISTA PARA LAS CONSECUENCIAS DE TENER RELACIONES. LA DECISIÓN ES MÍA”. ANDRÉS, 17, VENEZUELA “CUANDO QUIERA TENER RELACIONES, SERÁ POR MI PROPIA VOLUNTAD. MIS AMIGOS NO ME PODRÁN INFLUENCIAR”. EStABLECER NUEStROS LÍmItES EN LAS RELACIONES SEXUALES Algunas personas piensan que las relaciones sexuales son una fuerza poderosa e incontrolable que simplemente ocurre, como los truenos o la lluvia. Pero la verdad es que tener relaciones sexuales es una decisión deliberada. Cuando haces el amor, no es porque la naturaleza te esté controlando. Eres tú quien toma la decisión. Es más, tú tomas muchas decisiones relacionadas a la sexualidad y las relaciones sexuales: ¿Con quién? ¿Qué hacemos? ¿Cuándo? ¿Dónde? ¿Cuán seguido? ¿De dónde sacamos el condón?... Tener relaciones sexuales es una decisión muy importante. Tener o no tener sexo puede tener un fuerte impacto en nuestras emociones, en nuestro cuerpo y en nuestro bienestar. Asegúrate de que la decisión sea tuya y de tu pareja. No hagas caso a todas esas voces que te dicen que “todos” las tienen o que “tenerlas es malo”. No siempre es verdad. Además, tú eres tú. Tú no eres “todos”. Si estás tratando de decidir si debes tener relaciones o no, piensa en esto: ¿Estás listo para cumplir con las demandas de una relación segura? ¿Estás preparado para usar siempre el condón correctamente? ¿Y para recibir consejería sobre anticoncepción de emergencia y hacerte el examen de VIH, por ejemplo, en el caso que se rompa el condón? Mucha gente joven no nos sentimos listos para aceptar todas estas responsabilidades, así que… es mejor ser honesto con uno mismo. Si no estás convencido o convencida de que es el momento adecuado, puedes decir NO y esperar a más adelante, hasta que tengas más claro que puedes con lo bueno y con lo “menos bueno” de ser una persona sexualmente activa. También necesitas respetar y conocer a tu pareja y ésta debe respetarte y conocerte a ti. Esto toma tiempo. La amistad y la unión entre dos personas no aparecen de la noche a la mañana. Pensar que la relación sexual puede resultar vergonzosa quizá sea una señal de que ésta no es la persona o el momento correcto para ti. Si tú y tu pareja no están listos para tener determinado tipo de relaciones sexuales, establece tus límites y defi éndelos. Nunca hagas algo que tú o tu pareja encuentre desagradable o de mal gusto. 108
El sexo, la sexualidad y las relaciones sexuales Si tienes pareja… ¿Saben si su relación está lista para que tengan relaciones sexuales? Este cuestionario les puede orientar. Responde a las siguientes preguntas con la mayor honestidad y sinceridad posible: 1. ¿Mi pareja y yo nos conocemos bien? Sí No Tal vez No sé 2. ¿Sentimos mucha confianza el uno con el otro? Sí No Tal vez No sé 3. ¿Nos comunicamos bien? Sí No Tal vez No sé 4. ¿Podemos hablar cómodamente sobre las relaciones sexuales? Sí No Tal vez No sé 5. ¿Estamos pensando en tener relaciones sexuales porque lo deseamos y no porque nos sentimos presionados? Sí No Tal vez No sé 6. ¿Hemos discutido la necesidad de hacernos exámenes de VIH? Sí No Tal vez No sé 7. ¿Hemos hablado de cómo protegernos del VIH y otras ITS? Sí No Tal vez No sé 8. ¿Hemos acordado usar condón cada vez que tengamos relaciones? Sí No Tal vez No sé 9. ¿Sabemos usar el condón y dónde ir para conseguirlos? Sí No Tal vez No sé 10. ¿Mi pareja respetará mi derecho a decir “sí” o “no” en cada acto sexual? Sí No Tal vez No sé 11. ¿Respetaré el derecho de mi pareja a decir “sí” o “no” en cada acto sexual? Sí No Tal vez No sé Si contestaste “No”, “Tal vez” o “No sé” a alguna de estas preguntas, puede que tú y tu pareja no estén listos para tener relaciones. Quizá sea mejor esperar. 109 9
- Page 69 and 70: CAPÍTULO 6 El cuidado de la salud
- Page 71 and 72: El cuidado de la salud emocional La
- Page 73 and 74: El cuidado de la salud emocional
- Page 75 and 76: El cuidado de la salud emocional
- Page 77 and 78: El cuidado de la salud emocional Es
- Page 79 and 80: El cuidado de la salud emocional De
- Page 81 and 82: Pero... ¡ojo! Cuando tu decisión
- Page 83 and 84: CAPÍTULO 7 Una buena relación con
- Page 85 and 86: Una buena relación con nuestros pa
- Page 87 and 88: Una buena relación con nuestros pa
- Page 89 and 90: Una buena relación con nuestros pa
- Page 91 and 92: Una buena relación con nuestros pa
- Page 93 and 94: CAPÍTULO 8 La amistad y el amor Es
- Page 95 and 96: La amistad y el amor Las amigas y a
- Page 97 and 98: La amistad y el amor Es muy común
- Page 99 and 100: La amistad y el amor PAULA, 14, COS
- Page 101 and 102: La amistad y el amor Los amigos de
- Page 103 and 104: La amistad y el amor Cuando uno est
- Page 105 and 106: La amistad y el amor Resumen del Ca
- Page 107 and 108: CAPÍTULO 9 El sexo, la sexualidad
- Page 109 and 110: El sexo, la sexualidad y las relaci
- Page 111 and 112: El sexo, la sexualidad y las relaci
- Page 113 and 114: El sexo, la sexualidad y las relaci
- Page 115 and 116: El sexo, la sexualidad y las relaci
- Page 117 and 118: El sexo, la sexualidad y las relaci
- Page 119: El sexo, la sexualidad y las relaci
- Page 123 and 124: El sexo, la sexualidad y las relaci
- Page 125 and 126: CAPÍTULO 10 Cuidar tu salud sexual
- Page 127 and 128: cuidar tu salud sexual: prevención
- Page 129 and 130: cuidar tu salud sexual: prevención
- Page 131 and 132: cuidar tu salud sexual: prevención
- Page 133 and 134: cuidar tu salud sexual: prevención
- Page 135 and 136: cuidar tu salud sexual: prevención
- Page 137 and 138: cuidar tu salud sexual: prevención
- Page 139 and 140: cuidar tu salud sexual: prevención
- Page 141 and 142: LAS RELACIONES SEXUALES SEgURAS cui
- Page 143 and 144: cuidar tu salud sexual: prevención
- Page 145 and 146: cuidar tu salud sexual: prevención
- Page 147 and 148: cuidar tu salud sexual: prevención
- Page 149 and 150: cuidar tu salud sexual: prevención
- Page 151 and 152: CAPÍTULO 11 El embarazo Todas las
- Page 153 and 154: El embarazo A las 12 semanas el fet
- Page 155 and 156: El embarazo A pesar de parecer dif
- Page 157 and 158: El embarazo • Toma los suplemento
- Page 159 and 160: El embarazo Además del trabajo pro
- Page 161 and 162: El embarazo La falta de servicios s
- Page 163 and 164: El embarazo Resumen del Capítulo 1
- Page 165 and 166: CAPÍTULO 12 El sexo seguro Como vi
- Page 167 and 168: El sexo seguro Cuando alguien te di
- Page 169 and 170: El sexo seguro La anticoncepción d
TÚ, TU VIDA Y TUS SUEÑOS: UN MANUAL PARA GENTE JOVEN<br />
PATRICIO, 17, PARAGUAY<br />
“TODOS MIS AMIGOS ESTÁN TENIENDO RELACIONES CON SUS NOVIAS,<br />
Y YO CASI ME RENDÍ ANTE LA PRESIÓN DE MIS AMIGOS, PERO LUEGO<br />
ME DI CUENTA DE QUE NO ESTABA SEGURO Y DE QUE ME SENTÍA<br />
CONFUNDIDO. ADEMÁS, YO QUIERO HACER LAS COSAS A MI MANERA. YO<br />
VOY A ESPERAR”.<br />
LUISA, 13, VENEZUELA<br />
“NADIE PUEDE FORZARME A TENER RELACIONES SEXUALES. SERÁ MI<br />
PROPIA DECISIÓN”.<br />
MILENA, 13, REPÚBLICA DOMINICANA<br />
“YO NO TENDRÉ RELACIONES, PORQUE DEBO ESPERAR HASTA CASARME,<br />
CUANDO ESTARÉ LISTA PARA LAS CONSECUENCIAS DE TENER<br />
RELACIONES. LA DECISIÓN ES MÍA”.<br />
ANDRÉS, 17, VENEZUELA<br />
“CUANDO QUIERA TENER RELACIONES, SERÁ POR MI PROPIA VOLUNTAD.<br />
MIS AMIGOS NO ME PODRÁN INFLUENCIAR”.<br />
EStABLECER NUEStROS LÍmItES EN LAS RELACIONES SEXUALES<br />
Algunas personas piensan que las relaciones sexuales son una fuerza poderosa e incontrolable que<br />
simplemente ocurre, como los truenos o la lluvia. Pero la verdad es que tener relaciones sexuales<br />
es una decisión deliberada. Cuando haces el amor, no es porque la na<strong>tu</strong>raleza te esté controlando.<br />
Eres tú quien toma la decisión. Es más, tú tomas muchas decisiones relacionadas a la sexualidad y<br />
las relaciones sexuales: ¿Con quién? ¿Qué hacemos? ¿Cuándo? ¿Dónde? ¿Cuán seguido? ¿De dónde<br />
sacamos el condón?...<br />
Tener relaciones sexuales es una decisión muy importante. Tener o no tener sexo puede tener un<br />
fuerte impacto en nuestras emociones, en nuestro cuerpo y en nuestro bienestar. Asegúrate de que<br />
la decisión sea <strong>tu</strong>ya y de <strong>tu</strong> pareja. No hagas caso a todas esas voces que te dicen que “todos” las<br />
tienen o que “tenerlas es malo”. No siempre es verdad. Además, tú eres tú. <strong>Tú</strong> no eres “todos”.<br />
Si estás tratando de decidir si debes tener relaciones o no, piensa en esto: ¿Estás listo para<br />
cumplir con las demandas de una relación segura? ¿Estás preparado para usar siempre el condón<br />
correctamente? ¿Y para recibir consejería sobre anticoncepción de emergencia y hacerte el examen<br />
de VIH, por ejemplo, en el caso que se rompa el condón? Mucha gente joven no nos sentimos listos<br />
para aceptar todas estas responsabilidades, así que… es mejor ser honesto con uno mismo. Si no<br />
estás convencido o convencida de que es el momento adecuado, puedes decir NO y esperar a más<br />
adelante, hasta que tengas más claro que puedes con lo bueno y con lo “menos bueno” de ser una<br />
persona sexualmente activa.<br />
También necesitas respetar y conocer a <strong>tu</strong> pareja y ésta debe respetarte y conocerte a ti. Esto toma<br />
tiempo. La amistad y la unión entre dos personas no aparecen de la noche a la mañana. Pensar que<br />
la relación sexual puede resultar vergonzosa quizá sea una señal de que ésta no es la persona o el<br />
momento correcto para ti. Si tú y <strong>tu</strong> pareja no están listos para tener determinado tipo de relaciones<br />
sexuales, establece <strong>tu</strong>s límites y defi éndelos. Nunca hagas algo que tú o <strong>tu</strong> pareja encuentre<br />
desagradable o de mal gusto.<br />
108