Tú, tu vida y tus sueños: - HIV/AIDS Clearinghouse
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TÚ, TU VIDA Y TUS SUEÑOS: UN MANUAL PARA GENTE JOVEN En muchas canciones que oímos, los hombres y mujeres cantan sobre las relaciones sexuales, la pasión y el amor. ¿Te suena ésta? Dile que bailando te conocí (cuéntale) Dile que e’ta noche me quieres ver (cuéntale) Cuéntale que beso mejor que él (cuéntale) Dile que e’ta noche tu me vas a ver (cuéntale) Cuéntale que te conocí bailando Cuéntale que soy mejor que él Cuéntale que te traigo loca Cuéntale que no lo quiere ver Es que quizás fue la noche la que te traicionó Fue el perfume de mi piel lo que te cautivo Que ya no tiene excusa pa’ tu traición (cuéntale cuéntale) GINA, 14, ECUADOR “¿POR QUÉ NUESTROS PADRES SE SIENTEN APENADOS Y COMPLICADOS PARA EDUCARNOS SOBRE EL SEXO? ¿SERÁ PORQUE PIENSAN QUE VAMOS A SALIR A TENER RELACIONES, O QUÉ?” 98 Que supiste mi motivo que entre en razón Que quizás le habla en el oído como ay no Oh en mi alma de fuego de la pasión ya no le mienta’ ma’ y admite tu error Y si por mi no pide perdón DIGO Otra Otra noche otra (ay que yo no que’o te) Otra Otra noche otra (aunque tú vuelvas con él) Otra Otra noche otra “Dile” - Don Omar® ¡La música nos hace disfrutar y gozar! Nos hace bailar, pasarla bien y hasta puede ponernos bien tristes o alegres... según la canción. Pero ni la música, ni las películas que vemos en la tele o el cine necesariamente proporcionan información que pueda ayudarte a orientar tu comportamiento de manera saludable. No te enseñan a dialogar con tu pareja sobre las relaciones sexuales ni sobre el uso del condón. Incluso las personas que conocemos y queremos pueden confundirnos acerca de las relaciones sexuales y de la sexualidad. Por ejemplo, muchos de nuestras madres y padres no nos hablan lo sufi cientemente claro acerca de las relaciones sexuales y de la sexualidad; en parte porque no nos ven como seres sexuales; en parte porque no saben cómo hablarnos del tema; o tal vez porque ellos tampoco tienen siempre relaciones protegidas. Por todo ello puede ser difícil aprender de nuestras madres y padres. Puede que tú o tus amistades y compañeros de la escuela digan que han tenido relaciones sexuales aunque no sea cierto. Esto puede confundirnos a la hora de tomar nuestras propias decisiones frente a la vivencia de la sexualidad. Algunas amistades tal vez den información incorrecta basada en mitos, como que ser hombre y tener relaciones sexuales con muchas parejas signifi ca ser un verdadero varón; o que tener relaciones sexuales ayuda a curar los cólicos menstruales, o a que el pene se ponga fuerte y grande. ¡Pero todo esto NO es cierto! Tener relaciones sexuales es un acto placentero y saludable, siempre y cuando sea voluntario y libre, y dispongamos de la información necesaria. Pero no ayuda a demostrar que eres un verdadero hombre, a curar los cólicos menstruales ni a agrandar el pene.
El sexo, la sexualidad y las relaciones sexuales Puede ser difícil entender todos los mensajes que recibimos sobre las relaciones sexuales. Sin embargo, ser sexualmente saludable requiere conocer la diferencia entre un comportamiento sexual saludable y otro que te puede herir o dañar a ti o a los demás. Antes de actuar en respuesta a tus deseos sexuales, piensa en las consecuencias de tus acciones. ¿Tienes la información suficiente para tener una relación sexual en la que no corras el riesgo de un embarazo, o de contraer una ITS como el VIH? ¿Pueden tus acciones provocar una falta de comunicación o malentendidos en tu relación? ¿Pueden herir los sentimientos de otra persona? Ser sexualmente saludable significa pensar en todas estas cosas antes de actuar en respuesta a tus deseos sexuales y optar por el tipo de relación sexual que mejor satisfaga tus sentimientos y deseos, y los de tu pareja. LOS DESEOS SEXUALES Cuando nos sentimos sexualmente excitados, lo sabemos porque se siente en el cuerpo. Para los chicos, el signo principal del deseo sexual es la erección del pene. Para las mujeres es la humedad en la vulva. Esto sucede porque la sangre fluye hacia el tejido esponjoso especial del pene o la vagina. En los varones, este tejido esponjoso se hincha y hace que el pene se ponga más largo, ancho y duro: que entre en erección. En las mujeres, se hincha el tejido esponjoso en las paredes de la vagina, estimulando la producción del flujo vaginal, el cual lubrica el canal y lo hace más húmedo. El clítoris también se agranda y aumenta su sensibilidad. Muchas cosas pueden desencadenar una excitación sexual: imágenes, palabras, miradas, pensamientos. A veces basta con sólo leer una novela o pensar en alguien que nos gusta. ¿Qué hacer con estos deseos sexuales? Lo primero es saber que estas sensaciones son naturales y casi todo el mundo las vive. La respiración y el pulso cardíaco pueden aumentar con la excitación; todo el cuerpo se siente sensible y estimulado. Es posible sentir esta excitación sexual durante un buen rato. Sin embargo, no es necesario tener relaciones sexuales cuando se siente este deseo sexual. Las relaciones sexuales son sólo una manera, entre otras, de expresar o canalizar el deseo sexual, pero existen otras formas. Por ejemplo, una pareja puede abrazarse, besarse o tocarse el uno al otro y brindarse placer. Estas maneras de expresar los sentimientos sexuales pueden ser muy satisfactorias. Es importante saber que no todo el contacto físico conduce a una excitación sexual. Si una persona es forzada a tener relaciones sexuales, generalmente no sentirá placer. La excitación sexual solamente ocurre cuando las personas se sienten felices y relajadas. Lee el Capítulo 13 para mayor información sobre el abuso sexual o la actividad sexual no deseada. Las personas tienen relaciones sexuales por muchas y muy variadas razones, algunas buenas y otras malas. Veamos algunas: • Para tener contactos amorosos e íntimos. Para dos personas que se sienten muy cercanas, las relaciones sexuales pueden ser una ocasión especial de contacto íntimo. Sin embargo, algunas personas tienen relaciones sexuales porque piensan que esto aportará amor e intimidad a la relación. Piensan que tener relaciones demostrará que existe amor en la relación. Esto no siempre es así. La intimidad surge al hablar con honestidad y al compartir emociones y vivencias. Las relaciones sexuales no acercan a dos personas que no estaban unidas por vínculos más fuertes en un principio. Y tener relaciones no es sinónimo de que dos personas se amen. • Para satisfacer deseos sexuales o la necesidad de afecto físico. Algunas personas piensan que uno debe tener relaciones sexuales para satisfacer sus deseos, así como necesitan beber cuando tienen sed. Para algunas personas esto puede resultar satisfactorio, mientras que otras personas prefieren tener lazos afectivos con la persona con quien tienen sexo. Sin importar que tipo de persona seas tú, lo importante es que tus decisiones sean tomadas libremente. Es más, si las dos personas no están muy unidas o no se sienten seguras y cómodas, puede que tener relaciones sexuales sea menos satisfactorio que agarrarse de las manos, acariciarse o besarse. 99 9
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TÚ, TU VIDA Y TUS SUEÑOS: UN MANUAL PARA GENTE JOVEN<br />
En muchas canciones que oímos, los hombres y mujeres cantan sobre las relaciones sexuales,<br />
la pasión y el amor. ¿Te suena ésta?<br />
Dile que bailando te conocí (cuéntale)<br />
Dile que e’ta noche me quieres ver (cuéntale)<br />
Cuéntale que beso mejor que él (cuéntale)<br />
Dile que e’ta noche <strong>tu</strong> me vas a ver (cuéntale)<br />
Cuéntale que te conocí bailando<br />
Cuéntale que soy mejor que él<br />
Cuéntale que te traigo loca<br />
Cuéntale que no lo quiere ver<br />
Es que quizás fue la noche la que te traicionó<br />
Fue el perfume de mi piel lo que te cautivo<br />
Que ya no tiene excusa pa’ <strong>tu</strong> traición (cuéntale cuéntale)<br />
GINA, 14, ECUADOR<br />
“¿POR QUÉ NUESTROS PADRES SE SIENTEN APENADOS Y COMPLICADOS<br />
PARA EDUCARNOS SOBRE EL SEXO? ¿SERÁ PORQUE PIENSAN QUE VAMOS<br />
A SALIR A TENER RELACIONES, O QUÉ?”<br />
98<br />
Que supiste mi motivo que entre en razón<br />
Que quizás le habla en el oído como ay no<br />
Oh en mi alma de fuego de la pasión<br />
ya no le mienta’ ma’ y admite <strong>tu</strong> error<br />
Y si por mi no pide perdón<br />
DIGO<br />
Otra Otra noche otra<br />
(ay que yo no que’o te)<br />
Otra Otra noche otra<br />
(aunque tú vuelvas con él)<br />
Otra Otra noche otra<br />
“Dile” - Don Omar®<br />
¡La música nos hace disfrutar y gozar! Nos hace bailar, pasarla bien y hasta puede ponernos bien<br />
tristes o alegres... según la canción. Pero ni la música, ni las películas que vemos en la tele o el cine<br />
necesariamente proporcionan información que pueda ayudarte a orientar <strong>tu</strong> comportamiento de<br />
manera saludable. No te enseñan a dialogar con <strong>tu</strong> pareja sobre las relaciones sexuales ni sobre el<br />
uso del condón.<br />
Incluso las personas que conocemos y queremos pueden confundirnos acerca de las relaciones<br />
sexuales y de la sexualidad. Por ejemplo, muchos de nuestras madres y padres no nos hablan lo<br />
sufi cientemente claro acerca de las relaciones sexuales y de la sexualidad; en parte porque no nos<br />
ven como seres sexuales; en parte porque no saben cómo hablarnos del tema; o tal vez porque ellos<br />
tampoco tienen siempre relaciones protegidas. Por todo ello puede ser difícil aprender de nuestras<br />
madres y padres.<br />
Puede que tú o <strong>tu</strong>s amistades y compañeros de la escuela digan que han tenido relaciones sexuales<br />
aunque no sea cierto. Esto puede confundirnos a la hora de tomar nuestras propias decisiones<br />
frente a la vivencia de la sexualidad. Algunas amistades tal vez den información incorrecta basada<br />
en mitos, como que ser hombre y tener relaciones sexuales con muchas parejas signifi ca ser un<br />
verdadero varón; o que tener relaciones sexuales ayuda a curar los cólicos menstruales, o a que el<br />
pene se ponga fuerte y grande. ¡Pero todo esto NO es cierto! Tener relaciones sexuales es un acto<br />
placentero y saludable, siempre y cuando sea voluntario y libre, y dispongamos de la información<br />
necesaria. Pero no ayuda a demostrar que eres un verdadero hombre, a curar los cólicos menstruales<br />
ni a agrandar el pene.