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Numero 25 - Pronaca

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Aprovecha<br />

la espectacular<br />

promoción de<br />

Mr. Pavo<br />

¿Qué es<br />

responsabilidad<br />

social<br />

corporativa?


L<br />

E d i t o r i a l<br />

as fiestas de Navidad y Fin de Año son el<br />

momento propicio para reunir a la familia<br />

alrededor de la mesa y compartir exquisitas recetas<br />

preparadas con el mejor y más cálido ingrediente:<br />

el amor.<br />

En este especial navideño te ofrecemos cinco<br />

exquisitos menús, prácticos y muy versátiles que se<br />

pueden combinar,<br />

para que deleites a<br />

tus seres queridos.<br />

Agradecemos la<br />

masiva participación<br />

de nuestros<br />

consumidores en<br />

el 6to concurso<br />

“Mi Receta<br />

Preferida”.<br />

Estamos seleccionando<br />

las mejores recetas. El 19 de diciembre conocerás<br />

los resultados.<br />

En estas fechas especiales, Mr. Pavo une a la<br />

familia con una espectacular promoción. Por la<br />

compra de cualquier producto de esta marca participas<br />

en el sorteo de increíbles premios. El sorteo<br />

será el 22 de enero 2009.<br />

Reciban nuestros sinceros deseos de paz, amor,<br />

prosperidad y un agradecimiento especial por permitirnos<br />

ser parte de su vida. Trabajamos por y<br />

para ustedes.<br />

¡Felices Fiestas!<br />

ISSN 1390 - 423X<br />

3<br />

4<br />

6<br />

9<br />

24<br />

<strong>25</strong><br />

26<br />

28<br />

30<br />

C o n t e n i d o<br />

Una historia de Navidad<br />

Origen de la celebración<br />

6to concurso “Mi<br />

Receta Preferida”<br />

Gran acogida<br />

Pequeños artistas<br />

Premiación Concurso de<br />

pintura infantil “Pinta de<br />

color la Navidad”<br />

Promoción Mr. Pavo<br />

Gana viajes, electrodomésticos<br />

y autos<br />

5 Menús Navideños<br />

Recetas para estas fiestas<br />

Consejos del chef<br />

Así se deshuesa el pollo<br />

Cuidemos nuestro<br />

planeta desde casa<br />

Tips de limpieza para<br />

un hogar reluciente<br />

Primer informe de<br />

Responsabilidad Social<br />

Corporativa<br />

Mascotas<br />

Un regalo original<br />

26<br />

9<br />

Nuestros servicios en<br />

www.pronaca.com<br />

Tu Navidad...paso a paso


El nacimiento o<br />

pesebre y el árbol<br />

navideño son dos<br />

de los símbolos más<br />

representativos de la<br />

Navidad, alrededor de<br />

los cuales se junta la<br />

familia para recordar el<br />

nacimiento de Jesús.<br />

Cuenta la historia<br />

que el pesebre como lo<br />

conocemos hoy día fue<br />

inventado por San<br />

Francisco de Asís, que<br />

era famoso por la vida<br />

que llevaba, hablaba del evangelio con tanto<br />

entusiasmo que la gente lo escuchaba atenta.<br />

En 1.219, luego de haber formado una<br />

nueva congregación religiosa basada en la<br />

pobreza absoluta, partió a Oriente y pudo<br />

visitar los lugares donde estuvo Jesús.<br />

El recuerdo más intenso de aquel viaje fue<br />

la gruta de Belén, donde el Señor quiso nacer<br />

en la pobreza más grande. Un día, un hombre<br />

rico, llamado Juan le preguntó a Francisco<br />

qué debía hacer para imitar a Jesús.<br />

Francisco le dijo que se preparara para la<br />

Navidad, y así el hombre hizo construir un establo<br />

y ordenó que llevaran heno, un buey y un<br />

asno. Así la noche del 24 de<br />

diciembre de 1.223, muchos<br />

pastores y gente pobre fueron<br />

a la gruta que Juan<br />

había preparado para<br />

Francisco, allí, celebró la<br />

Misa del Gallo y la tradición<br />

empezó a divulgarse a<br />

otros lugares del mundo.<br />

N a v i d a d<br />

Una fiesta llena<br />

de tradiciones<br />

La celebración del<br />

nacimiento de Jesús<br />

está cargada de símbolos,<br />

cada uno con un<br />

significado especial<br />

Árbol lleno de color<br />

El árbol navideño tiene sus orígenes<br />

en la antigua creencia germana<br />

de que un árbol gigantesco sostenía<br />

el mundo y que en sus ramas estaban<br />

las estrellas, la luna y el sol. (Lo<br />

que explica la costumbre de poner a<br />

los árboles luces). Era también símbolo<br />

de la vida, por no perder en<br />

invierno su verde follaje cuando casi<br />

toda la naturaleza parece muerta.<br />

En algunas casas en los países nórdicos<br />

durante el invierno se cortaban<br />

algunas ramas y se le decoraba con<br />

pan, fruta y adornos brillantes para<br />

alegrar la vida de los habitantes de<br />

la casa mientras transcurría el invierno.<br />

El árbol en sí tiene varios significados<br />

religiosos ya que ha sido utilizado<br />

como símbolo de la unión del<br />

cielo y la tierra: ahonda sus raíces en<br />

la tierra y se levanta hasta el cielo;<br />

por eso en muchas religiones, sobre<br />

todo en las orientales, el árbol es un<br />

signo de encuentro con lo sagrado,<br />

del hombre con la divinidad y de la<br />

divinidad con el hombre. Las tribus<br />

nórdicas europeas y americanas,<br />

algunos grupos como los druidas,<br />

tenían árboles sagrados alrededor de<br />

los cuales se reunían para ritualmente<br />

entrar en comunión con Dios.<br />

3<br />

Fuentes: www.mensajesdelalma.org/navidad/la_histo_del_pesebre.htm


C o n c u r s o<br />

Gran expectativa<br />

por el 6to concurso<br />

“Mi Receta Preferida”<br />

4<br />

Si mandaste tu mejor receta al<br />

6to Concurso Nacional “Mi<br />

Receta Preferida”, ten calma y<br />

espera los resultados a partir<br />

del 19 de diciembre.<br />

Casa adentro el trabajo continúa con gran<br />

dedicación, pues tenemos que cumplir<br />

paso a paso el proceso de evaluar y<br />

seleccionar las mejores recetas entre exquisitos<br />

e ingeniosos platillos, todos dignos de recibir un<br />

premio. Esperemos juntos que la olla se destape<br />

el 19 de diciembre para conocer a los ganadores<br />

del 6to concurso “Mi receta Preferida”.<br />

¡Gracias<br />

por la gran<br />

acogida y<br />

mucha suerte<br />

a todas las<br />

participantes!


6<br />

Niños artistas<br />

Niñas y niños pintaron<br />

la esperanza<br />

que trae la<br />

Navidad. Este año cientos<br />

de participantes entregaron<br />

sus obras al concurso<br />

de pintura infantil “Pinta<br />

de color la Navidad”. 12<br />

pinturas fueron las ganadoras<br />

para elaborar hermosas<br />

tarjetas navideñas que<br />

se venden con el fin de<br />

recaudar fondos para la<br />

Fundación San Luis. Los<br />

felices ganadores fueron:<br />

Laura Victoria Palacios Soto<br />

Juan Andrés Cañadas Rivera<br />

Por la compra de tarjetas Navideñas de la Fundación,<br />

ayudas en la educación y alimentación de niños,<br />

niñas y ancianos de nuestro país.<br />

María Laura Montoya Ilela Zalma Balanzátegui<br />

Ariel Zarahí Cañas de la Cadena Ana Belén Peralta Méndez<br />

María Paz Yépez Falconí<br />

María Emilia Fantoni Sánchez<br />

María José Ayala Romero<br />

Jonathan Medina<br />

Erika Johana<br />

Rugel Alvarado<br />

Haz tu pedido al 1800 776622,<br />

o al email: sconsumidor@pronaca.com<br />

Paquete de 12 unidades: $ 7,50<br />

E n t r e g a a d o m i c i l i o<br />

Ivanna Belén<br />

Oleas Montalvo


5Menús Navideños<br />

En estas fechas la<br />

cocina es el punto<br />

de reunión familiar,<br />

porque en ella<br />

se preparan los<br />

mejores platos<br />

con sabor a hogar.<br />

Crea la mejor cena<br />

de Navidad con<br />

estas recetas.<br />

Son 5 menús<br />

versátiles y muy<br />

fáciles de preparar.<br />

Tú decides la<br />

combinación.<br />

¡Felices<br />

fiestas y<br />

muy buen<br />

provecho!<br />

páginas 10 a 13<br />

menú 1<br />

páginas 14 a 15<br />

menú 2<br />

páginas 16 a 18<br />

menú 3<br />

páginas 19 a 21<br />

menú 4<br />

páginas 22 a 23<br />

menú 5<br />

9


menú 1<br />

10


16 porciones<br />

5 horas<br />

h<br />

$ $2.38 por porción<br />

Pavo<br />

al jerez<br />

Ingredientes<br />

• 1 pavo grande Mr. Pavo de 9 kilos<br />

• 4 tazas de jerez<br />

• 1 taza de azúcar morena<br />

• 2 cucharadas de aceite de oliva Borges<br />

• 1 cebolla perla Hortana, picada<br />

• 2 dientes de ajo picados<br />

• 1 cucharada de páprika<br />

• Sal y pimienta al gusto<br />

Preparación<br />

m e n ú s n a v i d e ñ o s<br />

Precaliente el horno a 165ºC. Diluya sal en<br />

una taza de jerez e inyéctelo en la pechuga,<br />

piernas y muslos del pavo. Acomode<br />

el pavo en una bandeja para horno, salpimiente<br />

bien y cubra con papel aluminio.<br />

Tape y hornee por 4 horas.<br />

Para el glaseado saltee la cebolla y el ajo,<br />

agregue el resto del jerez y deje reducir<br />

hasta la mitad. Añada el azúcar y deje<br />

espesar un poco. Separe del fuego, deje<br />

enfriar y licue. Pasadas las 4 horas de cocción,<br />

destape y pinte con la mezcla de<br />

jerez y azúcar, hasta que dore y el termómetro<br />

interno salte.<br />

11


menú 1<br />

12<br />

Alcachofas y palmitos<br />

Ingredientes<br />

• 2 latas de cuartos de alcachofas<br />

Gustadina de 420 g cada una, drenadas<br />

• 1 lata de palmitos Gustadina de 850 g,<br />

cernida y picada en medallones<br />

• 2 dientes de ajo picados<br />

• 1/4 de taza de mantequilla,<br />

y 2 cucharadas para saltear<br />

• 3 cucharadas de harina<br />

• 2 1/4 tazas de leche<br />

• 3/4 de taza de queso mozarella rallado<br />

• 1/4 de taza de queso parmesano rallado<br />

• 1/4 de taza de pan molido<br />

• 1/4 de cucharadita de páprika<br />

• Sal y pimienta al gusto<br />

gratinados<br />

Preparación<br />

6 porciones<br />

30 minutos<br />

$ $1.19 por porción<br />

En una sartén saltee las alcachofas y palmitos<br />

con el ajo y las 2 cucharadas de mantequilla.<br />

Transfiéralos a un recipiente enmantequillado<br />

para horno. En una olla aparte prepare una<br />

salsa blanca con la mantequilla, harina y leche.<br />

Añada sal, pimienta y revuelva hasta que espese.<br />

Agregue el queso mozarella, sin dejar de<br />

mover hasta que se derrita. Retire del fuego.<br />

Ponga esta mezcla sobre las alcachofas y palmitos,<br />

cubra con el queso parmesano, el pan<br />

molido y la páprika. Hornee hasta que la capa<br />

se dore por completo.


h<br />

Relleno de<br />

chancho y tocino<br />

Ingredientes<br />

• 1 funda de carne de asadero<br />

Mr. Chancho de 1 kg, molida<br />

• 1 paquete de tocineta ahumada<br />

Fritz de 200 gramos<br />

•2 cucharadas de salsa Inglesa<br />

Gustadina<br />

• 1/2 taza de aceitunas rellenas<br />

Gustadina<br />

• 1/2 taza de almendras peladas<br />

• Sal y pimienta al gusto<br />

Preparación<br />

m e n ú s n a v i d e ñ o s<br />

En un tazón mezcle todos los ingredientes<br />

menos el tocino. En un pedazo grande<br />

de papel aluminio, acomode las tiras<br />

de tocino asegurándose de que cada<br />

una se monte sobre la otra por no más<br />

de 1/2 centímetro, para que al cocinar<br />

no se reduzcan demasiado. Sobre el<br />

tocino acomode la carne molida tratando<br />

de que esté uniforme. Envuelva con<br />

papel aluminio. Antes de hornear coloque<br />

el rollo en la refrigeradora durante<br />

45 minutos. Hornéelo por 45 minutos a<br />

165°C. Deje reposar el rollo 5 minutos<br />

antes de cortar.<br />

7 porciones<br />

50 minutos<br />

$ $0.89 por porción<br />

13


menú 2<br />

14<br />

16 porciones<br />

5 horas<br />

$ $2 por porción<br />

Pavo<br />

a la<br />

criolla con<br />

cerveza<br />

Ingredientes<br />

• 1 pavo Mr. Pavo grande<br />

• 1 cucharada de mostaza Gustadina<br />

• 2 cebollas paiteñas Hortana<br />

• 2 ramas de apio<br />

• 4 dientes de ajo<br />

• 1 taza de agua<br />

• 4 tazas de cerveza<br />

• Sal, pimienta y comino al gusto<br />

Preparación<br />

Mezcle la cerveza con la sal e inyéctela al<br />

pavo. Licue el resto de ingredientes para<br />

formar un aliño. Repártalo por todo el pavo<br />

reservando 1 taza. Tape el pavo con papel<br />

aluminio y hornee por 4 horas. Destape y<br />

deje dorar pintándolo cada 10 minutos con<br />

el resto del aliño. Deje reposar el pavo por<br />

5 minutos antes de cortar.


Arroz<br />

Ingredientes<br />

• 1 paquete de chorizo parrillero<br />

Fritz de 300 g, molido grueso<br />

• 2 tazas de arroz precocido Gustadina<br />

• 4 tazas de agua<br />

• 5 cucharadas de mantequilla<br />

• 1 cebolla perla Hortana picada<br />

finamente<br />

• 1 cucharada de tomillo fresco picado<br />

• 2 tazas de champiñones laminados<br />

• 1 cucharada de perejil fresco picado<br />

• Sal al gusto<br />

Preparación<br />

En una olla, dore el chorizo con la<br />

mantequilla. Agregue la cebolla y<br />

saltee hasta que se dore. Añada el<br />

arroz y refría por un momento e<br />

incorpore el agua, la sal y cocine<br />

normalmente.<br />

Cuando el arroz esté listo, agregue<br />

los champiñones, el tomillo, el<br />

perejil, tape y deje reposar hasta<br />

servir.<br />

6 porciones<br />

45 minutos<br />

$ $0.61 por porción<br />

con chorizo y<br />

champiñones<br />

Pastel de<br />

duraznos y café<br />

Ingredientes<br />

• 1 lata de duraznos Gustadina,<br />

cernidos y cortados en media luna<br />

• 1 taza de mantequilla<br />

• 2 tazas de azúcar<br />

• 3 huevos Indaves<br />

• 1 cucharadita de extracto de almendras<br />

• 2 tazas de harina<br />

• 1/2 cucharadita de polvo para hornear<br />

• 1/4 cucharadita de sal<br />

• 1 taza de crema agria<br />

• 3/4 de taza de almendras picadas<br />

• 2 cucharaditas de café instantáneo<br />

Preparación<br />

menú 2<br />

Precaliente el horno a 165°C.<br />

Bata la mantequilla y el azúcar hasta que la<br />

mezcla se torne blanca. Añada los huevos uno<br />

a uno y mezcle. Agregue el extracto de almendras<br />

y el café. Incorpore los ingredientes secos<br />

a la mezcla, junto con la crema agria. Bata<br />

hasta obtener una masa homogénea. Reparta la<br />

mitad d en un molde enmantequillado y encima<br />

de éste coloque los duraznos. Cubra con el<br />

resto de la mezcla y sobre ella el resto de los<br />

duraznos. Hornee por 45 minutos o hasta que al<br />

insertar un palillo en el medio, salga limpio.<br />

16 porciones<br />

45 minutos<br />

$ $0.37 por porción<br />

15


menú 3<br />

16<br />

Ingredientes<br />

• 1 bandeja de lomo de<br />

falda Mr. Chancho de 1 kg<br />

• 6 cucharadas de mermelada<br />

de piña Gustadina<br />

• 1 cucharada de salsa china<br />

Gustadina<br />

• 2 tazas de ron dorado<br />

• 1/2 cucharadita de páprika<br />

• Sal y pimienta al gusto<br />

8 porciones<br />

60 minutos<br />

$ $0.92 por porción<br />

Lomo de cerdo al ron y piña<br />

Preparación<br />

Precaliente el horno a 165°C. Amarre los lomos con piola<br />

de cocina para que no pierdan su forma. Salpimiente,<br />

dore en una sartén a fuego alto, y reserve. En una olla<br />

reduzca el ron con el resto de ingredientes, hasta que el<br />

alcohol del licor no se pierda por completo y tenga una<br />

consistencia de miel. Hornee y píntelo cada 10 minutos<br />

con la mezcla de ron. Deje reposar por 5 minutos antes<br />

de cortar.


Ensalada<br />

de col con<br />

tocino<br />

Ingredientes<br />

Preparación<br />

menú 3<br />

8 porciones<br />

20 minutos<br />

$ $0.29 por porción<br />

• 1/2 paquete de tocineta ahumada Fritz, 100 gramos<br />

• 1/4 de taza de vino blanco<br />

• 1/2 cebolla perla Hortana, picada en cubos<br />

• 1/4 de taza de crema de leche<br />

• 3 tazas de col blanca Hortana picada en tiras<br />

• 3 tazas de col morada Hortana picada en tiras<br />

• 1/2 taza de queso de cabra<br />

• 1/2 cucharada de perejil picado<br />

• Sal y pimienta al gusto<br />

Desgrase y dore el tocino. Retire de la sartén<br />

y reserve. No deseche la grasa del tocino.<br />

Reduzca a la mitad en una olla el vino,<br />

las cebollas, sal y pimienta. Baje el fuego y<br />

agregue la crema de leche y deje espesar.<br />

En la sartén donde desgrasó el tocino saltee<br />

las coles, añada sal y pimienta, cocine<br />

hasta que se suavicen. Agregue la mezcla<br />

de crema y vino, dé un hervor. Añada el<br />

queso, mezcle hasta que se derrita.<br />

Agregue perejil, rectifique sal, pimienta<br />

y sirva caliente espolvoreando el tocino<br />

por encima.<br />

17


menú 3<br />

18<br />

Pastel de arroz<br />

y vegetales<br />

Ingredientes<br />

• 6 tazas de arroz Gustadina, cocinado<br />

• 1 paquete de masa de hojaldre<br />

• 2 pimientos rojos Hortana<br />

• 4 tazas de espinacas Hortana, cocidas<br />

• 1/2 taza de crema de leche<br />

• 1/4 de taza de queso parmesano<br />

• 1 cucharada de mantequilla<br />

• Sal y pimienta al gusto<br />

Preparación<br />

8 porciones<br />

30 minutos<br />

$ $0.76 por porción<br />

Extienda la masa de hojaldre con un bolillo<br />

y un poco de harina. Enmantequille un<br />

molde redondo y cubra el fondo con una<br />

capa de masa y a ésta con fréjol seco<br />

para evitar que se levante. Hornee a<br />

165°C por 5 minutos, retire del horno y<br />

reserve. Para pelar los pimientos, páselos<br />

por el fuego vivo. Aparte, mezcle el arroz<br />

con la crema de leche, queso parmesano,<br />

sal y pimienta. Coloque una capa de arroz<br />

sobre la masa de hojaldre, una capa de<br />

espinacas y pimientos. Siga así hasta<br />

completar el molde. Cubra con la masa<br />

de hojaldre cruda y lleve al horno hasta<br />

que se dore. Sirva caliente.


10 porciones<br />

45 minutos<br />

$ $0.73 por porción<br />

Pollo<br />

Ingredientes<br />

relleno<br />

• 1 pollo grande Mr. Pollo de 1.9 kg<br />

• 1 lata de corazones de<br />

alcachofas Gustadina de 420 g<br />

• 2 pimientos rojos Hortana<br />

rostizados y pelados<br />

• 2 tazas de champiñones picados en rodajas<br />

• 1/2 taza de queso parmesano rallado<br />

• 1 cucharada de tomillo fresco picado<br />

• 1 cucharada de romero fresco picado<br />

• Sal y pimienta al gusto<br />

Preparación<br />

Nota: en la página 24 se detalla cómo deshuesar un pollo<br />

menú 4<br />

Precaliente el horno a 165°C.<br />

Deshuese el pollo empezando por<br />

la espalda, retire las alas por completo<br />

y separe. Para pelar los<br />

pimientos, páselos por fuego vivo y<br />

retire las semillas. Para rellenar el<br />

pollo, colóquelo con la piel hacia<br />

abajo, salpimiente, añada las hierbas<br />

picadas, el pimiento, los champiñones,<br />

el queso, envuélvalo en<br />

papel aluminio y hornee por 35<br />

minutos. Retire el papel aluminio y<br />

deje dorar por 10 minutos.<br />

19


menú 4<br />

12 porciones<br />

20<br />

20 minutos<br />

$ $0.91 por porción


Lomo de cerdo en<br />

salsa de uvillas<br />

Ingredientes<br />

• 1 lomo de cerdo horneado Fritz de 1 kg<br />

• 2 tazas de uvillas<br />

• 1 taza de vino blanco seco<br />

• 1 taza de agua<br />

• 1/4 de taza de crema de leche<br />

• Sal y pimienta al gusto<br />

Preparación<br />

Caliente el lomo según las instrucciones<br />

del empaque. Para preparar la<br />

salsa, licue las uvillas con una taza de<br />

agua, cierna y separe. En una olla<br />

reduzca a la mitad el vino. Añada el<br />

jugo de las uvillas y deje reducir hasta<br />

que espese un poco. Baje la llama y<br />

añada la crema de leche. Deje hervir<br />

a fuego bajo. Rectifique la sal,<br />

pimienta y sirva sobre el lomo cortado<br />

en medallones.<br />

Envueltos<br />

de vainitas y<br />

zanahorias<br />

Ingredientes<br />

• 1 paquete de tocineta<br />

ahumada Fritz de 200 g<br />

• 3 tazas de vainitas Hortana precocidas<br />

• 2 tazas de zanahorias Hortana<br />

cortadas en bastones y precocidas<br />

• 1 taza de vino blanco<br />

• 1/4 de taza de cebolla perla<br />

Hortana picada<br />

• 1 cucharada de ajo picado<br />

• Sal y pimienta al gusto<br />

Preparación<br />

menú 4<br />

12 porciones<br />

15 minutos<br />

$ $0.28 por porción<br />

Envuelva las vainitas y zanahorias con<br />

el tocino y amárrelas con una piola de<br />

cocina. En una sartén dore los rollitos y<br />

separe. En la misma sartén dore el ajo<br />

y las cebollas. Añada el vino y deje<br />

reducir. Rectifique la sal, pimienta e<br />

incorpore nuevamente los rollitos a la<br />

salsa. Sirva caliente.<br />

21


menú 5<br />

22<br />

Pastel de carne y ciruelas<br />

Ingredientes<br />

• 1 funda de carne de asadero<br />

Mr. Chancho de 1 kilo, molida<br />

• 3 huevos Indaves duros, picados<br />

• 1 cucharada de mostaza Gustadina<br />

• 1/2 taza de zanahorias Hortana picadas<br />

• 1/4 de taza de cebolla perla Hortana picada<br />

• 1/2 taza de ciruelas pasas picadas<br />

• Sal y pimienta al gusto<br />

Preparación<br />

7 porciones<br />

40 minutos<br />

$ $0.73 por porción<br />

Precaliente el horno a 165°C.<br />

Mezcle todos los ingredientes y<br />

acomódelos en un molde.<br />

Hornee por 35 minutos sin destapar.<br />

Antes de cortar deje reposar<br />

por 5 minutos para evitar perder<br />

los jugos.


Arroz al tomate y salchichas<br />

Ingredientes<br />

• 4 tazas de arroz Gustadina<br />

• 1 paquete de salchichas<br />

Mr. Pollo de 200 gramos<br />

• 8 tomates Hortana grandes,<br />

licuados y cernidos<br />

• 1/2 taza de pimientos<br />

verdes Hortana picados<br />

• Sal al gusto<br />

Preparación<br />

8 porciones<br />

45 minutos<br />

$ $0.51 por porción<br />

Reemplace 4 tazas de agua por 4 de<br />

jugo de tomate y cocine el arroz<br />

como de costumbre. Cuando esté<br />

listo añada los pimientos y las salchichas.<br />

Tape y deje reposar por 5 minutos<br />

antes de servir.<br />

Dulce de duraznos y arroz con leche<br />

Ingredientes<br />

• 1 lata de duraznos Gustadina<br />

cernidos y picados<br />

• 4 tazas de arroz Gustadina<br />

• 2 litros de leche<br />

• 1/4 de taza de pasas 8 porciones<br />

• Azúcar al gusto<br />

40 minutos<br />

• Canela en polvo al gusto<br />

$ $0.50 por porción<br />

Preparación<br />

menú 5<br />

Cocine el arroz como de costumbre,<br />

pero sin sal. Cuando esté seco, agregue<br />

la leche y cocine hasta que espese.<br />

Agregue las pasas, azúcar, canela y<br />

reserve. Arme el postre de esta manera:<br />

en la parte de abajo del recipiente<br />

coloque el arroz tibio, encima los duraznos<br />

y decore con suspiros, cerezas y<br />

hojas de menta.<br />

23


24<br />

Así se<br />

deshuesa<br />

el pollo<br />

Para deshuesar el pollo<br />

adecuadamente, el chef<br />

recomienda estos pasos:<br />

1<br />

2<br />

3<br />

4<br />

5<br />

6<br />

Corte el pollo a lo largo de la espalda.<br />

Separe la piel y la carne de la espalda<br />

y la rabadilla.<br />

Corte en la articulación del<br />

muslo y la cadera.<br />

Desprenda presionando con<br />

sus manos: el cuello y las<br />

costillas.<br />

Corte por la parte interna del muslo y<br />

la pierna siguiendo la línea del hueso.<br />

Haga otro corte alrededor del hueso<br />

hasta poder retirarlo. Repita con el<br />

otro muslo y la pierna.<br />

Separe las alas.<br />

Para la pechuga: corte por la parte<br />

interior pegada al hueso y tire el<br />

hueso con la ayuda del cuchillo.<br />

Consejos del chef<br />

Benefíciate de los prácticos tips culinarios<br />

que nuestro Chef ha preparado para ti...<br />

1<br />

2<br />

3<br />

4<br />

5<br />

6<br />

Corte el pollo a lo largo<br />

Corte muslo y cadera<br />

Desprenda cuello y costillas<br />

Corte por la parte interna del muslo y la pierna<br />

Separe las alas<br />

Para la pechuga


Cuidemos<br />

nuestro<br />

planeta<br />

desde casa<br />

de limpieza para un hogar reluciente<br />

Enseña a<br />

tus hijos la<br />

importancia<br />

de preservar<br />

el medio<br />

ambiente.<br />

Motívalos<br />

siempre a<br />

cuidar de<br />

nuestro<br />

hogar, que Tips<br />

es la Tierra<br />

Tips ambientales<br />

Sigue estos prácticos consejos para elaborar limpiadores<br />

caseros para el hogar. Son fáciles y económicos de<br />

hacer, además son biodegradables y no perjudican el<br />

medio ambiente. Con pocos productos podrás realizar<br />

todas las tareas de limpieza del hogar.<br />

• Para limpiar hornos: diluye media taza de bicarbonato<br />

de sodio en 1 litro de agua caliente y luego<br />

frota la solución suavemente con una esponja de<br />

acero.<br />

• Para lavar vajillas: disuelve en 1 litro de agua 3<br />

cucharadas de jabón blanco rallado, agrega media<br />

taza de vinagre y alcohol. Agita el preparado hasta<br />

conseguir una solución homogénea.<br />

• Para destapar cañerías: diluye media taza de bicarbonato<br />

de sodio en agua hirviendo y vierte el contenido<br />

por la rejilla del desagüe. Deja actuar durante<br />

15 minutos y repite la operación.<br />

• Para limpiar sarro de inodoros y lavamanos:<br />

disuelve media taza de bicarbonato de sodio en<br />

agua y para desinfectar, disuelve media taza de<br />

bórax en 4.5 litros de agua.<br />

• Para desengrasar: mezcla iguales cantidades de<br />

vinagre, alcohol y jugo de limón. Rocía la sustancia<br />

en los lugares que desees desengrasar como cerámicos,<br />

vidrios, superficies plásticas, lozas, azulejos<br />

y/o utensilios. Frótalos con una esponja y luego<br />

enjuaga con agua fría.<br />

• Para quitar los olores de la refrigeradora: introduce<br />

un trozo de carbón vegetal, éste absorberá<br />

todos esos malos olores que se quedan atrapados<br />

en la refrigeradora.<br />

• Brillo en los muebles: mezcla el zumo de un limón<br />

con el doble de cantidad de aceite de oliva y pásalo<br />

por todos los muebles que han perdido su brillo<br />

natural.<br />

<strong>25</strong>


Primer informe<br />

de Responsabilidad<br />

Social Corpotativa<br />

Como una empresa responsable con sus colaboradores,<br />

consumidores, el entorno y todos<br />

los grupos sociales con los que se relaciona,<br />

PRONACA presenta su primer Informe de<br />

Responsabilidad Social Corporativa, un documento<br />

que recoge las principales cifras y resultados de la<br />

empresa en el 2007.<br />

Este reporte se conoce también como “memoria<br />

de sostenibilidad” y se diferencia de un balance tradicional<br />

porque describe las actividades de la<br />

empresa, pero desde el punto de vista de los diferentes<br />

grupos con los que interactúa y muestra el<br />

impacto que tiene en cada uno de ellos, y no solo<br />

cifras financieras.<br />

Así, los diferentes capítulos de la publicación<br />

hablan de las condiciones de los colaboradores, de<br />

los procesos de calidad y desarrollo de nuevos productos<br />

de los esfuerzos por producir cuidando el<br />

ambiente y respetando a las comunidades. También<br />

dedica páginas a la relación de la compañía con los<br />

consumidores, la respuesta a sus demandas y necesidades,<br />

y al trabajo con proveedores y clientes.<br />

Para editar este balance, PRONACA escogió la<br />

metodología del GRI (Global Reporting Initiative),<br />

utilizada a nivel mundial y después de una verificación<br />

externa, obtuvo la calificación A+.<br />

26


Asociación exitosa para<br />

desarrollar al agro<br />

El propósito de PRONACA es alimentar<br />

bien a los consumidores y a la vez, desarrollar<br />

el sector agropecuario, por eso, uno<br />

de los ejes más importantes de la gestión de<br />

la empresa es el trabajo con los proveedores<br />

agrícolas.<br />

Desde hace más de 20 años, PRONACA<br />

desarrolla un programa de extensión agrícola<br />

con pequeños y medianos empresarios, productores<br />

de maíz, arroz, pollos, palmito y<br />

alcachofa a quienes ofrece créditos, soporte<br />

técnico y contratos de compra y venta de<br />

materia prima a precios justos. En la actualidad,<br />

trabaja con 827 integrados en los distintos<br />

programas agrícolas que buscan mejorar<br />

la productividad y las condiciones de vida en<br />

el campo.<br />

PRONACA es parte del programa de<br />

Negocios Inclusivos impulsado por el<br />

Gobierno Nacional a través del Ministerio<br />

de Coordinación de Desarrollo Social.<br />

Responsabilidad Social Corporativa<br />

Para saber…<br />

• PRONACA es la mayor generadora privada<br />

de empleo del país: cuenta con más de 6.000<br />

colaboradores directos.<br />

• Durante el 2007 PRONACA invirtió US$6 millones<br />

en proyectos ambientales.<br />

• En ese mismo año, 61.200 personas, a través de<br />

32 organizaciones recibieron ayuda alimentaria<br />

de la Fundación San Luis, socia estratégica de<br />

PRONACA.<br />

• El 93% de los proveedores de PRONACA son<br />

nacionales.<br />

• El Club de Consumidores PRONACA cuenta con<br />

más 54.000 socios.<br />

27


Elige una mascota que<br />

se adapte a tu estilo de<br />

vida y sé responsable de<br />

cuidarlo adecuadamente<br />

28<br />

M a s c o t a s<br />

Un<br />

regalo<br />

para toda<br />

la familia<br />

Las mascota son fieles amigos con los<br />

que se pueden compartir juegos, ejercicio<br />

y relajamiento. Son compañeros<br />

que aportan bienestar físico y psicológico a<br />

todos los miembros del hogar.<br />

En los niños fomentan el sentido de la responsabilidad,<br />

para los mayores son una excusa<br />

perfecta para hacer ejercicio y relajarse y<br />

para los ancianos son una compañía leal.<br />

Por eso no es raro que junto a los juguetes<br />

y bicicletas, las mascotas sean uno de<br />

los regalos más solicitados por los niños<br />

en las festividades navideñas. Y si bien<br />

son animales divertidos, juguetones, fieles,<br />

cariñosos y leales, como todo ser<br />

vivo merecen nuestro respeto, cuidados<br />

y atenciones.<br />

Por eso, antes de adquirir una mascota<br />

es fundamental definir qué tipo de<br />

animal se adaptará mejor a tu estilo de vida y<br />

conocer qué necesidades y cuidados específicos<br />

requiere.<br />

Las mascotas no son un juguete, sino un<br />

integrante más de nuestra familia y como tal,<br />

debe alimentarse, tener controles veterinarios,<br />

recibir sus vacunas, en resumen necesitan<br />

mimos, cuidados, tiempo y dedicación de<br />

parte de sus amos.


Mímelos con la alimentación<br />

Cuando adquieres una mascota, uno<br />

de los puntos más importantes en los<br />

que debes pensar es su alimentación.<br />

Demuéstrales cuánto los quieres a través de<br />

la alimentación adecuada con fórmulas<br />

especiales que les aportan todos sus requerimientos<br />

nutricionales. Este tipo de alimentos<br />

son formulados por expertos, lo que<br />

garantiza que son adecuados para el grupo<br />

al que son dirigidos.<br />

No tienen<br />

deficiencias ni<br />

excesos de ningún<br />

nutriente por<br />

lo que contribuyen<br />

a una dieta<br />

balanceada.<br />

Además, son fabricados bajo estrictas normas<br />

de calidad; están disponibles en todo<br />

momento, sin problemas de preparación ni<br />

almacenamiento.<br />

Múltiples<br />

beneficios<br />

H ay<br />

quienes sostienen que la convivencia<br />

con animales domésticos<br />

reduce los riesgos de enfermedades<br />

cardíacas y disminuye la presión arterial.<br />

Además despiertan el sentido de la<br />

responsabilidad en los más pequeños<br />

e, incluso, hay estudios que revelan<br />

que aumentan su inteligencia y sus<br />

habilidades sociales y cognitivas, suavizan<br />

el carácter rebelde del adolescente<br />

y aumentan su autoestima.<br />

Mascotas<br />

Para una decisión acertada<br />

Tener una mascota es una experiencia única,<br />

pero no es una decisión que pueda tomarse a la<br />

ligera. Toma en cuenta estas consideraciones<br />

antes de elegir al nuevo integrante de tu familia.<br />

Compañero, amigo, guardián: analiza<br />

bien que tipo de mascota estás buscando y para<br />

qué: un compañero para la vida cotidiana, un<br />

guardián de la casa, un amigo para paseos por<br />

la naturaleza, un regalo para que tus hijos asuman<br />

responsabilidades.<br />

¿Perro o gato?: si dudas entre un perro y<br />

un gato, lo único que tienes que hacer es mirarte<br />

a ti mismo para encontrar la mejor opción: si<br />

eres una persona activa, un perro te acompañará<br />

en tus paseos con entusiasmo, pero si te<br />

encantan las películas en casa o eres un lector<br />

empedernido, no hay nada mejor que un gato.<br />

El espacio cuenta: si vives en un departamento,<br />

elige una raza mediana o pequeña, pero<br />

siempre teniendo en cuenta, que aun siendo un<br />

animal pequeño debe salir a pasear, con esto<br />

logramos que se distraiga, se ejercite, libere tensiones.<br />

La raza importa: el carácter de las mascotas<br />

varía, tanto en ejemplares caninos como felinos,<br />

según su raza. Hay perros muy temperamentales<br />

y otros dóciles y tiernos.<br />

Ánimo, seguro encuentras la mascota adecuada<br />

que se adapta a tu entorno y costumbres. Si<br />

escoges con responsabilidad, no te arrepentirás<br />

de incorporar este compañero a tu vida.<br />

29


Tu Navidad...<br />

...paso a paso<br />

de la mano del chef<br />

en www.pronaca.com<br />

Durante todo el mes de diciembre ingresa a la Casa<br />

del Chef en tu página www.pronaca.com y aprende, a<br />

través de vídeos, a preparar las más deliciosas recetas<br />

navideñas para estas fiestas ...paso a paso.<br />

30<br />

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