MANUAL DEL PARTICIPANTE - Instituto Nacional de las Mujeres

2.3.4.1. La Corriente Forzante.
Es la reacción defensiva que voy a implementar para conseguir el 100% de
placer. Está basada en la idea errónea de que el placer absoluto existe.
2.3.4.2.Círculo vicioso.
Dado que cierto sufrimiento es inevitable y el placer no existe al 100%, al
implementar la corriente forzante provoco otro tipo de sufrimiento en mí y en
los demás. Lo cual se reproduce en forma compulsiva como círculo vicioso.
Ejemplos:
TIPO EMOCION
Imagen:
“No soy querible” (al 100).
Pseudo solución o corriente forzante tipo Emoción: miedo, sometimiento.
“Si me hago a un lado completamente y me dedico al otro al 100, me va a
querer”. Doy todo, me vuelvo servil.
Imagen Idealizada: Soy amorosa al 100%.
Resultado: No soy apreciada, el otro puede abusar de mí y me rechaza.
Conclusión: “No soy querible”
Solución real:
-Cuestionar la convicción de mi imagen, que viene del pasado.
-Darme a mí lo que no me dieron, aprecio, confianza, cariño. Darme el 50 y al
otro el 50.
-Contactar con mi energía, mi sana agresión, mi autoafirmación. Atreverme a
perder al otro. Aceptar que a veces me van a querer y a veces no me van a
querer. Poner límites adecuados.
TIPO VOLUNTAD
Imagen
“No soy suficiente” (al 100)
Corriente forzante o pseudo solución tipo Voluntad (voluntarismo, imposición).
“Yo puedo con todo, no necesito descansar”.
Imagen Idealizada: Soy poderosa, soy invencible.
Resultado: Tengo hipertensión, úlcera, me enfermo y fracaso.
Solución real:
Aceptar que a veces puedo y a veces no (50/50) aceptar mi potencia y mi
impotencia.
TIPO RAZON
Imagen: “No soy importante, no soy visible”.
Corriente Forzante pseuso-solución tipo Razón: no necesito de los demás, me
aíslo. Si no los necesito no me van a lastimar.
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